Psoriasis er en almindelig hudsygdom, der består af pletter af tyk, rød og skællet hud. Disse områder med misfarvning kan være smertefulde og kløende, udover at skalere af. Tilstanden kan påvirke enhver del af hudoverfladen, men det betragtes som et alvorligt tilfælde, hvis det dækker mere end 10% af din krop. Alvorlig plakpsoriasis kan behandles med fugtighedscreme, naturlige midler, lysterapi og overflade- eller systemisk medicin. I alvorlige tilfælde kan det dog være nødvendigt at bruge en række forskellige behandlingsmuligheder for at holde det under kontrol.
Trin
Metode 1 af 2: Få medicinsk behandling
Trin 1. Brug aktuelle cremer
Den første type medicinsk behandling, som læger ofte ordinerer til plakpsoriasis, er en medicinsk creme. Disse påføres direkte på områder med betændelse. Disse cremer indeholder ofte steroider, som hjælper med at minimere hudens cellevækst og reducere betændelse.
- Reduktion af hudvækst i områder med plakpsoriasis er vigtig for behandlingen, fordi hudens skalering skyldes overvækst af celler i dette område.
- At reducere betændelse vil minimere rødmen og reducere kløe og smerter i området også.
- Spørg din læge om en steroidopløsning, hvis du oplever psoriasis i hovedbunden. Disse er typisk tyndere og mere vandige end lotioner og cremer, og absorberes dermed lettere i hovedbunden.
Trin 2. Start lysterapi
Lysterapi kan hjælpe med at behandle alvorlig plakpsoriasis ved regelmæssigt at udsætte huden for ultraviolet lys. I nogle tilfælde vil din læge endda ordinere en medicin, psoralen, som, når den tages i kombination med lysterapi, øger dens effektivitet. Brugen af ultraviolet lys bremser væksten af plakpsoriasis -hudceller og minimerer skalering og rødme.
- Lysterapi udføres på et lægekontor eller med en UVB -lysenhed derhjemme.
- Nøglen til lysterapi er at gøre det konsekvent. Uanset om du gør det derhjemme eller på et lægehus, skal det gøres dagligt for maksimal effekt.
- Brug af solarier giver ikke den samme fordel ved plakpsoriasis. I stedet for terapeutisk brug af UVB -lys udsender solarier for det meste UVA -lys. Derudover øger solarier sandsynligheden for at få hudkræft.
Trin 3. Start systemisk terapi
Systemisk terapi kan gives oralt, ved injektion eller ved infusion, afhængigt af hvilken specifik medicin din læge ordinerer. I mange tilfælde vil systemisk terapi ikke blive brugt, medmindre andre behandlinger ikke minimerer plakpsoriasis. Men hvis du har alvorlig plakpsoriasis, vil din hudlæge sandsynligvis anbefale denne behandling ud over andre behandlinger.
Nogle lægemidler, der kan ordineres, omfatter: Methotrexat, Retinoider, Cyclosporin og biologiske responsmodifikatorer
Trin 4. Diskuter muligheden for en biologisk terapi
Din hudlæge kan ordinere en traditionel systemisk behandling eller en biologisk behandling. I modsætning til traditionelle systemiske behandlinger, der behandler hele immunsystemet, er biologiske terapier målrettet mod bestemte områder af immunsystemet. Ved behandling af plakpsoriasis blokerer biologiske behandlinger celler og proteiner, der er centrale for udviklingen af psoriasis.
- Biologiske lægemidler injiceres enten eller administreres intravenøst.
- Du kan ikke tage biologiske lægemidler, hvis du har en aktiv infektion, eller hvis dit immunsystem er alvorligt kompromitteret.
Metode 2 af 2: Brug af hjemmebehandlinger
Trin 1. Hold din hud fugtet
At holde områder med plakpsoriasis fugtet hjælper med at minimere tilstandens tørre, skællede hud og reducerer kløe. Find en fugtighedscreme, der er meget tyk, eller brug en salve, der kan forsegle fugt, såsom vaselin.
- Sørg for, at alle produkter, du bruger, er duftfrie. Det er en god idé at kigge efter produkter, der er mærket "følsom hud", da de sandsynligvis vil have lidt eller ingen dufte eller tilsatte kemikalier.
- Du kan endda bruge olivenolie eller kokosolie som en lotion på din plakpsoriasis. Olien hjælper med at fugte huden ved at holde eksisterende fugt fanget i huden.
- Hvis du har svært ved at vælge en fugtighedscreme, skal du tale med din læge om produkter, der fungerer godt for din tilstand, og som er kompatible med din medicinske behandling.
Trin 2. Tag nærende bade
Mens bade uden tilsætningsstoffer faktisk kan tørre din hud ud, hvis du tager dem for ofte, kan tilføjelse af nærende genstande til badet bidrage til at fugte huden. Elementer, du kan tilføje til dit bad for at hjælpe med at behandle din plakpsoriasis, omfatter havregryn, finmalet olie (f.eks. Oliven- eller kokosolie) eller salt.
- Epsom salte er en god tilføjelse til disse nærende bade, fordi de tilføjer magnesium og sulfat til huden.
- Prøv at tilføje æbleeddike til dit bad. Iblødsætning i et nærende bad, der er tilsat æblecidereddike, hjælper med at minimere rødme og kløe.
- Lige efter dit bad tørrer du let af med et håndklæde, men gnid ikke. Påfør derefter straks din tykke lotion eller salve for at forsegle fugtigheden fra badet.
Trin 3. Stop med at ryge
Rygning kan forårsage symptomblusninger, og det skader generelt dit helbred, hvilket påvirker din krops evne til at bekæmpe plakpsoriasis. Dette er en særlig vigtig del af behandlingen, hvis du håndterer et særligt alvorligt tilfælde af plakpsoriasis.
Trin 4. Stop med at drikke alkohol
Ud over at bruge hjemmemedicin til at lette dine symptomer, kan du justere din livsstil for at minimere symptomer og for at minimere risikoen for opblussen. Hvis du drikker for meget alkohol, kan dine plaque psoriasis symptomer blusse op.
Trin 5. Spis en sund kost
Der er en række forskellige diætændringer, du kan foretage, som hjælper din plakpsoriasis. Prøv generelt at skære fede og sukkerholdige fødevarer ud og spise mere sunde fødevarer, f.eks. Grøntsager og fødevarer, der indeholder et højt indhold af omega-3 fedtsyrer.
- Fødevarer med et højt indhold af omega-3 fedtsyrer omfatter fisk, hørfrø, olivenolie og græskarkerner. Disse hjælper med at reducere betændelse.
- Undgå at spise fedt rødt kød, mejeriprodukter, forarbejdede fødevarer, raffineret sukker og natskygge grøntsager. Nightshade -grøntsager omfatter kartofler, tomater og peberfrugter.
- Prøv at tilføje kosttilskud til din kost. Naturlige kosttilskud, såsom fiskeolie, D -vitamin og marietidsel, kan hjælpe med at lette dine symptomer.
