Undersøgelser viser, at tandfyldninger hjælper med at genoprette form, funktion og æstetik af beskadigede eller forfaldne tænder. Når du får en tand fyldt, skal du passe særlig godt på den på kort og lang sigt for at sikre, at den fortsat fungerer effektivt. Eksperter bemærker, at ved at passe godt på dit mundhygiejne kan du minimere risikoen for yderligere hulrum og også forhindre skader på dine nuværende fyldninger.
Trin
Del 1 af 2: Pleje af en ny fyldning
Trin 1. Find ud af, hvor lang tid det tager at fylde dit fyld
Der er flere typer tandfyldninger, og hver tager forskellig tid at indstille. At være opmærksom på indstillingstiden vil give dig en generel tidsramme, som du især skal være forsigtig med ikke at påføre fyldet skade på.
- Guld-, amalgam- og kompositfyldninger tager cirka 24-48 timer at hærde.
- Keramiske fyld fyldes straks ved hjælp af et blåt tandlys.
- Glasionomerer sætter sig inden for 3 timer efter påfyldning, men det kan tage 48 timer, før de føles hårde.
Trin 2. Tag smertestillende medicin, hvis det er nødvendigt
Du kan overtage smertestillende medicin, før bedøvelsesmidlet forsvinder, og fortsætte denne behandling, indtil din følsomhed aftager. Dette hjælper med enhver hævelse eller smerte, du måtte opleve.
- Spørg din tandlæge, om du skal tage smertestillende medicin for at håndtere postoperativ følsomhed. Følg pakken eller din tandlæges anvisninger for at tage smertestillende midler efter påfyldning.
- Følsomheden vil generelt blive bedre inden for en uge.
Trin 3. Undgå mad og drikkevarer, indtil bedøvelsen er slidt op
Din mund vil føle sig følelsesløs i et par timer efter påfyldning på grund af bedøvelsen, der administreres under proceduren. Hvis du kan, skal du undgå at spise eller drikke, indtil bedøvelsesmidlet forsvinder, så du ikke skader dig selv.
- Hvis du spiser eller drikker, kan følelsesløsheden gøre det svært at måle temperaturen, eller du kan ende med at bide indersiden af din kind, tunge eller spids.
- Hvis du ikke kan vente med at spise eller drikke, kan du prøve bløde fødevarer som yoghurt eller æblemos og simple drikkevarer som vand. Tyg med den modsatte side af din mund end fyldet for at sikre, at du ikke skader dig selv eller beskadiger fyldet.
Trin 4. Undgå meget varme og meget kolde fødevarer og drikkevarer
Dine tænder og fyldet vil sandsynligvis være følsomme i et par dage efter proceduren. Undgå at indtage mad og drikkevarer, der er meget varme eller meget kolde for at kontrollere følsomhed og smerter, og som også kan skade din fyldning.
- Meget varme eller kolde fødevarer og drikkevarer kan forstyrre bindingen af fyld. Sammensatte fyldninger er generelt bundet til tanden. Bindingsprocessen fortsætter i mindst 24 timer, så det er tilrådeligt at indtage lunken mad/drikkevarer i løbet af denne tid.
- Varme og kolde temperaturer får fyldmaterialet til at ekspandere og trække sig sammen, især hvis de er af metal. Dette ændrer materialets tilpasningsevne, form og styrke og kan forårsage brud eller utæthed.
- Sørg for at give afkølingstid til varme fødevarer som suppe eller bagte retter, herunder lasagne samt opvarmede drikkevarer som kaffe og te, før du spiser dem.
Trin 5. Undgå hårde, sej eller klæbrige fødevarer
Prøv at undgå mad, der er hård, sej eller klistret i et par dage efter påfyldning. Fødevarer som slik, granola barer og rå grøntsager kan forårsage potentielle problemer, herunder at trække fyldet ud.
- Bider hårde fødevarer kan bryde din fyldning eller din tand. Klæbrig mad kan klæbe fyldte tandoverflader i lang tid og gøre dem mere modtagelige for hulrum.
- Mad, der sidder fast mellem tænderne, kan svække en fyldning og sætter dig i større risiko for flere hulrum. For at undgå dette skal du skylle din mund ud efter hver snack eller måltid og bruge fluoriseret mundskyl efter børstning og tandtråd.
Trin 6. Tyg på den modsatte side af din mund til fyldet
Når du endelig spiser, skal du tygge på den modsatte side af din mund til fyldet i et par dage. Dette hjælper med at sikre, at fyldet sætter korrekt og ikke bliver beskadiget.
Trin 7. Kontroller for høje punkter på fyldet
Fordi tandlægen "fylder" en tand, er det muligt, at han tilføjer for meget materiale til fyldningsstedet. Kontroller et højt punkt i fyldet ved forsigtigt at bide ned. Kontakt din tandlæge, hvis du føler nogen højdepunkter for at forhindre brud på dit fyld eller forårsage postoperativ smerte.
