Som forælder til et autistisk barn (eller ethvert barn for den sags skyld) kan det være nervepirrende at organisere en familieferie. Du kan bekymre dig om potentielle nedsmeltninger, problemer med nye indstillinger og mennesker og andre problemer, der kan opstå. Men med en vis forudgående planlægning kan du, dit barn og hele din familie have en sjov ferie.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til turen
Trin 1. Kend dit barn
Autistiske børn trives med en rutine og forudsigelighed. En ferie er en pause fra rutinen, som kan være foruroligende og forvirrende, især hvis dit barn er et ukendt sted. Tænk derfor på aktiviteter, som du ved, at dit barn vil nyde. Hvis dit barn nyder spændingen ved forlystelsesparker, kan det være din bedste løsning. Hvis dit barn nyder bare at slappe af på stranden eller udforske et sted som i bjergene, så tag med en af disse destinationer. Uanset hvor du går, skal du huske, at det er vigtigt, at du vælger aktiviteter, som dit barn vil kunne lide.
- Husk også dit barns evner og behov. Hvis de for eksempel kæmper med motorisk kontrol eller sensorisk overfølsomhed, kan det være mere bekymrende end behageligt at tage på camping i telt og have en fisketur.
- Husk sikkerhedsproblemer. For eksempel, hvis dit barn ofte vandrer af sted, skal du bestille et hotel med en dørlås, de ikke kan nå, eller have en nem måde at nå dem på (som en mobiltelefon til ældre børn).
- Hvis dit barn er gammelt nok, skal du inkludere dem i planlægningen. Hvad vil de gøre? Hvad tror de vil være for svært for dem? Hvad ville hjælpe dem med ferien eller rejsen?
Trin 2. Tal om ferien med dit barn
Vis dem billeder og videoer af din destination, og søg endda på internettet sammen. Dette hjælper dit barn med at vide, hvad de kan forvente. Gør dette tidligt, mindst to uger i forvejen, for at give dit barn tid nok til at lære om din feriedestination sammen med dig.
- Fortæl dem, hvordan du kommer dertil. Hvis det er et fly, så vis dem billeder af, hvordan et fly ser indvendigt ud. Hvis det er din egen bil, så lad dem også vide det.
- Marker det i kalenderen, og læg det, hvor de kan se det. Hvis de er for unge til at læse meget, skal du forklare det højt, når de viser nysgerrighed omkring det.
- Fortæl dit barn om dele, de kan lide - f.eks. Hvis det har en særlig interesse for rokker, skal du fortælle dem om det akvarium, du skal til.
Trin 3. Brug sociale historier, billedbøger og visuelle skemaer til at forklare dele, der er nye for dem
Hvis dit barn ikke er vant til ferier eller er for lille til at forstå alt, hvad der sker, kan du bruge historier til at forklare dem. Se efter børnebøger, der beskriver den type rejse, du tager (fly, road trip osv.) Og hvert trin undervejs.
- Prøv at lave en enkel rejseplan med ord og billeder, så dit barn kan følge skemaet under turen. Du kan endda få barnet til at spille "skema master" og få dem til at læse skemaet for at fortælle dig, hvad der kommer næste gang!
- Du vil måske øve dig på ting, du støder på under turen, som at vente i kø. Nogle lufthavne tilbyder endda praksis sikkerhedsscreeninger.
Trin 4. Giv alle flyselskaber, lufthavne og hoteller besked om, at dit barn er autistisk inden turen
Vær meget høflig, og undgå at kræve noget, men hvis der er indkvarteringer, du ved, vil hjælpe, så spørg om de er tilgængelige. Hvis du ringer på forhånd for at arrangere den bolig, dit barn kan have brug for, hjælper det med at undgå dette. De fleste virksomheder hjælper dig med glæde inden for rimelighedens grænser, hvis noget som f.eks. At give en bestemt plads eller ombordstigningsprioritet vil hjælpe.
- Hvis du rejser med fly, er der ofte muligheder for at hjælpe dig med at komme igennem lufthavnssikkerheden. For eksempel vil TSA lade handicappede børn 12 og derunder blive ført gennem sikkerhed, og autistiske teenagere kan gå gennem sikkerhed uden at blive adskilt fra deres rejsekammerater.
