Musikterapi er en form for behandling for mennesker med forskellige lidelser, hvor musik bruges til at behandle tilstanden. Dette har vist sig at være en effektiv og nyttig behandling af taleforstyrrelser. Tale og musik fungerer forskelligt i hjernen, så musik og sang kan udnytte vokale evner, som normal tale ikke kan. Musikterapi bruges til at hjælpe med bøjning, artikulation, timing og andre former for kommunikation. Hvis du har en talehindring, skal du lære at bruge musikterapi, så du kan beslutte, om det er det rigtige for dig.
Trin
Metode 1 af 3: Undergår musikterapi
Trin 1. Find en uddannet musikterapeut
Musikterapi bør udføres under ledelse af en uddannet musikterapeut. Disse musikterapeuter er blevet uddannet i bedste praksis for hver talehindring og er opdaterede om den seneste forskning.
- Når man behandler talehindringer med musikterapi, vil musikterapeuterne mange gange samarbejde med en taleterapeut. Logopæden vil hjælpe musikterapeuterne med at fokusere på ord eller talekompetencer, der skal arbejdes med gennem musik.
- Du kan søge online efter musikterapeuter i dit område. Websider som Musictherapy.org leverer tjenester, der hjælper dig med at finde en musikterapeut. Hvis du allerede arbejder med en taleterapeut, kan du bede hende om en henvisning, da hun måske allerede samarbejder med en musikterapeut.
Trin 2. Syng med til musik
I mange talehindringer kan du synge sange for at hjælpe med at reparere din tale. Dette kan have mange former. Nøgleidéen er at sætte ord på melodier, som aktiverer en anden del af hjernen og hjælper med at låse op for ord og tale i hjernen.
- For eksempel, hvis du har en stamme, kan din musikterapeut få dig til at tale dine ord med til en melodi. Du kan også læse noget, du har skrevet ned, som du vil sige med til en melodi.
- Et andet eksempel på sang for at hjælpe tale er at begynde at synge toner eller melodi af en sang. Når du er blevet fortrolig med dette, kan du derefter sige ord eller sætninger sammen med musikken ved hjælp af rytme og melodi til at hjælpe dig med at producere tale.
- Du kan muligvis også trykke på din hukommelse og synge kendte sange for at hjælpe dig med at bygge bro mellem siderne af din hjerne. At synge disse velkendte sange kan hjælpe dig med at begynde at opbygge dine taleevner igen.
- At synge med på sange kan også hjælpe dig med at lære at bremse og trække vejret korrekt, hvilket kan hjælpe med nogle talehindringer.
Trin 3. Tryk på en rytme til musikken
I nogle behandlinger med musikterapi tapper en person en rytme ud på en tromme eller lignende overflade. Dette hjælper personen til at føle musikens rytme. Derefter taler personen lyde eller ord, som taleterapeuten instruerer.
- Kombination af det rytmiske tryk hjælper personen med at få den rigtige rytme. Dette tapper ind i den musikalske del af hjernen, som hjælper med at stimulere den lyriske tale, så personen kan stemme i tempoet som en sang.
- At tale til dette tempo hjælper også en person med at lære vejrtrækningskontrol.
- Kombination af kropslige bevægelser med at tale kan hjælpe en person med at føle, at han har kontrol over situationen, sin krop og sit sind.
Trin 4. Skriv sange
Et andet aspekt af musikterapi kan omfatte sangskrivning. At skrive sange giver en person med talehindring mulighed for at lægge ord og følelser fra sig. Efter at have skrevet sangen arbejder personen på at bruge melodien til en sang til at vokalisere disse ord.
- At skrive sange hjælper en person med at få kontrol over sin tale ved at stemme sine egne ord i stedet for en andens.
- Sangskrivning er et kreativt udløb, hvorigennem en person kan udtrykke sig. Dette kan hjælpe med at lindre stress og angst.
Trin 5. Gå til musikken
Mange mennesker kombinerer dans med musik i musikterapi. Dans hjælper din krop med at finde en rytme, som dit sind derefter reagerer på, når det synger ordene.
I stedet for at trykke på en rytme på en tromme, kan du rejse dig og flytte rundt. Dette kan omfatte at banke din fod til musikken, svaje din krop eller gennemgå rytmiske dansetræk
Trin 6. Diskuter din oplevelse efter sessionen
Mange musikterapisessioner afsluttes med en diskussion eller kommunikation bagefter. Du kan muligvis udtrykke, hvad du følte gennem sessionen, herunder ting, der frustrerede dig eller gjorde dig glad.
Da musikterapi er individualiseret, er diskussionen bagefter et godt tidspunkt at fortælle din musikterapeut, hvis noget ikke virker for dig. Hvis du vil lytte til musik i stedet for at synge i en session, så lad hende vide det. Hvis du vil flytte rundt i stedet for at tappe på en tromme, skal du diskutere det med hende
Metode 2 af 3: Brug af musikterapi i dit daglige liv
Trin 1. Fjern distraktioner
Du kan prøve musikterapi derhjemme på grund af dine talehindringer. Du kan bruge den til at slappe af og reducere angst forbundet med din talehæmning. Når du laver musikterapi på egen hånd, skal du sørge for at fjerne alle distraktioner. Denne gang skulle handle om, at du fokuserer på musikken.
