Hepatitis A er en inflammatorisk leversygdom forårsaget af hepatitis A -viruset, som primært spredes ved at spise mad eller drikkevand, der er forurenet med afføring (afføring) fra en inficeret person. Symptomer på hepatitis A omfatter lerfarvede afføring, mørk urin og gulfarvning af hud og øjne. I modsætning til andre typer hepatitis (B og C) forårsager hepatitis A ikke kronisk leversygdom og er sjældent livstruende. Milde tilfælde kræver typisk ikke behandling, og de fleste mennesker kommer sig inden for et par uger uden permanent leverskade. Mere alvorlige tilfælde tager længere tid at løse (et par måneder eller deromkring) og har typisk brug for understøttende behandling for influenzalignende symptomer. Der er i øjeblikket ingen kur mod hepatitis A.
Trin
Del 1 af 2: Behandling af hepatitis A
Trin 1. Få masser af hvile
Symptomer på hepatitis A beskrives ofte som influenzalignende og omfatter træthed (træthed), svaghed, appetitløshed og lav feber. For at bekæmpe disse symptomer, få masser af hvile, især i de indledende faser af infektionen, og midlertidigt reducere dine aktiviteter og træningsregiment.
- Du skal sandsynligvis blive hjemme fra arbejde eller skole, indtil de influenzalignende symptomer forsvinder (et par uger senere).
- Fokuser på at få mindst 8 timers kvalitetssøvn hver nat, hvis ikke mere.
- Tag en pause fra fitnesscentret i et par uger, indtil dit energiniveau bygger op igen. Gå i stedet en kort gåtur lejlighedsvis for at få lidt frisk luft og stimulere din blodcirkulation.
Trin 2. Tag smertelindrende medicin med forsigtighed
Andre symptomer forbundet med hepatitis A er mavesmerter eller ubehag nær din lever (øverste højre side under dine ribben) og ledsmerter, især store led som f.eks. Dine hofter, rygsøjle og knæ. Ibuprofen (Advil, Motrin) kan hjælpe med at reducere smertefulde symptomer, men holde din dosis langt under de maksimalt anbefalede mængder.
- Leveren er ansvarlig for behandling (metabolisering) af lægemidler i din krop, så højere doser kan irritere, betænde og beskadige leverceller, især hvis de allerede er inficeret med viral hepatitis.
- Undgå at tage acetaminophen, medmindre du har talt med din læge.
- Voksne har en tendens til at opleve flere symptomer end børn, fordi deres leverceller ikke vokser og regenererer så hurtigt.
Trin 3. Undgå kvalme og opkastning
Et andet almindeligt symptom på hepatitis er mild til moderat kvalme og potentiel opkastning, som kan vokse og aftage hele dagen. For at bekæmpe kvalme skal du spise mindre måltider eller snacks i løbet af dagen i stedet for tre store. Fokuser på intetsigende mad, såsom kiks, brød og hvide ris. Undgå fede og stegte fødevarer samt krydrede krydderier.
- Ingefær er et naturligt middel mod kvalme, så overvej at tage ingefærkapsler, spise syltet ingefær eller drikke ægte ingefærøl.
- Hvis din kvalme og/eller opkastning er alvorlig, kan din læge ordinere et antiemetisk lægemiddel (f.eks. Metoclopramid) for at reducere symptomerne.
Trin 4. Hold godt hydreret
En yderligere komplikation af kroniske eller alvorlige opkastninger er dehydrering, især hvis du ikke kan holde væsker nede. Symptomer på dehydrering, man skal passe på, omfatter: alvorlig tørst, tør hud, nedsunkne øjne, mangel på vandladning, hovedpine, forvirring og sløvhed (træthed). Fokuser på at drikke renset vand og urtete til hydrering, selvom kylling / oksekød bouillon og fortyndet frugtsaft også er gode kilder til elektrolytter (mineralsalte, der går tabt ved opkastning).
- Undgå drikkevarer med koffein (kaffe, sort te, cola, energidrikke), fordi det er et vanddrivende middel, der stimulerer vandladning og øger risikoen for dehydrering.
- Hvis du ikke kan holde dig hydreret med drikkevarer, skal du gå til et hospital eller en akutklinik for at få intravenøs væske gennem en vene i armen.
Trin 5. Bekæmp kløende fornemmelser
En anden potentiel bivirkning med enhver form for hepatitis eller leversygdom er en generel følelse af kløe (også kaldet kløe) i hele kroppen. Leverrelateret kløe skyldes to hovedfaktorer: en ophobning af toksiner, der ikke er filtreret fra en beskadiget lever, og en backup af bilirubin i blodet.
- For at bekæmpe kløe skal du have løst tøj, undgå varme bade og brusere, ikke blive solskoldet og opretholde et køligt, godt ventileret miljø i dit hjem.
