Forhåbentlig vil du aldrig finde dig selv i en position, hvor du skal håndtere et væbnet røveri. Røverier kan være stressende og farlige situationer for alle involverede, selv dem, der har haft træning. Men at forblive rolig og samlet kan hjælpe dig med at overleve prøvelsen og hjælpe dig med at arbejde med retshåndhævelse senere for at bringe røveren for retten.
Trin
Metode 1 af 2: Bliv rolig
Trin 1. Gentag beroligende sætninger for dig selv
Du kan hjælpe dig selv med at forblive rolig under et røveri ved at gentage visse beroligende sætninger for dig selv. Disse sætninger bør helt sikkert være positive, der minder dig om at være afslappet, være sikker på, at du vil være i orden, og at du kan og vil overleve denne situation. Vær aldrig negativ til situationen. Det vil kun gøre tingene værre.
- Mind dig selv om at være afslappet, stille og have kontrol over dig selv. Dette vil også hjælpe dig med tydeligt at se røverens træk, så du kan beskrive ham for politiet efter.
- Fortæl dig selv, at du er modig og vil kunne klare det gennem røveriet.
- Prøv at tænke noget i stil med “Jeg er okay. Jeg vil overleve dette. Jeg er modig nok til at klare det."
Trin 2. Prøv nogle afslapningsteknikker
Selvom det kan være svært under et røveri, kan afslapningsteknikker hjælpe dig med at reducere virkningerne af panik. Hvis du er i stand til at udføre nogle af disse teknikker under røveriet, kan de hjælpe dig med at holde dig rolig gennem prøvelsen.
- Spænd en muskel i et par sekunder, og slapp den derefter af. Gør dette for hver muskelgruppe i din krop.
- Visualiser et sikkert og afslappende rum i dit sind, som du kan flygte til. Prøv at bruge alle dine sanser, når du forestiller dig dette sted.
- Fokuser direkte på at føle din puls sænke, din vejrtrækning bremse og din krop slappe af.
Trin 3. Omformuler røverens kommandoer til positive udsagn
Røveren kan råbe kommandoer til dig, og disse kan resultere i, at du føler frygt, panik og nød. Du kan dog omformulere disse kommandoer til mere positive udsagn, som du har valgt. Tænker på denne måde og kan hjælpe med at holde dig rolig og give dig følelsen af, at du har en vis kontrol i situationen.
- Omformuler disse kommandoer internt, inde i dit eget hoved. Tal ikke disse kommandoer højt.
- "Bevæg dig ikke!" kan omformuleres til "Vær stille".
- "Se ikke!" kan omformuleres til "Se på noget andet."
Trin 4. Indse, at ved at være rolig holder du dig sikker
Generelt leder en røver kun efter penge. Du kan hjælpe med at holde dig selv rolig ved at minde dig selv om, at jo mere afslappet, stille og eftergivende du er, desto mindre er sandsynligheden for, at du kommer til skade under røveriet.
Metode 2 af 2: Udførelse af de rigtige handlinger
Trin 1. Samarbejde
Under et røveri er det vigtigt at demonstrere, at du ikke er en trussel eller hindring for røveren. En god måde at formidle dette på er at forblive rolig og samarbejde med røveren. Arbejd med røverens kommandoer for at hjælpe med at holde både dig selv og alle andre så sikre som muligt under røveriet.
- Tilbyd ikke at være frivillig eller aktivt hjælpe røveren. Gør kun hvad de beder dig om.
- Lyt omhyggeligt til kommandoer, og arbejd hurtigt og effektivt for at opfylde dem.
- Informer røveren direkte om alle trin, du skal tage, og forklar, hvorfor du gør dem.
- Bed dem om tilladelse til handlinger som at lægge dine hænder i en skuffe eller dine lommer, før du gør det.
EKSPERT TIP
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department Saul Jaeger is a Police Officer and Captain of the Mountain View, California Police Department (MVPD). Saul has over 17 years of experience as a patrol officer, field training officer, traffic officer, detective, hostage negotiator, and as the traffic unit’s sergeant and Public Information Officer for the MVPD. At the MVPD, in addition to commanding the Field Operations Division, Saul has also led the Communications Center (dispatch) and the Crisis Negotiation Team. He earned an MS in Emergency Services Management from the California State University, Long Beach in 2008 and a BS in Administration of Justice from the University of Phoenix in 2006. He also earned a Corporate Innovation LEAD Certificate from the Stanford University Graduate School of Business in 2018.
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department
Our Expert Agrees:
If you're being robbed, don't fight. The person might be carrying a weapon, on drugs, or mentally unstable, and there's nothing you have that's worth your life. Your computer, your phone, and your money can all be replaced, but you can't. Just give them what they want and get away, then report the crime to the police immediately.
