Din skjoldbruskkirtel hjælper med at regulere dit stofskifte, kropstemperatur, puls og hjernefunktion. Mange virksomheder tilbyder bekvemmeligheden ved at teste dig selv for forskellige sygdomme og tilstande i dit eget hjem, herunder om din skjoldbruskkirtel er overaktiv (hypertyreose) eller underaktiv (hypothyroidisme). Hvis du oplever symptomer på skjoldbruskkirteldysfunktion, kan en hjemmetest hjælpe dig med at afgøre, om problemet berettiger til yderligere undersøgelse af en læge. Imidlertid kan en hjemmetest ikke give en officiel diagnose af hypothyroidisme og bør ikke bruges som en erstatning for lægehjælp og behandling.
Trin
Metode 1 af 3: Genkendelse af symptomer på skjoldbruskkirtlen
Trin 1. Vurder risikofaktorerne
Hvis en eller flere af risikofaktorerne gælder for dig, kan det være mere sandsynligt, at du har en sygdom i skjoldbruskkirtlen. Dette gælder især, hvis biologiske familiemedlemmer har haft problemer med skjoldbruskkirtlen. Andre risikofaktorer omfatter:
- Biologisk sex (kvinder er mere tilbøjelige til at få skjoldbruskkirtelsygdom end mænd)
- Alder (50 eller ældre)
- En personlig eller familiehistorie af skjoldbruskkirtlen
- Skjoldbruskkirteloperation
- Radioaktiv jodbehandling
- Cigaretrygning
- En jodmangel (mere almindelig i udviklingslande, hvor bordsalt ikke iodiseres)
- Medicin, herunder immunsuppressiva, antiretrovirale midler og lithium
- Forbrug af visse fødevarer, herunder rosenkål, broccoli, majroer, radiser, blomkål, hirse, grønkål og sojamad (især forarbejdede sojamad)
- Betydelig stress, som f.eks. Forårsaget af større livshændelser som skilsmisse eller død af en elsket
- Brug af antibiotika
- Spise en kost med højt indhold af forarbejdede fødevarer og gluten
Trin 2. Overvåg din vægt for uventet gevinst eller tab
En underaktiv skjoldbruskkirtel kan resultere i en pludselig og uforklarlig vægtforøgelse. Selvom du måske er hurtig til at bebrejde stigende gevinster ved ændringer i din kost eller træningsrutine, kan en hurtigere vægtforøgelse indikere hypothyroidisme.
- På den anden side, hvis du for nylig har oplevet et pludseligt og uforklarligt vægttab, kan din skjoldbruskkirtel være overaktiv. En overaktiv skjoldbruskkirtel kan være lige så farlig som en underaktiv skjoldbruskkirtel, selvom du i første omgang byder vægttabet velkommen. Med en overaktiv skjoldbruskkirtel ledsages dette vægttab ofte af en dramatisk stigning i appetit.
- Hvis dysfunktion i skjoldbruskkirtlen er problemet, reagerer ændringerne i din vægt typisk ikke på ændringer i din kost eller træningsplan. For eksempel, hvis du opdager, at du fortsætter med at tage på i vægt på trods af at du følger en restriktiv kost og træner regelmæssigt, kan din skjoldbruskkirtel være skyld i det.
Trin 3. Bemærk følelser af træthed eller forvirring
Fordi din skjoldbruskkirtel hjælper med at regulere dit stofskifte og hjernefunktion, kan du opleve, at du føler dig uklar eller forvirret meget af tiden, eller at du konstant er træt uden grund. Hvis disse følelser fortsætter i en længere periode på trods af din bedste indsats for at forbedre dem, kan du se på din skjoldbruskkirtelfunktion.
- Sørg for, at du ikke lider af søvnmangel eller er utilstrækkelig stresset, da disse kan forårsage lignende symptomer.
- Disse symptomer er mere tilbøjelige til at indikere skjoldbruskkirtlen, hvis de fortsætter i flere måneder, snarere end hvis de er noget, der kun sker sporadisk eller i en kort periode.
Trin 4. Kontroller for overdreven tør hud og hårtab
Overdreven tør hud og hårtab er generelt symptomer på skjoldbruskkirtlen, uanset om den er overaktiv eller underaktiv. Hvis du opdager, at din hud virker for tør, eller dit hår falder ud uden grund, kan din skjoldbruskkirtel være skyld i det.
Tør hud forårsaget af skjoldbruskkirtelsygdom reagerer typisk ikke på fugtgivende lotioner, eller du kan opleve, at du ofte skal påføre lotion hele dagen
Trin 5. Evaluer din puls på forskellige tidspunkter af dagen
Hvis du normalt har en hurtig puls på mere end 100 slag i minuttet, eller hvis du har en uregelmæssig puls, kan dette indikere, at du har en overaktiv skjoldbruskkirtel. Vær især opmærksom på din hvilepuls, men sammenlign også din puls efter træning eller langvarig fysisk aktivitet.
