At kontrollere din hud for melanom er noget, som alle regelmæssigt bør gøre. Malignt melanom er den mest dødelige form for hudkræft, men tidlig anerkendelse kan redde liv. Mens melanomer kan variere i udseende, er der teknikker til at genkende alle typer. ABCDE -reglen vurderer mol for asymmetri, grænsevariationer, farve, diameter og evolution, mens EFG -reglen ser på en muldvarpes højde, fasthed og vækst. Metoden "grim ælling" fokuserer på at identificere, hvilke muldvarper der er forskellige. Når du har lært at genkende melanom, vil du være i stand til at kontrollere din hud med tillid. Enhver muldvarp, der forstørrer, ændrer farve eller begynder at klø, bør vurderes af en hudkræftspecialist. Brug disse regler, når du ser på en mistænkelig skamplet, muldvarp eller fregne.
Trin
Metode 1 af 4: Brug af ABCDE -reglen; Asymmetri, kant, farve, diameter, udvikling eller hurtigt ændring
Trin 1. Kig efter asymmetri
Symmetri betyder ensartethed eller ensartethed. Melanomer vil sandsynligvis være asymmetriske, hvilket betyder, at muldvarpen ikke er ens. Selvom at have en asymmetrisk muldvarp ikke betyder, at du har et melanom, bør du få det tjekket, fordi det er en risikofaktor.
- Forestil dig en streg ned i midten af din muldvarp.
- Sammenlign de to sider af muldvarpen. Overvej størrelsen af hver halvdel, kanternes form, farven og hvor hævet hver side er.
- Hvis de to sider af muldvarpen ser ud til at matche, så er den symmetrisk. Hvis de ikke matcher, så er din muldvarp asymmetrisk.
Trin 2. Kontroller grænsen for dine mol
Grænsen er kanten af muldvarperne, hvor den farvede del af muldvarpen møder resten af din hud. Melanomer har normalt ujævne grænser, i modsætning til godartede modermærker, som har glatte grænser. Ujævne grænser kan omfatte vage kanter, hvilket betyder, at melanomkanterne ikke er klart definerede.
- En glat kant betyder ikke, at den vil ligne en perfekt cirkel; snarere vil en glat kant ikke have en takket kant eller være ujævn.
- Melanomgrænser kan være hakket eller skalet.
Trin 3. Undersøg farven på dine mol
En godartet muldvarp vil have en ensartet farve, mens et melanom kan have mere end en farve. For eksempel kan et melanom være en blanding af brun, brun og sort. I nogle tilfælde vil et melanom tage nuancer af rødt, hvidt eller blåt.
Trin 4. Mål diameteren eller dine mol
Godartede mol er normalt mindre i størrelse end melanomer. Typiske melanomer vil være større end et viskelæder, der er omkring ¼ tommer (6 millimeter).
- Afvis ikke en mistænkelig muldvarp, bare fordi den er lille. I de tidlige stadier kan et melanom være lille.
- Hvis der overhovedet vokser en muldvarp, selvom den stadig er lille, skal du tjekke det af din læge.
- Få din læge til at kontrollere eventuelle mol større end mill tommer (6 millimeter), uanset om den har andre tegn på melanom eller ej.
Trin 5. Læg mærke til, om nogen af dine mol udvikler sig
Hold øje med ændringer i din muldvarp, herunder størrelse, farve, form og stigning. Andre problemer, såsom kløe eller blødning, er også en bekymring. Hvis muldvarpen eller pletten vokser hurtigt i størrelse, skal du straks tjekke det ud af din læge, vent ikke.
Metode 2 af 4: Brug af EFG -reglen; Højde, fasthed og hurtig vækst
Trin 1. Kontroller, om muldvarpen er forhøjet
Nodulære melanomer, der udgør omkring 20% af tilfældene, følger ikke ABCDE -reglen. Heldigvis har de fælles træk, der hjælper dig med at identificere dem, f.eks. At være forhøjede. Kontroller for modermærker, der føles som en bump. Sammenlignet med andre mol, vil de føle sig hævet.
Trin 2. Føl om muldvarpen er fast
Godartede modermærker føles normalt som resten af din hud, så en muldvarp, der er hård, er tvivlsom. Et nodulært melanom vil være fast at røre ved.
Brug din finger til at kontrollere fastheden af dine mol. Tjek med din læge, hvis en muldvarp føles hård
Trin 3. Læg mærke til om muldvarpen vokser
Enhver molvækst er mistænkelig, selvom det er dit eneste symptom. Hvis du har hurtig molvækst, skal du bestille tid hos lægen. Nodulære melanomer vokser hurtigt, så de skal behandles hurtigst muligt.
