Alderspletter er flade, solbrune, brune eller mørkebrune læsioner på huden. De er et resultat af solens eksponering og i sidste ende solskader, der vises, når du bliver ældre. Mange mennesker synes, at de er grimme og ønsker at slippe af med dem. Selvom det ikke er umuligt at slippe af med alderspletter, er det svært og potentielt dyrt - husk på, at forebyggelse er meget lettere end at forsøge at behandle alderspletter undervejs, så sørg for altid at tage passende skridt til at beskytte din hud mod sollys.
Trin
Del 1 af 3: Behandling af alderspletter medicinsk
Trin 1. Brug medicinske cremer eller salver
Afhængigt af specifikke faktorer kan din læge ordinere medicinske cremer eller salver for at fjerne dine alderspletter. Mange af disse cremer blegner din hud og lysner farven på alderspletterne, indtil de matcher bedre med resten af din hud. Medicinske cremer indeholder undertiden også et steroid, der vil dæmpe virkningen af blegemidlet.
- Husk på, at den bedste person til at behandle alderspletter er en hudlæge, da de har specialiseret sig i hudpleje. Spørg din primærlæge om en henvisning til en hudlæge, der vil arbejde sammen med dig for at reducere alderspletter.
- Hvis du får ordineret medicinsk blegecreme, vil du sandsynligvis også blive anbefalet at bruge solcreme på 30 SPF eller højere på samme tid, da denne specifikke medicin kan gøre huden mere modtagelig for forbrænding/solskader.
- Medicinske cremer kan have en række bivirkninger, herunder kløe, rødme og tør hud.
- Medicinske salver kan muligvis ikke helt matche de blegede alderspletter med din hud. Din hud kan virke bleget og plettet.
Trin 2. Overvej laserterapi
Et andet handlingsforløb, som din læge kan anbefale, er, at du er afhængig af laserterapi for at fjerne eller lysne alderspletter. Laserterapi vil ødelægge de celler, der gør din hud mørkere (melanocytter) uden at skade din samlede hud. Når du tænker på laserterapi, skal du overveje:
- Laserterapi kræver normalt flere behandlinger for at være effektiv.
- Laserterapi kan være meget dyrere end andre behandlinger.
- Resultaterne vil ikke være umiddelbare og vil tage uger eller måneder at vise.
- Laserterapi kan også give et misfarvet udseende i din hud.
Trin 3. Prøv kryoterapi
Kryoterapi er den proces, hvor alderspletter fryses ved hjælp af flydende nitrogen og andre kemikalier. Resultatet af kryoterapi er, at pigmentet af alderspletter ødelægges. I sidste ende vil huden helbrede og bedre ligne hudfarven omkring det pågældende sted.
- Kryoterapi udføres ofte én gang på et enkelt område.
- Resultater fra kryoterapi kan tage flere uger at materialisere sig.
- Kryoterapi er ofte dyrere end medicinske cremer og billigere end laserterapi.
- Kryoterapi vil midlertidigt irritere din hud.
- Som med medicinske cremer og laserterapi kan kryoterapi forårsage ardannelse og permanent misfarvning.
Trin 4. Spørg om dermabrasion
Dermabrasion er en anden procedure, som din læge eller hudlæge vil overveje. I en dermabrasionsprocedure vil din læge i det væsentlige slibe det øverste lag af din hud ned. Dette fjerner ofte den mørkere hud og giver mulighed for, at ny og lysere hud vokser tilbage på sin plads.
- Dermabrasion kan forårsage smerter og kan være ubehageligt.
- Dermabrasion vil skabe midlertidig rødme og skind.
- Resultaterne vil tage flere uger, indtil ny og sund hud er vokset frem igen.
Trin 5. Prøv en kemisk skræl
Under en kemisk peeling vil din hudlæge anvende en kemisk opløsning, der forårsager mindre, kontrolleret hudskade, fjerner det ydre lag af hud og tilskynder til celleomsætning og vækst af ny hud. Dette kan reducere forekomsten af alderspletter og kan også få din hud til at se glattere og mindre rynket ud. Der er kemiske skræller tilgængelige i håndkøb til brug derhjemme, men dette er en procedure, der bedst udføres af en uddannet professionel, da de kan bestemme den rigtige type skræl til din hudtype og den rigtige skræledybde.
- Efter proceduren vil du opleve rødme efterfulgt af skalering tre til syv dage efter proceduren. Du kan også opleve hævelse og mindre irritation.
- En medium eller dyb skræl får huden til at blære. Disse blærer vil skorpe, blive brune og skrælle mellem syv og 14 dage efter proceduren.
- Der er risiko for midlertidig eller permanent ændring i hudfarve, ardannelse eller aktivering af forkølelsessår, når du får en kemisk skræl.
- Undgå at bruge medicin som Retin-A, Renova eller glycolsyre før proceduren.
