Mandlig skaldethed er en genetisk og hormonrelateret tilstand, der fører til en tilbagetrækning af hårgrænse og tyndere hår ved hovedets krone. Denne type skaldethed er en kontinuerlig proces, der sker langsomt i løbet af mange år. Det kan starte, når du er i teenageårene, men det er normalt mest fremtrædende hos mænd i 40-50'erne og ældre. Hvis du bemærker mere hårtab end normalt, kan det skyldes skaldethed hos mænd.
Trin
Metode 1 af 2: Lær risikofaktorerne
Trin 1. Overvej din alder
Forekomsten af skaldethed hos mænd stiger betydeligt med alderen. Din alder er en af 3 hovedrisikofaktorer for tilstanden (sammen med arvelighed og androgenubalance). Op til to tredjedele af amerikanske mænd oplever skaldethed hos mænd i en alder af 35 år, men det stiger til over 80% for mænd ældre end 50 år. Overvej din alder og korrelér det med dit hårtab.
- Selvom skaldethed hos mænd kan begynde i den tidlige voksenalder (omend sjældent), bliver det meget mere almindeligt med alderen. Pludselig hårtab hos en teenager eller ung voksen er normalt relateret til en eller anden sygdom, medicinsk behandling eller toksicitet.
- Mandlig skaldethed er den mest almindelige form for hårtab hos mænd, der tegner sig for omkring 95% af det.
- Omkring 25% af mændene, der lider af skaldethed hos mænd, begynder processen inden en alder af 21 år.
Trin 2. Se på mandlige slægtninge på begge sider af familien
Det er en almindelig myte, at skaldethed kun kommer fra mors side af familien, og at hvis din mors far var skaldet, kan du også være det. Genetik tegner sig for 80% af skaldethed, men du er lige så tilbøjelig til at blive skaldet, hvis din far eller din fars far også er skaldet. Se på din far, bedstefædre, onkler og mandlige fætre (eventuelle første- og andengrads-slægtninge), og se om de stadig har et fuldt hår. Hvis de ikke gør det, skal du notere graden af hårtab og spørge dem, hvornår de først bemærkede at miste deres hår. Jo flere slægtninge du ser, der er skaldede, desto større er din risiko for skaldethed hos mænd.
- En undersøgelse fra 2001 tyder på, at unge mænd, hvis fædre har skaldethed hos mænd, er mere end 5 gange mere tilbøjelige til at opleve hårtab end mænd, hvis fædre ikke har denne tilstand.
- Et gen af de flere, der forårsager skaldethed, overføres fra mor til søn, men andre gener overføres på den sædvanlige måde, og dermed kan skaldede fædre få skaldede sønner.
- Skaldethed opstår, når hårsækkene i hovedbunden krymper over tid, hvilket resulterer i kortere og finere hår. Til sidst vokser de atrofierede follikler ikke nyt hår, selvom de typisk forbliver i live.
Trin 3. Forstå virkningen af at tage steroider
Kønshormoner kaldet androgener er en anden primær faktor for skaldethed hos mænd. De vigtigste syndere hos mænd er hormonerne testosteron og dihydrotestosteron (DHT). Testosteron konverterer til DHT ved hjælp af et enzym, der er i oliekirtlerne i hårsækkene. For meget DHT krymper hårsækkene, hvilket gør det umuligt for sundt hår at vokse og overleve. Dette problem skyldes enten for meget cirkulerende testosteron og/eller unormalt høj binding af DHT til receptorer i hårbundens follikler. Unormal binding eller følsomhed over for DHT er stort set genetisk, men en almindelig årsag til højere niveauer af DHT er brugen af steroider - især hos yngre mænd, der ønsker at få muskelmasse til bodybuilding eller atletisk fordel. At tage anabolske steroider øger din risiko for hårtab til næsten 100% sikkerhed, hvis det tages lang nok tid.
- Der er ikke en stor forskel mellem testosteronniveauet hos mænd med og uden skaldethed hos mænd. Men mænd, der er skaldede, har en tendens til at have højere produktionshastigheder af DHT.