- På den anden side, hvis din puls er betydeligt langsommere end normalt, kan det betyde, at du har en underaktiv skjoldbruskkirtel.
- Ideelt set ved du, hvad din puls normalt er. Hvis du ikke har noget at sammenligne din nuværende puls med, kan du ikke rigtig bruge dette som bevis på, at du har et skjoldbruskkirtelproblem.
Tip:
Nogle mennesker, der har et skjoldbruskkirtelproblem, viser få eller ingen symptomer. Det er dog generelt ikke omkostningseffektivt at teste din skjoldbruskkirtel, hvis du ikke viser symptomer på skjoldbruskkirtlen. Hold en journal over dine symptomer, så du kan spore, hvor længe du har dem.
Metode 2 af 3: Brug af hjemmetest
Trin 1. Tag en grundlæggende kontrol af skjoldbruskkirtlen
En selvundersøgelse ved nakkekontrol kan hjælpe dig med at opdage problemer med din skjoldbruskkirtel eller finde klumper eller forstørrelser på din skjoldbruskkirtel, der muligvis skal fjernes. For at udføre denne test, få et håndspejl og et glas vand.
- Hold spejlet, så det viser det nederste forreste område af din hals, hvor din skjoldbruskkirtel er placeret, lige over dine kraveben og under din stemmeboks. Vip hovedet tilbage, mens du ser på dette område i spejlet.
- Drik noget af vandet og se på dette område af din hals, mens du synker. Hvis du ser fremspring eller buler, kan du have et skjoldbruskkirtelproblem. Du skal muligvis gentage denne proces flere gange for at være sikker.
Tip:
Forveks ikke din Adams æble med din skjoldbruskkirtel. Din skjoldbruskkirtel er længere nede i halsen end din Adams æble.
Trin 2. Køb en hjemmetest fra et velrenommeret firma
Der er mange virksomheder, der sælger testsæt til hjemmet, som du kan bruge til at teste din skjoldbruskkirtel. Nogle af disse tests er imidlertid mere pålidelige end andre. Undersøg virksomheden, før du køber deres test, med fokus på nøjagtigheden af testene, pålideligheden af de laboratorier, de bruger, koster og hvor hurtigt du får dine resultater.
- Kig efter anmeldelser fra kunder og analyser fra andre sundhedsvirksomheder - ikke bare stole på oplysningerne på virksomhedens websted, som kan være forudindtaget.
- Hvis du køber en hjemmetest, skal du sørge for, at den indeholder TSH-fri T3 og T4, TPO og TG (skjoldbruskkirtelantistoffer, reverse T3 og thyroglobulin-antistoffer.
Trin 3. Prik din finger for at få en blodprøve
Hjemmeskjoldbruskkirteltestsæt indeholder typisk de forsyninger, du har brug for til at lave et par fingerstik og indsamle blod for at sende tilbage til virksomheden. Følg anvisningerne på sættet nøjagtigt for at sikre de mest pålidelige resultater.
- Det er en god idé at læse vejledningen, der følger med i kittet, mindst en gang, før du rent faktisk foretager testen. Hvis der er noget, du ikke forstår, skal du tjekke virksomhedens websted eller ringe til virksomhedens kundeservicenummer og spørge om det.
- Du behøver ikke nødvendigvis et helt sterilt miljø, når du tager din blodprøve. Gør dog hvad du kan for at holde området så rent som muligt og sørg for at rense dine hænder både før og efter at du har stukket din finger.
Trin 4. Send dine prøver til laboratoriet
Dit kit indeholder typisk en adresselabel, du kan bruge til at sende dine prøver tilbage til virksomheden eller direkte til det laboratorium, de bruger. Laboratoriet kører dine blodprøver og analyserer resultaterne. Du får normalt en e -mail, når resultaterne er klar.
- Typisk opretter du en konto på virksomhedens websted for at se dine resultater. Det kan være nødvendigt at oprette din konto og registrere dit kit, før du sender det til laboratoriet.
- Virksomheden giver oplysninger om dine resultater, herunder en analyse af, om du har en overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkirtel. Hvis dine resultater viser, at du muligvis har en skjoldbruskkirtelforstyrrelse, skal du aftale en tid med din læge hurtigst muligt for yderligere test.
Advarsel:
Disse tests er ikke en erstatning for medicinsk diagnose og behandling. Selvom testen ikke angiver et skjoldbruskkirtelproblem, kan du stadig søge medicinsk diagnose og behandling, hvis du har betydelige symptomer på skjoldbruskkirtlen.
