Forstuvede fingre er relativt almindelige skader i sportsgrene som fodbold og basketball. Heldigvis, selvom en forstuvet finger kan være ubehagelig og komme i vejen for de daglige aktiviteter, er det ikke en alvorlig skade. Du kan se, om din finger er forstuvet ved at se, om den kramper eller bliver rød, og ved at undersøge, om den er hævet eller ej. Hvis du kæmper for at finde ud af, om din finger er forstuvet eller brudt, skal du bestille tid til din læge.
Trin
Del 1 af 3: Inspektion af din finger visuelt
Trin 1. Kig efter hævelse på siderne af din finger, hvis den var bøjet sidelæns
Hævelse er et af de primære tegn på en forstuvet finger. Hvis din finger blev bøjet ubehageligt langt til den ene eller den anden side, kan ledbåndene, der er forbundet med fingerens knogler, blive strakt eller revet.
Senerne svulmer på siden modsat den måde, hvorpå fingeren blev bøjet. Så hvis din finger blev tvunget for langt til venstre, skal du kigge efter hævelse på højre side af fingeren
Trin 2. Undersøg bunden af din finger, hvis fingeren var bøjet bagud
Læg mærke til, om den bløde underside af din finger virker blødere end normalt. I så fald er dette et tegn på, at fingeren er forstuvet, og at ledbåndene nær din finger er blevet strakt eller revet.
Hvis du ikke er sikker på, om fingeren er hævet eller ej, skal du sammenligne den med den tilsvarende finger på den anden side
Trin 3. Se om dele af din finger er blevet rød
Sammen med hævelse er det mest bemærkelsesværdige tegn på en forstuvet finger rød misfarvning. Undersøg siderne og bunden af din finger. Hvis fingeren er mere rød end de omgivende fingre, er den sandsynligvis forstuvet.
- Graden af rødme vil variere med sværhedsgraden af forstuvningen. Så hvis din finger er lidt forstuvet, kan huden, der dækker den forstuvede sen, være lidt lyserød.
- Hvis forstuvningen er alvorlig, kan en stor del af fingeren især være lys rød.
Del 2 af 3: Notering af smertefulde symptomer på en forstuvning
Trin 1. Prøv at bruge fingeren normalt efter skaden
Hvis du er bekymret for, at din finger kan være forstuvet, skal du prøve at bruge den, som du normalt ville gøre den næste dag eller 2. Hvis du bemærker, at fingeren ikke fungerer normalt, ikke bøjer, ikke kan holde vægt, eller er for smertefuld at bruge, er det sandsynligvis forstuvet.
For eksempel, hvis du finder dig selv ude af stand til at hente en gallon mælk ved hjælp af din hånd med en skadet finger, oplever du sandsynligvis en forstuvning
Trin 2. Vær opmærksom på kramper eller spasmer i dine fingermuskler
Når en finger er forstuvet, påvirkes dens muskler ofte. Hold øje med din finger i din daglige rutine, og noter eventuelle smertefulde eller ubehagelige kramper. Kramper kan få din finger til at bøje sig selv i en snoet position. Forstuvninger ledsages også almindeligvis af muskelspasmer.
Så hvis du bemærker, at din finger rykker eller bøjer sig selv, er den sandsynligvis forstuvet
Trin 3. Bemærk, hvor meget smerte du føler i den forstuvede finger
Enhver fingerskade vil være smertefuld, men graden af smerte, du føler, vil indikere, hvor alvorligt fingeren er forstuvet. Hvis fingeren stadig gør ondt 48 timer efter hændelsen, er den sandsynligvis forstuvet, da smerter fra en mindre skade bør forsvinde inden for 48 timer.
Hvis smerten er skarp og alvorlig, har du enten alvorligt forstuvet eller brudt din finger
Trin 4. Ret fingeren og se, om spidsen forbliver bøjet
Hvis din forstuvede finger blev påvirket frontalt, kan den blive komprimeret og have potentiel ledskade ud over en mulig forstuvning. Denne tilstand er kendt som en "hammerfinger". Så hvis du prøver at rette din finger, og spidsen forbliver bøjet i en vinkel, skal den professionelt splintes.
Medmindre den ledsages af en forstuvning, er hammerfingeren ofte smertefri
Del 3 af 3: Se en læge for at diagnosticere din finger
Trin 1. Besøg en læge, hvis din finger stadig er hævet, forslået eller smertefuld efter 48 timer
Hvis smerter fra en forstuvet finger er alvorlige eller varer mere end et par dage, skal du aftale en tid hos din praktiserende læge. De vil kunne vurdere skaden på din finger og afgøre, om ledbåndene er forstuvet eller ej.
Gå til et lokalt akutcenter eller skadestue, hvis du ikke er i stand til at bøje fingeren efter hændelsen, eller hvis smerten fra skaden forhindrer dig i at gå i din daglige rutine
Trin 2. Beskriv din fingerskade til lægen
Fortæl lægen, hvornår og hvor fingeren blev skadet. Beskriv også, hvordan du pådrog dig skaden (f.eks. Hvis du fangede bolden forkert i et spil baseball). Nævn hvilken vinkel din finger var på, da den blev skadet, og hvilken retning skaden kom fra. Fortæl lægen, hvor alvorlig smerten er, og om den er blevet mere eller mindre smertefuld med tiden.
Aftal også en aftale, hvis du har en hammerfinger, da tilstanden skal behandles af en læge
Trin 3. Anmod om en billeddannelse, hvis din læge ikke visuelt kan bekræfte en forstuvning
Lægen vil sandsynligvis foretage en røntgen- eller MR-scanning. Begge disse scanninger giver lægen mulighed for at få et klart billede af knogler og ledbånd i din finger. En MR vil især give lægen et klart kig på ledbåndene inde i din skadede finger. Efter at have set scanningsresultaterne, vil lægen kunne diagnosticere, om din finger er forstuvet eller ej.
Hverken røntgenproceduren eller MR-proceduren bør forårsage smerter eller ubehag
Tips
- Den eneste måde at fortælle sikkert, om din finger er brudt eller forstuvet, er at besøge din læge for et røntgenbillede.
- En fingerforstuvning opstår, når din finger er bøjet i en retning, der strækker ledbåndene i fingeren.
- Alvorligheden af en forstuvning kan variere fra mild til svær. I en let forstuvning vil et ledbånd blive lidt revet. I en alvorlig forstuvning kan ledbåndet næsten eller helt rives væk fra knoglen.
