Uanset om du vil se godt ud til en strandfest, eller du prøver at gøre dig klar til bikinisæsonen, er ønsket om at se godt ud i en bikini almindeligt for mange kvinder. Det kan være skræmmende at have en bikini på, især da folk bruger det meste af deres tid fuldt påklædt. Heldigvis er der med en lille indsats, den rigtige pasform og et tillidsboost, at du kan se bedst ud, så du kan fokusere på at have det sjovt i din bikini.
Trin
Metode 1 af 4: Forberedelse af din krop
Trin 1. Spis mad, der reducerer oppustethed
Et par dage før du planlægger at have en bikini på, skal du reducere mængden af kulhydrater og salt mad, du indtager, f.eks. Frosne måltider og forarbejdede fødevarer. Prøv også ikke at spise gasproducerende grøntsager som løg, bønner og broccoli, som kan svulme i din tarm. Prøv i stedet at spise kogt spinat, selleri, asparges og tomater, som faktisk kan hjælpe dig med at tabe vand, fordi de er vanddrivende.
Trin 2. Drik meget vand
At holde din krop hydreret får ikke kun din hud til at se godt ud, men det forhindrer vandophobning, der fører til oppustethed. Drikkevand kan stimulere din krop til at frigive væsker, der vil skabe et tyndere udseende. Du bør drikke mindst otte glas vand hver dag for at forblive hydreret, men mere hvis du sveder eller udfører fysiske aktiviteter.
Hvis du synes, det er svært at drikke almindeligt vand hele dagen, skal du puste din drink op med et stykke agurk, et par blåbær eller en citron
Trin 3. Barber alle de rigtige pletter
Dagen før du skal svømme, skal du sørge for at barbere dine ben, armhuler og især dit bikiniområde. Barbering dagen før kan hjælpe med at forhindre stikkende, hvis du går ind i en klorpool eller spabad. Barber altid med barbercreme og en skarp barbermaskine, der har en fugtighedsstrimmel, der hjælper med at forhindre barbering af barbermaskinen.
Vælg en professionel til at give dig en bikinivoks en uge før du planlægger at være i en bikini for at fjerne alle tegn på hår. Disse behandlinger kan være dyre, men de vil holde dig hårløs til din bikini
Trin 4. Tilføj et fitnessregime
Uanset om du laver yoga, jogger eller løfter i fitnesscentret, så find en måde at få hjertet til at pumpe. Konditionstræning er en af de bedste måder at tabe kiloene til forberedelse til badedragt sæson. Motion er ikke kun godt for ydersiden af din krop, men det er vigtigt for dit hjerte at forblive sund. Så find en aktivitet, som du elsker og får din krop i gang, så du kan se og føle dig bedst.
Metode 2 af 4: Find den rigtige pasform
Trin 1. Eksperimenter med forskellige stilarter og tilpasninger
Bikinier kommer i mange forskellige farver, mønstre, stilarter og snit, der alle tjener til at smigre kroppen forskelligt. Hvis du ikke er fortrolig med en bestemt pasform, skal du ikke være bange for at bede en salgsmedarbejder om at hjælpe dig med at finde den rigtige størrelse og stil til din kropstype. Prøv ikke at koncentrere dig om tagstørrelsen, da størrelser er forskellige fra mærke til mærke og stil til stil. Husk, at blanding og matchning af bikinitoppe og underdele kan hjælpe dig med at finde det bedste look.
Trin 2. Bær en tilgivende top
Hver kvinde er skabt forskelligt, og det betyder, at du skal finde ud af, hvad din krop har brug for fra en dragt for at se bedst ud. At finde en bikinitop, der er støttende og vil være flatterende, er nøglen til at se godt ud i en bikini. Her er nogle tips til at følge:
- Hvis du er lille på toppen, kan du prøve toppe, der har polstring eller en bøjle til at fremhæve, hvad du har. Du bør også kigge efter justerbare stropper omkring ryg og skuldre, så du kan stramme toppen passende. Flæse toppe, tri-toppe eller bandeau toppe anbefales også til dig.
- Hvis du er større ovenpå og har brug for ekstra støtte, skal du kigge efter toppe, der har bøjle og brede skulderstropper. Disse vil passe mere behageligt end tyndere spaghetti -stropper. Grime toppe kan være smigrende på dig, da de fremhæver spaltning. Hold dig væk fra stropløse bandeau-toppe og tri-toppe.
- Hvis du har bredere skuldre, kan du prøve at balancere dit look ved at spille op i bunden og holde toppen subtil. Brug lyse farver, sjove udskrifter og pynt på din bikinibund, og se efter en top, der har bredere skulderstropper.
Trin 3. Kompliment dine ben med den perfekte bund
Heldigvis findes bikinitrusser i mange forskellige snit og stilarter, der kan smigre din unikke kropstype. Uanset om du vil forlænge dine ben eller tilføje dimension, er der en stil til dig. Her er nogle tips til at følge:
- Hvis du har kortere ben eller en kortere torso, skal du finde et jakkesæt, der forlænger dig. Prøv et jakkesæt, der er skåret højt på låret, som skal få benene til at se længere ud. Dette look fungerer på kurvede hofter og lige hofter. Lodrette striber kan også hjælpe med at visuelt forlænge kroppen.
