Forkølelsessår er forårsaget af en herpes simplex -virus og er meget smitsom og smitter videre ved berøring. Omkring 90% af voksne tester positivt for infektionen, selvom de aldrig har haft symptomer. Sårene er små blærer, der ofte vises på og omkring dine læber. De helbreder typisk inden for to til fire uger. Der er ingen kur eller vaccine mod infektionen, men hurtig handling og omhyggelig hygiejne kan hjælpe dig med at begrænse væksten og spredningen af forkølelsessår.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling af forkølelsessår
Trin 1. Kend tegnene
Hvis du har oplevet forkølelsessår før, kan du muligvis få en fornemmelse af, hvornår et udbrud kommer til at forekomme. Du kan opleve kløe, svie eller prikken omkring dine læber cirka en dag før forkølelsessåret viser sig. Hvis du mener, at du er ved at få forkølelsessår, kan du begynde behandlingen med det samme og potentielt forkorte varigheden af udbruddet. Du kan også sikre dig, at du ikke ved et uheld spreder virussen til nogen ved at afstå fra kontakt.
Udbrud opstår normalt, når du oplever meget stress, er alt for træt og træt, eller når du har en virusinfektion eller feber (forkølelsessår er også kendt som "feberblærer")
Trin 2. Brug en håndkøbs -topisk behandling
Der er en række antivirale cremer, som du kan få i håndkøb uden recept for at håndtere forkølelsessår. Disse er designet til at fremskynde helbredelsestiden for ømme, de vil faktisk ikke slippe af med herpes simplex -virus, og de vil heller ikke forhindre dig i at lide af fremtidige udbrud. De vil generelt kun være effektive, hvis du anvender dem kort efter, at sårene vises.
- De antivirale cremer, man skal passe på, omfatter acyclovir, penciclovir og docosanol.
- I en undersøgelse blev penciclovir rapporteret at have den højeste antivirale effektivitet.
- Du skal anvende disse cremer i fire eller fem dage og op til fem gange hver dag.
- Når du påfører cremen, skal du sørge for at bruge en vatpind eller have en engangshandske på, så du ikke forurener dine hænder.
Trin 3. Overvej et oralt antiviralt middel
For mange af disse cremer er der alternativer i pilleform. Du kan tage disse oralt, hvis du foretrækker det frem for en topisk creme. Oral medicin kan være mere effektiv end topiske cremer. De vil bestemt ikke kræve at røre sårene på nogen måde, hvilket kan hjælpe med at begrænse deres spredning. Spørg din læge eller apotek til råds, hvis du er i tvivl.
Trin 4. Berolig smerten
Ud over de antivirale behandlinger kan du overveje at tage smertestillende medicin for at lindre smerterne og mindske irritationen, som sårene forårsager dig. Hvis du kæmper for at undgå kløe eller ridser i forkølelsessårene, kan du prøve at bruge en ikke-antiviral creme til at mindske irritationen. Disse vil ikke behandle forkølelsessårene eller få dem til at helbrede hurtigere alene. Spørg apoteket om en anbefaling.
Regelmæssige smertestillende midler som ibuprofen og paracetamol kan tages for at lette smerterne ved sår
Trin 5. Brug noget koldt til at lindre irritation
Anvendelse af noget koldt til det område, hvor du har ondt, kan også hjælpe med at lindre smerter og irritation. Hold let en isterning mod et øm, eller læg en kølig fugtig klud på dit ansigt. En kølig kompress kan reducere rødme og tilskynde sårene til at hele. Prøv at lægge et køligt håndklæde på sårene tre gange om dagen, hver gang i tyve minutter.
Trin 6. Overvej naturlige midler
Selvom naturlige midler er upålidelige i forhold til medicin, er der en række ting, der er blevet rapporteret som hjælp til at håndtere forkølelsessår. En af disse er L lysin, en aminosyre, som du kan købe som supplement og som creme. Beskeden anvendelse på forkølelsessåret kan hjælpe. Alternativt menes propolis, undertiden kaldet syntetisk bivoks, at forkorte varigheden af et forkølelsessårudbrud, hvis det påføres det relevante område tidligt og ofte.
- En creme af rabarber og salvie er blevet nævnt som et hjemmelavet alternativ til aciclovircreme.
- Stress har været forbundet med udbrud af forkølelsessår, så det kan hjælpe at sænke dit stressniveau.
- En aktuel salve på 1% citronmelisse eller 0,5% aloe kan hjælpe dit forkølelsessår med at hele, hvis du leder efter et naturligt middel.
