En kræftdiagnose kan være uventet og skræmmende at høre. Når du er blevet diagnosticeret med kræft, skal du forberede dig til den behandling, du vælger at fortsætte. De fleste kræftformer behandles gennem stråle- eller kemoterapi, og der er specifikke trin, du kan tage, når du forbereder dig på nogen af behandlingstyperne. Din kræft kan være overvældende fra et fysisk og følelsesmæssigt synspunkt; der er dog trin, du kan tage for at få den støtte, du har brug for, og passe på dig selv inden behandlingsprocedurer.
Trin
Metode 1 af 3: Pas på dit følelsesmæssige helbred
Trin 1. Behandl dine følelser
Dette er vigtigt, og det vil tage tid. En kræftdiagnose og nyheden om din kommende behandling kan være overvældende og føre til forvirring og angst. Arbejd igennem disse følelser, som du har brug for.
Det kan hjælpe at skrive en liste ned over dine bekymringer og over spørgsmål, du har om kræft og din behandling. Bring derefter denne liste til din læge, og se om han eller hun kan besvare spørgsmålene direkte
Trin 2. Tag fat på dine bekymringer
Både en kræftdiagnose og nyheder om behandlingsforløbet kan skabe angst. Tal med din læge om dette, og find også ud af, hvilke bivirkninger og potentielle fysiske ændringer du kan forvente af behandlingen.
- Kemoterapi og strålebehandling har ofte ubehagelige bivirkninger, herunder hårtab og vægttab.
- Find ud af, hvad de bedste og værste tilfælde er af din kræft og behandling. Selvom den værst tænkelige mulighed kan være svær at høre i starten, er det bedst at kende det mulige resultat på forhånd.
Trin 3. Stol på familie og venner
Det er vigtigt at holde kontakten med dine nærmeste efter en kræftdiagnose, og mens du forbereder dig på behandling. De kan berolige og trøste dig gennem behandlingsprocessen, og
Venner og familie kan ofte også give håndgribelig støtte. I løbet af din kræftbehandling skal du bede dine kære om at løbe ærinder, bringe mad til dig og hjælpe med husarbejde
Metode 2 af 3: Forberedelse til stråling eller kemoterapi
Trin 1. Lav en behandlingsplan
Dette bør være dit første skridt efter din kræftdiagnose. Find et kræftcenter eller en onkolog for at begynde. Spørg din læge om henvisninger eller anbefalinger til en onkolog, der har specialiseret sig i din kræftform.
- Hvis du bor i USA, kan du ringe til American College of Surgeons Commission on Cancer på 312-202-5085 eller besøge deres websted for at finde et akkrediteret kræftbehandlingscenter. Se også på dine lokale kræftbehandlingscentre.
- Hvis du ikke bor i USA, kan du besøge webstedet for International Cancer Information Service Group for en komplet liste over kræftbehandlingscentre og telefonnumre i dit land. Prøv at finde det kræftbehandlingscenter, der er tættest på dig.
- Mød din nye kræftspecialist eller onkolog. Det er vigtigt at mødes ansigt til ansigt hurtigst muligt; kræft kan være en aggressiv sygdom, og du vil gerne starte behandlingen hurtigst muligt. Enhver forberedelse, du foretager inden behandlingen, hjælper med at lette dine følelser af angst.
- Stil spørgsmål vedrørende behandling. Disse kan omfatte spørgsmål om længden af den igangværende behandling, succesrater og risici og bivirkninger, du kan opleve fra behandlingen.
- Spørg onkologen om alternative behandlinger eller midler, de kan have for din kræft.
Trin 2. Lav livsstilsændringer
Kemoterapi og strålebehandling kan tage måneder og kan kræve dramatiske livsstilsjusteringer. Du skal muligvis holde fri fra arbejde, hvis behandlingen midlertidigt vil nedsætte dig eller kræve, at du slapper af.
For at få mest muligt ud af din tid derhjemme, skal du omarrangere dit boligareal, så alt er placeret for komfort og bekvemmelighed. Find et sæt sengeskuffer til opbevaring af din medicin, og sørg for at have let adgang til vand fra din seng eller sofa
Trin 3. Gå ind for din strålesimulering
Du skal kun gøre dette, hvis du gennemgår strålebehandling. Der udføres en strålingssimulering, så dine onkologer kan finde den bedste position til at målrette tumoren og dræbe kræftcellerne under dine kommende behandlinger. Simuleringen giver også lægerne mulighed for at bestemme, hvilken dosis stråling du vil modtage.
Du vil ikke modtage egentlig stråling under simuleringen
Trin 4. Spis sunde måltider
Dette vil styrke din krop og øge din energi før behandling. Under hele din behandlingsproces kan din smag ændre sig, og du kan også opleve kvalme. For at sikre, at du får den ernæring, du har brug for, skal du prøve at spise flere fødevarer, der indeholder meget protein og kalorier.
- Køb mad, der ikke kræver masser af forberedelse, eller tilbered måltider på forhånd, og frys dem inden din behandling. Dette vil hjælpe med at gøre helingsprocessen lettere og mere afslappende.
