Hvis du nogensinde har haft den ulykke at have en ildelugtende hovedbund, ved du, hvor ubehageligt og pinligt det kan være. Problemet skyldes ofte en overproduktion af de bakterier, der lever i din hovedbund. Der er dog masser af behandlingsmuligheder, der hjælper din hovedbund med at komme tilbage til det normale. De fleste mennesker oplever, at de kan få problemet under kontrol med håndkøbsprodukter og shampoo, god hygiejne og naturlige hjemmemediciner (herunder natron og æblecidereddike).
Trin
Metode 1 af 3: Vask dit hår med medicinsk shampoo
Trin 1. Køb en shampoo, der indeholder tjære, svovl eller zink
Læs etiketten på shampoo -flasken for at se, om den indeholder disse ingredienser. Tjære, svovl eller zink er ofte inkluderet i skælshampoo, så tjek disse typer shampoo. Disse ingredienser kan hjælpe med at fjerne lugtfremkaldende bakterier i din hovedbund.
Trin 2. Brug shampoo dagligt eller hver anden dag
Våd dit hår grundigt med varmt vand, og massér derefter 1⁄2 til 1 US spsk (7,4 til 14,8 ml) shampoo i din hovedbund og hår til behandling. Fortsæt med at arbejde shampooen til et skum i cirka 30 sekunder. Skyl derefter dit hår med varmt vand, indtil alt skum er væk, og vandet løber klart.
Tip: Gå ikke mere end 3 dage uden at shampoo dit hår, da dette giver bakterier en chance for at bygge op.
Trin 3. Se en læge, hvis lugten ikke forbedres inden for 2 uger
Du vil muligvis bemærke en forbedring af din hovedbundslugt inden for de første par anvendelser/behandlinger, eller det kan tage lidt længere tid. Hvis du ikke kan se nogen forbedring af lugten fra din hovedbund inden for 2 uger efter, at du er begyndt at bruge en medicinsk shampoo, skal du bestille tid til din læge eller en hudlæge. De kan ordinere en stærkere medicinsk shampoo for at hjælpe med at stoppe lugten.
Din læge eller hudlæge vil måske også teste en prøve af dit hår eller tage en vatpind i din hovedbund for at afgøre, hvad der kan forårsage lugten
Metode 2 af 3: Vedligeholdelse af god hovedbundshygiejne
Trin 1. Konditionér dit hår fra midten af skaftet til spidserne
Påfør ikke balsam på din hovedbund, da dette kan få ildelugtende bakterier til at bygge op, da det skaber et fugtigt miljø. Du kan springe balsamen over, hvis du vil, eller anvende den på midten af dine tråde og ned til enderne. Lad balsamen være tændt i cirka 30 sekunder, og skyl den derefter af med lunkent eller køligt vand.
Tip: Nogle shampooer er 2-i-1 sorter, så du kan springe over at konditionere dit hår, hvis du bruger denne type.
Trin 2. Påfør en tør shampoo mellem vaskene for at absorbere olie og lugt
Sprøjt den tørre shampoo på dine rødder og massér den ind i din hovedbund og hår med fingerspidserne. Børst derefter gennem dit hår for at distribuere den tørre shampoo. Hvis du foretrækker ikke at vaske dit hår hver dag, er det en god måde at reducere overskydende olie på med en tørshampoo. Dette kan også hjælpe med at forhindre bakterier (og lugte) i at bygge sig op.
Sørg for at vælge en tørshampoo med en ren, frisk duft
Trin 3. Vask dit håndklæde mindst en gang om ugen
Genbrug af det samme håndklæde igen og igen for at tørre dit hår efter et brusebad kan genindføre bakterier i dit hår, når du har vasket det ud. Hvis du genbruger dit håndklæde, må du ikke genbruge det samme håndklæde i mere end 1 uge. Sørg også for, at det er spredt ud på et håndklædebjælke efter hver brug, så det tørrer helt ud.
Vask også hatte, pandebånd og tørklæder efter hver brug
Trin 4. Skift dit pudebetræk hver anden dag
Læg en frisk, ren pudebetræk på din pude, før du går i seng hver anden nat i ugen. Smæk det beskidte pudebetræk i vasketøjet, og sæt et nyt på.
