Brusecreme renser din hud som en almindelig kropsvask, men den indeholder også ingredienser, der fugter din hud. Det er fantastisk til mennesker, der har tør hud, følsom hud eller en hudtilstand som eksem, men alle kan nyde fordelene. Hvis du er klar til at skifte til brusecreme, skal du vælge dit produkt og en applikator. Derefter er du klar til at vaske og fugte på samme tid.
Trin
Del 1 af 3: Valg af en brusecreme
Trin 1. Brug en brusecreme, hvis din hud er normal, tør eller følsom
Se på din hud for at se, om din hud ser jævn ud, uden fedtede eller pletterede pletter, hvilket betyder, at den er normal. Hvis det ikke er tilfældet, skal du kontrollere, om din hud føles stram, kløende eller ru, og se om du har revner eller afskalninger. Dette er tegn på tør hud. Overvej på samme måde, om din hud let bliver irriteret, hvilket betyder, at den kan være følsom.
- Da brusecremer tilføjer din hud fugt, er de en god mulighed, hvis din hud har brug for mere næring.
- Brusecremer er muligvis ikke den bedste løsning for fedtet hud, da de indeholder olier. Du foretrækker måske at bruge en almindelig shower gel eller fugtgivende sæbe i stedet.
Trin 2. Kig efter et produkt, der indeholder den olie eller blødgører, du ønsker
Brusecremer indeholder olier eller blødgørende midler, der tilfører fugt til din hud og efterlader en tynd beskyttende barriere. Læs produktmærkaterne for at identificere, hvilke olier eller blødgørende midler brusecremer indeholder. Vælg et produkt med en olie eller sheasmør til blødere hud og et tyndt lag af beskyttelse. For at låse fugt ind, få et produkt, der indeholder vaselin.
- For eksempel indeholder mange brusecremer olier som solsikkeolie, jojobaolie, mandelolie, kokosolie eller sojaolie. De kan dog også indeholde sheasmør eller vaselin i stedet.
- Olier og sheasmør synker under hudens overflade for at tilføre fugt. De skaber også en beskyttende barriere på din hud, der normalt er vandgennemtrængelig.
- Vaselin skaber en beskyttende barriere på din hud, men den er ikke vandgennemtrængelig. Det betyder, at det holder fugt i, men det tillader ikke din hud at trække vejret. Det forhindrer også, at ekstra fugt, som fra en lotion, når din hud.
Trin 3. Vælg et produkt med færre ingredienser for at undgå at føle sig klistret
Da brusecremer efterlader et lag fugt, kan de få din hud til at føles klæbrig. Hvis dette generer dig, skal du kigge efter et produkt, der kun indeholder 1 olie eller blødgørende middel. På denne måde har du ikke flere lag fugtighedscreme tilbage på din hud, efter at du har badet.
Tør hud føles mindre klistret end normal eller fedtet hud. Hvis din hud allerede indeholder mange naturlige olier, vil fugtighedscreme fra brusecremen sandsynligvis bare sidde oven på din hud
Trin 4. Undgå dufte, hvis din hud er tør eller følsom
Selvom dufte kan forbedre din oplevelse, er de ikke en god idé, hvis du har følsom hud. Desværre kan dufte irritere din følsomme hud og efterlade kløende, tør eller rød hud. Vælg en duftfri formel i stedet.
Kontroller etiketten for at se, om produktet er duftfrit. Du kan også se, om det er markeret som sikkert for følsom hud. Derudover vil ingredienslisten fortælle dig, om den indeholder en duft
Del 2 af 3: Påføring af din creme
Trin 1. Brug dine hænder til den enkleste, reneste løsning
De fleste applikatorer kan tiltrække bakterier, men dine hænder er en undtagelse. De er lette at vaske, så du behøver ikke bekymre dig om bakterievækst. Derudover er dine hænder sandsynligvis en blødere mulighed end andre applikatorer. Medmindre du bare foretrækker en applikator, skal du bare bruge dine hænder til at påføre brusecremen.
- Dine hænder kan være en god applikator, hvis din hud er ekstremt tør, eller hvis du har en hudtilstand.
- Husk, at du kan bruge flere produkter, hvis du bruger dine hænder til at anvende det.
Trin 2. Vælg en svamp eller loofah for at eksfoliere din hud og lave et skum
Hvis du kan lide at skabe et dejligt skum, så er svampe eller loofahs dit bedste valg. Du foretrækker måske også en svamp eller loofah, fordi de er gode eksfoliatorer, der gnider dine døde hudceller af og efterlader glat hud.
Svampe og loofahs kan være slibende, så de kan irritere din hud. Hvis du har tør eller følsom hud, kan det være bedre at holde fast i dine hænder eller bruge en vaskeklud
Advarsel:
Svampe og loofahs vokser let bakterier, så det er vigtigt at holde dem rene. Lad dem tørre ud efter hvert bad, og blød dem i blød i 5 minutter en gang om ugen i en 1 del blegemiddel, 9 dele vandopløsning. Skift desuden din svamp eller loofah hver 3. til 4. uge.
