At opleve veer for tidligt i din graviditet kan være skræmmende, men det betyder ikke altid, at du er i fødsel. Du kan have Braxton-Hicks veer, og hvis det er tilfældet, er der foranstaltninger, du kan tage for at lette dit ubehag. Hvis du har symptomer på for tidlig fødsel, vil du dog gerne tage hurtig handling, da de kan få din baby til at blive født for tidligt. Mens for tidlig fødsel normalt forekommer hos kvinder, der har en risikabel graviditet, kan det også ske hos kvinder med sunde graviditeter. Hvis du er bekymret for, at du kan gå i for tidlig fødsel, skal du straks ringe til din læge eller tage til hospitalet.
Trin
Metode 1 af 4: Umiddelbare skridt til at stoppe sammentrækninger
Trin 1. Giv din læge besked om, at du oplever sammentrækninger
Din læge vil sandsynligvis bede dig om at tage skridt til at stoppe veerne, inden du kommer på besøg, afhængigt af din graviditetshistorie. Det er almindeligt, at kvinder føler tidlige sammentrækninger, der enten stopper eller viser sig at være falske sammentrækninger. Din læge har dog brug for at vide, at du oplever disse symptomer og muligvis har brug for pleje snart.
- Sig:”Jeg tror, jeg har tidlige veer. Hvad anbefaler du?"
- Spørg: "Hvornår skal jeg gå på hospitalet?"
Trin 2. Tøm din blære
En fuld blære kan lægge ekstra pres på din mave, så tømning kan hjælpe med at lindre veerne. Hvis du holder i din urin, får du også din blære til at stige, hvilket påvirker din livmoder og kan forårsage sammentrækninger. Plus, det hjælper dig med at blive komfortabel, mens du venter på yderligere instruktioner fra din læge.
Trin 3. Læg dig ned på din venstre side
Brug puder til at støtte din højre side, hvilket får dig til at vippe til venstre. Vipning til venstre kan hjælpe med at bremse eller stoppe sammentrækninger, så få det godt med din seng eller sofa.
- Hvis du har nogen, der kan hjælpe dig, skal du bede dem om at placere puderne og hjælpe dig med at blive komfortabel.
- Prøv at slappe af for at hjælpe din krop med at stoppe veerne. Du kan prøve at lytte til fredelig musik eller se et distraherende tv -program eller film.
Trin 4. Undgå at ligge fladt på ryggen, da dette kan tilskynde til sammentrækninger
Når du ligger, skal du altid forblive skråt til siden. Overvåg placeringen af dine puder og bede om hjælp til at blive støttet, hvis nogen er sammen med dig. At ligge på ryggen kan forværre veerne.
Din venstre side er den bedste mulighed, selvom begge sider er bedre end din ryg
Trin 5. Drik flere glas vand
Dehydrering er undertiden skyld i tidlige sammentrækninger, så at drikke rigeligt med vand kan fjerne problemet. Hvis det er muligt, forbliver du støttet på din venstre side, mens du drikker væsken.
Hvis nogen er med dig, skal du bede dem om at genopfylde dit vandglas, så du kan blive ved med at drikke uden at skulle rejse dig
Trin 6. Undgå anstrengende aktivitet
At være for aktiv kan forårsage tidlige sammentrækninger, men du kan muligvis stoppe dem ved at få tilstrækkelig hvile. Hvis du føler sammentrækninger, skal du straks stoppe din aktivitet.
Tal med din familie, venner og kolleger om at reducere din aktivitetsbelastning. Sig for eksempel til familien:”Jeg har brug for hjælp til rengøring af huset lige nu. Jeg føler sammentrækninger, så jeg skal hvile.”
Trin 7. Tids dine veer, så længe de fortsætter
Brug et ur, ur eller timer til at tælle minutterne mellem veerne. Du bør også tage tid, hvor længe veerne holder. Ægte sammentrækninger sker med jævne mellemrum og varer fra 30 til 70 sekunder. De vil også forekomme regelmæssigt hvert 5. til 10. minut i løbet af en time, så kontakt din læge med det samme, hvis din passer ind i dette vindue.
