Ud over at være ubehagelig og forstyrrende, kan opkastning få dig til at få ondt i halsen, der hænger bagefter; du behøver dog ikke bare at håndtere ubehaget ved denne type ondt i halsen. Der er en række forskellige midler, der kan bruges til at behandle det hurtigt og effektivt. Disse omfatter enkle løsninger, håndkøbsmedicin og naturlige midler.
Trin
Metode 1 af 4: Lettere ubehag med simple løsninger
Trin 1. Drik vand eller anden klar væske
At drikke lidt vand, når du kaster op, kan lindre ubehag ved ondt i halsen og hjælpe dig med at undgå dehydrering. Vandet kan hjælpe med at slippe af med overskydende mavesyre, der kan dække halsen, når du kaster op.
- Hvis du stadig har ondt i maven, skal du drikke langsomt vand og ikke drikke for meget af det. I nogle tilfælde kan fyldning af maven med for meget vand eller drikke for hurtigt få dig til at kaste op igen. Små slurke, når halsens smerter blusser op, bør gøre tricket.
- Du kan også prøve at drikke lidt æblejuice eller en anden klar væske.
Trin 2. Drik en varm drik
Hvis almindeligt vand ikke letter din ondt i halsen, kan du prøve en varm drik, f.eks. Urtete. Varmen i en drik som te kan virkelig lette smerten ved ondt i halsen, når den nippes langsomt. Sørg for at spørge din læge, før du vælger en urtete, især hvis du er gravid, ammer, har diabetes eller hjertesygdomme.
- Ingefærte kan lette enhver dvælende kvalme og lindre din ondt i halsen, men bør ikke gives til børn yngre end to. Du kan også prøve pebermynte -te, som kan berolige og dæmpe din ondt i halsen. Drik ikke pebermynte -te, hvis du har GERD eller giver den til små børn.
- Sørg for, at drikkevaren ikke er for varm. En drik, der er for varm, når den indtages, kan gøre ondt i halsen værre, ikke bedre.
- Prøv at putte honning i din varme drik. Honning, ud over te, kan hjælpe med at lindre ondt i halsen. Giv dog ikke honning til børn under 12 måneder, da dette sætter dem i fare for spædbarnsbotulisme.
Trin 3. Gurgle med varmt saltvand
Varmt saltvand kan lette ondt i halsen, der blev forårsaget af opkastning. Saltvandet lindrer ondt i halsen ved at reducere hævelse og reducere symptomer.
- For at lave en saltvandssurgle blandes 1 tsk (5 g) salt i 240 ml varmt vand.
- Sørg for ikke at sluge saltvandsblandingen. Dette kan forstyrre din mave yderligere.
Trin 4. Spis glatte fødevarer
Hvis du har ondt i halsen ved at kaste op, men du er sulten, kan glatte fødevarer både lette din ondt i halsen og fylde en tom mave. En mad, der ikke har ridsede eller hårde komponenter, vil være let på en irriteret hals, og det kan endda hjælpe med at lette en hals, der er irriteret af mavesyre.
- Små mængder mad som Jello, popsicles og bananer er alle gode valg til glatte fødevarer, der vil lette smerten ved ondt i halsen.
- Vær forsigtig, når du spiser efter at have kastet op, især hvis du stadig er kvalm, da at spise for meget mad kan få dig til at kaste op mere. Du kan blive fristet til at spise noget køligt og glat som yoghurt eller is, men du bør undgå mejeriprodukter, indtil du er sikker på, at du er færdig med at kaste op.
Metode 2 af 4: Brug af håndkøbsmedicin
Trin 1. Brug ondt i halsen
Ondt i halsen spray indeholder en lokalbedøvelse, der midlertidigt vil minimere smerterne ved ondt i halsen. Følg anvisningerne på emballagen for at vide, hvor mange spray du kan anvende, og hvor ofte du skal anvende dem.
Disse sprayer fås på de fleste apoteker og i håndkøbssektioner i store kasser og købmandsforretninger
Trin 2. Sug på en pastil
Ligesom ondt i halsen indeholder pastiller, der er lavet til at lette ondt i halsen, en lokalbedøvelse, der minimerer smerten ved ondt i halsen. Disse pastiller fås i forskellige varianter og fås på de fleste apoteker og i almindelige butikker.
