Mundbeskyttere kan bæres for at beskytte dine tænder under kontaktsport som fodbold, hockey eller lacrosse. Derudover beskytter natvagter tænderne mod at slibe eller knibe, mens de sover. Brugt ofte kan natvagter og mundvagter blive ildelugtende og fyldt med calcium og plak, hvilket er en konstant aflejring af bakterier, der kan gøre mere skade end gavn.
Trin
Metode 1 af 4: Brug af blid sæbe
Trin 1. Få en tandbørste specielt til formålet
Du kan endda købe en speciel rengøringsbørste, men en tandbørste fungerer lige så godt. Brug ikke den tandbørste, du bruger til at børste tænder. Prøv at finde en hård børste.
Trin 2. Kom en lille mængde sæbe på mundbeskyttelsen
Opvaskesæbe er et godt valg, men du kan også bruge håndsæbe. Antibakteriel sæbe virker også.
Trin 3. Brug lunkent vand på tandbørsten til at skabe skum
Børst forsigtigt mundbeskyttelsen eller holderen. Vær særlig opmærksom på lommerne til snavs og plak.
Trin 4. Skyl under varmt vand
Sørg for, at al sæben kommer af. Føl mundbeskyttelsen for at sikre, at ingen sæbe er tilbage. Skyl det rigtig godt for at undgå ubehagelig irritation af mundslimhinden fra resterende sæbe.
Trin 5. Kom i munden eller i et etui
Hvis din mundbeskytter eller holder ikke er i brug, bør det være i et tilfælde. Dette beskytter den mod at blive beskadiget og væk fra kæledyr (som ofte kan lide at tygge på den.)
Metode 2 af 4: Brug af blegemiddel
Trin 1. Lav en blegemiddelopløsning
Brug en del blegemiddel til 10 dele vand. Læg opløsningen i en lille skål eller beholder til rengøring af proteser.
- Brug ikke blegemiddel, hvis du er allergisk over for nogen form for blegemiddel.
- Sørg også for at bruge handsker til at beskytte dine hænder.
Trin 2. Sug din mundbeskytter i blød i 5 til 10 minutter
Blegemidlet dræber de bakterier og plak, der er opbygget. Kassér opløsningen, når du har brugt den en gang.
Trin 3. Skyl efter at have taget den ud af blegemiddelopløsningen
Vær sikker på at hele løsningen er væk. Der bør ikke forblive blegemiddel for at skade mundens bløde væv, såsom dit tandkød.
Metode 3 af 4: Brug af tandproteser
Trin 1. Køb tandproteser eller beholdere til rengøring af tabletter
Fyld en skål eller beholderrensningsbeholder med koldt postevand. Drop i tabletten.
Trin 2. Placer mundbeskyttelsen i opløsningen
Fjern det efter 5 til 10 minutter. Lad ikke mundbeskyttelsen ligge i vandet hele dagen eller natten over, da stærke rengøringsopløsninger kan skade den.
Trin 3. Skyl godt
Opbevar din mundbeskytter i sin beholder. Du vil måske også skylle det efter at have taget det ud af beholderen.
Metode 4 af 4: Pleje af din mundvagt
Trin 1. Rengør din mundbeskytter en gang om dagen
Dette forhindrer snavs og plakdannelse på din mundbeskytter. Det sikrer også, at din vagt holder så længe som muligt. Du kan skylle hurtigt med mundskyl dagligt og en mere grundig rengøring hver uge.
- Det er en god idé at rengøre din mundbeskytter hver morgen, når du vågner, efter at du har taget den ud af munden. Du kan gøre dette meget hurtigt og let ved at køre det under koldt vand og børste det, hvilket hjælper med at forhindre opbygning af bakterier.
- Det er også meget vigtigt at vedtage en komplet mundhygiejne rutine for at reducere mængden af plakopbygning, så husk at børste to gange om dagen.
Trin 2. Opbevar den i en sag
Natværn og mundbeskyttere kan blive beskadiget af varme og af kæledyr. De kan også blive trådt på og manglet. Den bedste måde at holde dem rene og i god form er konsekvent at bruge et etui.
Trin 3. Vær forsigtig med at bruge tandpasta på din mundbeskytter
Nogle tandlæger siger, at det er fint, mens andre hævder, at tandpasta er slibende og kan skade vagten. Selvom du ikke kan se det, kan slidene opbygges over tid og kompromittere mundbeskyttelsen.
Trin 4. Rengør din sag regelmæssigt
Ligesom din mundbeskytter bliver snavset, gør sagen det også. Brug en skånsom sæbeopløsning. Du kan også rense det ud med en blegemiddelopløsning af 1 del blegemiddel til 10 dele vand. Opbevar kun blegemiddelopløsningen i 5 til 10 minutter.
Trin 5. Brug aldrig kogende vand på en mundbeskytter eller holder
Det kan kompromittere plasten og få den til at begynde at smelte. Brug varmt eller koldt (men ikke varmt) vand.
