Sådan hjælper du nogen med at overvinde en heroinafhængighed (med billeder)

2024 Forfatter: Louis Wesley | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 12:38

Heroin er et ulovligt stof fra opiatfamilien, der er ekstremt vanedannende. Fordi folk hurtigt udvikler en tolerance over for heroin, er det let at overdosere, hvilket kan have fatale konsekvenser. Afslutning af heroin kold-kalkun kan også forårsage livstruende bivirkninger. At hjælpe nogen med at overvinde en heroinafhængighed kan være utrolig svært. Social støtte er imidlertid en vigtig komponent i genoprettelsesprocessen, og du kan hjælpe med at levere det. Det er vigtigt at forstå de forskellige facetter af heroinafhængighed for fuldt ud at forstå, hvad der venter som en ven, slægtning eller kollega til en person, der er afhængig af stoffer. Først da kan du give den empati og støtte, personen har brug for for at forblive engageret på vejen til bedring.

Trin

Del 1 af 3: At konfrontere personen

Trin 1. Omformuler dit sprog

Desværre, selvom stofafhængighed er en medicinsk og mental sundhedstilstand, er det stadig genstand for enorm social stigma. Mange mennesker bruger sprog, der dehumaniserer mennesker, der er afhængige af stoffer, såsom at kalde dem "stofmisbrugere", "smækhoveder", "beskidte" eller lignende. Dette sprog øger stigmatiseringen omkring afhængighed og hjælper ikke din elskede. Afhængighed er et meget komplekst fænomen, der ikke helt er inden for en persons kontrol. Definer ikke en person ved hendes lidelse.

• Brug altid sprog som "en person, der er afhængig af stoffer" i stedet for ting som "stofmisbruger".
• Når du taler med personen, skal du altid indramme hendes afhængighed som noget hun har, ikke noget hun er. For eksempel: "Jeg er bekymret for, at dit stofmisbrug skader dig" er passende. "Jeg er bekymret for, at du er en junkie" er ikke.
• Undgå at bruge ord som "ren" til at udtrykke at være stoffri og "beskidt" til at udtrykke brug af stoffer. Disse fremmer stigmatiseringen og kan øge din elskedes følelse af skam over hendes afhængighed, hvilket kan føre til yderligere stofbrug.

Trin 2. Få ekstern support

En kvalificeret rådgiver, der har specialiseret sig i afhængighed, kan hjælpe dig og andre venner eller familie med at overveje dine muligheder, når det kommer til at håndtere en person, der er afhængig af stoffer. Rådgivere er objektive tredjeparter, der har ringe personlig indsats og derfor kan give en tiltrængt ekstern og rationel stemme. Derudover er rådgivere uddannet til at yde empati, støtte og opmuntring, hvilket kan være svært at få fra andre mennesker, der er bekymrede for personen og er for inde i situationen til at se klart - hvilket kan omfatte dig. Prøv at finde en rådgiver i dit område eller overvej at konsultere din primærlæge for at få anbefalinger.

• Alternativt, hvis terapi ikke er en god mulighed for dig, kan du deltage i Nar-Anon-møder, der er designet til at være et sikkert sted for familier og venner af mennesker, der er afhængige af stoffer.
• En stofmisbruger kan også være i stand til at vejlede om, hvordan man hjælper personen. Vær forberedt på at give detaljer om, hvor ofte personen bruger heroin og hvor meget, om hun bruger andre lægemidler, afhængighedens varighed, symptomer og adfærdsmønstre og lignende.
• For mere information om narkotikamisbrug generelt, se stoffmisbrug og mental sundhedstjenesteadministration eller National Institute on Drug Abuse.

Trin 3. Henvend dig direkte til personen

Prøv at tale med personen om dine bekymringer om hendes stofbrug. Sørg for, at personen ikke bruger, når du har denne samtale; Hvis personen bruger eller for nylig har brugt heroin, når du prøver at have denne samtale, kan du prøve igen senere. Undgå at bebrejde, forkynde, foredrage og moralisere og fortæl i stedet personen direkte om dine bekymringer.