Trin 8. Undgå rygning
Rygning er en almindelig årsag til tidlige sammentrækninger, så hold dig væk fra cigaretter. Selvom du har undgået dem under hele din graviditet, er det nu ikke tid til at berolige nerverne med en cigaret.
Trin 9. Se en læge, hvis dine veer fortsætter længere end en time
Gå til hospitalet, eller kontakt straks din læge. Dette betyder ikke, at du er i for tidlig fødsel, men du skal undersøges for at sikre, at det bare er falsk arbejde og ikke noget mere.
Metode 2 af 4: Genkendelse af Braxton-Hicks sammentrækninger
Trin 1. Læg mærke til, om dine sammentrækninger sker tilfældigt eller sjældent
Mens normale arbejdskontraktioner vil være regelmæssige og hyppige, vil falske arbejdskontraktioner ske med ulige intervaller og periodisk. Du kan have flere virkelig lange veer, der får dig til at være bekymret, men de betyder ikke, at du er i aktivt arbejde.
- For eksempel kan du have regelmæssige smerter i en halv time, men derefter have en pause fra veerne.
- Alternativt kan du bemærke, at dine veer varer tilfældigt, f.eks. En minuts lang kontraktion efterfulgt af en 20 sekunders kontraktion.
Trin 2. Tids dine veer for at se, om de varer fra 15 til 30 sekunder
Mens sande arbejdskontraktioner vil vare fra 30 til 70 sekunder, vil Braxton-Hicks sammentrækninger variere i længde, som normalt varer fra 15 til 30 sekunder. Nogle falske sammentrækninger kan endda vare så længe som to minutter, hvilket er et øjeblikkeligt tegn på, at de ikke er sande sammentrækninger.
Ægte arbejdskontraktioner vil langsomt skride frem mod skarpere, vel timede sammentrækninger, mens Braxton-Hicks sammentrækninger fortsat vil være sporadiske
Trin 3. Se, om de stopper, når du hviler eller ændrer position
Braxton-Hicks sammentrækninger stopper ofte, hvis du hviler, ændrer position eller langsomt begynder at gå rundt. Imidlertid vil sande sammentrækninger fortsætte uanset hvad. Hvis du har prøvet at hvile eller skifte stilling, og veerne fortsætter, skal du straks kontakte din læge.
Trin 4. Læg mærke til, om du føler ubehag og strammer i maven
Braxton-Hicks sammentrækninger beskrives normalt som mere ubehagelige end smertefulde. Du kan føle, at dit underliv trækker sig sammen og strammer sig uden skarpe smerter. Ægte arbejdskraft vil mærkes mere i lænden og være smertefuldt.
Trin 5. Læg mærke til, om du kan mærke din baby bevæge sig
Under Braxton-Hicks sammentrækninger vil du stadig kunne mærke din baby bevæge sig rundt, i modsætning til ved almindelig arbejdskraft. Selvom det kan øge dit ubehag, er din babys bevægelser et tegn på, at du ikke har ægte veer, fordi du ikke vil føle din baby under ægte fødsel.
Metode 3 af 4: Anerkendelse af for tidligt arbejde
Trin 1. Læg mærke til en smertefuld stramning, der er blevet regelmæssig og hyppig
Hold øje med regelmæssigheden, når din krop skrider frem mod aktivt arbejde. Mærk dit underliv, når sammentrækningerne opstår for at se, om det er udbredt i hele dit underliv.
Ægte arbejdskontraktioner vil være smertefulde frem for bare ubehagelige
Trin 2. Tæl dine veer for at se, om du har nået fem i timen
Færre end fem sammentrækninger på en time bør overvåges, men det er ikke tid til bekymring. Fem sammentrækninger på en time kan imidlertid indikere aktivt arbejde og kræver øjeblikkelig opmærksomhed fra en sundhedsudbyder.
Trin 3. Hold øje med en lav, kedelig rygsmerter
Ægte arbejde starter i ryggen, så du vil føle mere smerte og ubehag i lænden end i maven. Over tid vil den kedelige smerte blive ledsaget af skydepine, efterhånden som veerne skrider frem.