- Ligesom anden håndkøbsmedicin skal du følge anvisningerne for, hvor ofte du kan bruge produktet.
- En lokalbedøvelse eliminerer ikke smerten permanent. Det vil kun midlertidigt lindre det.
Trin 3. Tag en smertelindring
Håndkøbsfri smertelindring kan hjælpe med at fjerne en række forskellige typer smerter, herunder smerter forårsaget af opkastning. Du skal dog sørge for, at episoden med kvalme og opkastning er forbi, før du tager en smertelindring, da dette kan forstyrre din mave og forårsage yderligere ubehag.
Nogle smertestillende midler, du kan bruge til ondt i halsen, omfatter acetaminophen, ibuprofen og aspirin
Metode 3 af 4: Brug af naturmedicin
Trin 1. Kontakt først din læge
Selvom mange naturlægemidler er sikre for de fleste mennesker, må du ikke antage, at fordi noget er naturligt, betyder det automatisk, at det er sikkert. Urter kan interagere med andre lægemidler, og nogle urter kan forværre andre medicinske tilstande eller måske ikke være sikre for visse populationer, såsom børn, gravide og ældre. Tag altid fejl ved siden af forsigtigheden, og spørg din læge, før du prøver et naturligt middel.
Trin 2. Lav en lakridsrod gurgle
Lakridsrod skal simre i vand for at skabe en gurgle, der vil lette din ondt i halsen. Lakridsrod har vist sig at lette ubehaget ved ondt i halsen efter anæstesi, så det kan også virke med at lindre ondt i halsen, der også var forårsaget af opkastning.
Der er nogle lægemidler, der reagerer med lakrids, så kontakt din læge, hvis du er på medicin mod forhøjet blodtryk, nyresygdom, leversygdom eller hjertesygdom
Trin 3. Drik skumfidus rodte
Skumfidus har ingen relation til den fluffy hvide godbid. I stedet er det en plante, der har medicinske egenskaber, herunder evnen til at lindre ondt i halsen.
- Marshmallow rodte er normalt tilgængelig i naturlige fødevarebutikker og online.
- Skumfidusrod kan også lette mavebesvær, så det kan hjælpe med årsagen til din opkastning samt ondt i halsen efter opkastning.
Trin 4. Tag glat alm
Glat elm dækker halsen med et gelignende stof, der letter ondt i halsen. Det kommer normalt som et pulver eller i pastillform. Hvis du får pulverformen, vil du gerne blande den med varmt vand og drikke den.
Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke tage glat alm
Metode 4 af 4: Søger lægehjælp
Trin 1. Ved, hvornår du skal kontakte din læge
Selvom din opkastning og kvalme kan gå hurtigt over, er der nogle situationer, hvor du skal kontakte din læge. Selv et mildt tilfælde af influenza kan blive alvorligt, hvis den syge bliver dehydreret. Ring til din læge, hvis du eller dit barn oplever følgende:
- Du kan ikke holde mad eller væske nede
- Du har kastet mere end tre gange på en dag
- Du fik hovedskade, før opkastningen begyndte
- Du har ikke urineret på seks til otte timer
- For et barn under seks år: opkastning varer mere end et par timer, de har diarré, tegn på dehydrering, feber, eller de har ikke urineret i fire til seks timer
- For et barn over seks år: opkastning varer længere end 24 timer, diarré kombineret med opkastning varer længere end 24 timer, der er tegn på dehydrering, feber højere end 101 ° F (38,3 ° C), eller de har ikke urineret i seks timer
Trin 2. Ved, hvornår du skal ringe til alarmberedskabet
I nogle tilfælde har du eller dit barn brug for øjeblikkelig lægehjælp. Ring med det samme til 911 eller din alarmcentral, hvis du eller dit barn oplever følgende:
- Blod i opkastet (fremstår lyse rødt eller ligner kaffegrums)
- Alvorlig hovedpine eller stiv nakke
- Sløvhed, forvirring eller nedsat årvågenhed
- Alvorlige mavesmerter
- Hurtig vejrtrækning eller puls
Mad og drikke ideer
Beroligende mad at spise efter at have kastet op
Drikkevarer, der skal indtages efter opkastning