• Vær klar til at tilbyde specifikke eksempler på problemadfærden, der bekymrer dig. Tag tidligere hændelser frem, f.eks. "Da du annullerede vores planer i sidste uge …" i stedet for "Du bryder altid dine løfter." Brug "jeg" -fraser, såsom "jeg har bemærket" eller "jeg er bekymret", da disse lyder mindre skyldige og er mindre tilbøjelige til at placere din elskede i defensiven.
• Fokuser på virkningerne af personens heroinafhængighed på de ting, hun bekymrer sig mest om, hvad enten det er karriere, venner, børn, forældre osv. Dette kan hjælpe personen til at indse, at hendes handlinger ikke kun påvirker hende.
• Du kan også foretage en intervention, en professionelt styret proces, hvor den person, der er afhængig af heroin, mødes med venner, familie, arbejdsgivere osv. En intervention kan være nyttig, fordi den kan hjælpe personen med at forbinde sit stofproblem med problemerne i hendes liv. Halvfems procent af interventionerne udført med en uddannet interventionist resulterer i, at den afhængige person forpligter sig til at få hjælp. Kontakt dit lokale nationale råd om alkoholisme og narkotikamisbrug (NCADD) for mere vejledning.

Trin 4. Undgå følelsesmæssige appeller

Når du lærer om personens afhængighed, kan din første reaktion være at overbevise hende om at stoppe ved at true, bønfalde eller tigge. Dette vil ikke fungere - heroin har en for stærk indflydelse på personens liv til, at hun kan stoppe, bare fordi du vil have hende til det. Heroinbrugere stopper kun, når de er klar til det. Selvom det kan være fristende at lancere hårde trusler, er dette faktisk ikke muligt og hjælper hende ikke med at lære adfærden op og behandle de udløsere, der har fået hende til at bruge heroin.

• Husk, at følelsesmæssige appeller kan give bagslag, idet de kun kan få personen til at føle sig skyldig og deltage i yderligere stofmisbrug.
• Nogle gange skal en person med en langvarig afhængighed ramme 'bunden' (et personligt lavpunkt i ens liv præget af desperation og håbløshed eller en større begivenhed som f.eks. En anholdelse), før personen beslutter sig for at stoppe. De fleste mennesker behøver dog ikke at bunde for at få hjælp.

Trin 5. Skræddersy, hvordan du åbner samtalen

Hvordan du taler til personen afhænger af hendes forhold til dig. Er personen et familiemedlem, en god ven eller en kollega? Overvej at skrive ned, hvordan du vil åbne samtalen på forhånd for at forberede dig mentalt. Her er nogle potentielle "åbningslinjer", der kan hjælpe dig med at henvende dig til personen på den passende måde:

• Hjælp til et familiemedlem - "Mor, du ved, hvor meget jeg elsker dig, og det er derfra, hvad jeg har at sige, fra et kærlighedssted. Du har været væk meget på det sidste i flere dage ad gangen, og vi ved du har brugt stoffer. Du gik endda glip af min eksamen i sidste uge. Jeg savner dig, far savner dig, og vi elsker dig. Vil du sidde ned med os og tale mere om det her?"
• At hjælpe en god ven - "Du ved, Jennifer, vi har været venner siden vi var små børn, og jeg betragter dig som en søster. Selvom jeg ved, at du har meget at gøre, har jeg bemærket, at du har været annullere mange af vores planer og dukke op sent og højt. Du ser heller ikke ud til at have det så godt med din familie som før. Jeg er bekymret og bekymret for dig. Jeg bekymrer mig meget om dig og ønsker at tale mere om dette."
• At hjælpe en kollega - "Dale, du er en af de bedste tænkere på dette kontor, men du har manglet en masse arbejde på det sidste. Og netop i denne uge kunne jeg ikke indsende min rapport, fordi jeg manglede din sektion. For nylig du syntes bare ikke at være dig selv, og jeg ved, at du har brugt stoffer. Hvis du har problemer, ville jeg fortælle dig, at jeg med glæde ville hjælpe dig med at få den hjælp, du har brug for. er værdifuld tilføjelse til dette firma, og jeg vil ikke have, at dette påvirker sikkerheden i dit job."

