Dine nyrer er ansvarlige for at filtrere alle væsker i din krop og fjerne alt affald fra dit blod og lymfevæsker. Nyresten udvikler sig, når mineraler og syrer fra din urin krystalliserer og danner aflejringer i urinvejene. Disse kan tage alt fra et par dage til et par uger til at passere, afhængigt af hvor store de er - nogle kan faktisk være for store til at passere på egen hånd og kræve lægehjælp. Hvis du finder dig selv med nyresten, er der måder, du kan hjælpe dig selv med at passere dem sikkert.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling af nyresten
Trin 1. Drik masser af vand
En ting du kan gøre for at hjælpe med dine nyresten er at drikke store mængder vand. Denne behandlingsmetode har ikke vist sig effektiv, men at øge dit væskeindtag har også andre positive fordele. Prøv at drikke meget mere vand, end du normalt gør om dagen, selvom du drikker den anbefalede mængde. Den anbefalede mængde, mens du har nyresten, er to til tre liter (1,9 til 2,8 liter) vand om dagen. Hav altid vand på dig og drik det hele tiden. Jo mere vand du drikker, jo mere fortyndet bliver din urin.
- Dette kan hjælpe med at opløse saltene i nyresten, hvilket kan hjælpe dig med at passere stenen.
- Dette kan også hjælpe med at forhindre en urinvejsinfektion, som er almindelig med nyresten.
- Gør dig ikke syg ved at drikke for meget vand på én gang.
Trin 2. Brug smertestillende midler
Det mest almindelige symptom på nyresten er smerter. For at hjælpe med dette kan du overtage smertestillende midler, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) eller acetaminophen (Tylenol), i små doser. NSAID'er omfatter naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) og aspirin. NSAID'er synes at forårsage færre bivirkninger end opioide smertestillende midler, så du kan overveje at prøve disse, før du beder din læge om en receptpligtig smertelindring.
- Følg altid doseringen og instruktionerne på etiketten. Standarddosis for ibuprofen er 400 til 800 mg hver sjette time. Standarddosis for acetaminophen er 1000 mg hver sjette time. Standarddosis for Aleve er 220 til 440 mg hver 12. time. Brug en af disse lægemidler efter behov for moderat til svær smerte.
- Vær opmærksom på, at to NSAIDS aldrig bør tages sammen, da dette kan reducere din nyrefunktion.
- Din læge kan også ordinere dig stærk smertestillende medicin, såsom opioider eller receptpligtig antispasmodisk medicin, såsom tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipin, doxazosin og terazosin.
Trin 3. Tag foreskrevet medicin
I nogle tilfælde kan din læge ordinere dig en vandpille (vanddrivende). Disse hjælper med at nedbryde aflejringer i din urin, hvilket hjælper dig med at passere din nyresten endnu hurtigere. Dette er mest almindeligt, når sammensætningen af dine nyresten er calciumbaseret. I dette tilfælde kan thiazid hjælpe med at reducere calciumniveauer i din urin. Forøgelse af din krops magnesiumniveauer kan også være nyttig som en langsigtet terapi for at reducere oxalat nyrestendannelse.
- Din læge kan også give dig kaliumcitrat. Disse piller binder til calcium for at forhindre, at det udskilles i din urin. Dette hjælper med at forhindre overskydende calcium fra at akkumulere i dine nyrer, og dermed undgå dannelse af calcium nyresten.
- Din læge kan også give dig en alfablokker for at hjælpe med at slappe af musklerne i dit urinvej, hvilket vil gøre det lettere og mindre smertefuldt at passere dem.
- Hvis din nyresten skyldes infektion, kan det også være nødvendigt for dig at tage antibiotika.
Trin 4. Se en urolog for behandling af store sten
I nogle tilfælde kan nyresten være for stor til at bryde op af sig selv, eller det kan blokere din urinvej. Din læge vil henvise dig til en urolog, som kan bruge en af følgende metoder til at bryde stenen op:
- Chokbølge litotripsy: Lægen vil bruge en speciel maskine, der leverer stødbølger til stenen, hvilket får den til at bryde op og give dig mulighed for at passere den gennem din urin. Dette er en ikke-kirurgisk procedure og den mest almindelige behandling.
