Selvom et flået knæ er et relativt mindre slid, vil du stadig tage skridt, så det heler så hurtigt og sikkert som muligt. Med et par let tilgængelige forsyninger kan du rense og pleje såret. Tag de rigtige trin, og du er tilbage til det normale så hurtigt som muligt.
Trin
Del 1 af 3: Vurdering af situationen
Trin 1. Kontroller såret
For det meste er et flået knæ et relativt mindre problem, der kan behandles derhjemme-men inspicér dit sår bare for at være sikker. Et sår betragtes som mindre og kan behandles uden lægehjælp, hvis:
- Det er ikke dybt nok til at se fedt, muskler eller knogler.
- Det sprøjter ikke blod.
- Kanterne er ikke hakkede og langt fra hinanden.
- Hvis du bemærker nogen af disse betingelser, skal du kontakte en læge.
- Hvis du ikke har fået stivkrampe i ti år, skal du kontakte en læge og få en booster.
- Hvis du ikke har fået stivkrampe i fem år, og såret var forårsaget af noget snavset eller er et punkteringssår (et sår, der er dybere end det er bredt), skal du kontakte en læge og få en stivkrampe -booster.
Trin 2. Vask dine hænder, inden såret behandles
Du ønsker ikke at forårsage en infektion, når du behandler dit flådede knæ, så vask dine hænder grundigt med sæbe og varmt vand, før du begynder at passe på det. Hvis du vil have ekstra beskyttelse, kan du også tage engangshandsker på, inden du begynder at rense det flåede knæ.
Trin 3. Stop enhver blødning
Hvis der er blødning på dit flådede knæ, skal du stoppe det ved at lægge pres på stedet.
- Hvis snavs eller snavs blokerer stedet, hvor knæet bløder, skal du skylle det af, før du forsøger at stoppe blødningen. Ellers skylles og vaskes sårområdet efter blødningen er stoppet.
- For at stoppe blødningen skal du holde en ren klud eller gaze over den blødende del af såret og lægge tryk i et par minutter.
- Skift klud eller gaze, hvis det bliver gennemblødt af blod.
- Hvis blødningen ikke stopper efter 10 minutter, skal du kontakte en læge, da sting kan være påkrævet.
Del 2 af 3: Rengøring og påklædning af såret
Trin 1. Skyl såret
Lad koldt vand løbe over dit flådede knæ, eller hæld det over det. Gør dette længe nok til at sikre, at vandet har strømmet over hele området og skyllet løst snavs og/eller snavs væk.
Trin 2. Vask såret
Brug antibakteriel sæbe og vand til at rengøre omkring såret, men prøv ikke at få sæbe i selve såret, da dette kan forårsage irritation. Dette vil hjælpe med at vaske væk bakterier og holde infektioner væk.
Brintoverilte og jod blev traditionelt brugt til at desinficere hudsår, såsom et flået knæ. Men hydrogenperoxid og jod kan faktisk skade levende celler, så læger anbefaler nu, at du ikke bør anvende dem på et sår
Trin 3. Fjern eventuelt affald
Hvis der sidder noget fast i såret, f.eks. Snavs, sand, splinter osv., Skal du bruge pincet til forsigtigt at fjerne dette materiale. Rengør og steriliser først pincetten ved at gnide dem med en vatrondel eller gaze gennemblødt i isopropylalkohol. Skyl med koldt vand, når snavs er fjernet.
Hvis snavs eller andet materiale ligger så dybt i såret, at du ikke kan få det ud, skal du kontakte en læge
Trin 4. Tør forsigtigt tørt
Når du har skyllet og vasket det skinnede knæ, skal du forsigtigt bruge en ren klud eller et håndklæde til at tørre området. At klappe frem for at gnide det tørt hjælper dig med at undgå unødvendige smerter.
Trin 5. Påfør en antibiotisk creme, især hvis såret var snavset
Dette kan afskrække infektion og hjælpe såret, når det heler.
- Der er mange typer antibiotiske cremer og salver, der indeholder forskellige aktive ingredienser eller kombinationer (f.eks. Bacitracin, neomycin og polymyxin). Følg altid omhyggeligt anvisningerne, der følger med din creme, angående mængden og anvendelsesmåden.
- Nogle cremer har milde analgetika indarbejdet som smertelindring.
- Nogle salver og cremer kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker. Hvis du bemærker rødme, kløe, hævelse osv. Efter at have brugt et af disse produkter, skal du stoppe med at bruge det og prøve et andet med en anden aktiv ingrediens.
Trin 6. Dæk såret
Sørg for at dække dit flådede knæ med et bandage for at beskytte det mod snavs, infektion og irritation fra tøj i den tid det skal helbrede. Du kan bruge en klæbende bandage eller steril gaze holdt på plads med tape eller et elastikbånd.
Del 3 af 3: Omsorg for såret, når det heler
Trin 1. Påfør friske bandager efter behov
Skift bandagen, der dækker dit flådede knæ dagligt, eller oftere hvis det bliver vådt eller snavset. Skyl snavs væk fra området, som før.
- Forskning viser, at fjernelse af en klæbende bandage hurtigt frem for langsomt sandsynligvis vil forårsage mindre smerte, selvom det afhænger noget af sårets art.
- Gnidning af enderne af en klæbende bandage med olie og lad den sidde et øjeblik kan hjælpe med at fjerne bandagen med mindre smerte.
Trin 2. Genanvend antibiotisk creme dagligt
Selvom dette alene ikke får såret til at gro hurtigere, vil det afværge infektion. En antibiotisk creme vil også holde et sår fugtigt, mens det heler, hvilket forhindrer skår og ardannelse, der kan opstå, hvis et sår tørrer ud. Generelt kan cremer påføres en eller to gange om dagen. tjek med produktets anvisninger for frekvens.
Trin 3. Vær opmærksom på, hvordan helingen skrider frem
Præcis hvor hurtigt dit flådede knæ vil hele afhænger af en række faktorer som din alder, ernæring, om du ryger eller ikke, dit stressniveau, hvis du har en sygdom osv. Desuden vil antibiotiske cremer kun afværge infektioner, faktisk ikke helbrede såret hurtigere. Hvis dit sår ser ud til at helbrede unormalt langsomt, skal du kontakte en læge, da det kan være tegn på noget mere alvorligt, f.eks. En sygdom.
Trin 4. Kontakt en læge, hvis det ser ud til at blive værre
Du har brug for ekspert opmærksomhed:
- Hvis knæleddet holder op med at virke.
- Hvis dit knæ føles følelsesløst.
- Hvis såret bløder og ikke stopper.
- Hvis der er snavs eller andet fremmed materiale i såret, som du ikke kan komme ud af det.
- Hvis sårstedet bliver betændt eller hævet.
- Hvis der kommer røde striber fra såret.
- Hvis sårstedet dræner pus.
- Hvis du har feber på over 38 ° C (100,4 ° F)
