Efter en lang, travl og ofte stressende uge på arbejde og skole, kan en afslappende weekend være lige hvad du har brug for at genopfriske og genoplade i den kommende uge. Med lidt omtanke, lidt forberedelse og måske lidt spontanitet kan du få en foryngende weekend, der får dig til at føle dig mest afslappet.
Trin
Trin 1. Start en fredag aften
Slap af om aftenen ved at læse en af dine yndlingsbøger og se en fantastisk film enten alene eller sammen med din familie! Prøv ikke at hænge med venner før søndag. Medbring en dejlig varm chokolade og noget at spise- måske en blanding af is eller frugt.
Trin 2. Gå online og besøg dine foretrukne sociale medier
Det vil være dejligt at holde kontakten med venner om, hvad de laver i weekenden, du kan arrangere en god dag eller aften ude på lørdagen! Tjek også et par andre websteder.
Trin 3. Nyd en behagelig temperatur
Tag et tæppe og dine lækreste pyjamas på, tag varmen op, og hvis du har et elektrisk tæppe, men bare rolig, hvis du ikke gør det, fordi du også bare kan tage dit yndlings-/ behagelige tøj på.
Trin 4. Glem alt om sæbe på tv og dine andre yndlings -tv -programmer, hvis du er så desperat efter at se dem, så optag dem
Det vil helt sikkert ikke gøre nogen skade at se dem en anden gang!
Trin 5. På lørdagen
Næste dag sover i. Det kan være meget afslappende at have et roligt hus at sove i.
Trin 6. Bad
For at starte din lørdag skal du springe i badet og putte nogle badebomber og ting i det. Hvis du normalt har et brusebad, så glem det! Forkæl dig selv og slap af i et luksuriøst bad.
Trin 7. Læg dig ned
Læg dig på din seng for at tørre din krop naturligt, sørg for at temperaturen er god for dig, og tag noget fjernsyn på, mens du er ved det.
Trin 8. Fik du nok?
Når du har fået nok af at ligge, skal du vælge et godt outfit og klæde dig selv, det skulle ikke være sent på dagen på dette tidspunkt. 11'o ville være fantastisk, måske endda tidligere!
Trin 9. Tør
Tør dit hår og andre dele, der ikke er tørret ordentligt. Brug en hårtørrer! Lad ikke dit hår tørre naturligt, gør det kun før du går i seng. Det er bedre ikke at.
Trin 10. Make-up?
Du behøver ikke at sminke (piger), før du rent faktisk går ud, men hvis du planlægger at gå ud med det samme, så tag et hoved og gør det, men afslapning tager normalt dig selv til at gøre det.
Trin 11. Motion
Gå ned til det største rum og sæt en øvelses -dvd på i cirka en time og se, hvad det bringer dig. Drik vand og spis ikke mad på dette tidspunkt.
Trin 12. Shopping
Organiser en shoppingtur med din familie eller venner, nyd dig selv og tag mange penge med til at forkæle dig selv, tjen nogle inden weekenden, hvis du ikke har nok!
Trin 13. Familie
Det er dejligt at bruge tid sammen med familien, så lad plads til dem i din kalender, da jeg er sikker på, at de vil blive glade for at høre det! Selvom det betyder at blive i og slappe af med din mor, stadig slappe af!
Trin 14. Spa -aften lørdag
Når det bliver mørkt, forkæl dig selv med en dejlig spa -oplevelse, luk gardinerne og sluk lyset, tænd lampen og sørg for, at den er lys nok til at se tingene, men mørk nok til at nyde dig selv. Sæt fjernsynet på og måske en dvd for at holde dig selskab.
Trin 15. Gør dig klar
Medbring et par håndklæder i dit værelse og et kar med dejligt varmt vand i, læg karret med vand oven på dit håndklæde, så det ikke bliver vådt på dit gulv. Læg en sækkepose nær skålen, så du kan sidde på. Medbring håndcremer, fodcremer, body scrubs, negleklipper, neglefil og alt det lignende osv.
Trin 16. Endelig
Tryk på play på din dvd, og sæt dig på din sækkestol. Husk at tage pyjamas på før og flytte håret af vejen.
Trin 17. Vask
Først og fremmest skal du vaske dit ansigt med ansigtscremer, udslætscreme osv. Placer vand på dit ansigt og vask det med shower gel, vask det af og tør dig selv med et andet håndklæde.
Trin 18. Pedicure
Placer dine fødder i karret med vand, og slap dem af, vask derefter og læg dejlige ting på dem. Du vil måske endda male dine tå negle (piger)
Trin 19. Manicure
Fil dine negle, klip dine negle, mal dine negle, vask dine negle og vask dine hænder, massér dine hænder, rengør dine hænder. Alt hvad du gerne vil gøre det godt for dig. Læg hænderne i karret med vand for en god oplevelse.
Trin 20. Afslut
Afslut din film og ryd op i dit rod, gå i seng og tag en anden film eller bare almindeligt tv på.
Trin 21. Søndag morgen
Næste morgen kan du have en løgn i !!! Fritid på en søndag efter eget valg.
Trin 22. DIT VALG
Ideer til en søndag ville være at bruge tid sammen med din familie eller venner! Gå til parken, shoppe eller noget, du normalt ikke ville gøre. Forbered dig på den næste dag, fordi det er arbejde, arbejde, arbejde eller for de yngre, skole….
Trin 23. Weekend forbi
Afslappningen er slut, og du er meget skuffet, men i det mindste kan du forkæle dig selv næste weekend, men … på en anden måde! Held og lykke.
Tips
- Sæt bobler i dit kar med vand for at slappe af.
- Bliv i dit bad i lang tid, ellers slapper du ikke nok af.
- Se en chick flick eller en film, som du ikke har set før.
- Brug et elektrisk tæppe for ekstra effekt!
- At lade dit hår tørre naturligt er faktisk bedre for det. Sørg for, at du ikke børster det, når det er vådt, eller det kan være skadeligt.
- Du kan læse en af dine yndlingsbøger, selvom du allerede har læst den.
Advarsler
- Gå ikke for sent i seng: du vil være så træt om morgenen, at du ikke ville blive generet af dette!
- Sørg for, at den film, du ser, er underholdende!
- Behandl dig ikke som denne HVER weekend, det ville være kedeligt, hvis du gjorde det!
