Hvis du aldrig har rejst med din diabetiske kiddo, kan du være lidt bekymret over det. Bare rolig, men med lidt planlægning kan du holde dit barn sikkert og sundt. God forberedelse vil gøre din rejse sikrere og sjovere for både dig og dit barn, såsom at pakke en pose med de nødvendige forsyninger og få en seddel fra dit barns læge. Uanset om du rejser over staten for at besøge familie eller flyve afsted på en eksotisk ferie, skal du planlægge dine måltider og være meget opmærksom på dit barns tidsplan. Tjek også dit barns blodsukker ofte for at holde dit barn sundt og godt, mens du er væk.
Trin
Metode 1 af 3: Planlægning af din rejse
Trin 1. Pak en håndbagage specielt til dit barns forsyninger
Pak posen i glukosemåler med ekstra batterier, teststrimler og lukkede lancetter. Inkluder nok insulin, glukagon og andre lægemidler til hele turen ved at pakke dobbelt, hvad du forventer, at dit barn skal bruge. Glem ikke at smide nogle kulhydrat-tunge snacks ind for lavt blodsukker.
- Nogle gode snacks er graham -kiks, kringler og bagte chips.
- Inkluder hurtigtvirkende kulhydrater, såsom glukosetabletter, der hurtigt øger dit barns blodsukker.
- Medbring ekstra sprøjter, hvis dit barn får insulin i en sprøjte i stedet for gennem en insulinpen. Hvis dit barn er på en pumpe, skal du have et ekstra infusionssæt med.
Trin 2. Opbevar al medicin, sprøjter og lancetter i deres originale emballage
Bær medicin i deres apoteksflasker. Pak alle medicin og sprøjter i en klar pose for at gøre dem lette at se, og tag en recept med dig for at komme hurtigere igennem lufthavnssikkerheden.
Selvom en recept ikke er nødvendig, kan det få tingene til at gå hurtigere
Trin 3. Diskuter tidszoneændringer med dit barns læge
Hvis du rejser på tværs af flere tidszoner, kan det forårsage kaos med dit barns medicin. Tal med dit barns læge for at lægge en handlingsplan for at holde dit barn på en regelmæssig plan.
Trin 4. Bed om et brev fra dit barns læge
Inden du rejser, skal du sørge for, at dit barns sundhedsudbyder skriver et brev, der kort beskriver dit barns diabetesbehandling. Dette brev skal indeholde oplysninger om dit barns insulintype og sprøjtestørrelse, enhver anden medicin, de har brug for, og eventuelle allergier eller andre vigtige medicinske tilstande.
Dette brev kan være praktisk, når du går gennem lufthavnssikkerhed, eller hvis du skal søge lægehjælp til dit barn i løbet af din rejse
Trin 5. Planlæg forud for ændringer i temperaturen
Bær posen på flyet med dig frem for at tjekke den ind, da insulinet kan fryse i bagagerummet. Plus, hvis du rejser til et varmt område, skal du pakke en kølig pakke med dit barns insulin. Hvis du er for varm, er insulinet sandsynligvis for varmt.
På samme måde, hvis du skal til et område med frostgrader, skal du pakke insulinet i en isoleret beholder for at forhindre, at det fryser
Trin 6. Lær dit barn at sige”Jeg har diabetes
”Hvis dit barn er gammelt nok, kan du lære dem denne sætning på engelsk og modersmål på dit rejsemål. På den måde, hvis de farer vild i udlandet, kan dit barn kommunikere deres behov til en anden.
- Andre nyttige sætninger at lære inkluderer "Jeg har brug for juice eller sukker, venligst" og "Jeg har brug for en læge."
- Hvis dit barn er for lille til at lære at sige sætningen, skal du skrive sætningen på et stykke papir. Bed dit barn om altid at have det i lommen, så det kan vise det til nogen, hvis det er nødvendigt.
- Hvis det er muligt, bør dit barn bære et medicinsk advarsels -id og bære udbyderens kontaktoplysninger i nødstilfælde, hvis du bliver skilt.
Trin 7. Kontroller lokalområdet for nærliggende hospitaler og apoteker
Søg online for at identificere de nærliggende medicinske faciliteter, du kan bruge, mens du er på ferie. På den måde ved du, hvor dit barn kan gå hen, hvis dit barn har et problem.
Trin 8. Få medicinsk rejseforsikring i udlandet
Det vil være nyttigt at have en rejseforsikring til dit barn, hvis det har brug for hospitalsindlæggelse eller udskiftet udstyr, mens du er på ferie. Det kan være dyrt at modtage medicinsk behandling i et fremmed land, så det er bedst at være forberedt.
Hvis du ikke ønsker at købe en medicinsk rejseforsikring, skal du i det mindste ringe til dit forsikringsselskab for at se, hvad de dækker, når du rejser
Metode 2 af 3: Forholdsregler under rejse
Trin 1. Kend dit barns rettigheder, inden de flyver
Du har ret til at bære alt, hvad dit barn har brug for til deres diabetes. Det inkluderer insulin, insulinpumper, medicin, sprøjter, lancetter og endda flydende kulhydrater i større mængder end 3,4 væske ounces (100 ml).
- Dine varer skal gennem røntgenapparatet, hvilket ikke skader insulin eller glukosemålere.
- At komme igennem sikkerheden vil gå meget hurtigere, hvis du inkluderer receptpligtige etiketter med medicin og har dem klar i en klar pose.