- Det er normalt at miste omkring 50-100 hår hver dag, afhængigt af din livsstil, men meget mere end det er et tegn på skaldethed hos mænd eller en anden tilstand, der påvirker hårsækken eller hovedbunden.
- Lægemidler, der bruges til at behandle skaldethed hos mænd, såsom finasterid (Propecia, Proscar), virker ved at forhindre omdannelse af testosteron til DHT.
Trin 4. Forstå sammenhængen med prostatavækst
En anden indikation på, at du oplever eller har større risiko for skaldethed hos mænd, er vækst i prostata. Godartet prostatavækst er meget almindelig med stigende alder og korrelerer også med DHT -niveauer. Så hvis du oplever tegn og symptomer på forstørrelse af prostata og mistanke om skaldethed hos mænd, er det sandsynligvis ikke din fantasi, fordi begge tilstande skyldes høje DHT -niveauer.
- Tegn og symptomer på en forstørret prostata omfatter øget hyppighed og hastende vandladning, vanskeligheder med at starte eller stoppe vandladning, smerter ved vandladning og inkontinens.
- Andre medicinske tilstande, der er korreleret eller forbundet med skaldethed hos mænd, omfatter prostatakræft, koronar hjertesygdom, diabetes og kronisk forhøjet blodtryk (hypertension).
Metode 2 af 2: Genkendelse af tegnene på mandlig skaldethed
Trin 1. Overvåg din hårgrænse
Mandlig skaldethed begynder normalt på forsiden af din hovedbund, kaldet din frontale hårgrænse. Hårgrænsen bevæger sig gradvist baglæns (aftager) og danner en "M" -form hos de fleste mennesker med skaldethed hos mænd, hvor templerne trækker sig mere tilbage end den midterste del af hovedbunden. Til sidst bliver håret tyndere og kortere og skaber et hestesko -mønster omkring siderne af hovedet. Hestesko -mønsteret er et tegn på avanceret skaldethed hos mænd, men nogle mænd kan komme videre end dette og blive helt skaldede.
- Du kan nemt overvåge din hårgrænse ved at se i spejlet og sammenligne det, du ser, med fotografier af dit yngre jeg.
- "M" -formmønsteret er et karakteristisk træk ved skaldethed hos mænd, fordi hår i templerne (og kronen) ser ud til at være det mest følsomme over for DHT -niveauer.
- Nogle mennesker udviser ikke et "M" -mønster, men mere et halvmånemønster, hvor hele den forreste hårgrænse trækker sig tilbage i kor og ikke efterlader en "enkens top".
Trin 2. Kontroller kronen på dit hoved
Udover udtynding og tilbagegang af den frontale hårgrænse kan den samme proces forekomme på toppen (kronen) af hovedet. Nogle gange går skaldethed af kronen forud for en tilbagegående hårgrænse, nogle gange følger den efter, og nogle gange sker det samtidigt. Som nævnt synes hårsækkene ved kronen i hovedbunden at være mere følsomme over for DHT -niveauer - meget mere i forhold til hårsækkene over ørerne eller helt bag på hovedbunden.
- For at kontrollere kronen på dit hoved skal du holde et håndholdt spejl over dit hoved, mens du kigger ind i dit forfængelighedsspejl. Alternativt kan du få din partner eller en ven til at tage et foto af din krone. Sammenlign fotos over tid for at bedømme omfanget af dit hårtab.
- Et tegn forfra, der kan indikere udtynding og hårtab ved din krone, er en bredere side eller midterste del.
Trin 3. Kig efter hår på din pude og hårbørste eller kam
Nogle hårtab på daglig basis er normalt, og det vokser typisk lige tilbage, men aggressiv skaldethed hos mænd fører til meget mærkbare mængder permanent fældning. Hold dit pudebetræk rent, og bemærk, hvor meget hår du mister, mens du sover (tag billeder for at dokumentere det). Hvis det er meget mere end et dusin hår om natten, kan det være grund til bekymring. Hvis du bruger en børste, skal du sørge for, at den er fri for hår, før du bruger den, og derefter undersøge den efter din normale børsterutine. Børstning udløser naturligt mere hårtab (især hvis dit hår er langt), men mere end et par dusin hår er ikke normalt og er et tegn på skaldethed hos mænd.