- De fleste luftfartsselskaber har en særlig mulighed om bord for passagerer med handicap. Dette giver dig mulighed for at gå ombord på flyet før de fleste andre passagerer, og du vil kunne få dit barn bosat.
- Hoteller og campingpladser kan også tilbyde indkvartering. Hvis dit barn f.eks. Er følsomt over for støj, kan du muligvis bo i et værelse i et roligere område af hotellet.
Tip:
Bed om indkvartering, før det er nødvendigt. At være forberedt reducerer risikoen for nedsmeltning eller nedlukning.
Trin 5. Få et brev fra din læge, der forklarer dit barns handicap
Dette vil hjælpe, hvis du flyver, og der er sikkerhedsspørgsmål i lufthavnen, eller hvis du skal til en forlystelsespark, da nogle forlystelsesparker har handicapydelser eller køhoppe for handicappede besøgende.
Du vil måske få et medicinsk id til dit barn, f.eks. En halskæde, et armbånd eller en patch til deres rygsæk, så andre ved, at dit barn er autistisk. (Det er også vigtigt at inkludere deres navn og dit telefonnummer, hvis dit barn er meget lille eller ikke kan kommunikere pålideligt.)
Trin 6. Planlæg pauser i løbet af dagen, så tæt på dit barns normale rutine som muligt
Dette hjælper dit barn med at undgå for mange pauser fra deres normale rutine, og det hjælper med at holde gentagelser i din tidsplan, da det er en anden ting, som autistiske børn trives med.
- Planlæg at tage pauser på dit hotel mellem overgange. Dette kan hjælpe dit barn (og andre børn) med at skifte gear og slappe lidt af.
- Prøv at prioritere aktiviteter. Autistiske børn kan tage længere tid med overgange, især efter en trættende eller begivenhedsrig dag, så du kan muligvis ikke gøre alt, hvad du planlagde på din rejse. Hvis der er ting, som hele din familie virkelig vil gøre, skal du planlægge disse aktiviteter på en dag og et tidspunkt, hvor dit autistiske barn er mindre tilbøjelig til at blive overvældet eller udmattet.
- Vær ikke bange for at ændre tidsplanen for turen, hvis dit barn har en god eller dårlig dag.
Trin 7. Overvej dine andre børns behov
At tage børn med på familieferie kan være en udfordring, autistisk eller ej. Har dine andre børn særlige behov for at passe en lillebørn, der har brug for lur, en indadvendt, der har brug for masser af nedetid, en teenager, der bliver sur når den er sulten? Hvordan kan du planlægge omkring disse behov?
Del 2 af 3: Pakning og rejse
Trin 1. Lad dit barn hjælpe dig med at pakke deres ting
På denne måde kan de sikre sig, at enhver vigtig genstand, de kan lide, ikke efterlades. Når du pakker, skal du vise og fortælle dem varen, så de på denne måde kan være sikre på, at deres yndlingsartikler er med alt andet.
- Når du pakker, skal du medbringe nogle håndgribelige forstærkninger til dit barn, hvis de nyder at modtage dem for god opførsel, eller hvis de har brug for at modtage dem.
- Afsæt masser af tid til at pakke op dagen før. På denne måde vil processen være lav-stress, og du har masser af tid til at huske alt.
Trin 2. Medbring sansevenlige genstande
Uvante og stressende situationer som rejser kan gøre det sværere for dit barn at tolerere sansestimuleringer. Hvis dit barn er følsomt over for stimulans, skal du medbringe ting, de er bekendt med, så de ikke vil føle sig så overvældede. Dette kan omfatte:
- Behageligt tøj
- Sengetøj
- Toiletartikler
- Håndklæder
- Sensoriske værktøjer (hovedtelefoner, solbriller osv.)
Tip:
Hvis din ferie kræver vejrspecifikt tøj, f.eks. Badetøj eller snetøj, skal du afsætte tid til, at dit barn kan prøve dette tøj for at sikre, at det stadig sidder og er behageligt. Prøv at undgå at købe nyt tøj, hvis det er muligt, da det kan være overvældende for dit barn.
Trin 3. Overvej, hvad der beroliger dit barn
Hvis dit barn er stresset, kan det så lide stim -legetøj, læsning, legetøj, tøjdyr, samtale om deres særlige interesser eller noget andet? Forbered materialer i overensstemmelse hermed, så barnet kan blive beroliget og distraheret efter behov.
