Vanding af næsepassager og bihuler skyller slim og forskellige irritationsmidler ud såsom pollen, støv og bakterier. Sinusskylninger giver brugerne lindring fra forskellige nasale symptomer, såsom løbende næse eller post-nasal dryp. Det er velegnet til dem, der lider af allergi og andre bihuleproblemer. NeilMed sinusskylning er en populær type sinusskylning. Du bør altid læse den vedlagte brochure i boksen for instruktioner og andre vigtige oplysninger.
Trin
Del 1 af 2: Forberedelse af skylningen
Trin 1. Få et Neilmed Sinus Rinse kit
Du kan få sættet fra dit lokale apotek eller NeilMeds websted. NeilMed tilbyder tre typer kits:
- Sinus Rinse Starter Kit indeholder en 8-ounce (240 ml) klemflaske og 5 pakker færdigblandet skyllevæske.
- Sinus Rinse Complete Kit indeholder en 8-ounce (240 ml) klemflaske og 50 pakker færdigblandet skyllevæske.
- Sinus Rinse Kids Starter Kit indeholder en 4-ounce (120 ml) klemflaske og 30 pakker færdigblandet skyllevæske, specielt udviklet til børn.
Trin 2. Vask dine hænder for at undgå at forurene produktet
CDC anbefaler, at du bruger varmt vand og sæbe. Skrub dine hænder i cirka 20 sekunder, eller cirka den tid det tager at synge sangen "Tillykke med fødselsdagen" to gange.
Trin 3. Varm destilleret eller tidligere kogt vand op, indtil det er lidt varmt
Du kan varme vand op på komfuret eller i mikrobølgeovnen i en ren, sikker beholder. Du bør varme vandet i 5 sekunder ad gangen, hvis du bruger en mikrobølgeovn. Det skal være ved kropstemperatur eller "lunkent".
Brug ikke vand, der ikke er mikrofiltreret, kogt eller destilleret til at skylle dine bihuler. Postevand kan indeholde mikroorganismer, der kan forårsage sygdom
Trin 4. Fyld flasken med den angivne mængde vand
Den korrekte mængde vand skal være 8 oz. (240 ml). Din vandlinje skal være ved flaskens stiplede fyldlinje. Hvis du bruger et Kids Sinus Rinse kit, bruger du 4 oz. (120 ml) vand.
Trin 5. Skær hjørnet af en blandingspakke, der fulgte med sættet
Brug ikke tænderne til at rive pakken.
Trin 6. Hæld indholdet i flasken, og stram hætten
Sørg for at skrue hætten godt fast, så den ikke falder af i det næste trin.
Trin 7. Læg en finger over spidsen og ryst flasken forsigtigt
Dette gør det muligt for saltopløsningen at opløses i vandet.
Del 2 af 2: Administration af skylningen
Trin 1. Bøj fremad over en vask til dit komfortniveau
Vip dit hoved ned og træk vejret gennem munden, ikke din næse.
Trin 2. Læg dysespidsen tæt mod et af dine næsebor
Hold munden åben, for blandingen kan løbe ud af munden såvel som det modsatte næsebor. Dette reducerer også trykket på ørerne.
Trin 3. Klem flasken forsigtigt for at tvinge væsken ind i dine næsepassager
Klem, indtil opløsningen begynder at løbe ud af det modsatte næsebor.
Trin 4. Klem flasken, indtil 1/4-til-1/2 (60 til 120 ml) bruges i et næsebor
Du kan bruge op til halvdelen af opløsningen pr. Næsebor, men du bør altid bruge mindst en fjerdedel af opløsningen til hver.
Trin 5. Blæs næsen uden at klemme den helt lukket
At knibe din næse helt lukket ville lægge for meget pres på dine trommehinder. Prøv derefter at snuse i den resterende opløsning for at hjælpe med at rydde nasopharyngeal -området (på bagsiden af dine næsepassager).
- Vip dit hoved til den modsatte side for at fjerne enhver resterende løsning fra dine bihuler eller næsepassage.
- Spyt enhver løsning, der når bag på din hals.
Trin 6. Gentag de sidste fem trin for det andet næsebor
Brug resten af opløsningen.
Trin 7. Kassér den lille mængde opløsning, der er tilovers
Opbevar aldrig resterende opløsning. Det kan opdrætte bakterier.
Trin 8. Desinficer sinusskylningsflasken
Skyl hætten, røret og skyl flasken med vand. Tilsæt derefter en dråbe opvaskemiddel til flasken og fyld den med vand. Sæt hætten på og ryst flasken godt. Pres sæbevandet gennem hætten. Brug en flaskebørste til at skrubbe flasken, hætten og røret. Skyl grundigt med rent vand. Lufttørre flasken og dysen på et rent håndklæde eller en glasplade.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Brug nasal skylning mindst en time før sengetid for at undgå at dryppe ned i halsen.
- Hvis du har særligt dårlige bihuleproblemer, fremstiller NeilMed en "Extra Strength" -formulering af deres sinusskylning.
- Der findes et stativ, der bekvemt kan rumme flaske og dyse til lufttørring.
- Neilmed -kits leveres med illustrerede instruktioner til skylning af sinus.
Advarsler
- I sjældne situationer, især hvis du har fået foretaget en sinusoperation, kan saltopløsningen samles i bihulerne og næsepassagerne og derefter dryppe fra dine næsebor timer efter skylning. For at undgå denne harmløse, men irriterende ulempe, skal du tage et ekstra trin efter skylning: læne dig fremad, vippe hovedet sidelæns og blæse næsen forsigtigt. Vip derefter dit hoved til den anden side og blæs igen. Du skal muligvis gentage dette flere gange.
- Skyl ikke, hvis din næse er helt blokeret, eller hvis du har øreinfektion eller blokerede ører. Hvis du har haft en øre- eller sinusoperation for nylig, skal du kontakte din læge inden vanding. Hvis du oplever et tryk i ørerne eller brændende i næsepassagerne, skal du stoppe vandingen og få yderligere anvisninger fra din læge.
- Læs og gem den vedlagte brochure i boksen for instruktioner og andre vigtige oplysninger.
-
Brug altid destilleret eller mikrofiltreret (gennem 0,2 mikron) eller kommercielt på flaske eller tidligere kogt og afkølet vand ved lunken eller kropstemperatur.
- For din egen sikkerhed må du ikke bruge vand fra hanen eller vandhanen til at opløse blandingen, medmindre den tidligere er blevet kogt i fem minutter eller mere, da kogning steriliserer vandet.
- Andre valg er destilleret, mikrofiltreret (gennem 0,2 mikron), kommercielt på flaske eller som tidligere nævnt tidligere kogt vand ved lunken eller kropstemperatur. Du kan opbevare kogt vand i en ren beholder i syv dage eller mere, hvis det er kølet.
- Brug ikke ikke-chloreret eller ikke-ultra (0,2 mikron) filtreret brøndvand, medmindre det koges og derefter afkøles til lunken eller kropstemperatur
-
Skyl altid dine næse med NeilMed® SINUS RINSE ™ -pakker.
Hjemmelavede løsninger kan have forkerte koncentrationer, hvilket kan føre til utilstrækkelig lindring eller endda nasal overbelastning. Derudover er købt bordsalt og bagepulver ikke farmaceutiske forbindelser til medicinsk brug og kan indeholde urenheder