Trin 6. Foreslå øjeblikkelig behandling

Når du har forklaret dine bekymringer, tager du fat på emnet om at få hjælp og behandling med personen. Et løfte fra personen om at skære ned eller stoppe problemaktiviteten er utilstrækkeligt; behandling, støtte og nye mestringsevner, der er nødvendige for at overvinde afhængighed. Forklar, hvilken slags behandling du har i tankerne. Som med andre kroniske sygdomme behandles den tidligere afhængighed, jo bedre.

• Gør din research, før du anbefaler en behandlingsplan eller et center. Der er mange forskellige sorter, og omkostninger er ikke altid vejledende for behandlingseffektivitet. Behandlingen afhænger typisk af sværhedsgraden af afhængigheden. Du skal naturligvis tænke på omkostninger sammen med andre faktorer, såsom den tilbudte terapi (gruppe, individ, kombination, medicin osv.), Typen af faciliteter (ambulant, bolig osv.) Og køn dynamik (co-ed eller samme køn miljø), blandt andre.
• I de fleste tilfælde er ambulante eller beboelsesrehabiliteringsprogrammer nødvendige for at afslutte heroinafhængighed. Receptpligtig medicin er normalt nødvendig for at hjælpe personen med at afgifte sikkert. Efter dette har forskere fundet ud af, at 12-trins programmer er nyttige som en billig og effektiv måde at opretholde afholdenhed fra stof- og alkoholafhængighed.
• Bemærk også, at de fleste mennesker, der er afhængige af stoffer, især dem, der kan være dyre, såsom heroin, ikke økonomisk kan betale for deres egen behandling, så du bliver sandsynligvis nødt til at hjælpe i den forbindelse. Der er også nogle statsfinansierede behandlingscentre, der er tilgængelige via SAMHSA.

Trin 7. Tilby din kærlighed, hjælp og støtte

Uanset hvad personens reaktion er på din konfrontation, lad hende vide, at du er der for hende, når hun er klar til at få hjælp.

• Hvis din ven accepterer behandlingen, skal du være klar. Ring til det lokale nummer for NA for f.eks. At få en tidsplan for møder for dit område. Du kan også tale med nogen på et behandlingscenter i nærheden, så du kan have navnet på et sted og en kontakt klar. Lad personen vide, at du vil følge hende til den institution, et møde eller en bestemt person, som du har anbefalet.
• Din ven reagerer muligvis med vrede, raseri eller ligegyldighed. Benægtelse er især et af symptomerne på stofmisbrug. Tag det ikke personligt og undgå at reagere følelsesmæssigt in natura. Påstå i stedet, at du prøver at hjælpe hende.

Trin 8. Forbered dig, hvis personen nægter behandling

Personen tror måske ikke, at hun har brug for den hjælp, du har foreslået. Føl ikke, at du har fejlet; du har i det mindste plantet et frø af genopretning, der kan vokse i personens sind. Men hvis personen nægter behandling, bør du være klar med en plan for det næste.

• Hvad vil du gøre, hvis personen nægter? Dette kan indebære at afskære personen fra penge og andre ressourcer (så du ikke længere muliggør afhængigheden) eller endda bede hende om at forlade dit hjem (især hvis du har andre venner eller familiemedlemmer, der kan være i fare på grund af denne persons afhængighed).
• Det er ikke let at lade en elsket, der er afhængig af stoffer, gå. Hold dog kontakten og gør det klart for personen, at hvis hun vælger at genoverveje behandlingen, er din dør altid åben. Husk, du hjælper personen med at helbrede. Nogle gange er vi nødt til at udholde smerten fra en ven eller en elsket for at give hende den hjælp, hun har brug for for at blive rask. Det er derfor, det kaldes hård kærlighed - fordi det ikke er en let måde at hjælpe nogen, men du kan muligvis redde nogens liv.

