Høje niveauer af parathyroidhormon (PTH), kaldet hyperparathyroidisme, kan påvirke calciumniveauerne i din krop, fordi PTH er hormonet, der regulerer calcium. Selvom det kan lyde skræmmende at have høje PTH -niveauer, har du behandlingsmuligheder til at hjælpe dig. Selvom primær hyperparatyreoidisme kan kræve kirurgi, kan du muligvis sænke din PTH naturligt, især hvis det er forårsaget af nyreproblemer. Kontakt din læge, hvis du har symptomer på hypertyreose, for at behandle din underliggende tilstand og for at kontrollere dine D -vitamin niveauer.
Trin
Metode 1 af 3: Ændring af din kost for høje PTH -niveauer fra nyreproblemer
Trin 1. Sænk dit fosfatindtag ved at undgå mejeriprodukter og forarbejdede fødevarer
Hvis du har høje PTH -niveauer fra nyresygdom eller svigt, kan sænkning af dit fosfatindtag i din kost hjælpe med at kontrollere dine PTH -niveauer. Det er dog vigtigt at diskutere en specialiseret diæt med en ernæringsekspert, da dine kostbehov kan være forskellige fra en anden person med denne sygdom.
- Fødevarer med et højt indhold af fosfater omfatter yoghurt, sojamelk, mælk, beriget rismælk, is, forarbejdede og hårde oste, ricotta og hytteost, hurtige brød, linser, bønner, tørrede ærter (som flækkede eller sorte øjne), hele korn, forarbejdet kød, nøddesmør, chokolade og cola.
- Bedre valg omfatter ikke-beriget rismælk, schweizisk eller flødeost, sherbet, hvidt brød, grønne ærter, ikke-forarbejdede kød, kringler, hårdt slik eller popcorn. Til drikkevarer kan du prøve mousserende vand, citron-lime sodavand, rodøl eller ingefærøl.
Trin 2. Tag calciumtilskud, hvis din læge anbefaler det
Efter råd fra din læge skal du muligvis tage calciumtilskud. Din læge kan også bare få dig til at tilføje mere mejeri til din kost. Diskuter det dog altid med din læge først, da de kan afgøre, hvor meget du har brug for.
Denne behandling kan også være gavnlig for ældre patienter, der har øget PTH -niveau på grund af alder
Trin 3. Diskuter D -vitamintilskud, hvis du har en mangel
På samme måde, hvis dine D -vitamin niveauer er lave, kan din læge anbefale at få mere sollys eller tilføje et D -vitamin supplement. Din læge vil måske endda ordinere en høj dosis D-vitamin, så diskuter denne mulighed med din læge.
Metode 2 af 3: Lav livsstilsændringer
Trin 1. Hydrer din krop for at forhindre nyresten
Dehydrering er en risikofaktor for nyresten, så at drikke mere vand sænker den risiko. Nyresten kan skyldes høje PTH -niveauer på grund af det øgede calcium i dit blod, så du vil forblive så hydreret som muligt for at hjælpe med dette problem.
Sigt efter at få omkring 15,5 kopper (3,7 l) vand om dagen fra drikkevarer og madvarer, hvis du er mand og 11,5 kopper (2,7 l), hvis du er kvinde
Trin 2. Træn for at reducere komplikationer
Selvom træning ikke sænker dine PTH -niveauer, hjælper det med at holde dine knogler stærke, selv når dine calciumniveauer svinger. Styrketræning er især fordelagtigt, men enhver øvelse er god.
Sigt til mindst 5 30-minutters sessioner om ugen
Trin 3. Stop med at ryge, hvis du gør det
Rygning kan også føre til knogletab, så hvis du gør det, når du har høje PTH -niveauer, kan det føre til komplikationer. Det er bedst at stoppe med at ryge, hvis du har dette problem.
Metode 3 af 3: Hvornår skal man søge lægehjælp
Trin 1. Se din læge, hvis du har symptomer på hyperparathyroidisme
Du bemærker muligvis ingen symptomer på hyperparathyroidisme, men det kan forårsage symptomer, når det forværres. Hvis du har symptomer, er det vigtigt, at du straks får en korrekt diagnose, så du kan begynde at behandle din tilstand. Ellers kan dine symptomer fortsat forværres. Besøg din læge, hvis du oplever følgende symptomer:
- Skøre knogler
- Knogle- og ledsmerter
- Mavesmerter
- Overskydende urin
- Nyresten
- Bliver let træt
- Depression
- Glemsomhed
- Kvalme eller opkastning
- Føler mig syg uden grund
Trin 2. Undergå test for at fastslå årsagen til dine høje PTH -niveauer
Hyperparatyreoidisme falder generelt i 1 af 2 kategorier. Primær hyperparathyroidisme opstår, når du har en tumor (normalt godartet) på din parathyroidea eller en forstørret parathyroid. Sekundær hyperparatyreoidisme er forårsaget af en anden tilstand, såsom lavt calcium, lavt D -vitamin eller nyreproblemer.
Blod-, urin- og billeddannelsestest er alle almindelige tests for at hjælpe med at lokalisere en diagnose
Trin 3. Arbejd med din læge for at behandle den underliggende årsag
Den bedste måde at behandle dine høje pth -niveauer på er at behandle din underliggende tilstand. Din læge kan hjælpe dig med at udvikle en behandlingsplan, der opfylder dine behov. I et mildt tilfælde kan naturlige behandlinger hjælpe. Det er dog muligt, at din læge vil anbefale yderligere behandlinger, f.eks. Medicin eller kirurgi, hvis dine symptomer er alvorlige. Følg din læges råd og se dem regelmæssigt, så de kan overvåge dine fremskridt.
Din læge vil ofte teste dine pth -niveauer for at sikre, at du forbedrer dig
Trin 4. Få dine D -vitamin niveauer testet, før du tager et supplement
Høje PTH -niveauer kan udvikle sig, når din krop ikke får nok calcium eller vitamin D. Dog kan for meget D -vitamin blive skadeligt, så du bør ikke tage et supplement, medmindre du ved, at dit niveau er lavt. Spørg din læge til en simpel, smertefri blodprøve for at kontrollere, om du har en D -vitaminmangel.
- Ofte udvikler denne tilstand sig, fordi du har problemer med at absorbere disse vitaminer fra din kost, hvilket sandsynligvis betyder, at du har fordøjelsesproblemer. I så fald skal du sandsynligvis først behandle den underliggende årsag.
- I andre tilfælde skyldes dine høje PTH -niveauer et andet problem, som resulterer i overproduktion af PTH og derfor får dine calciumniveauer til at være FOR høje i stedet.
Trin 5. Diskuter din medicin for at sikre, at de er sikre
Nogle lægemidler kan øge dine calciumniveauer, hvilket kan være dårligt, når dine PTH -niveauer er høje. Diuretika og litium kan være syndere, så spørg din læge, hvis nogen af dine lægemidler kan forårsage et problem. Glem ikke også at diskutere de naturlige midler, du tager.
