Hår lever aldrig teknisk. Men når det behandles korrekt, kan håret se skinnende, lyst og levende ud. Ting som overforbrug af produkter og hårfarve kan efterlade håret beskadiget. For at reparere ødelagt hår og genoprette et levende udseende kan du bruge produkter som balsam og konditioneringsmasker. Du kan også prøve naturlige produkter, der er gode til hår. I fremtiden skal du tage skridt til at minimere yderligere skader. Spis mad, der fremmer hårsundhed og afstå fra at bruge ting som fladjern for ofte.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af produkter til behandling af beskadiget hår
Trin 1. Shampoo dit hår sjældnere
Hvis dit hår er tørt og beskadiget, skal du begrænse din brug af shampoo. Shampoo kan fjerne olier, dit hår har brug for for at reparere skader, så det er en god idé at skære ned på, hvor ofte du shampooer dit hår.
- For eksempel, hvis du normalt shampooer dit hår hver dag, så prøv at shampoo det hver anden dag eller to gange om ugen i stedet.
- Hvis du har gjort noget, der har forårsaget skade på dit hår, f.eks. At farve det, er det vigtigt at undgå shampoo i 48 timer bagefter.
Trin 2. Brug en balsam, der er designet til din hårtype
Anvendelse af en balsam til dit hår hver dag kan hjælpe med at gøre det blødere og sundere. Du kan endda påføre balsam to gange om dagen-en gang i brusebadet og derefter en gang med en efterladt balsam, efter at du er kommet ud af brusebadet.
- Hvis du har groft hår, skal du bruge en fugtgivende balsam.
- Hvis dit hår er tørt og skørt, skal du kigge efter en balsam designet til at nære tørt hår.
Trin 3. Behandl dit hår med en dyb konditioneringsmaske en gang om ugen
En dyb konditioneringsmaske kan hjælpe med at genopbygge tørt eller beskadiget hår. En gang om ugen skal du afsætte en del tid til at dybdekonditionere dit hår. Bliv ved med at gøre det, indtil dit hår er genopfyldt og sundt igen. I brusebadet påføres en liberal mængde af din valgte konditioneringsmaske.
Hvor længe du lader en maske sidde, afhænger af produktet. Se instruktionerne på dit produkt for at se præcist, hvor længe du skal lade din maske sidde på plads
Trin 4. Undgå kemikalier og hårfarver
Når dit hår er beskadiget, undgå kemikalietunge produkter. Vælg hårprodukter vil have en kortere ingrediensliste, der hovedsageligt består af naturlige ingredienser. Du bør også undgå hårfarve. Hvis du har brug for et farvestof, skal du vente med at få det gjort, indtil dit hår er helet.
Undgå produkter, der indeholder overfladeaktive stoffer som natriumlaurylsulfat
Trin 5. Påfør en varmebeskyttende spray, hvis du skal bruge varmestylingsværktøjer
Varmebeskyttende spray kan hjælpe med at beskytte dit hår mod de skader, som varmestylingsværktøjer forårsager. Bare spray dit hår med et, før du styler det, så det ikke bliver kruset og beskadiget.
Metode 2 af 3: Prøvning af naturlige metoder
Trin 1. Behandl dit hår med olivenolie og honning
Olivenolie og honning er en af de bedste naturlige behandlingsmuligheder for beskadiget hår. For at bruge olivenolie og honning blandes en halv kop olivenolie med en fjerdedel kop honning. Arbejd blandingen i dit hår. Vask derefter blandingen med en skånsom shampoo.
Brug ikke for meget shampoo til at fjerne blandingen, da shampoo kan udtørre beskadiget hår
Trin 2. Tilsæt olier til dine rødder
Olier som oliven, kokos og mandelolie kan hjælpe med at genopbygge hår ved rødderne. Hvis dit hår er beskadiget, skal du indsætte din valgte olie i din hovedbund. Massér forsigtigt en lille mængde olie ind i dine rødder og lad det sidde i to timer.
Efter to timer er skyllet olien ud
Trin 3. Prøv avocado og kokosolie
Bland en spiseskefuld avocado, to spiseskefulde kokosolie og en teskefuld honning sammen. Når du er færdig, arbejder du blandingen i dit hår.
- Du bør pakke dit hår ind i et håndklæde efter påføring af denne blanding, da det bliver meget rodet.
- Lad masken sidde på plads i 20 minutter, før du vasker den ud af dit hår.
Trin 4. Brug banan, honning og yoghurt
Mos en banan og bland den sammen med en fjerdedel kop honning og en halv kop yoghurt. Arbejd derefter blandingen i dit hår. Du bliver nødt til at sikre dit hår i et håndklæde, da denne blanding kan dryppe meget.
Lad blandingen sidde på plads i en time, og vask derefter dit hår
Metode 3 af 3: Forebyggelse af fremtidig skade
Trin 1. Spis sundt
En sund kost kan gøre dit hår mindre tilbøjeligt til at skade. Hvis dit hår ser ud til at tørre ud og let bliver beskadiget, kan du prøve at ændre din kost. Vælg en kost rig på frugt og grønt samt sunde proteinkilder som nødder.
- Omega-3 fedtsyrer er gode til hår, så gå efter mad som valnødder og laks.
- Vitamin B12, der findes i æg og avocado, er også godt for hårets sundhed.
Trin 2. Tal med din læge om kosttilskud
Hvis dit hår ofte bliver beskadiget, kan kosttilskud som niacin, biotin og E -vitamin hjælpe. Du bør dog aldrig tage kosttilskud uden at konsultere din læge. Du vil sikre dig, at de er sikre for dig i betragtning af dit nuværende helbred og ikke forstyrrer eksisterende medicin.
Trin 3. Begræns din brug af fladjern og krøllejern
Varmestylingsværktøjer kan beskadige håret ved overforbrug, så stryg ikke håret eller krøll dit hår for ofte. Gem fladjernet og krøllejernet til særlige lejligheder, f.eks. En aften ude, frem for at bruge dem som en del af din daglige hårplejerutine.
Trin 4. Føn ikke dit hår helt
Lad dit hår i det mindste delvist lufttørre. Overbrug af føntørrere kan få håret til at tørre ud og blive beskadiget. Giv dit hår en let føntørring for at tilføre lidt volumen. Lad derefter dit hår lufttørre resten af vejen.
Trin 5. Skær spaltede ender af
Splittede ender kan ikke repareres. Hvis du bemærker, at dit hår har spaltede spidser, skal du passe på dem med det samme. Aftal tid med en frisør for at afskære dine spaltede spidser. Dette forhindrer dem i at forårsage yderligere skade på dit hår.
Gør det til et mål at få dit hår klippet hver 6. - 8. uge, så det forbliver sundt
Tips
- Når dit hår er vådt, er det bedre at bruge en kam end en børste. Undgå at bruge børster, da de skader dit hår.
- Skylning af dit hår med koldt vand efter vask kan hjælpe med at tilføre glans til kedeligt, dødt hår.