Trin 9. Mener, hvad du siger

Du skal være forsigtig med din egen adfærd og din holdning til den person, der kæmper med afhængighed. Vær konsekvent og mener hvad du siger til dem; afgiv ikke tomme løfter eller trusler. For eksempel kan det at fortolke et tilbud om "Gør hvad jeg kan for at hjælpe" tolkes på forskellige måder. Betyder det at hjælpe personen med at finde et lokalt kapitel i Narcotics Anonymous (NA) eller give hende penge (som misbrugeren derefter kunne købe stoffer med)? Vær meget tydelig omkring dine intentioner for at undgå forvirring. Det samme gælder konsekvenser. Hvis du fortæller personen, at hun næste gang bliver fanget med at blive sparket ud, skal du være forberedt på at følge med.

• Sørg altid for at holde fast i det, du siger - dette er den vigtigste regel, fordi det viser personen, at du er troværdig, og at det, du siger, holder vægt. Hvis du siger, at du vil gøre noget for personen til gengæld for noget, hun har gjort, så gør det. Hvis hun ikke gør det, du bad om, skal du ikke gøre det. Hvis du giver hende en advarsel, skal du udføre den, hvis hun ikke lytter.
• Oprettelse og vedligeholdelse af et tillidsmiljø er af afgørende betydning. Undgå tillidsbrudende adfærd, som skrig, nag, foredrag og afgivelse af løfter og trusler.

Del 2 af 3: Ydelse af social støtte gennem hele opsvinget

Trin 1. Aktiver ikke adfærden

Bryde ud af en afhængighedscyklus, hvor den afhængige afhænger af dig, og til gengæld hjælper din bistand utilsigtet personen med at fortsætte afhængigheden. Dette kaldes negativ aktivering. Lær at sige "nej" og forplig dig til det; det er måske en af de vigtigste komponenter i at skabe transformation hos en misbruger. Det er også vigtigt at bemærke, at den afhængige sandsynligvis ikke vil reagere godt på din forpligtelse til at sige "nej", da hun kan være vant til at få, hvad hun vil, og hvornår.

• Hvis personen er et familiemedlem eller en ven, skal du især tænke på penge. Beslut, om du er villig til at låne personen penge eller ej. Mange mennesker kan ikke lide at låne penge ved at vide, at det vil blive brugt på stoffer, mens andre ser det som en hindring i, at misbrugeren måske begår kriminalitet og kommer i yderligere problemer, hvis hun bliver fanget. Beslut dig om denne sag og hold dig til den. Hvis du ikke vil låne penge, skal du bestemt fortælle personen, hvorfor du ikke er villig til det, og lad være med at vakle. Hvis du er villig til at låne ud til personen, skal du underskrive skyldnersedler for hvert lån og lade hende vide, at du planlægger at forfølge enhver ubetalt gæld. Hvis personen ikke svigter dig, skal du stoppe med at låne til hende.
• Desuden må du ikke aktivere adfærden eller forsøge at følge med ved at deltage i stofbrug. Du skal først og fremmest beskytte dig selv.

Trin 2. Undlad at undskylde personen

Undgå at dække over eller undskylde for personens adfærd eller overtage personens ansvar (uanset om det er arbejde, familie eller andet). Dette beskytter personen mod de negative konsekvenser af hendes adfærd. Hun skal lære, at det hun laver har negative konsekvenser.

Trin 3. Forbered dig på tilbagefald

Meget få mennesker, der er afhængige af heroin, formår at gennemføre en detox og forblive rene ved deres første forsøg. Hvis din elskede får tilbagefald, må du ikke miste troen og gøre noget drastisk som at nægte hende eller smide hende ud. Husk, at de fleste tilbagefald et par gange, før de når det. Selv når personen er forbi tilbagetrækningsfasen, er restitution endnu ikke en bestemt ting, da den omfatter meget mere end bare at slippe af med personens fysiske afhængighed af heroin.