Lugt og bakterier kan komme ind på dit pudebetræk, mens du sover, og hvis du ikke ændrer det regelmæssigt, kan de ende tilbage i dit hår
Metode 3 af 3: Prøvning af naturlige hjemmemedicin
Trin 1. Shampoo dit hår med bagepulver 1-2 gange om ugen, hvis det er fedtet
Dispenser ca. 1 spiseskefuld (15 g) bagepulver og massér det derefter ind i din hovedbund, ligesom du ville gøre med shampoo. Pulveret vil eksfoliere og deodorisere din hovedbund. Gør dette i stedet for at shampoo dit hår 1-2 gange om ugen, indtil problemet forsvinder.
- Som en bonus fjerner bagepulver det indbyggede hårprodukt og giver dit hår mere volumen.
- Husk, at bagepulver kan tørre dit hår og hovedbund ud, så det er muligvis ikke en god mulighed, hvis din hovedbund allerede er tør eller irriteret.
Trin 2. Påfør pureret løg i din hovedbund for en deodoriserende hårmaske
Kom et skrællet og hakket løg i en blender og purér det, indtil det er flydende. Hæld derefter blandingen over din hovedbund, mens du er i bad, og massér den ind med fingerspidserne. Lad løgpuréen ligge på din hovedbund i 30 minutter, og skyl den derefter med varmt vand. Shampoo og plej dit hår, som du normalt ville efter.
- Gentag denne behandling en gang om ugen.
- Løg har en kraftig duft, så påføring af en løgmaske kan hjælpe med at modvirke enhver anden lugt i dit hår.
Advarsel: Pas på ikke at få noget af det purerede løg i øjnene, da det vil stikke.
Trin 3. Massér aloe vera gel ind i din hovedbund efter shampooing, hvis den er tør
Påfør en ren aloe vera gel på din hovedbund, mens dit hår stadig er fugtigt. Tør derefter og styl dit hår, som du normalt ville. Aloe vera -gelen hjælper med at berolige din hovedbund, hvis den er irriteret og kan også hjælpe med at kontrollere lugten.
Gentag behandlingen 1-2 gange ugentligt
Variation:
Prøv at blande 2-3 dråber pebermynte, rosmarin eller lavendel æterisk olie i en 1 spsk (15 ml) af en bærer, såsom mandel eller kokosolie. Massér olien ind i din hovedbund for at hjælpe med at lugte bedre.
Trin 4. Skyl med æblecidereddike til skinnende, deodoriseret hår
Efter at have vasket dit hår, skal du hælde 240 ml æbleeddike over din hovedbund og dit hår. Lad æblecidereddiken stå i dit hår i cirka 5-10 minutter. Skyl derefter med koldt eller lunkent vand.
- Gentag dette 1-2 gange om ugen.
- Du vil muligvis bemærke en svag eddike -lugt efter denne behandling, men den skal slides af, når dit hår tørrer. Hvis det generer dig, skal du shampoo dit hår igen for at slippe af med lugten.
Trin 5. Hæld tomatsaft over dit hår til en kraftig deodorizer
Få en beholder tomatsaft på 240 ml og hæld det hele over dit hår, mens du er i bad. Lad det stå i din hovedbund og i dit hår i 20 minutter, og skyl det derefter med varmt vand. Shampoo og plej dit hår, som du normalt ville.
Gør dette en gang om ugen for at deodorisere din hovedbund og dit hår
Trin 6. Blødgør din hovedbund og dit hår i citronvand for en lys, forfriskende duft
Bland 240 ml vand med 2 spsk (30 ml) frisk citronsaft i en kop. Efter shampooing af dit hår, hæld citronvandet over din hovedbund og hår. Lad det sidde i 5-10 minutter, derefter skylles det ud og plejer dit hår.
Gentag dette 1-2 gange om ugen for at holde dit hår deodoriseret og citronfriskt
Trin 7. Tilsæt 2-3 dråber neem eller tea tree olie til din shampoo for en antibakteriel behandling
Bland den æteriske olie i shampooen i din håndflade, og shampoo dit hår som du normalt ville. Skyl dit hår, indtil alt skum er væk, og konditionér derefter dit hår, hvis det ønskes. Duften af olien hjælper med at fjerne ubehagelige lugte i dit hår.
