At få en ansigtsbehandling kan være en dyr behandling i de fleste kurbade. Heldigvis kan du nemt lave en luksuriøs damp ansigtsbehandling derhjemme. Du har sikkert allerede de fleste ting, du har brug for, og du kan skræddersy din damp ansigtsbehandling ved at vælge dine egne æteriske olier. Forbedre din cirkulation, rengør din hud, eller bare slap af ved at vælge æteriske olier med nyttige egenskaber.
Trin
Del 1 af 3: Valg af æteriske olier
Trin 1. Åbn dine bihuler og behandl forkølelse
Flere æteriske olier kan reducere symptomer på forkølelse og åbne dine bihulepassager. Tilsæt i alt 3 til 7 dråber æteriske olier af pebermynte, eucalyptus eller oregano. Hvis du føler dig overbelastet, kan oregano behandle en sinusinfektion. Pebermynte æteriske olier kan behandle hovedpine forårsaget af overbelastning, og eukalyptus kan behandle selve overbelastningen. Eucalyptusolie lindrer også luftvejsproblemer.
Du kan også bruge æteriske olier af cedertræ, timian, røgelse, merian, myrra, salvie, sandeltræ eller tea tree til at behandle forkølelse
Trin 2. Slap af og slap af
Hvis du føler dig stresset, kan lavendel berolige dig og endda hjælpe dig med at falde i søvn. Salvieolie kan også lindre symptomer på angst, stress og depression. Tilføj i alt 3 til 7 dråber æteriske olier til din damp ansigtsbehandling.
Andre æteriske olier med afslappende egenskaber omfatter: tuberose, vanilje og vintergrøn
Trin 3. Forbedre dit humør
Hvis du føler dig deprimeret eller bare ønsker at lysne dit humør, kan du prøve at bruge æteriske olier fra citron, rosmarin eller roser. Rose bruges ofte som et antidepressivt middel, og rosmarin kan give dig energi. Citron eller citrusfrugter kan forbedre dit humør og din koncentration. Tilsæt 3 til 7 dråber i alt æteriske olier til din damp ansigtsbehandling.
Ylang ylang, patchouli, jasmin og kamille er også gode æteriske olier, der bruges til at forbedre humøret
Trin 4. Behandl acne
Hvis du bekæmper acne eller pletter, kan du overveje at dampe med tea tree, eucalyptus eller rosmarin æteriske olier. Alle disse har antibakterielle egenskaber, som kan helbrede infektionen, der forårsager dine pletter. Brug 3 til 7 dråber i alt æteriske olier til din ansigtsbehandling.
Andre antibakterielle æteriske olier omfatter oregano, salvie, basilikum og fyr
Trin 5. Pas på din hud
Hvis du har ardannelse, strækmærker eller mærker fra gammel acne, skal du bruge æterisk roseolie. Rose indeholder antioxidanter, der kan fremskynde din huds helingsproces. Det er også en astringerende, der kan stramme dine porer, hvilket får din hud til at se fastere ud. Brug i alt 3 til 7 dråber æteriske olier i din damp ansigtsbehandling.
Geranium blander sig godt med rosenolie og deler mange af de samme egenskaber, som at helbrede huden ved at øge blodgennemstrømningen
Trin 6. Lav en patch -test
Hvis du er bekymret for, at du kan have en allergisk reaktion over for en æterisk olie, skal du teste olien på en lille plet af din hud, før du bruger den i en damp ansigtsbehandling. Bland den æteriske olie i en lille mængde bærerolie (som babyolie) og læg et par dråber på pudedelen af en bandage. Sæt bandagen på din underarm og lad den stå i 48 timer. Kontroller din hud for rødme, irritation eller blærer, der kan betyde allergi eller følsomhed.
Hvis du er gravid eller ammer, skal du spørge din læge, før du bruger æteriske olier, da mange af dem ikke er blevet testet grundigt
Del 2 af 3: Klargøring af en damp i ansigtet
Trin 1. Saml dine forsyninger
Hav alle dine ansigtsforsyninger klar, så du ikke kravler rundt i varmt vand, mens dampen slipper ud. Du kan nemt opsætte din damp ansigtsbehandling i køkkenet (nærmest varmt vand) eller badeværelset. Du skal bruge:
- En kedel
- Vand
- 3 til 7 dråber æteriske olier
- Et tykt rent håndklæde
- Et stort bassin eller en skål
Trin 2. Klargør vandet
Fyld gryden med rent vand og bring det i kog. Hæld det kogte vand i en varmeskål eller et bassin. Tilsæt dine æteriske olier til vandet. Vær forsigtig, når du hælder vandet eller flytter skålen.