- Perkutan nefrolitotomi: Urologen vil lave et snit i ryggen og bruge et fiberoptisk kamera til at lokalisere stenen og fjerne den. Denne operation udføres under generel anæstesi, og du skal muligvis blive på hospitalet i et par dage.
- Ureteroskopi: Urologen vil bruge et miniaturekamera, denne gang indsat gennem dit urinrør. Når stenen er fundet, vil urologen bruge en laser til at bryde den op.
- Ureterale stenter: En stent er et hult rør, der kan bruges til at tillade dræning omkring en stor sten eller understøtte heling efter operationen. Det indsættes midlertidigt i urinlederen - hvis det efterlades for længe, kan der dannes sten på selve stenten.
Trin 5. Lær årsagen til din nyresten
Når stenen er brudt op, kan din læge bede dig om at urinere gennem en sigte, så nyresten kan filtreres ud af din urin. Du samler stenstykkerne og giver dem til din læge, så hun kan bestemme årsagen til din nyresten.
- Din læge vil måske måle dit urinmængde i 24 timer, efter at du har passeret stenen. På denne måde kan hun se, hvor meget urin du producerer på en dag - du kan være mere tilbøjelig til at udvikle sten, hvis du ikke producerer nok urin.
- Hvis din læge fastslår, at du har calciumoxalatsten, vil hun foreslå ændringer i kosten for at forhindre fremtidige sten. Du bliver nødt til at reducere dit natriumindtag samt animalsk protein og sørge for at få tilstrækkeligt calcium. Derudover skal du være opmærksom på ikke at spise fødevarer med et højt indhold af oxalat. Disse fødevarer omfatter spinat, rabarber, nødder og hvedeklid.
- Hvis dine sten er calciumphosphatsten, skal du reducere natrium og animalsk protein. Du bliver nødt til at fokusere på calciumrige fødevarer.
- For at forhindre urinsyre sten skal du simpelthen skære ned på animalske proteiner.
- Struvitsten kan dannes, når du har en infektion, såsom en urinvejsinfektion.
- Cystinsten er forårsaget af en arvelig lidelse kaldet cystinuri. Denne lidelse får nyrerne til at frigive for meget cystinuri, en aminosyre. Hvis du har cystinuri, skal du øge dit væskeindtag for at forhindre, at der dannes sten i fremtiden.
Metode 2 af 3: Brug af naturlægemidler
Trin 1. Kontakt din læge
Hvis du vil bruge naturlægemidler til dine nyresten, skal du først tale med din læge. Nogle af de anvendte urter kan forstyrre nogle lægemidler eller få andre tilstande til at forværres. Lad din læge vide, hvad din plan er, så hun kan sikre, at alt, hvad du planlægger at tage, er sikkert.
Meget få naturlægemidler eller hjemmemedicin er verificeret af videnskabelig undersøgelse - de fleste beviser er anekdotiske eller baseret på personlige beretninger
Trin 2. Kontroller etiketten på ethvert produkt, du overvejer
Sørg for, at de urtemedicin, du beslutter dig for at bruge, er blevet verificeret af USP. Dette vil sikre, at du får ingredienser af høj kvalitet, og at indholdet i tillægsflasken matcher etiketten på produktet.
Se efter en "USP -verificeret" forsegling på flasken
Trin 3. Lav sellerisaft
Rå sellerisaft og sellerifrø har antispasmodiske, vanddrivende og smertelindrende egenskaber. Det betyder, at disse kan hjælpe med at lindre dine smerter samt opløse dine nyresten.
- Brug en juicer eller blender til at lave sellerisaft. Drik tre til fire glas af denne saft om dagen.
- Du kan også tilføje sellerifrø til opskrifter for også at hjælpe med dine sten.
