Herpes Simplex er en super almindelig virus, der ikke er noget at være flov over. Hvis du har herpes (normalt type 1), ved du sikkert, at virussen forårsager forkølelsessår. For det meste vises disse på læberne, men de kan også forekomme på hagen, kinderne og næseborene. Disse udbrud gentager sig ofte og er meget smitsomme. Heldigvis er der flere måder, du kan lindre symptomer på og endda reducere sandsynligheden for fremtidige udbrud.
Her er 11 effektive måder at behandle forkølelsessår og feberblærer.
Trin
Metode 1 af 11: Brug medicin til at reducere smerten og behandle din feber
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Håndkøbsmedicin kan reducere dine symptomer
Nogle gange kan forkølelsessår virkelig gøre ondt, så prøv at tage aspirin acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for at reducere smerter og betændelse. Nogle gange ledsages forkølelsessår også af feber. Heldigvis kan acetaminophen fordoble som feberreducerende. Følg instruktionerne på etiketten, og tag medicinen som anvist (vælg en og kombiner ikke medicinen, medmindre du er instrueret i at gøre det af din læge).
- Kontroller din temperatur regelmæssigt for at overvåge din feber. Tal med din læge, hvis det vedvarer i mere end et par dage, eller hvis din temperatur fortsætter med at stige.
- Yderligere metoder, du kan tage for at bekæmpe din feber, omfatter lunkne bade, kolde kompresser på inderlårene, fødder, arme og nakke, varm te, ispinde og masser af søvn.
- Børn bør ikke tage aspirin på grund af risikoen for at udvikle Reyes syndrom.
Metode 2 af 11: Brug topisk antiviral creme
0 2 KOMMER SNART
Trin 1. Koldt øm salve som docosanol (Abreva) giver direkte smertelindring
Det kan også lette symptomerne, så dit udbrud ikke varer så længe. For at anvende medicinen sikkert skal du vaske dine hænder eller bære handsker. Dup forsigtigt medicinen på forkølelsessåret. Vask derefter dine hænder for at sikre, at du ikke spreder infektionen. Du kan anvende behandlingen op til 6 gange om dagen. Vent 3 timer mellem hver applikation, og gentag behandlingen i 7 dage.
Cremer indeholdende lidokain, acyclovir og benzocain kan give yderligere smertelindring
Metode 3 af 11: Tal med din læge om at tage et oralt antiviralt middel
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Disse lægemidler omfatter Penciclovir, Acyclovir og Famciclovir
Selvom de ikke kan helbrede virussen, kan de fremskynde helingsprocessen! De vil også reducere sværhedsgraden af et forkølelsessår. Når du tager medicinen, skal du følge instruktionerne på etiketten og starte behandlingen, så snart du opdager tegn på forkølelsessår! Hvis du har hyppige udbrud, kan din læge råde dig til at tage medicinen dagligt. Dette forhåbentlig vil undertrykke fremtidige udbrud.
- Hvis du har et kompromitteret immunsystem eller et udbrud, der varer længere end 2 uger, kan din læge ordinere yderligere medicin. Nogle udbrud kan være temmelig alvorlige og har brug for yderligere lægehjælp for at blive behandlet.
- Herpesinfektioner i øjnene kan være alvorlige. Hvis din infektion spreder sig til dine øjne, skal du straks kontakte din læge for at få den pleje, du har brug for.
- Mennesker med allerede svækket immunsystem har særlig risiko for langsigtede komplikationer fra et herpesudbrud. Disse komplikationer omfatter herpes meningoencephalitis, en tilstand, hvor herpesviruset breder sig til hjernen.
Metode 4 af 11: Undgå at kysse og dele redskaber under et udbrud
0 6 KOMMER SNART
Trin 1. Herpes simplex -virus er meget smitsom
Undgå kyssning eller andre mund-til-krop-aktiviteter under dit udbrud. Du bør også undgå at dele redskaber, kopper eller sugerør med andre mennesker og vaske fade og redskaber grundigt for at desinficere dem.
- Vask dine hænder ofte, og rør ikke ømheden for at forhindre spredning.
- Rør ikke ved dine øjne eller kønsdele efter at have rørt ømheden. Dette kan sprede virussen til andre dele af din krop.
Metode 5 af 11: Lav livsstilsændringer for at forhindre fremtidige udbrud
0 6 KOMMER SNART
Trin 1. Brug solcreme og hold dit immunsystem sundt
At tage sådanne forholdsregler i dit daglige liv kan reducere dine symptomer og reducere, hvor mange udbrud du har. Brug altid zinkoxid solcreme på dine læber og nær din mund, da soleksponering kan udløse udbrud. For at opretholde et sundt immunsystem skal du spise en sund kost, få masser af hvile og dyrke motion regelmæssigt.
