Mørk hud på knoerne kan være frustrerende at behandle. Selvom almindelig viden tyder på, at det kan hjælpe at vaske hænder oftere eller bruge blegemidler, kan disse faktisk irritere huden og gøre problemet værre. For at rydde mørke knoer naturligt, prøv at eksfoliere, fugte og beskytte knoer mod solen. Tilsæt C -vitamin, kojinsyre, niacinamid eller ellaginsyre for et ekstra boost. Hvis ingen af disse løsninger virker efter et par måneder, skal du tale med en læge om receptpligtige behandlinger.
Trin
Metode 1 af 2: Brug af hjemmet eller håndkøbsmedicin
Trin 1. Exfolier din hud dagligt
For at lave en hjemmelavet eksfolierende krat blandes lige dele sukker og olivenolie. Gnid blandingen i cirkler over dine knoer i cirka 5 minutter. Skyl blandingen af med sæbe og vand. Når din hud er blevet lysere, skal du eksfoliere en gang om ugen.
Du kan også bruge en eksfolierende skrubbe, der fås på apoteker og dagligvarebutikker
Trin 2. Påfør fugtighedscreme og solcreme hver dag
Selvom fugtighedscreme og solcreme ikke kan lette din hud, kan de hjælpe med at opretholde en jævn hudtone og forhindre skader. Når det bruges i kombination med andre behandlinger, kan fugtighedscreme og solcreme hjælpe med at holde dine knoer lette og glatte.
- Solcreme kan også hjælpe med at forhindre yderligere mørkfarvning.
- Prøv at holde dig ude af solen eller tildæk så meget som muligt for at forhindre, at dine knoer mørkere mere.
Trin 3. Undgå at vaske dine hænder for meget eller bruge blegemiddel
Du har måske hørt, at mørke knoer er forårsaget af snavs og kan rengøres ved at skrubbe dine hænder ofte eller bruge en creme, der indeholder blegemiddel. Dette har faktisk den modsatte effekt det meste af tiden, da vask af dine hænder for meget eller brug af slibende produkter kan skade din hud og få knoerne til at se mørkere ud.
Trin 4. Lav en pasta med bagepulver og citronsaft til en vitaminrig, hjemmelavet løsning
Bland lige dele citronsaft og bagepulver sammen til en tyk pasta. Fordel pastaen over dine knoer og lad den sidde i cirka 20 minutter. Gentag denne proces hver dag i en måned.
- Hvis pastaen er for tyk til at sprede, tilsættes mere citronsaft. Hvis det er for vandigt, tilsættes mere bagepulver.
- Fugt altid efter brug af citronsaft på huden.
Trin 5. Brug en creme med kojinsyre eller soja til at gøre huden lysere
Kojinsyre er en naturligt forekommende ingrediens i soja. Over tid kan kojinsyre lette melasma, fregner og brune pletter. Påfør creme med kojinsyre i et tykt lag over dine knoer 1-2 gange om dagen.
Kojinsyre er i sin naturlige tilstand ustabil og bliver mindre effektiv, når den udsættes for lys og luft. Mange cremer bruger i stedet kojic dipalmitat, hvilket også er en effektiv behandling
Trin 6. Find et produkt indeholdende niacinamid til en skånsom behandling
Niacinamid er en ingrediens, der hjælper med at reducere mørke pletter, fine linjer og inflammatoriske hudsygdomme. Det er generelt heller ikke særlig irriterende. Hvis du oplever irritation, skal du kombinere niacinamid med fugtighedscreme. Irritationen bør forsvinde, mens du bliver ved med at bruge niacinamid. Brug niacinamid creme i et tyndt lag på dine knoer en gang om dagen.
For en endnu mere effektiv løsning, find et produkt med både niacinamid og C -vitamin
Trin 7. Tilsæt lidt ellaginsyre til din hudplejerutine for flere antioxidanter
Ellaginsyre er en naturlig ingrediens, der findes i røde bær som jordbær og kirsebær. Det stopper et enzym, der producerer melanin. Find en creme med ellaginsyre for at lysne mørke pletter. Gnid det ind i dine knoer en gang om dagen efter at have vasket dine hænder.
Ellaginsyre kan også hjælpe med at beskytte mod UV -stråler
Trin 8. Brug en creme med ligninperoxidase til en subtil lysende effekt
Ligninperoxidase er et ret nyt produkt, der synes at være en skånsom måde at reducere mørke pletter på. Brug cremen 2 gange om dagen, kun på de mørke pletter, og undgå sollys. I løbet af flere måneder kan du bemærke en betydelig lysning af mørke pletter.
Fra 2019 er ligninperoxidase kun tilgængelig i ét produkt, NEOVA
Trin 9. Tag vitamin B12 -kosttilskud, hvis du ikke får nok af din kost
En B12 -mangel kan få leddene, herunder knoer, til at blive mørkere. Hvis du for nylig gik over til en vegetarisk eller vegansk kost, har du muligvis en B12 -mangel. Prøv at tage 1 kapsel (ca. 500 mcg) B12 om dagen for at lette dine knoer.
Oksekød, fisk, æg og mejeri indeholder alle naturligt store mængder B12
Metode 2 af 2: Se en hudlæge for behandling
Trin 1. Se en hudlæge, hvis hjemmebehandlinger ikke virker for at lette dine knoer
De mørke pletter kan være et tegn på en underliggende tilstand, eller du har simpelthen brug for et stærkere lysende produkt. Din hudlæge vil kunne komme med en anbefaling baseret på din sag.
Sørg for at fortælle din læge om produkter, du har brugt, og medicin, du tager
Trin 2. Påfør receptpligtig lysecreme 1-2 gange om dagen som anbefalet af din læge
Kraftfulde lightening cremer påføres bedst ved hjælp af en vatpind, så de ikke beskadiger huden på fingerspidserne. Fordel et tyndt lag af cremen over dine knoer ved hjælp af en vatpind.
- Undgå at røre huden på dine knoer i et par timer efter påføring af cremen.
- Brug solcreme ud over receptpligtige lysende cremer. Brug af fugtighedscreme og solcreme hjælper med at lette irritation.
- Disse cremer kan indeholde ingredienser som hydroquinon, kojinsyre eller azelainsyre.
Trin 3. Spørg, om laser hudlighedsbehandling er den rigtige for dig
Plastikkirurger kan fjerne mørke hudpletter ved hjælp af laserbehandling. Laserbehandling tager normalt 30-60 minutter, og huden tager omkring 2 uger at komme sig. Din læge vil tilbyde bedøvelse under proceduren, men din hud kan føles øm eller følsom bagefter.
- Laserbehandling viser hurtige resultater, men kan være dyrt og virker ikke altid. I USA, forvent at betale $ 600-2000 for behandlingen, afhængigt af lægen og den specifikke laserprocedure, de foreslår.
- Hos nogle mennesker lysner laserbehandling huden midlertidigt, og derefter vender den tilbage til en mørk farve.
- Efter laserbehandling er en let prikkende fornemmelse, der ligner solskoldning, normal.
Tips
Vær tålmodig. Du vil sandsynligvis først bemærke en ændring i din hud efter et par uger eller endda måneders behandling. Det tager tid at behandle mørke knoer
Advarsler
- Mørk hud på knoerne kan være tegn på alvorlige underliggende tilstande, såsom diabetes eller prediabetes. Hvis du har en af disse tilstande, kan behandling af sygdommen også slippe af med mørk knohud.
- Hydroquinon bruges ofte til lysning af huden. Det er imidlertid blevet kontroversielt og kan forårsage irritation eller endnu mere alvorlige komplikationer.