- Det er også vigtigt at holde hydreret under din behandling. Vand er bedst, men at drikke sodavand eller endda bouillon er bedre end ingenting. Hold væsker omkring dig i alle rum i dit hus.
- Tal med din onkolog eller kræftspecialist, før du gennemfører en kostændring, især hvis du har oplevet vægttab.
Trin 5. Få hjælp fra en omsorgsperson, venner eller familie
Det er afgørende, at du har et supportnetværk i løbet af denne tid. Du vil føle dig mentalt og fysisk udmattet og har brug for følelsesmæssig (og undertiden fysisk) støtte fra mennesker tæt på dig.
- Vær ikke bange for at bede om hjælp. Kontakt venner og familie, eller ansæt en husholderske for at hjælpe dig med gøremål som rengøring, madlavning, vasketøj og mere.
- Afhængigt af sværhedsgraden af din kræftbehandling skal du muligvis ansætte en plejer til regelmæssigt at administrere medicin eller hjælpe dig med aktiviteter som at spise eller bade.
Trin 6. Deltag i en støttegruppe
Det er vigtigt, at du kan dele de oplevelser, du gennemgår, med andre personer, der også skal til kræftbehandling. I kan trøste og berolige hinanden og dele behandlingstip og erfaringer for at hjælpe jer med at håndtere jeres behandling.
- Tal med din kræftspecialist eller onkolog om støttegrupper til mennesker med din specifikke kræftform, såsom brystkræft eller lungekræft.
- Du kan også deltage i en online supportgruppe. Selvom disse ikke giver en ansigt til ansigt-forbindelse, giver de dig stadig mulighed for at oprette forbindelse til mennesker og modtage support.
Metode 3 af 3: Forberedelse til kirurgi
Trin 1. Tal med din kirurg om, hvad operationen vil indebære
Find ud af så mange oplysninger som muligt om procedurens bivirkninger, fordele og risici. Hvis kræften kan resekteres (kan fjernes fuldstændigt med kirurgi), bruges kirurgi ofte som et første trin i kræftbehandlingen. Hvis operationen virker, fjernes din kræft; Hvis operationen ikke fjerner alt det maligne væv, skal du muligvis behandles med kemoterapi eller stråling. Spørg din læge:
- "Hvad er chancerne for, at denne operation fjerner al kræft?"
- "Skal jeg modtage andre behandlinger før eller efter operationen?"
- "Præcis hvad vil du gøre eller fjerne ved denne operation?"
Trin 2. Tag de tests, som din læge kræver
I ugerne før operationen skal du besøge din læge for at tage en række test før operationen. Disse tests hjælper din kirurg med at få et fuldstændigt billede af dit helbred og derefter planlægge din operation. Test før operationen vil omfatte:
- Blodprøver, for at måle dit blodsukkerniveau, antallet af blodlegemer, hvor hurtigt dine blodpropper størkner, og hvor godt din lever og nyrer fungerer.
- Bryst røntgen for at kontrollere dine lunger.
- Elektrokardiogram (EKC) til at evaluere dit hjertes elektriske system.
Trin 3. Forbered dig på selve operationen
Arbejd med dine læger, og følg de anvisninger, de giver dig. Inden operationen bør du undgå at spise mad eller drikke noget i 12 timer.
- Din læge kan også bede dig om at barbere hår af det område af din krop, der er tættest på kræften, så de kan lave et rent snit.
- Vær forsigtig med at beskytte dig selv mod at blive syg før operationen. Dit immunsystem kan være svækket fra kræften og behandlingen, så sørg for, at du ikke udsættes for syge mennesker, undgå store menneskemængder og praktiser god håndhygiejne for at undgå at blive syg.
Trin 4. Lav en genopretningsplan
Efter din operation skal du bruge tid på at komme dig derhjemme. Afhængigt af sværhedsgraden af din operation kan du have nedsat mobilitet i starten. I dette tilfælde skal du have nogen til at omarrangere ting om dit hus, så du ikke behøver at gå op og ned ad trapper.
- Tal med din læge og se, om du skal have en særlig eller ændret diæt i længere tid efter din operation.
- Spørg også din læge om, hvor lang tid det vil tage, før du kan vende tilbage til dine normale daglige aktiviteter. For eksempel kan du muligvis ikke køre bil eller have sex i to til tre uger efter din operation.
Tips
- Når du gennemgår kemoterapi eller strålebehandling, skal du tale med din læge om alle vitaminer, kosttilskud og håndkøb eller receptpligtig medicin, du tager. Forskellige stoffer kan interagere med kemobehandlingen, så din læge kan bede dig om at stoppe med at tage visse ting.
- Ved kirurgi vil læger ud over at fjerne kræftvæv fra din krop også lede efter yderligere kræftceller.
- Hvis du ryger cigaretter, skal du stoppe før din operation og forsøge at gøre denne ændring permanent. Rygning kan reducere blodstrømmen og bremse din restitution efter operationen. Rygning øger også din risiko for kræft. Tal med din læge for at få hjælp til at holde op med at ryge.