- Du bør også sørge for at dyrke sikker oralsex for at undgå at sprede virussen til dine kønsorganer. Brug en tanddæmning eller kondom for at være sikker.
- Vask håndklæder og sengetøj efter hver brug for at undgå spredning af infektionen.
Metode 6 af 11: Påfør en kold kompress på ømheden
0 4 KOMMER SNART
Trin 1. Is reducerer smerter og betændelse
Påfør en ispose, en kold kompress eller en kold klud på forkølelsessåret i 10-15 minutter ad gangen. Gør dette flere gange om dagen for at lette ubehag. Sørg for at have en barriere mellem isen og din hud, f.eks. En klud eller endda et køkkenrulle. På den måde vil isen ikke være så hård ved dit forkølelsessår.
Hvis du bruger en klud, skal du huske at vaske den, så snart du er færdig. Brug en ny, ren klud, hver gang du iser det kolde sår
Metode 7 af 11: Hold din mund og læber fugtet
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Brug læbepomade eller fugtighedscreme for at forhindre, at dit forkølelsessår tørrer ud
Da dit forkølelsessår begynder at hele, kan det nogle gange revne, skrælle og bløde. Dette kan være temmelig smertefuldt! Påfør vaselin (vaselin eller Aquaphor) på dine læber og mund for at fugte området. Sørg for at vaske dine hænder før påføring såvel som efter for at forhindre spredning af infektionen. Dette vil hjælpe med at lindre smerten og forhåbentlig forhindre blødning.
- Læbepomade kan også fungere for at fugte dit forkølelsessår.
- Del ikke læbepomade, hvis du har herpes simplex.
Metode 8 af 11: Påfør rabarber og salviefløde
0 7 KOMMER SNART
Trin 1. Rabarber og salvie creme er lige så effektiv som nogle OTC topiske behandlinger
En undersøgelse udgivet af National Library of Medicine fandt ud af, at rabarber og salviecreme fungerer lige så godt til at minimere og forkorte forkølelsessårudbrud som acyclovir (Zovirax) creme. Cremen kræver ingen recept og kan købes online.
Du kan også prøve at finde cremen i din lokale helsekostforretning
Metode 9 af 11: Prøv propolis (syntetisk bivoks)
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Brug 3% propolis salve til at reducere symptomer og forkorte udbrud
Fremstillet af knopper på poppeltræer, er propolis et stof, der almindeligvis findes i bikuber. For de bedste resultater smøres salven på forkølelsessår 5 gange dagligt.
Metode 10 af 11: Brug lysintilskud eller creme
0 10 KOMMER SNART
Trin 1. Lysin er en aminosyre, der kan reducere varigheden af dit udbrud
Selvom der er behov for flere beviser, viser nogle undersøgelser, at lysin forstyrrer absorptionen af aminosyren arginin i tarmen. Herpesvirussen har brug for arginin for at replikere, hvilket gør lysin til et effektivt middel til at reducere udbrud. Tag lysin som et supplement eller påfør det som en creme direkte på forkølelsessåret. Begge fås på apoteker uden recept.
- Tag kun lysintilskud, når du oplever et udbrud. Langvarig brug kan forårsage bivirkninger som nyreproblemer.
- Følg doseringsinstruktionerne på flasken. At tage for meget kan resultere i diarré og mavesmerter.
Metode 11 af 11: Reducer dit stressniveau
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Stress kan udløse et forkølelsessår
Sænkning af dit stressniveau kan forkorte den tid dit udbrud varer og reducere sandsynligheden for fremtidige udbrud (selvom der ikke er nogen måde at forhindre et udbrud fuldstændigt). For at reducere stress, prøv meditation, yoga og åndedrætsøvelser. Du bør også sørge for at spise en sund kost og få mindst 7 timers søvn hver nat for at reducere stress.
Tal med en terapeut eller rådgiver, hvis stress kommer i vejen for dit daglige liv
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Nogle kvinder oplever forkølelsesudbrud under eller lige før menstruation.
- Hormonelle ændringer kan nogle gange forårsage et udbrud. Vær ikke overrasket, hvis visse former for prævention (f.eks. Morgen efter p -piller) forårsager et udbrud.
Advarsler
- Forkølelsessår smitter fra det øjeblik, de ser ud, til når de er helet helt.
- Tal med din læge, inden du prøver hjemmemedicin. Produkter som æteriske olier kan f.eks. Forårsage yderligere hudirritation. Brug aldrig neglelakfjerner eller alkohol.