Højdepunkter kan forhindre dig i at lukke munden ordentligt eller bide korrekt. De kan også forårsage problemer som smerter, manglende evne til at spise på den side af munden, hvor fyldet er, fyldningens brud, ørepine og klik i det temporomandibulære led
Trin 8. Kontakt din tandlæge, hvis du har problemer
Hvis du bemærker problemer med dine tænder, mund eller fyld, skal du kontakte din tandlæge. Dette hjælper med at sikre, at der ikke er underliggende problemer og kan forhindre yderligere skader på dine tænder.
- Hold øje med følgende symptomer, og kontakt din tandlæge, hvis du oplever nogen af dem:
- Følsomhed i den restaurerede tand
- Revner i fyldet
- Manglende eller afskårne fyld
- Misfarvede tænder eller fyld
- Hvis du bemærker, at fyldet er rystet, og der forekommer nedsivning i margenerne, når du drikker noget.
Del 2 af 2: Pas på dine fyld hver dag
Trin 1. Børst og tandtråd hver dag, herunder efter måltider
Børstning og tandtråd hver dag og efter måltider kan bevare sundheden for dine tænder, fyld og tandkød. Et rent miljø kan hjælpe dig med at undgå yderligere fyldninger og grimme pletter.
- Sørg for at børste og tandtråd efter måltider, hvis du kan. Hvis du har mad fast i tænderne, fremmer det et miljø, der er fyldt med yderligere hulrum og kan skade nuværende fyldninger. Hvis du ikke har en tandbørste, kan det hjælpe at tygge et stykke tyggegummi.
- Kaffe, te og vin kan plette din fyldning og dine tænder. Hvis du drikker nogen af disse drikkevarer, skal du prøve at børste tænder bagefter for at forhindre pletter.
- Tobak og rygning kan også plette dine fyldninger og tænder.
Trin 2. Kontroller dit indtag af sukkerholdige og sure fødevarer og drikkevarer
Sukkerholdige og sure fødevarer og drikkevarer kan bidrage til dit behov for fyld, og kontrol af dit indtag af dem kan føre til bedre mundhygiejne. Tandforfald kan let forekomme under en eksisterende fyldning. Over tid vil fyldninger naturligvis gå i stykker og lække, så det er vigtigt at opretholde en sund kost og god hygiejne for at forhindre, at der også dannes forfald under eksisterende fyldninger. Børstning af tænder efter at have indtaget disse fødevarer kan hjælpe med at forhindre dig i at skulle bruge yderligere fyld.
- Hvis du ikke kan børste, fordi du f.eks. Er i skole, så skyl munden med vand. Forøg dit vandindtag. Begræns din snacking frekvens, undgå sticky fødevarer.
- Spis en sund og velafbalanceret kost af magert protein, frugt og grøntsager og bælgfrugter kan hjælpe med dit generelle velbefindende, herunder mundhygiejne.
- Selv nogle sunde fødevarer er sure, herunder citrusfrugter. Fortsæt med at spise disse, men begræns, hvor meget du spiser, og overvej at børste tænder, når du er færdig. Overvej at fortynde juice med 50/50 vand.
- Eksempler på sukkerholdige og sure fødevarer og drikkevarer er sodavand, slik, slik og vin. Sportsdrikke, energidrikke og kaffe med tilsat sukker tæller også med.
Trin 3. Brug fluoridgeler
Hvis du har flere fyldninger, skal du bede din tandlæge om at ordinere en fluoridgel eller pasta. Fluor hjælper med at beskytte dine tænder mod nye hulrum og kan fremme generel mundhygiejne
Fluoridgel eller pasta hjælper også med at styrke din emalje og forlænger levetiden af dine fyldninger
Trin 4. Undgå mundskyl og tandpasta, der indeholder alkohol
Mundskyl og tandpasta, der indeholder alkohol, kan reducere holdbarheden af fyld eller endda plette dem. Brug alkoholfri tandpasta eller mundskyl for at undgå disse problemer.
Du kan finde tandpasta og mundskyl uden alkohol i de fleste dagligvarebutikker og apoteker eller onlineforhandlere
Trin 5. Slib ikke tænderne
Hvis du har en dårlig vane med at knibe og slibe tænder om natten, kan du beskadige dine fyldninger og tænder. Spørg din tandlæge om at bruge en mundbeskytter, hvis du er en tandsliber.
- Slibning slider dine fyldninger og kan forårsage følsomhed og skade, herunder små chips og revner.
- Neglebidning, åbning af flasker eller fastholdelse af genstande med tænderne er også dårlige vaner. Prøv at undgå dem, så du ikke beskadiger dine tænder eller fyld.
Trin 6. Få regelmæssige kontroller og rengøringer på din tandlæge
Regelmæssige kontroller og rengøring er en integreret del af opretholdelsen af mundhygiejne. Kontakt din tandlæge mindst to gange om året eller oftere, hvis du har problemer med dine tænder eller fyld.
