Hvis din tandlæge har anbefalet en rodkanal, skal du prøve ikke at gå i panik. Selve proceduren er ikke så forfærdelig, som du måske forventer, og det er undertiden den eneste måde at bevare en død tand uden at lade infektionen spredes i hele din krop. Det indebærer omhyggeligt at fjerne det forfaldne eller inficerede væv inden for tandens rødder, under tandkødet. Men hvis du får en problematisk tand tidligt, er der et par ting, du kan gøre for at bevare den tand. Øv god mundhygiejne og beskytt dine tænder mod traumer, og du skal muligvis aldrig stå over for en rodbehandling.
Trin
Metode 1 af 3: Pleje af dine tænder
Trin 1. Børst tænder to gange om dagen for at holde emaljen ren
At børste tænder dagligt er den bedste måde at fjerne madrester og forhindre, at der dannes hulrum. Påfør fluortandpasta på en blød børste. Sprøjt lidt vand på din tandbørste og skrubbe dine tænder i cirka 2 minutter. Når du er færdig, spytter du den skummende tandpasta ud og skyller munden med vand.
- Efter hvert måltid børster du hurtigt dine tænder for at slippe af med madrester, der kan begynde at angribe din tandemalje.
- Skyl munden med vand eller mundskyl efter en snack, når børstning ikke er mulig.
- Smid din tandbørste ud, hvis den har flared-børstehår, da den ikke renser dine tænder særlig godt. Ellers får du en ny hver 3. eller 4. måned.
Trin 2. Floss dine tænder for at forhindre plaque i at bygge op
Når du lader plak bygge sig op omkring dine tænder, tilskynder du faktisk til huller i tænderne og tandkødsinfektioner. Undgå, at disse plakaflejringer dannes omkring dine tænder ved at bruge tandtråd en gang om dagen. Skub et stykke tandtråd mellem dine tænder, og drej det derefter rundt, så du fjerner resterne, der sidder omkring hver tand og i dit tandkød.
- Tandtråd er måske ikke det mest behagelige at gøre, men det er bestemt at foretrække frem for en rodbehandling!
- Vælg en sjov smag som kanel, tyggegummi eller mynte for at gøre tandtråd mindre en opgave.
- Dem, der finder tandtråd svært, kan prøve en tandtrådpluk eller en vandtråd.
Trin 3. Besøg tandlægen for regelmæssig tandrensning og røntgenstråler
Medmindre din tandlæge foreslår noget andet, skal du lave 2 rengøringsaftaler hvert år. Tillad tandplejeren at give dine tænder en grundig rengøring og polering, og at sørge for eventuelle fluorbehandlinger, du måtte have brug for. Tal med din tandlæge om eventuelle bekymringer, du kan have, såsom en skåret tand eller en ondt i kæben. Få dem til at tage røntgenstråler hvert par år eller oftere, hvis du har brug for at overvåge en bestemt tilstand.
Det er vigtigt at besøge din tandlæge regelmæssigt og kommunikere eventuelle bekymringer til dem. Sammen kan du måske fange forfaldet, før det kommer ud af kontrol og kræver en rodkanal
Trin 4. Bær en natvagt for at stoppe med at slibe tænder om natten
Hvis du ubevidst knytter og sliber tænderne, mens du sover, forårsager du skader på dine tænder. Sådanne skader kan føre til revner eller traumatisering af en tand, som kan blive inficeret. Hvis du ofte vågner med kæbesmerter eller hovedpine, eller hvis du er klar over, at du klumper tænder om natten, skal du tale med din tandlæge om at få en skræddersyet natvagt eller en tandskinne.
Hvis du finder dig selv at slibe eller knytte tænder i løbet af dagen, skal du arbejde på at sænke dit stressniveau og fokusere på at slappe af i dit sind og kæber
Trin 5. Få behandlet tandproblemer hurtigst muligt
Mange tandproblemer kan løses uden rodkanal. Lad dine tandlæger under dine almindelige aftaler undersøge eksisterende fyldninger, kroner og andet tandarbejde for at sikre, at der ikke forfalder noget under overfladen. Tag eventuelle bekymringer op om dine tænder, så snart du opdager dem, uanset om du bemærker smerter, revner, brud, løshed eller fejljustering. Løs problemet direkte, og få et anbefalet tandlægearbejde afsluttet rettidigt.
