Piskesmæld er en tilstand, der opstår, når hovedet bevæges kraftigt, og nakkemusklerne forlænges længere end normalt. Hvis du har oplevet en hændelse, der kan forårsage piskesmæld, skal du vurdere, om du har nogen af dens symptomer. Hvis du opdager tegn på piskesmæld, er det vigtigt at få lægehjælp, så din tilstand kan vurderes af en professionel og behandles korrekt.
Trin
Del 1 af 3: Vurdering af din smerte og mobilitet
Trin 1. Find ud af, om du har haft en hændelse, der kan forårsage whiplash
Bilulykker er den mest almindelige årsag til piskesmæld. Andre hændelser, der kan være årsagen, omfatter imidlertid kontaktsportulykker, fysiske overgreb og andre begivenheder, der uventet og kraftigt bevæger nakken frem og tilbage.
- Alle disse hændelser får dig til ukontrolleret at bevæge dit hoved frem og tilbage, som om du ryster på hovedet ja.
- Whiplash er faktisk en belastning eller forstuvning af musklerne, der justerer din nakke og lænd.
Trin 2. Bevæg din nakke forsigtigt for at identificere smerter
Hvis du har haft en hændelse, der fik dig til at piske hovedet frem og tilbage, skal du kontrollere dine smerteniveauer bagefter. Bevæg din hals forsigtigt op og ned og side til side. Bevæg dig langsomt, og stop enhver bevægelse, der begynder at være smertefuld. Vær opmærksom på dine smerteniveauer, mens du bevæger dig.
Enhver smerte, der forværres, når du bevæger dig, er et sandsynligt tegn på piskesmæld
Trin 3. Vurder dit bevægelsesområde
Når du bevæger dit hoved forsigtigt og langsomt fra side til side og op og ned, skal du bestemme, hvor langt du kan flytte det. Du bestemmer, om du kan flytte hoved og hals, som du altid har gjort. Hvis dit normale bevægelsesområde er reduceret, kan du få piskesmæld.
- Grænser for dit bevægelsesområde kan være både smerter, der stopper bevægelsen eller bare stivhed i nakken, der ikke tillader dig at flytte den. Stivhed er ofte et symptom på piskesmæld, selvom det måske ikke vises helt i et par dage.
- Hvis du føler smerte, skal du stoppe den bevægelse, du laver.
Trin 4. Føl efter områder med overfladesmerter
Rør ved nakke og skuldre for at identificere pletter, der er ømme eller smertefulde. Selvom skader på huden helt sikkert vil forårsage smerte, kan skader under overfladen være et tegn på, at du har piskesmæld.
Føl over hele skuldrene, ryggen eller overarme ud over halsen og hovedet. Ømhed eller smerte i disse områder er også tegn på piskesmæld
Trin 5. Kig efter symptomer i løbet af 3-4 dage
Hvis du har været ude for en ulykke, og du ikke havde smerter med det samme, betyder det ikke, at du ikke har piskesmæld. Symptomer på whiplash dukker ofte ikke op i flere timer, efter at du oplever et traume.
Hvis du får lægehjælp lige efter en hændelse, kan de diskutere pleje af piskesmæld med dig, selvom du ikke udviser nogen af symptomerne endnu. I de fleste tilfælde forventer de simpelthen, at ubehaget vil dukke op efter adrenalinet og det første chok af hændelsen forsvinder
Del 2 af 3: Identificering af andre symptomer
Trin 1. Identificer symptomer på traumer i hjernen
Når hovedet bankes frem og tilbage med kraft, kan det forårsage påvirkning af hjernen. Dette kan forårsage midlertidige eller alvorlige symptomer, herunder svimmelhed, træthed, hovedpine, ring i ørerne, desorientering, kvalme, opkastning, gentagne ord eller sætninger og hjernerystelse symptomer. Hvis du har nogle af disse symptomer, efter at dit hoved blev rystet voldsomt, skal du straks søge lægehjælp.
Trin 2. Læg mærke til følelsesløshed eller prikken i dine lemmer
At have piskesmæld kan påvirke vejene mellem hjernen og andre dele af din krop. For eksempel kan hævelse eller nerveskade i rygsøjlen, hovedet eller nakken forårsage følelsesløshed eller prikken i lemmerne.
