Hvis du har smerter eller ømhed i underlivet eller bækkenområdet, især med symptomer som usædvanlig vaginal blødning eller udflåd, kan betændelse i livmoderen være årsagen. Mange ting kan forårsage betændelse i livmoderen, herunder bakterielle infektioner, så det er vigtigt at se en læge og få en korrekt diagnose og behandling hurtigst muligt. Heldigvis kan de fleste årsager til livmodbetændelse behandles med medicin. I mellemtiden kan du også hjælpe dig selv med at føle dig bedre med nogle enkle hjemmemediciner.
Trin
Metode 1 af 3: Genkendelse af almindelige symptomer
Trin 1. Hold øje med smerter i bækkenet og underlivet
Smerter i bækkenet eller nedre del af din mave er det mest almindelige symptom på betændelse i livmoderen. Smerten kan være alt fra mild smerte til svære kramper.
- Du kan også mærke smerter i lænden, eller din mave kan være øm at røre ved.
- I nogle tilfælde kan du mærke hævelse i maven.
Trin 2. Vær opmærksom på unormal udflåd eller blødning
Det er normalt at have en lille smule klar eller mælkehvid udledning fra din vagina. Men hvis du bemærker udledning, der er tungere end normalt eller har en anden farve, tekstur eller lugt, skal du kontakte din læge. Disse kan være tegn på en infektion eller betændelse i din vagina eller livmoder.
- Du bemærker muligvis også usædvanlig blødning, såsom blødning eller pletblødning mellem menstruationer eller usædvanligt kraftig eller langvarig blødning i løbet af din menstruation.
- Hvis du er over 40 og oplever unormal blødning mellem menstruationer eller efter overgangsalderen, skal du besøge din læge så hurtigt som muligt for at udelukke livmoderkræft.
Vær opmærksom:
Usædvanlig vaginal blødning kan have mange årsager, såsom en infektion, ændringer i dine hormoner eller endda stress. Se din læge for at få det tjekket, men prøv ikke at bekymre dig. De fleste årsager til usædvanlig blødning er lette at behandle.
Trin 3. Hold øje med smerter under samleje
Hvis det gør ondt at have sex, kan dette være tegn på betændelse i livmoderen eller livmoderhalsen. Nærmere bestemt skal du passe på smerter under dyb penetration. Du vil måske bemærke, at smerten bliver værre i visse positioner.
- Du kan også mærke blødning, efter du har haft sex.
- Hvis du kun føler smerte, når din partner først trænger ind i dig (indgangssmerter), er problemet mere sandsynligt i din vagina eller den ydre del af dine kønsorganer.
Trin 4. Kontroller for feber, kuldegysninger eller kvalme
Hvis din livmoderbetændelse er forårsaget af en infektion, kan du få feber. Hvis du føler dig syg eller udmattet, eller hvis du har kuldegysninger eller smerter i kroppen sammen med bækkenpine, skal du tage din temperatur. Enhver temperatur over 38,4 ° C anses for at være feber.
- Du kan også have andre generelle symptomer på sygdom, såsom kvalme eller tab af appetit.
- Bliv screenet for en STD, hvis du er i farezonen eller har haft mulig eksponering for en, især hvis du har smerter i bækkenet og udvikler feber.
Trin 5. Bemærk problemer med vandladning
Hvis din livmoder er betændt, kan du også opleve smerter eller betændelse i blæren. Kontroller, om det er smertefuldt, når du tisser, eller om du skal på toilettet oftere end normalt. Du bemærker måske også, at det er svært at tømme din blære helt.
- Nogle former for betændelse i livmoderen kan også gøre det smertefuldt eller ubehageligt at have afføring. Eller du kan føle forstoppelse.
- Du kan opleve lignende smerter og svært ved at urinere, hvis du har en UTI.
Metode 2 af 3: Få medicinsk behandling
Trin 1. Ring til din læge med det samme, hvis du har symptomer på livmoderbetændelse
Hvis du tror, at din livmoder kan være betændt, er det vigtigt at få lægehjælp hurtigst muligt. Kontakt din læge og aftal en tid til en eksamen med det samme.