Trin 3. Brug en vaskeklud, hvis du ønsker en blød, let at vaske applikator
Du kan få en frisk vaskeklud hver dag, så du kan bruge en, hvis du kan lide at have en applikator, men er bekymret for, at bakterier vokser på den. Derudover er vaskeklude bløde, så du kan godt lide, hvordan de føles på din hud.
- En blød vaskeklud kan være bedst til tør eller følsom hud, hvis du ikke vil bruge din hånd.
- Vask din vaskeklud efter hver brug.
Tip:
Svampe og loofahs skaber normalt et bedre skum, end en vaskeklud gør.
Del 3 af 3: Vask dig selv
Trin 1. Fugt din hud med varmt vand, så cremen let spredes
Stå under din brusebad, eller brug din hånd eller applikator til at dæmpe din hud. Bliv under vandet i et par sekunder, da at bruge for lang tid i badet kan tørre din hud ud.
- Hvis du er i bad, skal du træde ud af strømmen, når du påfører brusecremen.
- Begræns dine brusere til kun 5-10 minutter, fordi lange brusere kan udtørre din hud.
Tip:
Varmt vand er en bedre mulighed for badning eller brusebad end varmt vand. Hvis vandet er for varmt, kan det tørre din hud ud.
Trin 2. Hæld ca. 1 tsk (4,9 ml) brusecreme på din hånd eller applikator
Åbn brusecremen og hæld den ud i din hånd eller på din svamp, loofah eller vaskeklud. Luk derefter flasken, før du lægger den ned igen.
Du har kun brug for omkring en skilling størrelse brusecreme. Det kræver ikke meget at vaske din krop, medmindre du er meget beskidt. Faktisk kan brug af for meget efterlade en film på din hud og kan blokere dine porer
Trin 3. Gnid dine hænder sammen eller klem din applikator for at skabe et skum
Hvis du bruger dine hænder, skal du bare gnide dem sammen for at skabe lidt friktion. For en loofah eller svamp, klem dem i midten for at få dem til at blive skummende. Med en vaskeklud skal du kugle den op og klemme den for at lave et let skum.
- Husk, at en vaskeklud ikke skaber meget af et skum, så giv den 1 eller 2 klemmer.
- Derudover skaber naturlige og økologiske badecremer typisk ikke så meget skum.
Trin 4. Glat brusecremen ud over din hud
Start ved din nakke og arbejd dig ned til tæerne. På denne måde får du ikke ved et uheld brusebadcreme til at strømme ned på områder, som du allerede har vasket. Plus, det hjælper dig med at bevæge dig fra de reneste dele af din krop ned til den mest beskidte.
- Tilføj om nødvendigt mere brusecreme til din hånd eller applikator efter behov.
- Påfør ikke brusecreme på dit ansigt eller kønsdele. Disse er følsomme områder, så du skal bruge produkter formuleret til at rense dem. Til dit kønsområde kan du bare bruge mild, duftfri sæbe til at rense det dagligt.
Trin 5. Skyl din hud med varmt vand
Stå under brusebadstrømmen, og lad vandet skylle hele brusecremen af. Hvis du er i et bad, skal du skylle din svamp, loofah eller vaskeklud grundigt for at fjerne resterende brusecreme. Brug derefter applikatoren til at skylle din krop, indtil din hud er ren.
Husk ikke at bruge varmt vand, da det kan udtørre din hud
Trin 6. Træd ud af brusebadet og tør dig selv tør med et håndklæde
Stå på et badetæppe eller håndklæde, så du ikke skaber en glat vandpyt. Brug derefter et rent, tørt håndklæde til at tørre din hud. Prøv ikke at gnide din hud, da det kan forårsage irritation.
Pas på ikke at glide, når du træder ud af brusebadet eller badekarret. Brusecremer kan skabe en glat overflade
Trin 7. Påfør fugtighedscreme efter vask med brusecreme til behandling af tør hud
Selvom brusecreme allerede indeholder en fugtighedscreme, erstatter den ikke din normale fugtighedscreme. Glat på en bodylotion, creme eller smør for at tilføre din hud ekstra fugt og give et lag af beskyttelse.
- Body cremer og smør indeholder mere fugt end bodylotion.
- Hvis du bruger en brusecreme, der indeholder vaselin, suger din fugtighedscreme ikke særlig godt ind i din hud.
Tips
- Brusecremer er mere fugtgivende end almindelig kropsvask eller showergel.
- For at finde ud af, om et produkt er en brusecreme, skal du kontrollere etiketten.
Advarsler
- Vær forsigtig, når du bruger brusecremer, da de kan gøre dit badekar eller brusebad meget glat. Du vil ikke ved et uheld glide og falde.
- Brug ikke brusecreme på dit ansigt. Huden i dit ansigt er sart, så du skal bruge en rensende formel til dit ansigt.