Trin 4. Opbevar en pose essentielle ting lige ved hånden
Denne taske kan rumme ting for at holde alle dine børn optaget under bil-, fly- eller togture.
- Let, ikke -letfordærvelige snacks (granola barer, trail mix, kiks)
- Drikkevarer, hvis du ikke er i en lufthavn
- Stim legetøj
- Komfortobjekter (f.eks. Sikkerhedstæppe)
- Aktiviteter, som historiebøger, lydbøger og malebøger
- AAC, hvis dit autistiske barn bruger det
- Rengøring af servietter og servietter/servietter til spild
Trin 5. Tillad ekstra tid, mens du rejser
Hvis du skynder dig fra sted til sted, kan dit barn blive stresset eller kæmpe for at bearbejde kaoset. Budget ekstra tid til at rejse, så du ikke skynder dig gennem parkeringspladser, bygninger eller lufthavnssikkerhed - det vil gøre det lettere for dit barn (og også reducere dit stress!).
Trin 6. Hold pauser under lange bilture
Nogle autistiske børn bliver svimmel eller syge på lange bilture, og andre bliver måske rastløse og skal flytte rundt. Inden du rejser til turen, skal du finde steder, som du kan stoppe på - f.eks. Hvilesteder, parker eller andre områder, der giver dig mulighed for at stoppe - og stoppe med jævne mellemrum, så dit barn har mulighed for at komme ud af bilen.
Du kan muligvis trække på siden af vejen, hvis det er nødvendigt, men prøv at kortlægge bestemte steder for at stoppe på forhånd
Tip:
Hvis dit barn har brug for mere stimulering, skal du opbevare sanseværktøjer eller aktivt legetøj (som sportsbolde eller hoppetov) i bilen, så de kan få lidt spilletid i pauserne.
Trin 7. Find rolige steder at vente
Når du rejser, kan du ende på kaotiske eller støjende steder, f.eks. Lufthavne eller restauranter. At finde et sted, der har mindre travlt og få dit barn til at sidde med ryggen mod væggen, kan hjælpe dem med at klare kaoset.
Nogle lufthavne kan have separate værelser eller endda sansevenlige værelser til handicappede. Kontroller, om din lufthavn har en
Trin 8. Letter processen med en lille gave til hvert barn
Nogle gange kan det have lettere at håndtere stresset på en rejse ved at have et nyt emne at udforske og lege med. Køb et legetøj eller en aktivitet, som du ved, at dit barn vil nyde: nye bøger at læse, en malebog at tegne i, musik til deres MP3 -afspiller, blødt garn at hækle med osv. Find om muligt noget relateret til deres særlige interesser.
Denne nye vare kan holde dem optaget under bil- eller flyrejser
Del 3 af 3: Have det godt
Trin 1. Sæt familiemedlemmers behov først
Prioriter en persons behov (sansebehov, spisebehov, behov for at sove osv.) I forhold til andre familiemedlemmers ønsker. Det er svært at have det godt, hvis en persons behov ikke bliver opfyldt. Opfyld alle behov først, og derefter vil alle være klar til at have det sjovt.
Det gælder både autistiske og ikke-autistiske familiemedlemmer
Trin 2. Vær ikke bange for at dele op
Det er i orden at opdele i grupper, hvis det er det, der får alle til at opfylde behovene og holde folk glade. Behold mobiltelefoner med begge grupper, og udpeg et mødested, der er let at se.
- For eksempel, hvis din søn er overvældet og har brug for en pause, mens din datter vil køre i en rutsjebane, kan din kone måske tage din søn til en pause og mødes om en halv time.
- For eksempel, hvis din mand er meget træt og har brug for hvile, og din datter er ivrig efter at komme ud og gøre ting, kan du måske tage hende til at svømme, mens din mand tager en lur.
Trin 3. Vær forberedt på alt
Uanset om du flyver eller kører, kan der ske forsinkelser. Derfor er det vigtigt at pakke distraktioner som f.eks. En MP3 -afspiller, deres yndlingssnacks eller endda et viskelæder eller et andet yndlingsobjekt, der holder dem travlt.