Hvis betændelsen skyldes en infektion i livmoderen, kan det blive behandlet med det samme for at forhindre mere alvorlige problemer, såsom infertilitet eller kroniske smerter
Trin 2. Få akut lægehjælp, hvis dine symptomer er alvorlige
Nogle gange kan smerter eller betændelse i livmoderen være et tegn på en medicinsk nødsituation. Gå til en akutklinik eller skadestuen, hvis du har symptomer som:
- Alvorlige smerter i bækkenet eller underlivet
- Kvalme og opkastning, især hvis du ikke kan holde mad, væsker eller medicin nede
- En feber på 101 ° F (38 ° C) eller højere
- Stinkende udledning fra din vagina
Trin 3. Tal med din læge om din sygehistorie
Når du ser din læge, skal du fortælle dem om eventuelle symptomer, du har haft, selvom de ikke synes at være relateret til betændelsen i din livmoder. De kan også spørge dig om:
- Hvilken slags medicin eller kosttilskud du tager
- Uanset om du for nylig har haft nogen medicinske procedurer, der involverede din livmoder, livmoderhals eller bækken, såsom en hysterektomi eller D&C (udvidelse og curettage)
- Hvilken slags prævention du bruger
- Uanset om du er seksuelt aktiv eller måske har været udsat for en seksuelt overført infektion
- Hvis du er gravid eller for nylig har født
Huske:
Det kan føles akavet eller pinligt at tale med din læge om dit sexliv, men husk, de er der for at hjælpe. Gør dit bedste for at være åben og ærlig, da disse oplysninger kan hjælpe dem med at finde ud af den bedste måde at behandle dig og få dig til at føle dig bedre!
Trin 4. Lad din læge give dig en bækkenundersøgelse
Din læge vil sandsynligvis foretage en bækkenundersøgelse for at kontrollere tegn på hævelse, ømhed eller usædvanlig blødning og udflåd. Mens lægen træder ud af rummet, skal du klæde dig af fra taljen og dække dig over med en kjole eller papirark. Lægen vil derefter bede dig om at lægge dig ned på undersøgelsesbordet og lade dem forsigtigt føle sig inde i din vagina med deres handskede fingre.
- Lægen vil trykke på din underliv med den anden hånd på samme tid, som de føler inde i din vagina. Dette hjælper dem med at opdage hævelse eller usædvanlige stød.
- De kan også lytte til din mave med et stetoskop for at kontrollere, om der mangler tarmlyde.
- Din læge kan også bruge et spekulum for at se din livmoderhals bedre. Et spekulum kan føle sig ubehageligt, hvis din vagina eller livmoder er øm at røre ved.
- Denne eksamen kan være lidt ubehagelig, men gør dit bedste for at slappe af. De fleste læger er gode til at udføre en bækkenundersøgelse forsigtigt og gøre det så behageligt som muligt.
Trin 5. Samtykke til andre tests, som din læge anbefaler
Afhængigt af hvad de ser under bækkenundersøgelsen, vil din læge måske også foretage andre tests. For eksempel kan de bruge en vatpind til at opsamle væsker fra din vagina eller livmoderhals for at teste for tegn på infektion eller unormale celler. De kan også anbefale:
- Tager blod- eller urinprøver for at kontrollere graviditet eller seksuelt overførte infektioner. De kan også teste dit blod for hvide blodlegemer eller andre tegn på en udbredt infektion.
- Gør en ultralyd, som giver dem mulighed for at tage billeder af din livmoder. Det kan gøres eksternt og internt for fuldt ud at visualisere din livmoder, æggestokke og eventuelle unormale vækster.
- At tage en biopsi eller en lille vævsprøve fra livmoderslimhinden. Dette er sandsynligvis ikke nødvendigt, medmindre resultaterne fra de andre tests er uklare.
Trin 6. Tag medicin som foreskrevet af din læge
Mange årsager til livmoderbetændelse kan behandles med antibiotika. Selv før du får dine testresultater tilbage, kan din læge give dig et skud antibiotika eller en recept på orale antibiotika, som du kan tage derhjemme. Tag altid disse lægemidler nøjagtigt som foreskrevet.
- Stop aldrig med at tage antibiotika, før din læge siger, at det er okay, selvom du begynder at føle dig bedre. Hvis du holder op med at tage antibiotika for tidligt, kan infektionen komme tilbage eller blive værre.
- Hvis din infektion er alvorlig eller bliver ved med at vende tilbage, skal du muligvis behandles på hospitalet i et par dage.
Trin 7. Spørg, om din partner skal testes eller behandles
Nogle former for livmoderbetændelse, såsom bækkenbetændelse, skyldes ofte seksuelt overførte sygdomme. Hvis du er seksuelt aktiv, kan din læge anbefale, at din sexpartner også testes eller behandles for infektioner.
- Øvelse af sikkert sex er en af de bedste måder at forhindre infektioner, der kan føre til betændelse i livmoderen. Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du sætte dig ned og få en snak fra hjerte til hjerte med eventuelle seksuelle partnere om at bruge kondomer og andre former for beskyttelse for at beskytte dig og dem.
- At tale med din partner om seksuelt overførte sygdomme kan føles akavet eller pinligt, men det er en vigtig del af at forblive sikker og sund i ethvert forhold. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal tale med din partner, skal du spørge din læge til råds.