- Hvis du har en længere krop med endnu længere ben, kan du prøve jakkesæt, der har udsmykninger ved hofter og bryst. Badetøj med juveler, flæser, slips og sløjfer hjælper med at tilføje dimension til at fylde dig ud. Find mønstre, der har vandrette linjer i stedet for lodrette, og se efter lyse farver.
Trin 4. Opret kurver til en smal krop
Hvis du mangler kurver på toppen eller bunden, skal du finde et jakkesæt, der skaber nogle. Højtaljede underdele, bikinier med flæser og sløjfer og stropløse jakkesæt er et godt look for dig. Prøv at bære en ensfarvet bund i bunden med en sjov trykt eller pyntet top for at skabe en illusion af et timeglasfigur. Hold dig væk fra at have den samme ensfarvede på toppen og bunden, og brug ikke lodrette linjer.
Trin 5. Find en dragt med korrekt dækning
Hvis du er stor i bunden, kan du prøve en mini-nederdel bikinibund for stor dækning. Hvis du vil have flæser eller sløjfer, skal du gemme det til bikinitoppen. Se efter bunde, der er glatte og ikke tilføjer volumen til din nederste halvdel. Hold dig også væk fra høje udskrifter og lyse farver.
Metode 3 af 4: Forbedring af dit bikinilook
Trin 1. Fugt din hud
Lotion kan hjælpe med at genoplive og fugte tørre pletter for at få din hud til at se levende ud. Påfør en bodylotion fra dine skuldre og ned til tæerne, før du tager din bikini på. Sørg for at gnide lotionen helt ind i din hud ved hjælp af blide, cirkulære bevægelser.
Trin 2. Påfør en spray tan
Dette er en fantastisk måde at få dig til at se tyndere ud og dække over eventuelle blå mærker eller skavanker. Bare gå til din nærmeste apotek for at hente et spray tan produkt. For at påføre skal du eksfoliere din hud med en vaskeklud og derefter gnide eller sprøjte på garveriet. Sørg for at følge anvisningerne på pakken for korrekt anvendelse.
Hvis du ikke vil give dig selv en spray tan, kan du prøve at gå til en professionel. De fleste solarier tilbyder spray tan -tjenester. Husk, de kan være dyre
Trin 3. Bær en bikinidæksel
En god måde at føle sig mere selvsikker på og tilføje stil til dit bikinilook er at bære et cover-up. Disse findes i en række forskellige stilarter, såsom en bomuldsjersey -grime, en nederdel med frynser eller en blonder -kimono. De er den perfekte ting at have på, når du ikke svømmer, men bare hænger tæt på vandet, fordi de giver dig dækning uden at skulle gå helt klædt på.
Trin 4. Tilbehør med en hat
Solhatte er en fantastisk måde at beskytte din hud og se super smarte ud. Prøv at lede efter en stråhat, der matcher din bikinivibe. Uanset hvad nogle måske synes, kan alle trække en solhat af, især når den bæres med en bikini.
Trin 5. Skab udseendet af en slankere talje
En måde at slanke din talje på er at løfte brysterne ved enten at have en bikinitop på, der har understøttende bøjle, eller ved at bruge vandtæt medicinsk tape. For at bruge det medicinske bånd skal du starte med båndet under armen og bringe det indad og trække båndet, så det løfter dine bryster og skubber din spaltning op. Du vil gerne bruge omkring tre stykker tape på hver side for et sikkert greb.
Metode 4 af 4: Følelse af selvtillid
Trin 1. Giv dig selv et kompliment, inden du går ud
Det er bedst at være i en positiv mental tilstand, før du forlader dit hus i din bikini, så når du ankommer til din destination, er du klar til at have det sjovt. At gemme sig i et hjørne, gå rundt slumret eller beslutte, at du trods alt ikke kan afsløre dig selv i din bikini, vil kun forhindre dig i at have den gode tid, du fortjener. Inden du forlader huset, skal du kigge dig i et spejl og prøve at sige følgende:
- "Jeg ser godt ud i min bikini, og jeg skal have det sjovt i dag!"
- "Jeg er en meget attraktiv kvinde, og jeg fortjener at have det godt med mig selv."
Trin 2. Stå lige op
At have en korrekt kropsholdning skaber flatterende linjer, der hjælper dig med at se mere selvsikker ud. Træk blot skuldrene tilbage og tag hovedet op for at se slankere og højere ud. Forestil dig, at din navle bliver trukket op i rygsøjlen for at hjælpe dig med at trække i din mave. Prøv at minde dig selv hele dagen om at blive ved med at rette op på din kropsholdning, hvis du begynder at slippe.
Selv når du sidder ned, bør du øve ordentlig kropsholdning ved at sidde med en lige ryg, skuldrene trukket tilbage og hagen opad
Trin 3. Husk, at folk er fokuseret på sig selv
Hvis du er blandt andre i en badedragt, er chancerne for, at de er mere bekymrede for deres krop, end de er din. De fleste kvinder har bekymringer om deres krop og udseende ligesom dig, og de leder også sandsynligvis efter måder at se og føle sig bedst i en bikini. Hvis du kan slippe din usikkerhed og bare have det godt, kan dine positive stemninger gnide ud på dem omkring dig for at skabe en mere positiv atmosfære.
