Det skete. Du fik et duft af din armhule, og duften kørte til badet. Du er muligvis bekymret for, at dine armhuler er ekstra stinkende på grund af dit armhulehår, men det er sandsynligvis ikke sandt. Faktisk kan armhulehår hjælpe dig med at bekæmpe stanken ved at holde sved fra din hud, da kropslugt opstår, når bakterier på din hud nedbryder sved. Heldigvis er det virkelig let at holde armhulen håret rent.
Trin
Metode 1 af 2: Rensning med sæbe og vand
Trin 1. Våd dine armhuler med varmt vand
Det er vigtigt at fugtige din hud og armhulehår først, så din sæbe let kan fungere som et skum. Stå under en strøm af rindende vand, hvis du går i bad. Hvis du bader, skal du sprøjte vandet under armhulerne.
Brug varmt vand, fordi varmt vand kan udtørre din hud
Trin 2. Påfør en mild sæbe eller rensemiddel på dit underarmsområde
Du kan bruge din normale sæbe eller kropsrens til at vaske dit armhulehår. Hvis du bruger en sæbe, skal du bare gnide det ind i dit armhulehår. Hvis du bruger en flydende rengøringsmiddel eller kropsvask, skal du klemme en klat af produktet på din hånd, vaskeklud eller loofah. Stryg det derefter over dine armhuler.
- Hvis du oplever overdreven kropslugt, kan du prøve en antibakteriel sæbe i stedet. Brug dog kun sæben på dine armhuler, da det kan tørre din hud ud.
- Hvis du er tør for sæbe, kan du bruge shampoo til at vaske dit armhulehår i klemme, da det også kan rense huden. Husk dog, at sæbe, der er formuleret til din krop, gør et bedre stykke arbejde med at rengøre din hud, end shampoo gør.
Trin 3. Massér sæben ind i dit armhulehår med fingrene eller applikatoren
At gnide sæben ind i dit armhulehår hjælper med at fjerne opbygget sved og deodorant, så du lugter frisk og ren. Brug dine fingre, en vaskeklud eller en loofah til forsigtigt at massere dit armhulehår i et par sekunder.
Du bemærker muligvis skum, hvis dit produkt skummer, men dette er ikke altid tilfældet. Bare rolig, hvis dit rensemiddel ikke danner bobler
Trin 4. Skyl sæben væk med varmt vand
Løft din arm og placer din armhule under vandstrømmen, hvis du er i bad. Hvis du bader, skal du sprøjte vandet under din arm, indtil sæben skyller væk. Du vil måske bruge dine fingre til at massere sæben ud af dit hår, mens du skyller.
Hvis du er bekymret for, at dine armhuler ikke er rene, skal du snuse dem for at se, om lugten stadig er der. Du kan altid vaske dem en anden gang, hvis du har en genstridig kropslugt
Trin 5. Tør dine armhuler tørre, når du bader eller bruser
Sørg for, at du tørrer dine armhuler fuldstændigt efter et brusebad, fordi der kan blive fanget vand i armhulen. Nogle gange kan dette føre til hudirritation. Brug et rent håndklæde til at fjerne overskydende vand fra dit bad eller brusebad. Vær særlig opmærksom på området omkring dine armhuler for at sikre, at det er tørt.
Hvis dit armhulehår stadig føles vådt efter du har taget håndklædet af, kan du lade dine armhuler lufte ud i et par minutter, så håret når at tørre. Hvor lang tid det tager, før dit hår tørrer, afhænger af tykkelsen og teksturen, men det bør ikke tage længere tid end et par minutter
Metode 2 af 2: Hold dine armhuler rene
Trin 1. Brusebad en gang om dagen
Det er ligegyldigt, hvilket tidspunkt på dagen du bruser, så det er i orden at gøre det, når det er praktisk for dig. For eksempel kan du gå i bad inden sengetid, hvis det slapper af eller om morgenen, hvis det hjælper dig med at vågne. Sørg for at sæbe dine armhuler, lyske og fødder op, da disse områder har en tendens til at blive ildelugtende.
Du behøver faktisk ikke bruge sæbe på hele din krop, medmindre du foretrækker det. Du behøver kun at sæbe områder, der bliver svedige og fugtige, som er dine armhuler, lyske og fødder. Det er dog i orden at sæbe hele din krop op, hvis du kun gør det en gang om dagen. Brug af sæbe for ofte på disse områder vil udtørre din hud
Trin 2. Vask dine armhuler to gange om dagen, hvis du har kropslugt eller sveder meget
Du behøver sandsynligvis ikke vaske dine armhuler mere end én gang dagligt, men det er helt sikkert at gøre det, hvis du er meget bekymret for kropslugt. Derudover foretrækker du måske en ekstra vask efter en hård træning eller manuelt arbejde. Du kan bruge rengøringsservietter til armene til en let mulighed, men du foretrækker måske at tage et hurtigt brusebad i stedet.
Husk, at brusebad for ofte kan forårsage tør hud. Hvis du bruser mere end en gang om dagen, må du kun sæbe områder som armhuler, lysken og fødder i dit ekstra brusebad
Trin 3. Tag rent tøj på, når du bader eller bruser
Det er helt normalt, at dit tøj bliver lidt stinkende, når du har det på, især under armene. Skift altid til et nyt par tøj, når du har badet, så du ikke skal bekymre dig om gammel lugt. Sørg for at vaske dit tøj i et mildt rengøringsmiddel, før du tager det på igen.
Selvom du ikke har tid til at gå i bad, vil udskiftning af din skjorte hjælpe med at holde dine armhuler så rene som muligt, da din skjorte absorberer din sved
Trin 4. Bær naturlige stoffer, der absorberer sved, så det ikke bliver på din hud
Stoffer som bomuld, uld og silke opsuger sved bedre end syntetiske stoffer, f.eks. Polyester eller rayon. Da sveden ikke sidder så længe på din hud, hjælper det med at kontrollere kropslugt og svedopbygning på dit armhulehår. Kontroller etiketterne på det tøj, du køber, for at sikre, at det er lavet af naturlige stoffer.
Trin 5. Skift til en væske, gel eller spray antiperspirant-deodorant
Selvom det er et almindeligt problem, kan du blive irriteret og flov, hvis din antiperspirant-deodorant efterlader en hvid rest i dit armhulehår. Desværre kan antiperspirant-deodorant med fast pind efterlade synlige klumper efter sig. For at undgå dette problem, prøv en roll-on væske, gel stick eller spray antiperspirant-deodorant for at kontrollere sved og lugt.
- Væsker, geler og spray giver typisk bedre lugtbeskyttelse end faste antiperspirant-deodoranter, når du har armhulehår, fordi produktet lettere kan nå din hud under håret.
- Du skal muligvis prøve flere forskellige slags antiperspirant-deodorant for at se, hvilken der fungerer bedst for dig. Alle reagerer forskelligt på hvert produkt.
Tips
- Hvis du får indgroede hår, kan du prøve at eksfoliere dine armhuler hver uge eller to med en kropscrub. Dette vil fjerne døde hudceller, så dine hårsække er mindre tilbøjelige til at blive tilstoppede.
- Du behøver ikke en særlig sæbe eller shampoo til at vaske dit armhulehår. Almindelig sæbe og kropsvask fungerer fint.
- Hvis du er bekymret for kropslugt, kan du prøve at ændre din kost. Begræns stærkt duftende mad, krydret mad, kaffe og alkohol, som alle kan forværre din kropslugt.
