Svinder din selvtillid? Måske er du bare træt og frustreret over at vente på, at der skal ske noget godt. Ventetiden er slut. Øv dig i at have en fed selvsikker tankegang, skab muligheder for dig selv, og lær, hvordan du får det, du ønsker.
Trin
Del 1 af 2: Acting Bold
Trin 1. Stop med at tøve og handle
Er der noget, du har ønsket eller forsøgt at gøre, men ikke ser ud til at få modet op? Uanset om det er at bede en bekendt om en drink, undskylde over for en elsket efter en lang periode med misforståelser eller bare være venlig over for en kollega, stop med at tænke på at handle og faktisk gøre noget. At tage det første lille skridt mod at prøve noget nyt kan give dig energi til at blive ved.
Frimodighed er det modsatte af tøven. Når du føler dig tøvende i interaktioner med andre eller beslutter dig selv, skal du lære at sluge din stolthed og tage det første skridt
Trin 2. Gør det uventede
Fede mennesker er ikke bange for at prøve nye ting, og en af grundene til at de er så spændende at være i nærheden er, at de holder dig ved at gætte. Dette kan være noget nyt for dig, som salsadans eller at lære at stå på vandski. Uanset hvad du gør, skal du gøre det for dig selv, ikke for andre mennesker.
At gøre noget nyt og uventet kan gøre dig sårbar eller bange. Giv ikke efter for de følelser. Accepter i stedet færdighedens nyhed, og vær ikke bange for at være dig selv
Trin 3. Genopdag hvem du er
I sidste ende har frimodighed at gøre med at forstå dine styrker og svagheder og derefter bevæge dig ud over dem. Prøv ikke at skjule dine problemer eller fejl, men accepter dem som en del af dig. Dette giver dig mulighed for selvsikkert at komme videre og værdsætte din unikhed.
- Det vil være lettere at finde ting, du brænder for, hvis du holder op med at bekymre dig om den "rigtige" ting at gøre. Giv i stedet dig selv tilladelse til at være ærlig og nysgerrig efter, hvad du laver og ikke nyder.
- Indse, at du ikke behøver at gøre tilfældige, ukarakteristiske ting for at opdage, hvem du er. Undgå at foretage ukarakteristiske ændringer bare for at chokere mennesker. Vær ærlig over for dig selv.
Trin 4. Lad som om du allerede er fed
Hvis du skulle skifte sted med nogen, du beundrer for deres selvsikkerhed og frimodighed, hvad ville de så gøre i dine sko? Hvis du allerede kender nogen, der er modig, kan du forestille dig, hvordan de ville handle.
Din dristige inspiration behøver ikke at være ægte. Du kan endda tænke på en karakter fra en film eller bog, der er vovet og modig. Forestil dig derefter deres dristighed i dit liv
Trin 5. Vær villig til at sige nej
Hvis nogen beder dig om at gøre noget, du ikke vil gøre, skal du nægte. At sige "Nej" vil genoplive din individualitet og hjælpe dig med at føle dig modig, hvilket sikrer, at du er klar og villig til at gå ud og få det, du vil have. Føl ikke at du skal finde på en undskyldning eller forklaring. Folk bliver nødt til at lære at respektere din ærlighed og frimodighed, og du får hvad du vil.
Indse, at hvis du forpligter dig til at gøre noget, skal du følge med. Din følelse af selvrespekt vil vokse, ligesom andres respekt for dig
Trin 6. Følg dine planer igennem
Det er ikke nok bare at sige, at du skal gøre noget, du skal faktisk gøre det, eller folk tænker på dig som en flage. Når dit ord er godt, og du følger op med handlinger, vil folk stole på dig og se på dig som en modig, pålidelig, kompliceret person.
Hvis du accepterede at gøre noget, du virkelig ikke ønsker at gøre, skal du nok bare følge op på det, fordi du gav dit ord. Næste gang skal du huske at sige nej og gøre dig gældende
Del 2 af 2: Få, hvad du vil
Trin 1. Bed om, hvad du vil
I stedet for at vente på at blive anerkendt for din indsats eller forvente, at nogen overvejer dine behov, skal du træde op og spørge. Det betyder ikke, at du skal kræve, hvad du vil eller være aggressiv. Vælg i stedet selvsikkert og taktfuldt dine ord.
Forveks ikke at være fed med at være aggressiv. Aggressivitet indebærer ofte at pålægge andre dine synspunkter eller handlinger. Frimodighed har intet at gøre med menneskene omkring dig. Det handler om at overvinde din frygt og handle
Trin 2. Forhandle.
Sætningen "Hvad kan du gøre for mig?" er en let og kraftfuld måde at kaste ansvaret tilbage på den person, du forhandler med. Selvom det første svar er "nej", skal du holde vinduet med muligheder åbent så længe som muligt for at give dem mulighed for at ændre mening.
Planlæg modtilbud, før du begynder at forhandle. Hvis du tror, at din chef vil afvise din anmodning om fri, fordi der ikke er nogen, der skal fylde din plads, skal du sige, at du vil fordoble et skift, når du kommer tilbage, eller at du vil udføre opgaver eksternt, når du har fritid
Trin 3. Tilbyd to valg
En af de bedste måder at få det, du ønsker, er at forenkle antallet af løsninger på et givet problem. Dette sikrer, at du får, hvad du vil.
Selvom der er et ubegrænset antal muligheder for et givet problem, skal du begrænse dem til de løsninger, der fungerer for dig. Dette vil reducere mængden af besvær, der går i løsningen og sikre, at resultatet er, hvad du ønsker
Trin 4. Tag risici og skab muligheder
Der er en forskel mellem at være hensynsløs og acceptere risici. Hensynsløse mennesker accepterer ikke risici, fordi de ikke engang tænker på dem. En modig person har derimod lært om risiciene og besluttet at gå videre med beslutningen alligevel, klar og villig til at acceptere konsekvenserne, hvis tingene ikke fungerer.
Inaktivitet eller tøven er ofte en slags risiko, fordi du risikerer at gå glip af en mulighed. Dette er imidlertid en risiko, der skal undgås. Dit mål er at skabe din bedste chance for succes, ikke skære væk fra dit vindue med muligheder. Når du har valgt at handle, skal du gøre det uden frygt
Trin 5. Stil spørgsmål
Der er ikke noget fedt ved at blundere i en situation, du er uvidende om og ikke lytte til råd. Hvis du er uklar om en opgave eller om et emne på arbejde eller skole, er frimodighed at være villig til at indrømme, at du er forvirret og beder om afklaring.
Vær ikke bange for at tage det dristige skridt at få hjælp. Hvis nogen ikke hjælper, skal du finde en anden person. Denne vedholdenhed for at finde svarene viser frimodighed fra din side
Trin 6. Accepter ethvert resultat
Selvom der er magt til at påtage sig noget nyt eller forsøge at få det, du ønsker, er der også en chance for, at du mislykkes. Omfavn fejlen. Det er ikke det modsatte af succes, det er en nødvendig komponent. Uden risiko for fiasko har du ikke mulighed for succes.
Bare rolig om afvisning. Dette kræver en vis følelsesmæssig løsrivelse fra resultatet. Lad ikke en afvisning ødelægge din selvtillid og evne til at være modig
Tips
- Lad ikke folk slå dig ned, når du prøver nye ting. De er normalt den slags mennesker, der ønsker, at de var modige, men ikke har mod på at gøre, hvad du gør.
- Du behøver ikke være frygtløs for at være modig. Lad folk vide, at du er bange, men gå videre, fortsæt og se ikke tilbage.