Metode 3 af 3: Få en officiel diagnose
Trin 1. Lav en aftale med din læge om en test af skjoldbruskkirtlen
Hvis du har mistanke om, at du har et skjoldbruskkirtelproblem, skal du ringe til din læge og gøre dem opmærksom på dine mistanker. Lad dem vide, at du vil have din skjoldbruskkirtel testet. De vil måske se dig på deres kontor, eller de kan henvise dig til en specialist.
Hvis du har foretaget en halsundersøgelse eller taget en blodprøve derhjemme, skal du fortælle det til din læge og fortælle dem resultaterne. Det kan påvirke, hvilke tests de beslutter, at du har brug for
Trin 2. Diskuter dine symptomer og risikofaktorer med din læge
Læger vil sjældent diagnosticere en skjoldbruskkirtelforstyrrelse udelukkende baseret på din beskrivelse af dine symptomer. Dine symptomer kan dog hjælpe din læge med at forstå mere om din tilstand, og hvilke tests der er bedst egnet til dig.
Hvis du har ført en journal over dine symptomer, skal du vise det til din læge. Det vil hjælpe dem med bedre at forstå, hvor længe du har haft dine symptomer, og hvor konsekvente de er. De kan også vurdere, om dine symptomer er et resultat af miljø- eller livsstilsfaktorer
Tip:
Hvis du har taget en skjoldbruskkirteltest hjemme, skal du udskrive testresultaterne og tage dem med til din læge.
Trin 3. Gennemfør de relevante blodprøver
Selvom du har taget en hjemmeskildkirteltest, vil din læge sandsynligvis ønske, at du tager blodprøver igen. Bliv ikke fornærmet over dette, eller tro, at det er en spildt udgift. Din læge vil sandsynligvis bestille specifikke tests baseret på dit opfattede skjoldbruskkirtelproblem. Test, du måske har brug for, omfatter:
- En TSH -test, der måler dit niveau af TSH -hormon. Et højt TSH -niveau betyder, at du har en underaktiv skjoldbruskkirtel eller hypothyroidisme. TSH -hormonet fortæller din skjoldbruskkirtel, hvor meget T3 og T4 hormoner at lave.
- T4 Tests, der måler T4 niveauer i dit blod. Høj T4 kan indikere en overaktiv skjoldbruskkirtel eller hypertyreose. Lav T4 niveauer kan indikere en underaktiv skjoldbruskkirtel.
- A T.3 Prøve. Hvis din læge har mistanke om, at du har en overaktiv skjoldbruskkirtel, men din T4 niveauer er normale, kan din læge bestille denne test. Hvis du har høj T3 niveauer, kan du have en overaktiv skjoldbruskkirtel, selvom din T4 niveauer er normale.
Trin 4. Få en ultralyds- eller skjoldbruskkirtelscanning, hvis det er nødvendigt
Din læge kan beslutte at bruge en ultralyds- eller skjoldbruskkirtelscanning for bedre at vurdere tilstanden af din skjoldbruskkirtel. Disse tests giver din læge en bedre idé om størrelsen, formen og placeringen af din skjoldbruskkirtel.
- Ved en ultralyd kører en tekniker en enhed over din hals, der producerer lydbølger, der skaber et billede af din skjoldbruskkirtel. Testen tager typisk cirka en halv time og giver din læge et klart, tredimensionelt billede af din skjoldbruskkirtel.
- At have en skjoldbruskkirtelscanning indebærer at tage en lille mængde radioaktivt jod. Din læge kan bede dig om ikke at spise fødevarer med højt indhold af jod, såsom grønkål eller bordsalt, før scanningen. Ligesom ultralydet tager denne test typisk cirka en halv time.
Trin 5. Få en biopsi, hvis din læge finder en skjoldbruskkirtelknude
Hvis der er en klump eller knude på din skjoldbruskkirtel, kan din læge bruge en nål til at tage en lille mængde væv fra klumpen og teste den for kræftceller. Proceduren kan udføres på din læge og tager typisk kun cirka en halv time.
Når resultaterne af biopsien er klar, vil din læge kontakte dig for at diskutere resultaterne. Selvom knuden ikke er kræft, kan din læge stadig anbefale fjernelse
Trin 6. Evaluer behandlingsmuligheder med din læge
Når du har fået dine testresultater, vil din læge tale om mulige muligheder for at forbedre din skjoldbruskkirtelfunktion og lindre dine symptomer. Mulige behandlingsmuligheder omfatter:
- Syntetisk hormonbehandling (for en underaktiv skjoldbruskkirtel)
- Radioaktiv jodbehandling (mod en overaktiv skjoldbruskkirtel)
- Ændringer i kost og livsstil