Trin 2. Bed om afklaring på den rigtige måde
Hvis du får en kommando af røveren, og du ikke forstår, hvad de beder om, skal du muligvis bede om afklaring. Det kan være farligt at gøre det, da røveren sandsynligvis vil være meget ophidset og nervøs. Prøv at stille et spørgsmål ved hjælp af nogle af følgende teknikker for at sikre, at du holder situationen så rolig som muligt:
- Hold dit spørgsmål direkte og kort. At sige noget i stil med “Undskyld. Jeg forstår det ikke.” kan være enkel nok og stadig få din intention frem.
- Hvis du har hørt noget forkert, kan du prøve at omformulere det, du troede, du hørte, som et spørgsmål. For eksempel "ville du kun have 10 dollarsedler?"
- Du bør bede om tilladelse, før du gør noget, der kan alarmere røveren. For eksempel “Jeg skal række ind under disken for at få nøglerne. Er dette okay?”
- Stil aldrig spørgsmål, der ikke er relevante for din egen forvirring om, hvad røveren stillede.
Trin 3. Tal direkte og kun hvis det er nødvendigt
Normalt bør du i løbet af et røveri forblive så tavs som du kan. Der kan dog være et tidspunkt, hvor røveriet stiller dig et spørgsmål, der kræver svar fra dig. At tale ærligt og direkte kan hjælpe med at holde dig rolig i dit svar.
- Lange reaktioner under et røveri kan øge stress og panik.
- Prøv at indramme svar på en positiv måde, arbejde med røveren og vis overholdelse.
- Svar altid ærligt.
- Prøv aldrig at skifte røvere.
- Hvis du f.eks. Bliver spurgt, hvor pengene kan være placeret, og hvordan du får adgang til dem, kan du svare “I pengeskabet. Det er her bag disken”. Gå ikke nærmere ind på pengene eller pengeskabet, medmindre du bliver spurgt.
Trin 4. Må ikke bekæmpe røveren eller tilbyde modstand
Røvere vil ikke have en kamp. Kamp vil kun få dig og muligvis andre mennesker til skade eller dræbt. Forbliv rolig under røveriet, og prøv ikke at sætte og afslutte det ved at bekæmpe røverne eller forsøge at komme i vejen for dem.
Bevæg dig langsomt og roligt. Hurtige bevægelser kan virke truende på røveren
Trin 5. Læg mærke til så mange detaljer som du kan
At holde styr på detaljer om røveren og røveriet kan være til nytte for politiet og kan også hjælpe med at holde dit sind fokuseret og roligt. Vær omhyggelig opmærksom på detaljer om både røveren og hvad røveren gjorde under forbrydelsen for at hjælpe dig med at slappe af.
- Husk, hvad røveren så ud. Tag mentale noter om højde, vægt, tøj eller andre kendetegnende aspekter.
- Husk hvad røveren gjorde. Hold en journal over alt, hvad røveren gjorde, og i hvilken rækkefølge.
- Stir ikke eller få øjenkontakt med røveren. Tag kun hurtige blikke.
- Gå ikke af vejen for at tage detaljerne i betragtning, da dette kan bringe dig i fare.
Trin 6. Ring til politiet og lås alle døre, efter at røveren er gået
Umiddelbart efter at røveren forlader låser alle døre og vinduer og kontakter politiet for at rapportere din situation. Låsning af døre og vinduer hjælper med at forhindre røveren i at vende tilbage samt bevare gerningsstedet, når lovens håndhævelse ankommer.
- Arbejd med retshåndhævelse for at forklare detaljerne om røveriet, som du husker.
- Tal med andre på gerningsstedet for at hjælpe med at holde dig rolig og huske detaljer om røveriet.
- Rør ikke ved noget i området, da politiet skal undersøge det.
- Kontroller de tilstedeværendes tilstand, når døre og vinduer er sikret.
Tips
- Se efter tegn på panik, som du måske viser, og arbejd på at berolige dem.
- Fokuser på din krop, og prøv at slappe af alle dele, som du bemærker, er for spændte.
- Du kan prøve at forestille dig og besøge et sikkert og roligt sted i dit sind.
- Gentag beroligende sætninger for dig selv i dit sind.
- Omformulering af hårde kommandoer og sprog fra røveren kan hjælpe med at holde dig rolig.
- Overhold altid røveren, og forsøg ikke at bekæmpe dem eller udgøre en hindring.
- Du har måske brug for eller ønsker behandling efter røveriet.
Advarsler
- Slå ikke tilbage under et røveri.
- Lav ikke hurtige eller pludselige bevægelser.
- Tal ikke eller tal mere end du skal med røveren.
- Tag ikke øjenkontakt med en røver.