Vær ikke bange for at tale med din tandlæge om de problemer, du oplever af frygt for prognosen. Rodkanaler og tandudtrækning betragtes typisk som en sidste udvej. Din tand kan kræve behandling, men den er sandsynligvis mindre invasiv end en rodkanal
Trin 6. Vent ikke, indtil du oplever smerter, før du besøger tandlægen
Hvis den ikke behandles, kan et lille brud, en mindre flis eller et lille hulrum føre til alvorlig skade. Disse typer af mindre problemer kan let forværres, hvilket kan give dig meget smerte og udsætte din tands rod for infektion. Hvis du oplever langvarige eller tilsyneladende tilfældige smerter, følsomhed over for varme og kolde temperaturer inde i munden eller større ubehag, når dit hoved er placeret på en bestemt måde, kan din tand allerede være forbi genoprettelsesstedet. Adresser tandskade hurtigst muligt, før du opdager ubehag eller smerter. Vent ikke til det er for sent!
- Selvom dine mundtlige smerter er forsvundet, kan dette være et tegn på, at tandens nerver er fuldstændig skudt, og infektionen er begyndt at sprede sig.
- Sæt dig ikke i en situation, hvor du står over for at træffe hårde beslutninger om rodbehandling, når du er overvældet af smerter. Hold styr på dit mundhygiejne for at give dig selv mulighed for at undersøge og træffe informerede beslutninger, når der opstår et problem.
Metode 2 af 3: Udvikling af forebyggende vaner
Trin 1. Undgå at tygge på non-food varer
Beskyt dine tænder mod revner og traumer ved at holde faste, ikke-madgenstande væk fra dem. Lad være med at gnave i kuglepenne, negle og spisegrej af metal. Hvis du bider i den forkerte vinkel eller med for meget kraft, kan du let chippe en sund tand, hvilket fører til en dybere brud og en rodinfektion. Hvis du føler trang til at tygge på noget, skal du vælge blødt sukkerfrit tyggegummi i stedet.
Undgå hårde slik, som slikkepinde og kæbebrytere også. De fører ikke kun til forfald, men kan også forårsage chips og revner
Trin 2. Undgå at spise sukkerholdige, forarbejdede fødevarer, der fører til huller i tænderne
Arbejd med at reducere eller eliminere mængden af forarbejdede fødevarer, du spiser for at beskytte dine tænder mod forfald. Reducer dit forbrug af stivelsesholdige fødevarer, der klæber til dine tænder, og undgå sukkerholdige varer som slik, bagværk, morgenmadsprodukter, sodavand og andre søde drikke.
- Stivelsen i fødevarer som hvidt brød, kiks, kartoffelchips og mel tortillas bliver omdannet til sukker, der æder din emalje. Undgå disse typer madvarer, hvis du vil holde dine tænder sunde.
- Vælg hele frugter og grøntsager; fersk kød, fjerkræ og fisk; og minimalt forarbejdede korn i stedet.
Trin 3. Indtag mad, der reducerer betændelse
Hvis du har bemærket nogle skader eller traumer på din tand, skal du skifte til en antiinflammatorisk diæt for at hjælpe med at berolige det berørte område. Undgå rødt kød, stegte fødevarer, sure fødevarer og raffinerede kulhydrater. Vælg grønne grøntsager, frisk frugt, fed fisk og nødder. Skift margarine og forkort også til olivenolie.
Hvis du bemærker betændelse eller smerter, skal du straks kontakte din tandlæge. De kan muligvis behandle problemet uden at udføre en rodkanal
Trin 4. Bær en velsiddende mundbeskytter for at forhindre sportsrelaterede tandtraumer
Udover at beskytte dine tænder mod langvarigt henfald, er det også vigtigt at beskytte dem mod utilsigtet skade. Hvis du fører en aktiv livsstil, der involverer tennis, racquetball, fodbold, cykling, gymnastik, rulleskøjteløb, basketball, baseball, hockey, fodbold eller enhver anden sport, hvor et fald, slag eller hovedskade er muligt, skal du bære en mundskærm, mens du er aktive.
