Fordi vi ikke tænker ofte på albuer, glemmer vi nogle gange, hvor meget vi bruger dem. For eksempel læner vi os op ad dem, når vi skriver, eller når vi støtter os i sengen. Hvis mange års forsømmelse og overforbrug har efterladt dine albuer med mørke pletter eller flagnende hud, er der mange teknikker, du kan bruge til at sikre, at du nærer huden på dine albuer. Husk, at dette kun er til kosmetiske formål, og at der ikke er nogen sundhedsrisiko.
Trin
Del 1 af 3: Blødgør huden
Trin 1. Behandl dine albuer ved badetid
Albuer forsømmes normalt i bruseren, hvilket tillader snavspartikler at bygge op og skabe mørke og ru pletter. Brug mild sæbe, varmt vand og blide cirkulære bevægelser for at fjerne snavs.
- Det anbefales også at smøre dine albuer op inden et dampende brusebad for at hjælpe smøremidlet til at trænge dybere ned i tørre områder.
- Sørg for at gnide fugtighedscreme ind inden for et par minutter efter håndklædetørring. Dette hjælper med at bremse den naturlige fordampning af fugt.
Trin 2. Exfolier
Eksfoliering skrubber døde hudceller af for at afsløre de nye og forbedrede hudceller nedenunder. Du kan bruge forskellige cremer og skrubber, ind eller ud af brusebadet, for at fjerne død huddannelse.
- Eksfoliering bør kun afsluttes 1-2 gange ugentligt for at undgå irritation.
- Du kan bruge en skrubbebørste, pimpsten eller eksfolierende creme til at fjerne død hud.
- Vælg produkter, der indeholder mælkesyre, som hjælper med at reducere overfladisk tilstedeværende keratinopbygning i døde hudceller, hvilket er et protein, der kan forårsage blokering af sunde hudporer. Keratin har en vigtig rolle i at opretholde din huds sundhed, men et overskud af keratin kaldes hyperkeratose. Hvis du oplever dette, er det vigtigt at se din praktiserende læge eller en hudlæge for at finde ud af, hvad der forårsager det.
Trin 3. Prøv et bad over et brusebad
Prøv at lægge i blød i et varmt bad i en halv time for at blødgøre huden på albuerne. Langvarig udsættelse for varmt vand vil blødgøre huden.
- Følg alle andre forslag: Brug en fugtighedscreme, vask med mild sæbe, og brug en eksfolierende skrubbe eller skrubber til at fjerne død hud.
- Undgå at bruge bobler eller badeprodukter, der indeholder natriumlaurethsulfat, som kan forværre tør hud.
- Overdreven badning kan også gøre huden mere tør, så sørg for at begrænse din tid i bad og brug ikke varmt vand. Sørg også for at bruge ordentlige badeprodukter, eksfoliere og påføre en fugtighedscreme, lige efter at du har tørret håndklæde.
Trin 4. Bliv hydreret
Dehydrering opstår, når din krop ikke har nok vand eller væske til at fungere korrekt. Tør hud er ofte et symptom på dehydrering. Ikke kun skal du sikre dig, at din krop indtager nok vand, men du bør også sikre, at din hud også er det.
- Vandforbruget afhænger af størrelse og vægt. Som regel bør du forsøge at forbruge mellem en halv ounce og en ounce vand for hvert pund kropsvægt (dagligt).
- Kig efter "hudfugtgivende" skønhedsprodukter, der kan føjes til dit regime. Undgå enhver sæbe, der er antibakteriel, parfumeret eller indeholder alkohol. Vælg milde, duftfrie sæber og fugtgivende sæber.
Del 2 af 3: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Prøv en bananskal
Bananskræl er ikke kun rig på C -vitamin (som hjælper med helbredelse), men de har også svampedræbende og antibiotiske egenskaber. Prøv at gnide skrællen direkte på din albue eller opret en bananpasta og lad den sidde i 15 minutter, før den skylles ren. Der er ikke et maksimalt antal gange om ugen for at fuldføre processen; det er fint at prøve det hver dag. Eksperimenter med, hvad der virker for din krop.
Trin 2. Brug citron
Citron er en astringent med eksfolierende og blegende egenskaber, så den er fantastisk til at minimere ru og mørke hudpletter. Påfør enten citronsaft eller en citronpasta direkte på huden, lad virke i 15 minutter, og skyl med varmt vand. Gentag en gang dagligt for de bedste resultater.
- Skær citroner i halve og påfør saften direkte på huden og gnid papirmassen væk. Som et ord af forsigtighed kan du opleve en stikkende fornemmelse, hvis din hud er hårdt stødt.
- Du kan også blande citronsaft og bagepulver i stedet for at danne en pasta.
- Undgå sollys eller dæk med løst tøj.
- Påfør straks fugtighedscreme efter skylning og tørring af albuer.
Trin 3. Eksperimenter med mandelprodukter
Mandler er naturlige fugtighedscreme, der kan hjælpe med at opnå fantastisk hud, der er blød og glat. E -vitaminet i mandler hjælper både med at nære din hud og beskytte den mod UV -skader. Prøv at blande det med andre hudforstærkende produkter for at finde en opskrift, der fungerer for dig.
- Prøv mandelolie og sukker for at fjerne mørke pletter. Bland 2 spsk olivenolie med sukker og massér forsigtigt ind i huden i 5-6 minutter. Skyl med varmt vand og brug ikke sæbe i mindst 2 timer bagefter.
- Kombiner mandelpulver og yoghurt (som indeholder mælkesyre) for at danne en pasta, der kan bruges som et lyn.
Trin 4. Brug agurker
Agurker har så mange vidunderlige egenskaber, der gør den fantastisk til huden, herunder rensning, fugtgivende og reducerende mørke mærker. Brug som juice eller puré, brug individuelt eller kombineret med yderligere produkter, og påfør alt fra 15-30 minutter for resultater.
- Fordi agurker er 95% vand, kan de bruges til at rense og hydrere huden naturligt.
- Bland lige dele agurkesaft og yoghurt og påfør som pasta for at fugte tør hud.
- Bland lige dele agurkesaft og citronsaft og påfør på mørke områder i 15 minutter for at lave et naturligt blegemiddel.
Del 3 af 3: Beskyt dine albuer
Trin 1. Spring ikke over fugtighedscremen
Den konstante brug af albuerne samt udsættelse for sol kan føre til tykkere hud på albuerne. Fordi der ikke er fugtbevarende kirtler i albuerne, skal der desuden tilføjes fugt manuelt. Prøv at bruge en tyk lotion for at holde albuerne smurt.
- Prøv at anvende vaselin og dække med en sok ved sengetid for at låse fugt.
- Prøv lotioner med ingredienser som urinstof, mælkesyre, hyaluronsyre eller alfa- eller beta-hydroxysyrer, der ofte bruges til at behandle små bump på huden.
- Prøv at fugte mindst tre gange om dagen, hver dag.
Trin 2. Brug solcreme
Solens eksponering fører til en ophobning af døde hudceller, hvilket kan forårsage mørkere hud på albuer. Brug altid solcreme, når du går ud for at beskytte mod skadelige UV -stråler.
- Brug solcreme i stedet for spray for at tilføje ekstra smøring.
- Brug mindst en SPF 30 for at beskytte mod skadelige UV -stråler.
Trin 3. Kend bivirkningerne af medicin
Hvis du tager medicin og bemærker en mørkere hud på eller omkring albuerne, skal du tale med din læge for at afgøre, om dette kan være en bivirkning af din recept.