Metode 3 af 4: Brug af den grimme ælling metode
Trin 1. Kontroller for mol, der ser anderledes ud
Den grimme ælling -metode er især nyttig for mennesker, der har mange mol, især hvis nogle af disse muldvarper er godartede uregelmæssige modermærker. Fordi melanomer ser anderledes ud end almindelige mol, skal du sammenligne alle dine modermærker med hinanden. Enhver muldvarp, der ser anderledes ud end resten, er mistænksom og skal kontrolleres.
- Overvej størrelsen og formen på dine muldvarpe for at se, om man er større eller mindre. Den mistænkelige muldvarp skulle skille sig ud i udseende fra de andre.
- Se på farven på dine muldvarpe for at kontrollere, om der er en ulige. For eksempel, hvis alle dine muldvarpe er mørkebrune, men der er dukket en lysebrun muldvarp op, så få den tjekket ud.
- En mistænkelig muldvarp kan have mere end en farve og op til tre, brun, lysebrun og lilla.
Trin 2. Læg mærke til nye modermærker eller læsioner
Hver gang du får en ny muldvarp eller læsion, skal du tjekke det. Nogle gange er en ny muldvarp godartet, men det er også en risikofaktor for melanomer.
- Nye modermærker eller læsioner er mere tvivlsomme, hvis du ikke har mange modermærker. Mennesker med få mol er mindre tilbøjelige til at udvikle en ny, der er godartet.
- Nye modermærker kan være mere tvivlsomme hos ældre mennesker.
Trin 3. Bestem om muldvarpe eller læsioner er symptomatiske
Symptomatiske modermærker har problemer, der er atypiske for normale modermærker, såsom blødning, kløe eller ondt. Hvis du har en muldvarp, der begynder at vise symptomer, skal du bestille en tid for at få det tjekket.
Metode 4 af 4: Genkendelse af andre tegn
Trin 1. Læg mærke til, om et øm ikke heler
Hvis et øm eller en bums ikke forbedres eller fortsætter med at dukke op igen samme sted, er det tid til at se en læge. Dit melanom kan ligne en almindelig bums eller beskadiget hud, men du vil bemærke, at det ikke reagerer på typiske behandlingsprodukter.
Trin 2. Kig efter muldvarpe med farve, der breder sig ud fra muldvarpen
Melanomer ser undertiden ud som om farven bløder ud fra muldvarpen ind i den anden hud. For eksempel kan en rød muldvarp have et lyserødt område omkring sig, eller en mørkebrun muldvarp kan være omgivet af lysebrun hud. Se også efter en lilla blå farve i pletten eller muldvarpen.
Trin 3. Kontroller for rødme og hævelse omkring muldvarpen
Du vil måske bemærke, at en eller flere af dine modermærker ser hævede eller irriterede ud, som ligner en insektbid. Denne hævelse er et symptom på et melanom, så du bør få tjekket muldvarpen.
- Hævelsen kan være minut frem for en klump, så afvis ikke et let hævet område.
- Rødmen kan være lyserød frem for en mørk rød.
Trin 4. Læg mærke til ømme, kløende eller smertefulde modermærker
Et melanom vil føles anderledes end en normal muldvarp. Brug dine fingre til at mærke dine modermærker og området omkring dem for at se, om de føler ondt eller ondt. Hvis en muldvarp begynder at klø, skal du notere det. Hold styr på, hvor ofte det klør. Hvis du bemærker, at problemet fortsætter i et par dage, skal du bestille tid til din læge.
Trin 5. Kontroller for ændringer i molens overflade
Huden over din muldvarp kan ændre sig, selvom størrelsen og farven forbliver den samme. Din hud kan føles skællende eller udvikle en bump. Du kan også mærke oser eller bløde på din muldvarp.
Tips
- Tjek din hud månedligt.
- Gå ikke i panik, hvis du har en tvivlsom muldvarp, for nogle gange kan godartede modermærker ligne et melanom. Gå til lægen for at få det tjekket.
- Ikke alle melanomer vil opfylde ABCDE -modellen. Antag ikke, at en muldvarp er godartet, bare fordi den ikke har disse risikofaktorer.
- Hvis du har lys hud, har hudkræft i din familie eller tilbragte meget tid i solen, kan det være en god idé at have en hudlæge, som du årligt kan se til et "fregnetjek".