- Ikke alle disse sportsgrene og aktiviteter kræver typisk ansigtsbeskyttelse eller mundbeskyttere. Men hvis du er seriøs med at beskytte dine tænder, skal du alligevel glide på en mundbeskytter. Du vil ikke fortryde det!
- Til cykling og motorcykel skal du altid bruge hjelm udover en mundskærm.
- På samme måde, hvis du er i et køretøj i bevægelse, skal du huske at bære sikkerhedssele for at forhindre traumer i tænderne under en kollision.
Metode 3 af 3: Udforsk dine muligheder
Trin 1. Kontakt en tandlæge eller endodontist, så snart du opdager problemer med dine tænder
Endodontister specialiserer sig i tandmasse eller det nervefyldte væv inden for tandens rod. Søg en endodontist eller tal med din tandlæge, så snart du bemærker tegn på en mulig rodinfektion. Hvis du opdager en revne, brud, hulrum eller ubehag eller hævelse, skal du straks tjekke det ud. Hvis det ikke er for sent, kan de præsentere dig for et par muligheder for, hvordan du håndterer eller behandler problemet.
- Hvis du bemærker hævelse i ansigtet eller en byld i dine røntgenstråler-hvilket betyder, at der er et hul eller et hul i kæbebenet, da knoglen ikke vokser i et inficeret område-er det sandsynligt, at det er for sent at vende skaden.
- Endodontister udfører ofte rodkanaler, men de kan også rådgive dig om andre behandlingsmuligheder, hvis du har en rodinfektion.
Trin 2. Spørg din tandlæge, om en krone eller fyldning vil løse problemet
Hvis din tand er revnet eller brudt, skal du finde ud af, hvor dybt skaden går. Hvis det bare er inden for kronen, skal du spørge, om en krone eller fyldning effektivt ville lukke hullerne for at beskytte nerverne i din tands rødder mod infektion.
- Husk, at ikke alle kroner kræver rodkanaler. Mens du udfører en kronebehandling, kan din tandlæge muligvis behandle din tand med ozon for at forhindre spredning af bakterier og annullere behovet for en rodkanal.
- Hvis bruddet går så dybt, at det har nået roden af din tand, er disse behandlinger muligvis ikke nok.
Trin 3. Få en rodkanal og en krone til at fjerne det inficerede væv og forsegle din tand
Takket være moderne tandlæges fremskridt er rodbehandlinger ikke så smertefulde eller pinefulde, som du måske forestiller dig. Din mund vil være følelsesløs hele tiden. Tal med din tandlæge om dine specifikke bekymringer, og bed dem om at beskrive deres teknik til fjernelse af så meget rodforfald som muligt. Sørg for at besøge en dygtig tandlæge eller endodontist og bede om referencer fra andre klienter.
- Tandlægen eller endodontistens opgave er at skrabe det inficerede væv ud. Det er imidlertid umuligt at fjerne 100% af de inficerede celler på grund af den lille, venlignende struktur af den indre tand.
- Nogle tandlæger vil udføre behandlingen på en session, mens andre vil sprede den ud over 2 til 3 besøg for at være mere grundige. Overvej at gå ind til flere sessioner for at modtage en mere detaljeret behandling.
- Du bliver også nødt til at gå tilbage for at få kronen placeret til at hætte tanden af.
Trin 4. Overvej at få din tand trukket ud og udskiftet med et implantat
I stedet for at holde en død, henfaldende tand i din kæbe, skal du tale med din tandlæge om at få tanden trukket ud og udskiftet med en kunstig tand eller bro. Denne behandling forhindrer spredning af enhver infektion til resten af dit system, da der ikke er nogen risiko for at have inficeret væv tilbage i munden.
Husk, at et implantat eller en bro ikke fungerer som en naturlig tand, så du bør overveje at gøre hvad du kan for at beholde tanden, hvis det er muligt
Trin 5. Tag antibiotika for at forhindre infektionen i at sprede sig
Hvis din rod er dybt inficeret, er chancerne store, at du stadig skal have en rodkanal eller en anden behandling udført. Men så snart du er opmærksom på en infektion, skal du tale med din tandlæge om, hvorvidt du skal tage antibiotika eller ej. Antibiotika forhindrer spredning af infektionen til resten af din krop. Bare husk på, at antibiotika alene ikke forhindrer behovet for behandling af den berørte tand.