Trin 2. Medbring et TSA -notifikationskort
Selvom dette kort ikke er påkrævet, hjælper det processen med at gå mere problemfrit. Grundlæggende udskriver du kortet og skriver på det, at dit barn har diabetes. Derefter afleverer du det til TSA -agenterne.
Trin 3. Kontroller på forhånd måltider og snacks i flyvningen
Mange indenrigsfly tilbyder ikke længere måltider under flyvningen. Hvis en er tilgængelig, skal du bede om en diabetisk mulighed for dit barn. Hvis de ikke er tilgængelige, tag et sundt måltid med, så dit barn kan spise, hvis flyveturen er lang nok til, at de skal spise.
- Uanset om du medbringer et måltid eller ej, skal du have snacks og/eller hurtigtvirkende glukose, f.eks. Glukosetabletter, til rådighed, hvis dit barns blodsukker falder.
- Hvis du kører eller tager bussen, skal du kontrollere ruten på forhånd for madstop.
Trin 4. Anmod om et midtersæde til dit barn
Hvis du forventer, at dit barn skal gå på toilettet for at kontrollere deres blodsukker under flyvningen, skal du bede om en midtergang. Dette giver dem mulighed for hurtigt at komme på toilettet uden at forstyrre andre passagerer.
På lange flyvninger skal du kontrollere dit barns blodsukker hver anden time
Trin 5. Kontroller dit barns blodsukker lige efter landing
Nye skemaer og jetlag kan rode med dit barns blodsukkerniveau samt gøre det svært for dem at afgøre, hvornår deres sukker er lavt. Tag dig tid, når du stiger af flyvningen, for at kontrollere deres blodsukkerniveau og justere efter behov.
Trin 6. Hold træningspauser for at kontrollere dit barns blodsukker
At sidde for længe i bilen eller flyet kan føre til højt blodsukker. Hvis du er i bilen, skal du prøve at stoppe hver 1-2 timer og tilføje nogle stop, der gør det muligt for dit barn at løbe rundt. Prøv for eksempel at stoppe et sted med en legeplads, når du er i bilen. På et fly, lad dit barn i det mindste rejse sig og gå på toilettet hver time. Mellem flyvninger, giv dem en chance for at strække benene.
Metode 3 af 3: Hjælp dit barn med at holde sig på rette spor
Trin 1. Hold dig til den mad- og medicinplan, du lavede med dit barns læge
Den plan, du lavede, skal hjælpe dit barn med at tilpasse sig den nye tidszone. Du skal dog holde dig til det omhyggeligt for at det fungerer, så sørg for at følge det til punkt og prikke.
- Sørg også for at kontrollere dit barns blodsukker ofte. Spørg dit barns læge, hvor ofte du skal gøre dette for dit barn, da det kan variere meget.
- Hvis dit barn bruger en insulinpumpe, skal du muligvis justere uret på pumpen til den sædvanlige madtid, når de spiser, og til deres sædvanlige sengetid, hvis han eller hun går i seng. Når du ankommer til din destination, kan du indstille den til lokal tid.
Trin 2. Forvent, hvilken mad der vil være tilgængelig for dig i løbet af dagen
Inden du går nogen steder, skal du tænke over, hvilken type mad der er tilgængelig de steder, du besøger. Prøv at planlægge måltider på forhånd, så du kan holde dig til en spiseplan.
- Spænding, varme og off-plan kan føre til lavt blodsukker, så vær forberedt med masser af vand og snacks.
- Foretag reservationer, når de er tilgængelige, for at undgå lange ventetider.
Trin 3. Brug en kalorietæller-app på din smartphone til at måle kulhydrater
Hvis dit barn spiser retter, du ikke kender, får du svært ved at finde ud af, hvor mange kalorier og kulhydrater de spiste. En smart telefon -app, der tæller kalorier, kan hjælpe dig med at finde ud af det.
Disse apps kan også hjælpe dig med at spore kulhydrater, så du ikke glemmer, hvad dit barn spiste tidligere på dagen
Trin 4. Pak mad, du ved, dit barn vil spise
På dit rejsemål kan du have problemer med at finde mad, de kan lide. Sørg for at bære ting, du ved, de vil spise, så de ikke lider af lavt blodsukker.
Tag altid en snack med dig, hvis dit barn ikke kan finde noget at spise
Trin 5. Juster den mængde insulin, du giver, når dit barn har været aktivt
Hvis de har løbet mere end normalt, behøver du sandsynligvis ikke at give så meget insulin, som du normalt gør. Sørg for at kontrollere deres blodsukker og ændre den mængde, du giver dem, hvis du har brug for det.
Trin 6. Ring i forvejen for at se, om der er særlige tilskud til snacks
Forlystelsesparker tillader f.eks. Ofte ikke mad udefra, men de kan tage hensyn til et barn med diabetes. Du kan muligvis også få et "special assistance pass" for at undgå de lange køer.
- Forbered dig på besøg på særlige begivenheder, sikrede steder, koncerter og forlystelsesparker. Tjek om politikker for besøgende, der er diabetikere.
- Ring i forvejen for at forhøre dig om sikkerhed, der forbyder rygsække, opbevaringsæsker eller mad og drikke, og vær forberedt med et brev fra lægen, der dokumenterer dit barns diabetes.