- Hvis du har mørkt hår, skal du bruge et lyst pudebetræk til at fremhæve hårtab. Brug omvendt en mørk pudebetræk, hvis du har lyst hår.
- Brug af en hårbalsam, mens du vasker dit hår, kan føre til færre floker, hvilket kan føre til mindre hårtab ved børstning eller kamning.
- Hvis du bærer en hestehale, kan du overveje at slippe den ud om natten, mens du sover. Tætheden kan føre til mere hårtab, når du vender dig fra side til side om natten.
- Husk, at de tidlige faser af skaldethed hos mænd hovedsageligt involverer udtynding og forkortelse af hår og ikke nødvendigvis hårtab.
Trin 4. Skel mellem MPB og andre årsager til hårtab
Selvom skaldethed hos mænd er den mest almindelige årsag til hårtab hos mænd (langt), er der nogle andre årsager, du bør kende, såsom: endokrine kirtel (hypofyse, skjoldbruskkirtel) lidelser, fejlernæring (især protein), svampe infektion, jernmangel, for meget A-vitamin eller selen, overmedicinering (især retinoider og antikoagulantia) og kræftbehandlinger (kemoterapi, stråling).
- Alvorligt hårtab fra alle områder af hovedbunden inden for en meget kort periode er ikke skaldethed hos mænd. Det er sandsynligvis relateret til miljømæssig toksicitet (såsom blyforgiftning), overmedicinering, høje doser stråling eller ekstreme niveauer af følelsesmæssigt traume (chok eller skræk).
- Hvis dit hårtab er ujævnt og involverer udbredt skalering, der spreder sig over din hovedbund, så har du sandsynligvis en ringorminfektion. Andre symptomer omfatter knust hår, hævelse af huden, rødme og oser.
- Hurtigt hårtab eller ethvert hårtab, der opstår med symptomer som kløe, svie eller ømhed i hovedbunden, skyldes sandsynligvis en anden underliggende tilstand end (eller ud over) skaldethed hos mænd.
- Visse hårbehandlinger, såsom påføring af varm olie, farvestoffer eller kemikalier beregnet til at glatte hår, kan forårsage skader i hovedbunden og permanent hårtab.
Trin 5. Rådfør dig med en hårtabsspecialist
For at være helt sikker, hvis du er påvirket af skaldethed hos mænd, skal du bestille en tid hos en hårtabsspecialist, der sandsynligvis er en hudlæge eller læge med særlig uddannelse. Typisk skaldethed hos mænd er normalt diagnosticeret baseret på udseende og mønster af hårtab. Din læge vil dog også spørge om din udvidede familie (især på din mors side) og omhyggeligt undersøge din hovedbund under forstørrelse (med en enhed kaldet et densitometer) for at vurdere omfanget af miniaturisering af hårsækkene.
- Håranalyse eller en hovedbundsbiopsi er ikke nødvendig for korrekt diagnosticering af dit hårtab.
- Din læge bør fortælle dig om alle de potentielle behandlinger for skaldethed hos mænd, ikke kun medicin eller hårtransplantation.
Tips
- Tidlig opdagelse af skaldethed hos mænd og hurtig behandling med medicin kan bremse hårtab hos de fleste mennesker, selvom du skal være opmærksom på, at stofferne forårsager bivirkninger, og at der ikke er nogen kur.
- Mænd med mild til moderat avanceret skaldethed hos mænd kan ofte skjule omfanget af deres hårtab med den rigtige frisure eller frisure. Spørg din frisør om nogle ideer til at få dit tyndere hår til at se fyldigere ud (undgå bare kombinationsudseendet!).
- Andre muligheder for avanceret skaldethed hos mænd omfatter hårtransplantationer, laserbehandling, hårstykker eller vævninger og fulde parykker.
- Nogle mænd foretrækker at barbere deres hovedbund helt i stedet for at have "hestesko" -udseendet. Heldigvis er der meget mindre stigma forbundet med at være helt skaldet i dag.