• Heroinafhængighed er ikke alt fysisk. Når nogen forsøger at komme sig efter heroinafhængighed, skal de også håndtere de mentale aspekter af deres afhængighed og de udløsere, der fik personen til at engagere sig i adfærden i første omgang. Selvom abstinenssymptomerne måske er forsvundet, vil den psykiske afhængighed stadig være der og opfordre hende til at bruge igen. Således vil behandlingen være nødt til at involvere håndtering af de underliggende spørgsmål for virkelig at fjerne impulsen til tilbagefald.
• Hvis (eller når) personen fejler, skal du ikke tage det som en personlig fornærmelse og i stedet tilbyde støtte til næste gang, hun prøver.

Trin 4. Vis empati og tålmodighed

Vær støttende og prøv ikke at være mistænksom over for personen hele tiden; forstå, at det er svært at overvinde en heroinafhængighed og vise medfølelse med dette forsøg. I stedet for at nage personen, når hun glider eller falder på vejen til bedring eller forsøger at kontrollere hendes bevægelser og adfærd, skal du tilbyde forståelse og empati. Selve det faktum, at personen ønsker at forsøge at blive bedre og slå afhængigheden, er opmuntrende.

Husk, at opsving ikke er lineært, ligesom at gå fra punkt A til punkt B. Der er masser af op- og nedture. Spørg ikke vedkommende, om hun stadig er ren, eller foredraget hende om ikke at starte igen. Hvis du konstant nager personen, begynder hun at miste tillid og komfort med dig og kan endda begynde at holde tingene fra dig

Trin 5. Deltag i positiv forstærkning

Tilbud giver ros og opmuntring, når personen gør noget for at fremme hendes helbredelse eller som en måde at markere en milepæl på vejen til bedring (f.eks. En uges ædru eller 30 dages ædru). Dette kaldes også positiv aktivering, som refererer til adfærd, der tilskynder til forandring hos en person, der er afhængig af stoffer.

Giv personen mulighed for at fortsætte sin restitution og hendes forandringsvej ved at minde hende om, at du elsker hende, og at du også er engageret i hendes forbedring

Trin 6. Forbliv til stede under hele opsvinget

Når personen modtager behandling, uanset om det er ved at komme ind på et rehabiliteringscenter, se en terapeut eller gå til møder, forbliver en aktiv del af deres genoprettelsesproces. At få personen til at få hjælp og behandling med kun den første fase af genopretning. Din elskede har brug for din støtte for at fortsætte behandlingen og få succes med at slå afhængigheden. Vis personen, at du er investeret i hende og hendes langsigtede bedring.

• En måde at forblive involveret på er at prøve at deltage i terapisessioner eller møder, der giver gæster til mennesker, der er afhængige af stoffer. Dette kan også hjælpe dig med at opbygge forståelse og empati, da du kommer til at lære om heroinafhængighed, og hvordan det påvirker mennesker.
• Spørg om personens helbredelse. Men i stedet for at spørge personen i et Q-og-A-format eller anden stil, der ligner en afhøring frem for en samtale (f.eks. "Gik du til et møde i dag?"; "Talte du i terapi i dag?" Osv..), overvej at stille åbne spørgsmål, der gør det muligt for personen at forme den fortælling, han vil fortælle (f.eks. "Hvordan har det været med møderne?" og "Har du lært noget nyt om dig selv i hele denne proces?").

Del 3 af 3: Forståelse af heroinafhængighed

Trin 1. Forstå, hvad heroin er

Heroin er et narkotikum, der kommer fra opiatfamilien, en klasse af smertestillende medicin (smertestillende midler), der stammer fra Opium Poppy (Papaver somniferum). I 7.000 år var denne plante den mest effektive smertestillende medicin, man kender. Sælges typisk som et hvidt eller brunfarvet pulver, der "skæres" med sukker, stivelse, mælkepulver eller kinin, og heroin kan bruges på mange måder, herunder gennem intravenøse injektioner, rygning og snorken.

