Fordi det kan være nødvendigt at prøve forskellige angstmediciner, indtil den rigtige medicin er identificeret, kan det tage noget tid for dig og din læge at finde en angstmedicin, der virker for dig. Ved at vurdere om en ændring i medicin er nødvendig og diskutere med din læge en handlingsplan, vil du være i stand til at ændre medicin sikkert og effektivt. Forvent at starte med en lav dosis og få din reaktion kontrolleret hver anden til fjerde uge.
Trin
Metode 1 af 3: Vurdering af, om en ændring i medicin er nødvendig
Trin 1. Overvåg dine reaktioner
Læger bruger ofte antidepressiva til behandling af angstlidelser. Det kan dog tage antidepressiva flere uger at få en effekt, og mange har ubehagelige bivirkninger. Inden du beslutter dig for at skifte medicin, skal du derfor vente mindst to uger, efter at du har startet medicin. Nogle lægemidler kan tage op til seks til otte uger for at få virkelige virkninger. Husk dette, når du beslutter dig for at skifte medicin.
- Ubehagelige bivirkninger end antidepressiva i de første par uger efter at have taget medicinen er svimmelhed, kvalme, svedige håndflader og diarré. Se om disse bivirkninger aftager efter to ugers indtagelse af medicinen. Hvis de ikke gør det, og du finder ud af, at bivirkningerne er utålelige, skal du tænke på at skifte medicin.
- Venner og familiemedlemmer kan muligvis hjælpe dig med at bedømme, om en medicin virker eller ej, især i de tidlige dage og uger efter at have taget medicinen. Især hvis du er generet af tidlige bivirkninger, kan dine venner eller familiemedlemmer opleve en forbedring af din depression, før du gør det.
Trin 2. Sørg for, at du tager dit lægemiddel som anvist
Inden du skifter medicin, skal du sørge for at tage stoffet som anvist. Nogle gange virker medicin ikke, fordi patienten ikke tager stoffet konsekvent. De ubehagelige bivirkninger, der er diskuteret ovenfor, kan få nogle patienter til at tage deres medicin inkonsekvent.
Nogle lægemidler er beregnet til at blive taget hver dag, mens andre er beregnet til at blive taget nu og da. Kontroller instruktionerne på din medicin for at afgøre, hvor ofte du skal tage dem. Du kan spørge din læge eller apotek, hvis du er i tvivl om, hvordan du skal tage din medicin
Trin 3. Overvej, hvor længe du har taget din medicin
Nogle angstmedicin mister deres virkning efter seks måneders regelmæssig brug. For eksempel mister benzodiazepiner deres terapeutiske virkninger efter fire til seks måneders brug. Hvis du regelmæssigt har taget en angstmedicin i seks måneder, og medicinen ikke hjælper dine symptomer, eller dine symptomer dukker op igen, kan det være på tide at ændre din medicin.
Metode 2 af 3: Gør ændringen
Trin 1. Lav en liste over dine reaktioner
Når medicinen gør lidt eller intet for at hjælpe med din angst, skal du give din læge en liste over, hvad lægemidlet gør og ikke gør. Hvis det fjerner kanten af din spring, men øger din nød under et panikanfald, skal du nævne det. Ved at notere sig, hvordan lægemidlet påvirker dig, hjælper det lægen med at bestemme, hvilken medicin mod angst, du skal ordinere.
Tag en journal med dig, så du kan tage nøjagtige notater om, hvordan stoffet påvirker dig
Trin 2. Tal med din læge
Kontakt din læge for at aftale en tid. Tag din journal med, så du kan fortælle din læge, hvordan medicinen påvirker dig. Din læge vil revurdere dine symptomer og foreslå andre lægemidler, der kan virke for dig.
Trin 3. Lav en plan for at ændre medicin
Der er ingen officielle retningslinjer for skift af medicin, og din erfaring med din nuværende medicin vil påvirke processen med at skifte til en anden medicin. Du og din læge skal lave en plan for at skifte medicin, der er unik for din situation. Lægernes generelle fremgangsmåde er imidlertid gradvist at vænne dig fra en medicin i løbet af en uge, inden du begynder på ny medicin.
- For eksempel, hvis din nuværende medicin forbedrer dine symptomer, men bivirkningerne er uudholdelige, kan din læge gradvist reducere doseringen af din nuværende medicin, mens du gradvist øger doseringen af den nye medicin.
- På den anden side, hvis din medicin slet ikke forbedrer din angst, og bivirkningerne er utålelige, kan din læge stoppe din nuværende medicin hurtigere og starte dig med en ny medicin.
- Skift fra en medicin til en anden i samme lægemiddelklasse kan ske hurtigere end at skifte fra en medicin til en anden, der er af en anden lægemiddelklasse.
Trin 4. Stop aldrig pludselig med at tage medicin
Det er vigtigt aldrig pludselig at stoppe med at tage din medicin. Abstinenssymptomerne kan være værre end dine faktiske symptomer, og mange tager fejl af deres abstinenssymptomer for en forværring af deres angst. Tal altid med din læge, før du foretager drastiske handlinger, det er ikke det værd. Du og din læge vil være i stand til at finde på en måde til sikkert at vænne dig fra enhver medicin.
Bivirkninger, der kan opstå, hvis du pludselig holder op med at tage medicin, er øget angst, rastløshed, rysten, søvnløshed, kvalme, mavesmerter, depression, forvirring, panikanfald, bankende hjerte, svedtendens og endda anfald i alvorlige tilfælde
Trin 5. Overvåg den nye medicin
Sammenlign resultaterne af den anden angstmedicin med den første. Dette vil gøre det lettere for din læge at indsnævre udvælgelsen yderligere, hvis du ikke reagerer godt på det andet lægemiddel.
Metode 3 af 3: Overvejelse af dine supportmuligheder
Trin 1. Hav en, du kan stole på
Skift af medicin kan forårsage endnu mere angst samt bivirkninger. Derfor, når du skifter medicin, er det meget vigtigt at have en person i dit liv, som du kan stole på i nødstilfælde. Denne person kan være en ven, et familiemedlem eller en partner. Ved at have nogen der, vil din overgang være mere tålelig.
Trin 2. Suppler din medicin med andre behandlinger
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) kombineres ofte med medicin til behandling af angst. CBT har vist sig at være meget effektiv til behandling af angstlidelser, endnu mere end angstmedicin. Dette er fordi CBT forsøger at adressere roden til din angst; derfor har fordelene en tendens til at vare ud over behandlingens afslutning. Kontakt din læge om at få CBT, når du skifter medicin.
Du kan også prøve at bruge andre komplementære strategier til at kontrollere angst, såsom dyb vejrtrækning, meditation og yoga
Trin 3. Motion
Motion betragtes også som en meget effektiv behandling til behandling af angst. Derfor, når du skifter medicin, skal du prøve at tilføje motion til din rutine for at mindske eventuelle bivirkninger eller bekymringer, du har, når du skifter medicin. Kontakt dog altid din læge for at se, om træning og andre behandlinger er en god idé.