Metode 2 af 3: Vedligeholdelse af god hygiejne
Trin 1. Hold dine hænder rene
Hvis du vil stoppe et forkølelsessår fra at vokse eller sprede sig, er det vigtigt at sikre, at du opretholder god hygiejne. At holde dine hænder rene ved regelmæssigt at vaske dem med sæbe og vand begrænser chancerne for at det spredes. Du bør prøve at slet ikke røre forkølelsessåret, men du kan gøre det ufrivilligt, så det er vigtigt at holde dine hænder rene.
Hvis du rører forkølelsessåret, skal du sørge for at vaske dine hænder umiddelbart efter. Hvis du ikke gør det, kan du sprede virussen til andre dele af din krop
Trin 2. Risiker ikke at transportere virussen til en anden
Du skal være bevidst om, at en vigtig del af opretholdelsen af god hygiejne handler om at undgå risikoen for at sprede virussen til en anden person. Du kan tage skridt imod dette ved at gøre enkle ting, f.eks. Ikke at dele genstande, der kommer i kontakt med området omkring dit forkølelsessår. Del ikke genstande som håndklæder, kopper, lipgloss, en barbermaskine eller tandbørster.
- Det er også vigtigt ikke at kysse nogen eller udføre oralsex. Dette kan transportere virussen til din partner.
- Hvis nogen har oralsex, mens de har forkølelsessår, kan de overføre virussen til deres partner og forårsage herpes i kønsområdet.
Trin 3. Vask dit ansigt forsigtigt
Hvis du har forkølelsessår, kan det være akavet at vaske dit ansigt. Det vigtigste at huske er, at du ikke vil irritere forkølelsessåret. Vask dit ansigt to gange om dagen, og brug kun mild sæbe. Hvis dette irriterer dine sår, kan du overveje at bruge vand. Husk at vaske dine hænder grundigt, inden du vasker dit ansigt.
Metode 3 af 3: Sørg for, at du ikke irriterer dit forkølelsessår
Trin 1. Rør ikke ved det
Hvis du har forkølelsessår og vil stoppe med at vokse og sprede sig, er det meget vigtigt, at du modstår trangen til at røre ved det, plukke det, ridse det eller gnide det. At røre ved et øm er en sikker måde at forværre det på og risikere at sprede sig til andre dele af din krop. Hvis du rører ømmet, er der risiko for, at virussen spredes til dine fingre, en tilstand kendt som herpes whitlow.
- Det er også muligt for dine øjne at blive inficeret, hvilket potentielt kan føre til ardannelse, skader og problemer med dit syn.
- Et forkølelsessår kan sprede sig til andre områder af din hud. Hvis du har eksem, er dette en særlig risiko og kan blive et alvorligt medicinsk problem.
Trin 2. Dæk til og beskytt forkølelsessåret
For at prøve at stoppe et forkølelsessår i at vokse, kan det være fordelagtigt at dække det på en eller anden måde, der beskytter det mod irriterende stoffer, men ikke tilskynder til yderligere infektion. Kolde ømme pletter indeholdende hydrokolloid gel kan bruges til at dække og beskytte ømheden. De er en effektiv måde at behandle hudskader på, så de kan heles, mens de er beskyttet af plasteret.
Alternativt kan du forsigtigt påføre vaseline over ømheden for at give den en vis beskyttelse. Hvis du gør dette, skal du først vaske dine hænder grundigt
Trin 3. Undgå irritation
Udover ikke at røre ved det, skal du prøve at sikre, at ingen andre irriterende stoffer kommer i kontakt med det område, hvor du har sårene. For nogle mennesker kan sollys udløse udbrud af forkølelsessår. Hvis dette er din oplevelse, skal du sørge for at bruge masser af solcreme til at beskytte din hud, især omkring dine læber og mund, eller hvor som helst forkølelsessårene forekommer.
Hvis du har forkølelsessår omkring dine læber og mund, kan krydret, salt og syrlig mad irritere dem. De for at undgå denne slags mad, når du har forkølelsessår
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Advarsler
- Vær opmærksom på tegn på en sekundær infektion, såsom høj temperatur, grønlig-gul puss eller hævelse. Gå til en læge, hvis du oplever nogen af disse.
- Du bør kontakte en læge, hvis smerten er sådan, at du ikke kan spise eller drikke, hvis du har sår på kønsdelene, nær dine øjne eller næse eller rødme, smerter eller hævelse i øjnene.
- Hvis sårene ikke heler efter to uger, eller nye sår fortsætter med at udvikle sig, skal du kontakte din læge.