Rygning af heroin er blevet mere populært siden 1990'erne på grund af frygt for hiv-infektion gennem intravenøs nåldeling. Rygning er også den vigtigste metode til at bruge heroin i Asien og Afrika

Trin 2. Lær mere om de vanedannende virkninger af heroin

Heroin udøver sin primære vanedannende virkning ved at aktivere mu-opioidreceptorer (MOR, svarende til endorfin- og serotoninreceptorer, der er ansvarlige for lykke) i hjernen. Hjerneområderne og neurotransmittere, der er påvirket af heroin, er ansvarlige for at producere den behagelige fornemmelse af "belønning", lindring af smerter og fysisk afhængighed. Tilsammen tegner disse handlinger sig for brugerens tab af kontrol og lægemidlets vanedannende handling. Udover at være en kraftfuld smertestillende medicin, undertrykker heroin også aktivitet i centralnervesystemet, hvilket får puls og vejrtrækning til at bremse og undertrykke hosten.

• Kort efter brug krydser heroin blod-hjerne-barrieren. Heroin omdannes til morfin i hjernen og binder derefter til opioidreceptorer. Brugere rapporterer om at føle et "rush" eller en stigning i behagelig fornemmelse. Hastighedens intensitet er knyttet til mængden af medicin, der tages, samt den hurtighed, hvormed stoffet kommer ind i hjernen og binder sig til receptorerne. Heroin er særlig vanedannende, fordi det kommer ind i hjernen så hurtigt. Virkningerne er næsten øjeblikkelige, og brugeren kan i første omgang føle sig syg. En følelse af ro og varme spredes derefter gennem kroppen, og eventuelle problemer eller smerter virker meget fjerne og uvæsentlige.
• Denne "høje" vil fortsætte, indtil effekterne forsvinder, normalt 6 til 8 timer efter et hit. Brugeren skal derefter begynde at tænke over, hvor han skal score og/eller hvor han skal få pengene fra til det næste hit, før fysisk tilbagetrækning sætter ind.
• Ved, at heroinbrugere kan tale og tænke sammenhængende. Selv med doser, der er tilstrækkeligt høje til at producere eufori, ændres der ikke meget i koordination, fornemmelse eller intellekt. Ved højere doser glider brugeren i en drømmeagtig tilstand, hvor hun ikke sover eller er vågen, men et sted imellem. Eleverne bliver små (fastgjort) og øjnene ruller tilbage. Dette omtales som 'nikkende' eller 'halucinodding' eller opiumdrømme.

Trin 3. Vær opmærksom på, at afhængighed sker hurtigt

Inden for så lidt som en uges brug kan en person udvikle en fysisk afhængighed af heroin. Selvom nogle brugere kan tage det lejlighedsvis, tilbyder heroin de fleste mennesker en sindstilstand uden sidestykke, og når de er brugt, har de fleste svært ved ikke at blive ved med at gå tilbage for mere.

• Det er blevet dokumenteret, at det kun tager tre dage i træk med heroinbrug at blive afhængig, huskende at der er forskellige niveauer af tilsætning og tilbagetrækning. De fleste mennesker vil ikke lægge mærke til de subtile abstinenssymptomer efter denne korte periode og kan sætte det ned til at føle sig lidt nede, blive forkølede osv.
• De to problemer med afhængighed er brugstid og det gennemsnitlige morfinindhold i kroppen. Normalt vil folk dog bemærke, at de er blevet afhængige mellem en til to uger efter, at de har startet ensartet daglig brug. Efter denne tid vil stop resultere i tydelige abstinenssymptomer.
• Når nogen bliver afhængig, bliver det at finde og bruge heroin hendes hovedmål.

Trin 4. Forstå heroin tilbagetrækning

Når man hjælper en person, der er afhængig af heroin, med at trække sig tilbage, er det vigtigt at kende fakta og symptomer. Tilbagetrækning sker et par timer efter indtagelse af lægemidlet, når virkningerne begynder at forsvinde, og kroppen har nedbrudt heroinet i blodstrømmen. Heroin og andre opiatabstinenssymptomer er ekstremt ubehagelige og vil sandsynligvis ikke være dødelige eller føre til permanent skade, men kan forårsage død af fosteret af en gravid misbruger. Symptomer inkluderer rastløshed, muskel- og knoglesmerter, søvnbesvær, diarré, opkastning, forkølelse og rastløse ben.