- Ingen ridser lindrer denne form for kløe, så start ikke og risikerer derefter at få en hudinfektion.
- En opbygning af bilirubinniveauer på grund af en beskadiget lever forårsager også gulfarvning af hud og øjne, kendt som gulsot.
- I alvorlige tilfælde af kløe kan det være en fordel at tage en håndkøbt antihistaminmedicin, fordi det reducerer inflammatoriske reaktioner.
Trin 6. Undgå alkohol
En skadet og betændt lever har problemer med at behandle og metabolisere (nedbryde) toksinerne i medicin samt alkohol (ethanol). Som sådan, tag det roligt på din lever ved ikke at drikke alkoholholdige drikkevarer, mens din krop bekæmper hepatitis A -virus - det kan tage et par uger til et par måneder, afhængigt af sværhedsgraden af infektionen og styrken af dit immunsystem.
- Selvom rødvin har en sundhedsværdi (den indeholder antioxidanter), bør den også undgås af mennesker med hepatitis.
- I stedet for vin skal du drikke druesaft til måltiderne, så længe det ikke udløser kvalme.
- I stedet for at drikke almindelig øl efter arbejde eller i weekenden, prøv ikke-alkoholiske sorter.
Del 2 af 2: Forebyggelse af hepatitis A
Trin 1. Bliv vaccineret
Den nemmeste måde at forhindre hepatitis A på er at blive vaccineret med hepatitis A -vaccinen. Det har vist sig at være effektivt til at forhindre infektion med virussen. Hepatitis A -vacciner gives typisk i to doser - et første skud i armen efterfulgt af et boosterskud mindst seks måneder senere. Alle børn i en alder af to år bør vaccineres for at forhindre fremtidig infektion.
- Personer, der anbefales at blive vaccineret, omfatter: laboratoriearbejdere, der håndterer hep A, mennesker, der arbejder med spildevand, mænd, der har analsex, ulovlige stofbrugere, patienter med kronisk leversygdom og folk, der rejser til områder med høje hep A.
- Effektiviteten af hep A-vaccinen spænder fra 80-100% efter 1-2 doser hos de fleste mennesker.
- De tre typer vacciner mod hep A er: en monovalent vaccine, en kombineret hep A- og hep B -vaccine og en kombineret hep A- og tyfusfeber -vaccine.
- For voksne er en booster hep Et skud anslået til at beskytte dig i mindst 20 år.
Trin 2. Vær forsigtig, når du rejser
Hvis du rejser til steder med større risiko, hvor der ofte opstår hepatitis A -udbrud, skal du tage de nødvendige forholdsregler. Mere specifikt skal du skrælle og grundigt vaske alle friske frugter og grøntsager selv, før du spiser dem. Undgå at spise råt eller understegt kød, fjerkræ og fisk. Drik kun vand på flaske, og brug det også, når du børster tænder. Drik ikke drikkevarer med is tilsat.
- Højere risikoområder for hepatitis A omfatter Mexico, Kina, Sydøstasien, Afrika, Asien og de fleste dele af Sydamerika.
- Hvis flaskevand ikke er tilgængeligt for dig, skal du koge postevand i cirka 10 minutter, før du drikker det.
Trin 3. Øv god hygiejne
Ud over forurenet mad og vand overføres hepatitis A også fra inficerede mennesker - enten seksuelt eller fra deres beskidte beskidte hænder. Som sådan skal du øve god hygiejne ved ofte at vaske dine hænder med varmt vand og antibakteriel sæbe. Som et alternativ til sæbe og vand skal du bruge et alkoholbaseret hånddesinfektionsmiddel, især efter at du har håndholdt med nogen eller håndteret friske råvarer (frugt og grøntsager).
- Vask altid dine hænder efter at have brugt toilettet, skiftet ble og før du laver mad eller spiser det.
- Hep A -virus kan også overføres seksuelt, så øv sikker sex og insister altid på kondombrug.
Tips
- Lerfarvet afføring og mørk urin er også symptomer på hepatitis A samt de fleste andre årsager til leversygdom.
- Gulfarvning af hud og øjne med hepatitis kaldes gulsot og skyldes for meget bilirubin i blodbanen.
- Omkring 15% af de mennesker, der er kommet sig efter hep A -infektioner, oplever til sidst et tilbagefald med de samme symptomer.
- En alvorlig komplikation med hepatitis A kaldes kolestase - galdeopbygning inde i leveren.
- I meget sjældne tilfælde kan hep A -infektioner forårsage leversvigt og død - især hos ældre voksne med kronisk leversygdom.
- En blodprøve bruges til at påvise tilstedeværelsen af hep A -virus i din krop.