Del 2 af 3: Brug af alternative metoder
Trin 1. Brug løg og eddike
Nogle mennesker har haft gode resultater ved at bruge løg og eddike til at fjerne alderspletter. Tag 1 tsk løgjuice og 2 tsk eddike og bland dem sammen. Når du gør dette, skal du sørge for at de er blandet meget godt. Tag et piskeris eller en ske og pisk og pisk blandingen grundigt i et til tre minutter.
- Sørg for, at din eddike og løgsaft blandes godt.
- Fugt en blød klud med blandingen.
- Tør den fugtige klud over dine alderspletter.
- Gentag dette hver dag, indtil du mærker en forskel. Det vil sandsynligvis tage måneders konsekvent brug at mærke en forskel.
- Prøv en alternativ måde at bruge denne metode ved at skære et løg i halve og dyppe den skårne side i et lille fad eddike for at opsuge væsken. Gnid derefter det halve løg på pletterne.
Trin 2. Brug aloe vera
Aloe vera er kendt for sine helbredende egenskaber og det vidunder, det hjælper med at helbrede huden. Som følge heraf har mange mennesker set gode resultater ved behandling af alderspletter med aloe vera.
- Påfør et let lag aloe to alderspletter to gange om dagen.
- Resultaterne bør tage flere uger til mere end en måned.
- Undgå kontakt med dine øjne.
Trin 3. Påfør en gurkemeje ansigtsmaske
Gurkemeje ses i mange dele af verden som et krydderi, der har meget nyttige helbredende egenskaber. I denne vene bruger mange mennesker også gurkemeje til at hjælpe med at bekæmpe alderspletter. Sådan bruges gurkemeje til at bekæmpe alderspletter og til at lave en ansigtsmaske:
- Bland ¼ tsk gurkemeje og 3 spiseskefulde (44,4 ml) kikærtemel. Tilsæt ½ tsk bærerolie, ½ tsk sødmælk og et sprøjte citronsaft og/eller agurkesaft.
- Lav en pasta og påfør dit ansigt.
- Lad det sidde i 10 - 20 minutter eller indtil det er tørt.
- Fjern med varmt vand og gentag op til to gange om ugen.
Del 3 af 3: Behandling og pleje af din hud
Trin 1. Pas på din hud
I de fleste tilfælde er alderspletter forårsaget af solskader, generelle sundhedsproblemer eller miljøproblemer. Selvom du allerede har alderspletter, skal du straks tage skridt til at forhindre mere og passe din hud. I sidste ende, prøv ikke at se behandlingen af alderspletter som et mål i sig selv - din ende skal være god hud og generelt helbred. Overveje:
- Brug solcreme hver dag. Solcreme hjælper med at reducere sandsynligheden for fremtidige alderspletter og/eller hudkræft. Se efter en solcreme med bredspektret dækning og en SPF på mindst 30.
- Prøv at skjule, når du er udendørs. Selvom du ikke er i direkte sollys, kan solen stadig skade din hud. Sørg for at bære en hat, lange ærmer og bukser, når det er muligt.
- Omfavn korrekt ernæring. Dårlig ernæring kan forårsage dårlig hudhelse eller øge farerne ved solskader. Sørg for at have nok af de rigtige vitaminer og ernæring, du har brug for for at sikre hudens sundhed. Se din læge for mere information.
Trin 2. Bestem, om du har alderspletter
Inden du overhovedet overvejer at behandle dine alderspletter, skal du overveje, om du faktisk har alderspletter, eller om de er noget potentielt mere farligt. Enhver abnormitet i huden bør vurderes af din primærlæge, som derefter kan henvise dig til en hudlæge, hvis det er nødvendigt. Der er en række hudproblemer, der er forbundet med alderdom eller dårligt helbred, og de kræver alle forskellige behandlinger. Overveje:
- Alderspletter. Alderspletter er mørke områder på huden forårsaget af udsættelse for solen.
- Hudlæsioner. Hudlæsioner er udslæt og lignende hudproblemer forårsaget af allergi over for visse kemikalier og/eller dårlig ernæring.
- Melanom eller pladecellecarcinom. Disse former for kræft er også forbundet med solskader. De kan ligne alderspletter meget, og du bør konsultere en læge, hvis du ser udseendet af ny mørk hud eller andre hudproblemer.
Trin 3. Søg en professionel mening
Alderspletter er ret almindelige. Som et resultat heraf har lægen udviklet en række behandlinger, der er effektive til at fjerne dem. Inden du gør noget andet, skal du kontakte din læge eller hudlæge og fortælle dem om dine bekymringer. De kan afgøre, om hudskaden er godartet. Afhængigt af en række faktorer vil din læge afgøre, hvilken behandling der er den bedste fremgangsmåde for dig. Faktorer kan afhænge af:
- Din alder.
- Dit generelle helbred.
- Din økonomiske situation.
- Niveauet for sundhedsrisiko er du villig til at sætte dig igennem