Trin 4. Brug phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri er en plante, der har været i brug i Brasilien i årevis til behandling af nyresten og nyresten. Der er ingen fastsat dosering for denne urt, så følg instruktionerne på flasken, når du køber den.
Disse fås som supplement og kan findes i helsekostforretninger
Trin 5. Prøv hvid pilebark
Hvid pilebark er en urt, der hjælper med at reducere betændelse og smerter på samme måde som aspirin, men uden de samme bivirkninger forårsaget af aspirin.
- Du kan tage denne urt som en vanddrik ved at blande 10 til 20 dråber flydende pilebark med et glas vand. Tag dette fire til fem gange om dagen.
- Du kan også købe den som en 400 mg kapsel, som skal tages fire til seks gange om dagen.
Trin 6. Brug djævelens klo
Djævelens klo er blevet brugt til at behandle nyreproblemer, herunder nyresten, på grund af dets smertelindrende egenskaber. Denne urtemedicin fås som en kapsel på 400 til 500 mg. Følg altid producentens instruktioner for dette lægemiddel.
Der har ikke været kliniske tegn på, at dette middel virker, men det er et almindeligt folkemiddel
Trin 7. Lav en blanding af citron og eddike
Du kan lave en blanding af citron og æblecidereddike for at hjælpe med dine nyresten. Bland ½ ounce citronsaft, 12 ounce vand sammen og 1 spsk æblecidereddike.
Gentag hver time for at hjælpe med smerter
Metode 3 af 3: Forståelse af nyresten
Trin 1. Genkend smerten ved nyresten
Nyresten er generelt meget små og kan forekomme uden symptomer. Symptomerne starter, når stenen bliver stor nok til at blokere nyrerne, blokere urinlederen (rør fra nyrerne), eller hvis de har forårsaget en infektion. De vigtigste symptomer er smerter, som generelt er:
- Alvorlig, men normalt intermitterende
- Skarp eller stikkende
- Lokaliseret i ryggen, normalt langs kanterne af ryggen, i underlivet eller i lysken. Smerteplaceringen afhænger af, hvor stenen sidder i dit urinvej.
Trin 2. Læg mærke til alvorlige symptomer
Selvom smerter er det mest almindelige og konsekvente symptom, er der andre symptomer, du kan opleve med nyresten. Dette afhænger af, hvor stor stenen er, og hvordan den påvirker dig. Hvis du oplever noget af følgende, skal du straks kontakte din læge:
- Kvalme
- Opkastning
- Svedende
- Blodig, grumset eller ildelugtende urin
- Feber
- Smerter ved vandladning
- Ekstrem smerte i ryggen eller underlivet, der ikke forsvinder
Trin 3. Kend risiciene
Nyresten er en meget almindelig tilstand, der til enhver tid kan påvirke alle. Denne tilstand påvirker omkring 5% af befolkningen på et tidspunkt i deres levetid, selvom dette tal er stigende. Du er mest udsat for nyresten, hvis du er en hvid mand mellem 40 og 70 år og hvide kvinder fra 50 til 70 år.
- På trods af denne høje risiko er antallet af tilfælde af nyresten hos unge voksne patienter fordoblet i de sidste 25 år. Selvom der ikke er opdaget nogen klar årsag, mener forskere, at dette er forårsaget af fedme, vægtproblemer eller stigningen i forbruget af sodavand.
- Andre risikofaktorer omfatter en historie med nyresten i din familie, din kost, nogle medicin, tager mere end 2 g C -vitamin om dagen, nyresygdom og din etniske baggrund. Hvide mænd er tre gange mere tilbøjelige til at få nyresten end afroamerikanske mænd.
Trin 4. Diagnose nyresten
Når du går til lægen, vil hun bede dig om en historie med dine symptomer, kontrollere dig for aktuelle symptomer og tage en urinprøve. Denne prøve gennemgår laboratorieanalyse for at kontrollere mængden af mineraler og andre stoffer i din urin. Inden behandlingen fortsættes, skal din læge bekræfte, at du lider af nyresten og ikke noget andet.