Metode 3 af 3: Håndtering af dine symptomer derhjemme
Trin 1. Tag håndkøbsmedicin til håndtering af dine smerter
Betændelse i livmoderen kan være meget smertefuld. Heldigvis kan håndkøbsmedicin, såsom ibuprofen (Motrin, Advil) eller naproxen (Aleve), hjælpe med at håndtere både smerter og hævelse. Hvis du ikke sikkert kan tage antiinflammatoriske smertestillende midler, kan du prøve at bruge acetaminophen (Tylenol) i stedet.
- Disse lægemidler er muligvis ikke sikre for dig, hvis du er gravid eller har en alvorlig sundhedstilstand, såsom leversygdom eller mavesår. Tal med din læge, hvis du ikke er sikker på, hvilke smertestillende medicin du kan bruge.
- Din læge kan også ordinere stærkere smertestillende medicin, hvis håndkøb ikke fungerer.
Trin 2. Brug varmepuder til at få smertelindring
Mens du restituerer efter livmoderbetændelse, kan brug af varmeterapi hjælpe med at reducere smerter. Prøv at bløde i et varmt bad, tage et varmt brusebad eller læg en varmtvandsflaske eller varmepude mod din underliv eller ryg.
- Hvis det ikke hjælper, kan du prøve at bruge en ispose eller kold kompress i stedet.
- Læg aldrig is eller en varmepude direkte mod din hud. Beskyt altid din hud med et lag klud, f.eks. En skjorte eller et tyndt håndklæde. Dette hjælper med at forhindre forbrændinger eller forfrysninger.
Trin 3. Masser dit underliv for at reducere kramper
Massage kan hjælpe dig med at slappe af og kan også lindre smerter forbundet med betændelse i livmoderen. Prøv forsigtigt at trykke og gnide på din underliv eller lænd med dine hænder eller et massageværktøj, eller bed en anden om at gøre det.
Du kan også få massage fra en professionel massageterapeut eller fysioterapeut. Bed din læge om at anbefale en med erfaring i behandling af bækkenpine
Trin 4. Spis antiinflammatoriske fødevarer for at reducere betændelsessymptomer
At spise en sund kost kan hjælpe med at reducere betændelse i livmoderen og forbedre symptomer som smerter og hævelse. Hold dig til at spise masser af frugt og grøntsager, fuldkornsfødevarer, sunde fedtkilder (som nødder, avocado, fisk og olivenolie) og mad tilsat antiinflammatoriske krydderier, såsom ingefær, gurkemeje og rosmarin.
- En antiinflammatorisk diæt kan især være nyttig, hvis du har problemer med kronisk betændelse.
- Nogle fødevarer kan gøre bækkenpine eller betændelse værre. Hold dig væk fra stærkt forarbejdede fødevarer, fedtet fastfood og sukkerholdige kager, drikkevarer eller slik.
- At forblive hydreret er også vigtigt for din livmoderhelse, da dehydrering kan gøre dig mere tilbøjelig til vaginale infektioner. Drik masser af vand eller antiinflammatoriske drikkevarer, såsom grøn te eller ingefærte.
Trin 5. Prøv afslapningsteknikker til at reducere smerter og betændelse
Stress kan gøre betændelse værre og kan endda gøre det sværere for din krop at bekæmpe sygdomme. Mens du bliver behandlet for betændelse i livmoderen, skal du prøve at få masser af hvile og lave aktiviteter, der hjælper dig med at slappe af og slappe af. For eksempel kan du:
- Mediter eller lav lette strækninger
- Lyt til fredelig musik
- Læs en afslappende bog
- Arbejd på en hobby eller et kreativt projekt, så længe det ikke er for fysisk anstrengende
Trin 6. Undgå sex, indtil din læge siger, at det er okay
Mens du helbreder, er det vigtigt ikke at gøre noget, der kan gøre irritationen i livmoderen værre. Afstå fra at have sex, indtil du er færdig med dit behandlingsforløb, eller din læge siger, at det er okay. Dette vil også hjælpe med at forhindre dig og din partner i at inficere hinanden igen, hvis betændelsen var forårsaget af en seksuelt overført infektion.
Din læge kan også råde dig til at undgå at bruge tamponer eller lægge andre ting inde i din vagina, indtil dine symptomer forsvinder
Tips
- Almindelige årsager til livmoderbetændelse omfatter bækkenbetændelsessygdom (PID) og endometritis. Begge disse tilstande skyldes ofte en bakteriel infektion, men disse infektioner er ikke nødvendigvis seksuelt overførte.
- Øv altid sikkert sex med din partner for at reducere chancen for at få en infektion. Tal med din partner om brug af kondomer, membraner eller andre barriereindretninger for at hjælpe dig med at beskytte jer begge mod seksuelt overførte sygdomme.