• For korttidsbrugere: Efter den sidste dosis vil brugerne normalt begynde at opleve milde abstinenssymptomer cirka 4-8 timer senere. Disse vil blive værre, indtil de topper på den anden dag uden et hit. Dette er den værste dag, hvor tingene langsomt forbedres fra og med den tredje dag. Disse akutte symptomer forbedres normalt kraftigt den femte dag og er stort set væk på syv til ti dage.
• For længerevarende brugere: Akut tilbagetrækning (der betragtes som de første 12 timer uden heroin) efterfølges af et "langvarigt abstinenssyndrom" eller "PAWS" (postakut abstinenssyndrom), som kan fortsætte i op til 32 uger bagefter. De symptomer, der fortsætter i løbet af denne tid er: rastløshed; forstyrrede søvnmønstre; unormalt blodtryk og puls; dilaterede elever; føles kold; irritabilitet; ændring af personlighed og følelse; og intens trang til stoffet.
• Ofte er den sværeste del af detox ikke selve tilbagetrækningen, men helt at holde sig fra den. For at forblive stoffri kræves en hel ændring af livet. Nye venner, at holde sig væk fra områder, hvor du plejede at score, og finde ting for at lindre kedsomhed og tid, du ville have brugt med at bruge stoffet, er blandt de ting, der skal ændres, såvel som at ville være ren.

Trin 5. Ved, at det ikke er let at bekæmpe afhængighed

Afhængighed af stoffer er en kamp for livet. Det kræver viljestyrke og udholdenhed at foretage ændringer. Ædruhed kan opnås, men personen kan altid møde en enorm fristelse til at bruge. Det er svært at ændre hele dit liv, da bekæmpelse af stofmisbrug også betyder, at du skal ændre andre vaner og dele af en persons liv, f.eks. Hvor de går hen, og hvem de ser socialt. Selv "normale" aktiviteter som at se fjernsyn er helt forskellige, når du er ren. Det er derfor, at så mange mennesker bliver rene og derefter går igen.

Det er også værd at huske, at mange mennesker bruger heroin til at flygte eller klare personlige problemer, såsom en historie med misbrug eller overfald, lavt selvværd og depression, blandt andre årsager. En person, der er afhængig af heroin, skal kun kæmpe igennem tilbagetrækningens smerte for derefter at blive konfronteret med alle de samme problemer, hun i første omgang flygtede fra, men nu med den ekstra byrde af heroinbehov at håndtere

Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube

Tips

• Overvej at få hjælp til dig selv som ven eller elsket af en person, der er afhængig af heroin. Al-Anon og Nar-Anon (ikke det samme som AA eller NA, som er for afhængige personer selv) er for venner og familie af mennesker, der er afhængige af stoffer. Disse organisationer afholder møder, der kan hjælpe dig med at opretholde grænser og vil give dig støtte, når du håndterer en andens afhængighed.
• Folk stopper med at bruge heroin, når de er klar til at stoppe, uanset hvad du gør eller siger til dem. De bliver nødt til at stoppe på egen hånd. Personen bliver nødt til at opleve at være meget træt af at tabe.
• Husk, at mange mennesker, der er afhængige af heroin, til sidst holder op med at bruge stoffer, og at der ikke er nogen tidsbegrænsning, der bestemmer, hvor længe en person er afhængig af heroin.
• Giv dig selv en tidsbegrænsning for længe, du vil leve med en misbruger, og hold dig til den. Det er også spild af dit liv. Hvis det er et barn, og du er så heldig at kunne betale omkostningerne ved behandlingen, gør det. Men ved, at det i sidste ende er op til dem. Vi må nøjes med lave forventninger.