Trin 4. Kontroller for tryk i maven eller bækkenet, kombineret med kramper
Efterhånden som din krop begynder at gå i arbejde, vil du føle tryk i underlivet, ikke kun den smerte, du kan forvente. Du vil også føle kramper, der ligner menstruationskramper, når dine muskler begynder at trække sig sammen og slippe.
Trin 5. Hold øje med pletblødning eller blødning
Spotting eller blødning kan forekomme i undertøj eller på toiletpapir. Denne type udskrivning bør straks bringes til din læge, især hvis du har andre symptomer på for tidlig fødsel.
Trin 6. Læg mærke til vandig vaginal udledning
Dit vand kan begynde at gå i stykker. Med for tidligt arbejde kan det begynde at sive ud, eller det kan strømme ud, hvis dit vand går i stykker hele vejen.
Du kan også bemærke en ændring i vaginal udledning, såsom en farveændring eller en ændring i mængden af udledning
Trin 7. Kontakt straks din læge, hvis du har symptomer
Tvivl ikke på dig selv, hvis du er bekymret for, at du har symptomer på for tidlig fødsel. Besøg din behandler hurtigst muligt. Hvis du ikke har for tidlig fødsel, vil din læge være glad for, at du kom ind for at få tjekket ud. Husk, at alle vil det bedste for dig og din baby.
- Din læge vil udføre flere tests for at finde ud af, om du har for tidlig fødsel, herunder ultralyd, bækkenundersøgelse og laboratorietest. Du vil også gennemgå livmoderovervågning, så lægen kan evaluere dine veer.
- Lægen kan bestille en fostervandsprøve for at afgøre, om dit barns lunger er veludviklede, eller om der er en infektion i fostervandet.
Metode 4 af 4: Behandling af for tidligt arbejde
Trin 1. Få intravenøs væske for at forblive hydreret
Din læge kan muligvis stoppe dine sammentrækninger ved hjælp af intravenøse væsker, især hvis du er blevet dehydreret. Du skal kontakte din behandler for denne behandling.
Trin 2. Prøv antibiotika, hvis en infektion forårsagede dine veer
Nogle infektioner kan udløse tidlig fødsel, så din læge kan muligvis behandle den underliggende tilstand og stoppe dit arbejde. For at forhindre denne form for komplikation skal du straks besøge din læge, hvis du har mistanke om, at du er syg. Din sygdom kan også overføres til din baby, så følg din læges plejeinstruktioner.
Trin 3. Tag tocolytics for potentielt at stoppe sammentrækningerne
Din læge kan ordinere tokolytika, som kan stoppe sammentrækninger i op til to dage. Selvom de ikke helt kan stoppe for tidlig fødsel, kan de hjælpe med at forsinke det, så du og din læge får mere tid til at bruge andre behandlinger. Tocolytics giver dig også mere tid til at flytte til en anden plejefacilitet, der er bedre rustet til at håndtere for tidlig fødsel og pleje af en for tidlig baby.
Din læge vil sandsynligvis ikke være i stand til at bruge et tokolytikum, hvis du har komplicerede tilstande, såsom forhøjet blodtryk
Trin 4. Få en injektion af kortikosteroider
Selvom de ikke stopper for tidlig fødsel, kan kortikosteroider fremskynde din babys lungeudvikling, hvilket gør tidlig fødsel mindre risikabel. Du får en injektion med kortikosteroider, hvis du risikerer at levere mellem uge 24 og 34. Du kan stadig få dem i uge 34 og 36, hvis din læge tror, du vil levere inden for ugen, og du ikke tidligere har modtaget stofferne.
Trin 5. Brug magnesiumsulfat
Ligesom kortikosteroider hjælper magnesiumsulfat dig med at levere mere sikkert. Denne behandling hjælper babyer født mellem uge 24 og 32 med at undgå forhold, der kan opstå hos præmature babyer.
- Magnesiumsulfat administreres ved injektion. Din læge bliver nødt til at bestille en recept, så spørg din læge, hvis de anbefaler det i dit tilfælde.
- Denne medicin administreres oftest til kvinder, der allerede er indlagt på hospitalet med for tidlig fødsel.