Hvis du har følelsesløshed eller prikken efter en ulykke, skal du straks søge lægehjælp
Trin 3. Kontroller dit syn
Efter et traume i dit hoved kan dit syn påvirkes. Sørg for, at du kan se tydeligt, og at dit syn ikke har ændret sig før ulykken. Vær opmærksom på en manglende evne til at fokusere dine øjne, dobbeltsyn eller en ny lysfølsomhed.
- Hvis du har mærkbart synstab, er det vigtigt at få lægehjælp med det samme. Der kan være skader på øjnene, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.
- Andre symptomer på et stort problem inkluderer flydere i dit synsfelt, pludselige lysglimt, reduceret perifert syn og et slør over en del af dit syn. Disse er alle symptomer, der nødvendiggør en tur til din øjenlæge eller på anden måde skadestuen så hurtigt som muligt.
Trin 4. Identificer adfærdsændringer
Whiplash kan få dig til at have ændringer i din mentale skarphed på grund af traumer i hjernen. Almindelige midlertidige problemer omfatter problemer med din kortsigtede hukommelse, manglende koncentrationsevne, søvnløshed og irritabilitet.
Nogle gange kan det være svært at identificere disse adfærdsmæssige symptomer hos dig selv, hvis du har piskesmæld. Men hvis dine nære venner eller familiemedlemmer nævner disse ændringer, kan de være relateret til det fysiske traume, der forårsager piskesmæld
Del 3 af 3: Få en diagnose af piskesmæld
Trin 1. Få lægehjælp umiddelbart efter en traumatisk hændelse
Hvis du har været involveret i en hændelse, der fik dit hoved til at blive rystet voldsomt, er det en god idé at få det tjekket af en læge med det samme. Dette er især vigtigt, hvis du oplever smerter eller har mistet evnen til at bevæge nakken helt.
- Når de er hos en læge, vil de spørge dig om hændelsen. Dette giver dem mulighed for at få en bedre idé om, hvad dine skader kan være.
- Hvis din primærlæge er tæt på og umiddelbart tilgængelig, kan du gå til dem. Det er dog ofte bedst at gå til nærmeste skadestue for vurdering.
Trin 2. Få en fysisk undersøgelse
Når du går til en læge, vil de vurdere din fysiske tilstand. De vil teste dine reflekser, herunder øjenreaktioner og din evne til at bevæge dit hoved og inspicere hoved, nakke, ryg og skuldre.
Trin 3. Få billeddannelse udført
Hvis din læge har mistanke om, at du har en indre skade, vil de foreslå at lave et røntgenbillede, en computertomografi (CT eller CAT) eller magnetisk resonansbilleddannelse (MR). Disse tests giver lægen mulighed for at se, hvad der foregår med knogler og væv i din nakke, skuldre og hoved.
- Røntgenstråler bruges typisk til at se på knoglestrukturen i nakken. De vil hjælpe lægen med at vurdere, om der er andre problemer, der gør whiplash værre, såsom gigt.
- MR og CT -scanninger hjælper din læge med at se på dit vævs sundhed. Disse tests kan være vigtige for at vurdere eventuelle skader på hjernen.
Trin 4. Diskuter behandlingsmuligheder med din læge
I de fleste tilfælde behandles mild piskesmæld med en kombination af håndkøbsfri smertelindring, isning, varme og hvile. Det er sandsynligt, at det er, hvad din læge vil foreslå. Men hvis du har et virkelig smertefuldt tilfælde af whiplash, kan din læge foreslå receptpligtig smertestillende medicin og fysioterapi for at sikre, at musklerne heler ordentligt.
- Tal med din læge om at tage håndkøbsløse antiinflammatoriske midler som ibuprofen eller naproxen efter din skade. Hvis du har spasmer, kan din læge også ordinere en muskelafslappende medicin.
- Når du behandler whiplash, er det vigtigt at blive ved med at bevæge nakken. Fuldstændig immobilisering af nakken kan forårsage problemer med mobilitet og fleksibilitet.
- Hvis dit piskesmæld er så alvorligt, at det har forårsaget andre problemer, såsom skader på hjernen, kan du blive indlagt på hospitalet. Dette giver dine læger mulighed for at overvåge din tilstand, rådføre sig med specialister og oprette en holistisk behandlingsplan.
