For nogle rejsende kan det være en skræmmende udfordring at søge lægehjælp i et fremmed land. Afhængigt af hvor du er på vej hen, dit forudgående kendskab til destinationslandet og sproget og mange andre faktorer, kan du befinde dig for langt ude af din komfortzone til at sikre lægehjælp rettidigt. Men ved at sikre dig, at du er i stand til at tale med fagfolk derhjemme og vide, hvordan du navigerer i dit destinationslands medicinske system, behøver du ikke bekymre dig om at få lægehjælp, mens du rejser.
Trin
Metode 1 af 2: Tal med embedsmænd i dit hjemland
Trin 1. Medbring en telefon, der har international dækning
Afhængigt af din mobiltelefonplan kan du muligvis ikke foretage opkald med din telefon i udlandet. Inden du tager afsted, skal du pakke en telefon med en international roamingplan, der kan foretage opkald til dit hjemland.
- Hvor mange internationale dækningsomkostninger vil variere afhængigt af dit mobilselskab. T-Mobile tilbyder for eksempel en international pakke til et engangsbeløb, mens Verizon opkræver et dagligt gebyr for roaming i mange lande.
- Hvis du rejser til udlandet i en måned eller længere, kan du overveje at investere i et udenlandsk SIM -kort med international dækning. Dette sikrer, at du har et fungerende lokalt telefonnummer, der ikke er opkrævet i din indenlandske telefonabonnement og stadig kan foretage internationale opkald.
Trin 2. Ring til hotline til din læge
De fleste primærlæger tilbyder et 24-timers sundhedsrådgivningsnummer, som kunderne kan ringe til fra udlandet for at få medicinsk information og råd fra læger og sygeplejersker. Kontakt denne hotline for at få øjeblikkelig lægehjælp fra fagfolk i dit hjemland.
- Sygeplejersker, du taler med via denne hotline, kan muligvis give dig grundlæggende lægehjælp, hjælpe dig med at bestille tid på et lokalt hospital, uanset hvor du rejser, og sende en besked videre til din familie i dit hjemland.
- Mange sygesikringsselskaber tilbyder også en 24-timers rådgivningslinje, og telefonnummeret vil sandsynligvis blive udskrevet på bagsiden af dit forsikringskort. Du bør dog stadig gemme nummeret på din telefon, inden du tager afsted på din rejse.
Trin 3. Spørg evt. Guider eller rejsebureauer om hjælp
Hvis din rejse er blevet oprettet af erfarne fagfolk, kan disse personer muligvis hjælpe i et medicinsk nødstilfælde. Tal med dem om eventuelle medicinske problemer, der måtte opstå under dine rejser.
Rejsebureauer er typisk uddannet til at hjælpe deres klienter under medicinske nødsituationer ved at lave aftaler på deres vegne. Overvej at stole på dem til at guide dig gennem din nødsituation og behandling
Trin 4. Kontakt dit rejseforsikringsselskab for at drøfte behandlingsmuligheder
Hvis du har tegnet en omfattende rejseforsikring, inden du rejser, kan denne politik hjælpe dig med at få omkostningseffektiv og pålidelig behandling af medicinske problemer i udlandet. Ring til virksomhedens hjælpenummer eller din forsikringsagent for at finde ud af, hvilken behandlingsmulighed der er bedst for dig.
- En god rejseforsikring vil kunne betale for din medicinske behandling, nødtransport og evakuering, hvis det er nødvendigt.
- Sørg for at være meget opmærksom på, hvad din politik indeholder. Omhyggeligt at læse din politik kan hjælpe dig med at forstå, hvad du kan være ansvarlig for, og hvordan du bedst arbejder med et udenlandsk sundhedssystem.
Trin 5. Kontakt din læge, hvis du allerede har en tilstand
Hvis du har en kronisk eller permanent tilstand, som du regelmæssigt søger pleje til, skal du straks kontakte din læge, hvis du støder på et problem i forbindelse med denne tilstand. De vil have et intimt kendskab til dine omstændigheder og vil være i stand til at levere kvalitetsassistance.
- Sørg for at advare din læge om dine rejseplaner og tale med dem for at finde ud af, hvordan du bedst rejser sikkert.
- For eksempel, hvis du er i dialyse eller har fået en nyretransplantation, bør du rådføre dig med din læge både før og under din rejse for at få hjælp til at træffe alle nødvendige foranstaltninger for at forblive ved et godt helbred.
Trin 6. Kontakt din ambassade for at finde yderligere ressourcer
Borgere i nogle lande kan ringe til deres ambassade i deres destinationsland, hvis de har brug for hjælp til medicinske situationer. Ambassaden kan være begrænset i deres umiddelbare evne til at hjælpe dig, men de kan ofte give vigtige ressourcer og råd til at få adgang til lægehjælp i udlandet.