Hvis du koger vandet i mikrobølgeovnen, skal du sørge for at lægge en træske, et redskab eller en spisepind i vandet. Dette forhindrer vandet i at overophedes, hvilket kan forårsage en eksplosion
Trin 3. Læn dit ansigt over skålen eller bassinet
Læg bassinet på et bord, så du kan sidde i en stol og læne dig over dampskålen. Med hovedet over kummen placeres håndklædet, så det er draperet over bagsiden af dit hoved og helt over skålen. Dette forhindrer damp i at slippe ud.
Pas på ikke at læne dig for tæt på det varme vand
Trin 4. Indånd dampen
Træk vejret dybt ind i 5 til 10 minutter, eller så længe dampen holder. Hvis du har brug for det, kan du genopvarme vandet for at få det til at dampe igen.
Du kan genbruge vandet, indtil det koger tørt, kun tilføje flere æteriske olier, hvis du tilføjer mere vand
Trin 5. Skyl dit ansigt
Da dampen åbner dine porer, skal du skylle dit ansigt med koldt vand, når du er færdig med dampen. Koldt vand virker som en astringerende, som lukker porerne.
For at fugte din hud yderligere skal du påføre lotion, så snart du er færdig med ansigtsbehandling
Del 3 af 3: Rensning af din hud
Trin 1. Vask dit ansigt
Sprøjt dit ansigt med varmt (ikke varmt) vand og påfør en creme -rens. Brug fingerspidserne til forsigtigt at gnide rensemidlet ind i din hud. Vælg et rensemiddel, der indeholder æteriske olier, som du nyder at bruge. Skyl rensemidlet af med varmt vand, og tør dit ansigt tørt med et blødt håndklæde. Undgå at gnide eller skrubbe dit ansigt, hvilket kan skade huden.
For at få mest udbytte af en damp ansigtsbehandling, vil du måske vaske dit ansigt, før du begynder. Dette kan fjerne makeup og overskydende olie fra din hud. Eller du kan vaske dit ansigt efter ansigtsbehandling for at rense porerne dybt
Trin 2. Påfør en ansigtsmaske
Køb en ansigtsmaske afhængigt af din hudtype. Følg producentens anvisninger, hvis du skal blande det med vand. Nogle masker er klar til påføring uden blanding. Brug fingerspidserne til at påføre masken jævnt over hele dit ansigt. Lad masken være tændt i den anbefalede tid. Fjern forsigtigt masken ved at tørre den af med en ren klud og varmt vand. Typer af masker omfatter:
- Ler: Ler kan fjerne olie fra kombineret eller fedtet hud.
- Fugtgivende: En fugtmaske kan fugte tør eller skællet hud.
- Exfoliating: Exfoliating masks indeholder let skrubbe din hud, som kan lysne kedelig hud.
- Mineral: Mineraler i en maske kan hjælpe betændt følsom hud.
Trin 3. Brug en toner
Læg toner på en vatrondel og stryg den forsigtigt over dit ansigt. Toner fungerer som en sammentrækkende, der kan slippe af med ekstra olie, fjerne ethvert rensemiddel, der stadig er på dit ansigt, og balancere pH i din hud. Tonere indeholder normalt æteriske olier som tea tree, rose, lavendel og grapefrugt.
Når du køber en toner, skal du kigge efter en, der ikke indeholder alkohol, som kan tørre din hud ud
Trin 4. Fugt dit ansigt
Prøv altid at påføre en fugtgivende lotion efter at du har vasket dit ansigt for at hjælpe med at bevare fugt. At holde din hud hydreret er en vigtig del af hudens sundhed. Korrekt fugtet hud kan forhindre rynker over tid. For at hjælpe dig med at fugte, skal du huske at anvende fugtighedscreme på samme tid hver dag.
Din fugtighedscreme skal være formuleret til din hudtype (fedtet, tør, følsom eller kombination) og bør have lidt solcreme i den (som SPF 15)
Tips
- Du kan også bruge æteriske olier i badet. Kør et varmt bad og tilsæt flere dråber æteriske olier. Sug og træk vejret i dampen.
- Hvis du ikke har æteriske olier, kan du overveje at lave en damp ansigtsbehandling med tørrede urter og blomster.
- Din hud kan blive lidt rød efter dampning og vask. Denne rødme skal forsvinde hurtigt. Hvis din hud ser blæret ud, hævet eller forbliver rød, skal du kontakte en hudlæge. Du reagerer muligvis på et hudplejeprodukt.