Inden du forlader hotellet, skal du få dit autistiske barn til at vælge et stim -legetøj eller et yndlingsobjekt, som det skal have med i en pung eller taske. Dette kan hjælpe dem med at forblive rolige
Trin 4. Tilskynd børn til at kommunikere deres behov
Hvis dit barn kan fortælle dig, hvad de har brug for (ved hjælp af tale eller AAC), så kan du ofte opfylde deres behov, før det bliver til en nedsmeltning. Når et af dine børn kommunikerer et behov, skal du tage dig tid til at lytte og tale om, hvordan du opfylder det behov.
Trin 5. Erkend, at nedsmeltninger eller nedlukninger sandsynligvis vil forekomme
Stress på rejser og forvirring af et nyt miljø kan gøre dit barn tilbøjeligt til at blive overvældet. Vær derfor forberedt på dem, og gør så tæt på, hvad du normalt ville gøre som muligt, hvis der sker en.
- Dit barn vil sandsynligvis begynde at vise tegn på stress før en nedsmeltning - såsom ophidset dæmpning, se ked af det, blive passiv eller gå tilbage. Genkend disse tegn, og hjælp dit barn med at forlade eller styre, hvad der forstyrrer dem.
- Hav en exitplan. Måske kan en person tage barnet med ud en tur rundt på parkeringspladsen eller sidde stille et sted, så de kan nå at falde til ro.
- Alle forældre har øjeblikke, hvor deres børn skriger og græder offentligt. Det er okay. Dette sker for alle.
Tip:
Hvis det er muligt, kan du bestille dit hotel eller din campingplads i nærheden af steder, du kommer til at besøge. Hvis du gør det, bliver det lettere at vende tilbage til et velkendt sted, hvis dit barn har en sammenbrud.
Trin 6. Vælg aktiviteter, som hele familien vil nyde
Overvej hvert familiemedlems foretrukne aktiviteter, når du planlægger din rejse. Husk dit autistiske barns præferencer, deres søskendes præferencer og præferencer for de voksne i familien. Denne ferie er for jer alle.
Trin 7. Nyd en ferie på din families unikke måde
Det er okay, hvis du ikke har en fantastisk strandferie ligesom familien Sanchez, eller hvis du ikke brugte så mange penge, som Leslie på hjørnekontoret gjorde. Denne ferie er for din familie, ikke for andres. Det ser måske lidt anderledes ud, og det er okay. Accepter det, du har, definer din egen sjov og lav dine egne minder.
Tips
- Nogle feriesteder, som forlystelsesparker, har sansevenlige eller handicapvenlige uger eller måneder.
- Hvis dit barn vandrer, skal du anmode om sikre låse, når du kontakter hotellet. På denne måde kan du låse døren sikkert om natten for at forhindre dit barn i at vandre midt om natten. Nogle døre har kæder ovenpå, som du kan bruge.
- Hvis du flyver, og dit barn ikke taler, skal du sørge for at tage tyggegummi og/eller hård slik med, fordi de muligvis ikke kan advare dig om, at deres ører skal springe, hvis de ikke bruger tegnsprog, PECS eller anden kommunikation. Tilbyde dem dem både nær start, samt ved landing, da det er de tidspunkter, hvor ørerne er mest tilbøjelige til at blive tilsluttet.
- Gør en prøvekørsel ved at lave en overnatning på et hotel i nærheden af dig eller hos en ven. Dette vil hjælpe dig med at se, hvordan dit autistiske barn vil reagere på at sove på et ukendt sted. Gentag dette så mange gange som nødvendigt.
- Få dit barn til at bære en eller anden form for identifikation, der siger, at det er autistisk, f.eks. Et armbånd. Men hvis sensoriske problemer forhindrer dig i at være i stand til at gøre dette, så pin det til bagsiden af deres skjorte eller deres snørebånd. Ved identifikationen skal du have dit barns navn, fødselsdato, dit navn og nummer og det faktum, at dit barn er autistisk. Dette vil hjælpe, hvis de vandrer afsted.
- Hvis ferien endte med at blive en succes for dit barn, kan du overveje at tage samme sted igen det næste år. Mange autistiske børn trives med gentagelse, og at gå tilbage til det samme sted igen vil hjælpe. Hvis du ikke kan gå tilbage, skal du sørge for at tage masser af billeder og videoer, som dit barn kan se på, så de får minder om deres ferie.