- Fokusering på dig selv kan hjælpe dig med at rydde dit sind for negativitet eller blokeringer.
- Hvis du har gået til en musikterapeut for din talehæmning, kan du lave nogle af de øvelser, din terapeut giver dig, som rytmisk sang eller gentagelse af ord eller sætninger til en melodi.
Trin 2. Afsæt en blok tid
For at få fordelene ved musikterapi derhjemme, skal du sørge for at give dig selv den rette tid til at gøre det. Du bør tage cirka 20 minutter for virkelig at komme ind på din musik. Dette giver dig god tid til at arbejde med taleøvelser, øve sang eller andre musik-taleøvelser.
- Denne tid skal hjælpe dig med at komme til det mentale sted, du vil være.
- Sørg for, at 20 minutter er distraktionsfri. Brug den tid til kun din musik.
Trin 3. Lyt til velkendte sange
Da den del af hjernen, der huser dine udenadslige sange og tekster, adskiller sig fra taledelen, kan lytte til velkendte sange hjælpe dig med at opbygge dine taleevner.
Sæt sange på med ord, du har husket eller er velkendte. Øv dig på at prøve at synge, sige eller summe ordene
Trin 4. Øv dig på at tale med musik
Vælg nogle af dine yndlingssange. Du vil måske også vælge beroligende, afslappende sange. Brug disse sange til at øve dine talefærdigheder ved at synge dine ord.
- Fordi sang er lettere for mange mennesker med talehæmninger, kan du prøve at synge dine ord i stedet for at tale dem.
- Du kan også skrive ord ned og læse dem, mens du synger dem til musikens melodi.
- Øv dig på at gentage sætninger eller lyde sammen med musikken for at forbedre din taleevne.
Trin 5. Opret forskellige afspilningslister til forskellige stemninger
Tænk på den musik, du nyder og kan lide. Tænk på musikken, der løfter dit humør eller slapper af. Saml afspilningslister til disse forskellige stemninger, så du kan bruge dem under dine personlige musikterapisessioner.
For eksempel, hvis du har brug for at slappe af, skal du finde musik, der beroliger dig i stedet for at begejstre eller deprimere dig. Disse sange kan være instrumentale, bløde eller langsommere end mange af de sange, du lytter til
Metode 3 af 3: Forståelse af musikterapi
Trin 1. Ved, at musikterapi er individualiseret
Forskning omkring musikterapi er i begyndelsen. Mange kliniske undersøgelser har vist positiv forbedring og reaktion på brug af musikterapi med en lang række taleproblemer. Dog har musikterapi vist sig at være en meget individualiseret behandling. Det betyder, at ingen musikterapi vil være den samme for nogen.
- Musikterapeuter studerer ofte sammen med en taleterapeut en persons sag og bestemmer, hvad den korrekte type terapi kan være.
- Den slags musikterapi afhænger af din talehindring. Nogen med stammer skal muligvis kun synge ord, mens en person, der har mistet evnen til at tale, muligvis skal trykke på en hukommelse af en sang eller trykke en rytme på en tromme, mens han lærer at tale igen.
- At diskutere din specifikke tilstand med din musikterapeut eller få et familiemedlem til at diskutere det for dig, kan sikre, at du får den individualiserede behandling, du har brug for til din tilstand.
Trin 2. Forstå, hvordan sang hænger sammen med tale
For folk, der har taleproblemer, uanset om det er fuldstændigt tab af tale eller en stamme, kan sang muligvis hjælpe. Teksten og melodien til en velkendt sang, som en persons yndlingssang eller "Tillykke med fødselsdagen", opbevares i en anden del af hjernen end ord, der bruges til tale. Derudover opbevares tekster og melodier i hukommelsen, hvilket giver en person mulighed for at huske dem uden at bruge taledelen af deres hjerne.
- Fordi det er lettere for mennesker med talehindringer at synge sange udenad i en velkendt melodi, fungerer dette som udgangspunkt for at opbygge tale og ordbrug igen.
- Når en person synger, begynder den anden side af hjernen at bygge og styrke, når ord genoprettes.
Trin 3. Ved, at resultaterne varierer fra person til person
Musikterapi påvirker alle forskelligt. Nogle mennesker genvinder fuldt ud deres evne til at tale, andre kan kun tale med en melodiøs sang, mens andre kun nogensinde kan lære en sætning eller to.
Da forskning stadig udvikler sig til musikterapi, og hvert tilfælde er individualiseret, vil en persons reaktion på musikterapi variere
Trin 4. Forstå, at musikterapi kan bruges i alle aldre
Musikterapi bruges til mennesker i alle aldre. Da det virker til en række forskellige talebekæmpelser, er musikterapi til gavn for dem, der lige lærer at tale, dem, der forsøger at overvinde talehindringer som stammer eller lisper, eller dem, der har lidt hjerneskader, der påvirker deres tale.
- Små børn, der lige er ved at lære at tale, kan drage fordel af musikterapi til at hjælpe med at forbedre deres taleevner og peer -relationer.
- Ældre mennesker, der lider af demens, slagtilfælde eller endda alzheimers, kan have fordel af musikterapi for at hjælpe dem med at genvinde taleevnen.
