Crazy linjer er små lodrette linjer, der løber op og ned ad dine tænder. De kræver ikke behandling, men du vil måske løse problemet, hvis linjerne generer dig, eller hvis de bliver mere synlige på grund af pletter. Hvis de bliver dybe nok til at skade dentinet i dine tænder eller forårsage ekstrem følsomhed, skal du kontakte din tandlæge så hurtigt som muligt. At holde din tandemalje sund er den bedste måde at forhindre dille linjer.
Trin
Metode 1 af 2: Få professionel behandling
Trin 1. Kontakt din tandlæge, hvis du er bekymret for linjernes udseende eller fornemmelse
Crazy linjer er ikke skadelige for dit mundhygiejne, men hvis du ikke kan lide udseendet af dem, kan din tandlæge hjælpe med at gøre dem mindre synlige. Hvis dine dille linjer skærer dybt ind i dine tænder, og du har mistanke om, at de forårsager følsomhed eller smerte, skal du fortælle din tandlæge, så de kan løse linjerne, før de muligvis forårsager problemer.
Manøvrerier kan føre til hulrum, hvis de er dybe nok, så hvis du føler alvorlige stød, når du kører tungen hen over dine tænder, skal du helt sikkert se din tandlæge
Trin 2. Anmod om en blegningsbehandling for at gøre dem mindre synlige
Hvis du drikker meget te, kaffe eller rødvin, får dine dille linjer en gul eller brun nuance. Dette er ufarligt, men hvis det generer dig, så prøv at få dine tænder professionelt bleget. Du kan prøve et hjemmeblegningssæt, men de indeholder ofte ikke nok hydrogenperoxid til at gøre en forskel med dille -linjer (0,1% mod 6% hos tandlægen).
- Bemærk, at de fleste tandforsikringsplaner ikke dækker blegning, da det er en kosmetisk procedure. En enkelt blegningssession koster i gennemsnit $ 650, men nogle tandlæger opkræver op til $ 1.000.
- Husk, at blegning kan slides på din emalje og øge tandfølsomheden.
Trin 3. Få fyldstoffer til at dække dille linjer
Hvis dille linjer bliver større, kan din tandlæge udfylde dem med det samme materiale, som de bruger til at fylde hulrum. Det er smertefrit, og proceduren tager mindre end et par minutter, efter at din tandlæge har oprettet. Det er bedst at gøre dette, lige efter at du har renset dine tænder, så du ikke har mad eller snavs mellem fyldet og dine tænder.
Din forsikring dækker sandsynligvis ikke fyldninger til dille linjer, og en enkelt fyldning kan koste alt fra $ 90 til $ 250
Trin 4. Spørg din tandlæge om at få porcelænsfiner
Finér går over dine eksisterende tænder og giver dig et helt nyt smil. Det kan virke ekstremt, men hvis dine dille -linjer generer dig, eller hvis de er så dybe, at de skader dentin eller rod af dine tænder, kan finer være et klogt valg.
- Porcelænsfiner er typisk ikke dækket af tandforsikringsplaner og kan koste $ 925 til $ 2, 500 pr. Tand.
- Kompositharpiksfiner er relativt billigere med $ 250 til $ 1, 500 pr. Tand, men de holder normalt ikke lige så længe som porcelænsfiner og er mere tilbøjelige til at spåner over tid.
Metode 2 af 2: Forebyggelse af Craze Lines
Trin 1. Bær en mundbeskytter for at forhindre, at tænderne gnider om natten
Overdreven tryk fra tandslibning kan svække strukturen af dine tænder og forårsage lodrette overfladesprækker over tid. Din tandlæge kan lave en skræddersyet mundbeskytter ved at tage en form af dine tænder efter din næste rengøring, eller du kan købe en natvagt på dit lokale apotek.
- Tilpassede natvagter er typisk mere komfortable end generiske natvagter, der sælges på apoteker.
- Slibning af dine tænder kan også få dem til at forkortes over tid.
- Hvis du oplever at knibe eller slibe tænder i løbet af dagen, gør en indsats for at skære ned på stress via træning eller meditation.
Trin 2. Begræns fødevarer og drikkevarer med farvning af tænder for at undgå mere mærkbare linjer
Alt, hvad du spiser eller drikker, kommer i kontakt med dine tænder, så pas på med berygtede tandpletter som kaffe, vin, sodavand og te. Mørkfarvede eller sure varer som sojasovs, tomatsauce og tomatbaserede karryretter kan også lægge en dæmper på dine perlehvider.
- Hvis du vil nyde kaffe, te og sodavand, kan du overveje at drikke dem gennem et sugerør.
- Tror ikke, at skift til hvidvin er en bedre mulighed, fordi surheden i hvidvin nedbryder din tandemalje endnu mere end rødvin, inviterer til pletter og erosion.
- Højpigmenterede bær som brombær, hindbær og blåbær kan også efterlade pletter.
Trin 3. Bryt vanen med at bide negle
Det for store tryk kan beskadige emaljen på dine tænder, hvilket gør det mere sandsynligt, at du vil udvikle dille linjer. Klip dine negle korte for at undgå fristelser eller hold dine hænder optaget, når du er fristet til at bide dine negle.
For eksempel, hvis du uforstandigt bider dine negle, mens du ser fjernsyn eller læser en bog, skal du klemme en stressbold eller pille med en lille smykker i stedet
Trin 4. Afstå fra at tygge isterninger eller hårde slik
Tænk på is, slik og dine tænder som forskellige typer sten, der er tæt på hårdhed. Hvis du smadrer eller sliber dem sammen, er der sandsynligvis overfladeskader over tid. Brug et sugerør til at drikke iskolde drikkevarer og sug på hårde slik i stedet for at tygge igennem dem for at forhindre beskadigelse af din emalje (og forårsage dille linjer) eller chipping dine tænder.
Få et genanvendeligt metalhalm for at undgå at skabe overskydende affald
Trin 5. Brug ikke dine tænder som værktøj
Brug af tænderne til at vride flasker eller rive pakker op påfører dig unødig belastning på dine tænder og slider på din tandemalje. Brug dine hænder til at gøre disse ting, eller hold en lommekniv ved hånden til at åbne kedelige pakker.
- Dine tænder er kun til at spise og smile!
- Brug af dine tænder som værktøj kan også få nogle af dem til at løsne sig over tid.
Trin 6. Undgå hurtige temperaturændringer, når du spiser eller drikker
Skifte mellem varme og kolde fødevarer eller drikkevarer kan spise din emalje væk, hvilket gør det mere sandsynligt, at du får dille linjer. Følsomhed og smerte efter at have spist eller drukket er tegn på, at din mad eller drikke er for varm eller for kold.
For eksempel må du ikke vaske en skål med dampende varm karry med en slurk isvand til vand eller stuetemperatur eller varm te
Tips
Hvis du er ryger og har dille linjer, sparke vanen, for bortset fra at det er dårligt for dit generelle helbred, vil det øge pletter og gøre linjerne mere mærkbare
Advarsler
- Hvis dine dille linjer er så dybe, at en tand er flækket eller brudt, skal du gå til din tandlæge så hurtigt som muligt.
- Hvis du bemærker, at dine dille linjer vokser, skal du kontakte din tandlæge om at kontrollere dine tænder for forfald og tage forebyggende foranstaltninger.