Ambassaden vil også være i stand til at hjælpe med at føre penge fra dit hjemland til at hjælpe med at betale for regninger eller endda flyve dig ud af landet, hvis det er nødvendigt
Metode 2 af 2: Brug af lokale faciliteter
Trin 1. Lær, hvordan du beskriver almindelige medicinske lidelser på det lokale sprog
Uanset hvor du rejser, kan du studere, hvordan du siger ting som "læge", "influenza" eller andre almindelige medicinske ord på modersmålet. I en krise ønsker du ikke at skulle stole på, at andre forhåbentlig taler dit sprog.
Nogle nyttige spanske ord at kende ville for eksempel være "dolor" (smerte), "estoy enfermo/enferma" (jeg er syg), "doctor/doctora" (læge) og "gripe" (influenza)
Trin 2. Gør dig bekendt med det nationale sundhedssystem
Forskellige lande har nationale sundhedssystemer, der finansieres og administreres på forskellige måder. At vide, hvordan medicinsk behandling fungerer i dit destinationsland, hjælper dig med at finde ud af, hvordan du bedst får adgang til lokal lægehjælp.
Dit hjemlands regering kan have oplysninger om forskellige landes sundhedssystemer til rådighed for rejsende borgere. For eksempel indeholder det amerikanske udenrigsministeriums websted informationssider om en række forskellige lande, der indeholder sikkerhedsoplysninger samt oplysninger om, hvordan man håndterer medicinske spørgsmål
Trin 3. Find det nærmeste hospital til din påtænkte destination, inden du ankommer
Hvis der opstår en medicinsk krise, kan du være for stresset eller personligt uarbejdsdygtig til at finde ud af, hvor det nærmeste hospital er. Inden du forlader dit hjemland, skal du afgøre, hvor du skal tage hen i en nødsituation under dine rejser.
- Hjemmesiden for den amerikanske ambassade i dit destinationsland indeholder en liste over læger og hospitaler i landet, som den amerikanske regering anbefaler sine borgere i udlandet. Overvej at bruge denne liste til at afgøre, hvilket hospital eller en sundhedsudbyder du skal stole på.
- For mere specifikke resultater kan du også blot indtaste navnet på den by eller region, du skal rejse til, i en søgemaskine og tilføje "hospital" eller "læge" til din forespørgsel.
Trin 4. Undersøg landets transportsystem for at lære at komme til et behandlingscenter
Hvert land har sit eget system til offentlig transport, der muligvis ikke nødvendigvis er intuitivt. Bliv fortrolig med det lokale transitsystem for at vide, hvordan du kommer til et lægekontor i det pågældende land.
- Overhold de sædvanlige regler for planlægning af medicinske nødsituationer. Uanset hvilket land en person er i, er det vigtigt at holde sig tæt på befolkede områder for at få den bedste chance for at få lægehjælp i en nødsituation.
- Rejsende rådes til ikke at gå ind i vildmarksområder eller andre fjerntliggende steder uden en plan for at håndtere medicinske nødsituationer.
- Undersøg det lokale transportnet. At få rettidig lægehjælp kan omfatte at vide, hvordan man finder de bedste tidspunkter for rejser til et lægehus. At have nøgleviden om tog, busser eller lokal transport kan hjælpe dig med at komme igennem en labyrint af trafik og hurtigt få adgang til god lægehjælp.
Trin 5. Download en oversætter -app til din telefon, hvis du ikke kender sproget
Selvom du forhåbentlig har studeret nogle nyttige medicinske ord, kan du stadig befinde dig i en situation, hvor du ikke er i stand til at kommunikere din nødsituation. Download en oversætter -app for at sikre, at du kan forstås i en krise.
- iTranslate og Microsoft Translate er også begge velrenommerede oversætter-apps.
- For asiatiske sprog ville din bedste chance være at gå med Naver Papago Translate.
Trin 6. Find om nødvendigt en menneskelig oversætter
En af de største udfordringer ved at blive behandlet medicinsk i ethvert fremmed land er ofte sprogbarrieren. Find oversættelsesressourcer, før du ankommer, og find ud af, hvordan du får en tolk eller oversætter i tilfælde af en medicinsk nødsituation.
- Overvej at bruge lister udgivet af professionelle oversætterforeninger til at finde en tolk. Grupper som Federation of Translators, American Translators Association og Institute of Translation and Interpreting har alle lister over velrenommerede freelance -tolke at vælge imellem.
- Sørg for, at den tolk, du ansætter, forstår kulturelle sammenhænge bag det sprog, de vil tale. Du vil være sikker på, at den person, du ansætter, vil opfange subtile nuancer i deres oversættelse.
