At være smuk indeni kræver lige så meget opmærksomhed som dit udseende, hvis ikke mere. Med en dosis ydmyghed og selvrefleksion sammen med en vis omtanke for andre er det muligt at blive smuk indeni for hver pige.
Trin
Trin 1. Vær venlig
Bestræb dig på virkelig at tænke godt om andre og finde det gode i dem. Opfør dig som om alt, hvad du kan se, er denne godhed og hjælper dem med at leve op til din forventning. Kast venlighed rundt som konfetti. Bemærk desuden andres venlighed og fortæl dem, hvor meget du værdsætter det.
- Hvis du føler en trang til at sladre, skal du minde dig selv om, hvordan du kan have det, hvis nogen sladrede om dig og sagde uvenlige ting. Hvis du finder dig selv til at lade uhøflige eller usande ting glide ud, skal du straks undskylde og forklare, at du stræber efter at blive et bedre menneske, men at du nogle gange smutter.
- Begå tilfældige venlige handlinger. Disse spontane, omsorgsfulde og generøse handlinger kan tilføre verden masser af godt. Fyld nogens parkeringsmåler op, råb en i køen en kaffe, lån en trøje til nogen, når de er kolde.
- Pas på andre arter. Livet er et mirakel, og det er skabninger også. Gør dit bedste for at behandle dyr venligt, hensynsfuldt og medfølende. De lever deres liv på en fælles planet og gør, hvad de ved bedst. Tag valg, der træder let i deres liv.
Trin 2. Vær anerkendende
Ved hvad dit liv er godt og værdsæt det. Overvej at føre en taknemmelighed journal, for at hjælpe dig med at lægge mærke til alle de små, fantastiske ting og de særlige mennesker i dit liv. Noter alt, der betyder noget og gør en forskel, uanset hvor lille det er; dette lærer dig at værdsætte livet i alle dets facetter. Selvom du går igennem hårde tider, skal du altid ty til at finde de gode ting så meget som muligt og fokusere mest på dem.
- Undgå at sammenligne dig selv med andre. Sammenligning er en måde at spise væk fra dig selv på, og får dig til at tro, at du er frataget, hvad andre har, eller at du ikke er så god som en anden til at gøre eller være noget. Indse i stedet, at de talenter og færdigheder, du har, er fuldstændig repræsentative for, hvem du er, og at du altid kan blive ved med at arbejde med at forbedre færdighederne. Dette fungerer også omvendt; undgå at ty til dig selv, at der er dem, der har det meget sværere i livet - også dette er en form for sammenligning, der kan få dig til at føle, at du ikke kan sætte pris på, hvad der er godt ved dit liv, og det er ikke konstruktivt.
- Tilbring tid med små børn. Se tingene gennem deres øjne, læg mærke til den ærefrygt, de har for enkle og naturlige ting. Brug dette til at vække din evne til at lægge mærke til de fantastiske ting omkring dig.
Trin 3. Vær medfølende
Der er altid plads til at erkende de strabadser og smerter, andre oplever; om du selv har været i en lignende situation, eller du bare kan fortælle, at nogen gør det hårdt, række ud og lad dem vide, at du er ligeglad, og at du er der for dem.
- Se de vanskelige situationer, folk går igennem, og indse, at selvom det ikke undskylder dårlig opførsel, så giver det en forklaring på deres uhøflighed, uvenlighed eller snævre svar.
- Øv også selvmedfølelse. Lær at se din interne dommer med medfølelse og objektivitet; alle kæmper med dette væsen, men det har ikke ret til at blive din værste fjende. lære at tilgive dig selv, slippe de dårlige dage og bede dine negative tanker om at være stille og stille, da du ikke behøver at høre dem.
Trin 4. Vær ansvarlig
Tag ansvar for dig selv og de valg, du træffer i livet. Kombiner dette med den selvmedfølelse, der er nødvendig for at forstå, at nogle af de valg, du træffer i livet, vil være dem, du ønsker, du ikke havde. Alle går der og bliver ved med at gå der; det er en del af at være menneske. Men det er ikke en undskyldning for at forsøge at afvise skylden til en anden eller til dine omstændigheder. Ved at tage ansvar får du også ansvaret for dit liv, både hvad der er godt og dårligt ved det, og fremskridt i visdom.
Trin 5. Vær tolerant
En tolerant person er en stærk og smuk person. Det kræver mod at være tolerant, fordi du ofte vil blive konfronteret med mennesker, der ikke er tolerante. Lær alt, hvad du kan om andre kulturer og overbevisninger, for din er ikke den eneste på denne jord. Lær at se mennesker som reflekterende over en række overbevisninger og idealer, en mangfoldighed, der er afgørende for sunde samfund, og ikke som "os" og "dem" –– bare fordi du ikke er enig med nogen eller kan lide deres livsstil, gør betyder ikke, at du skal frygte dem.
- Lær at frigive dine negative følelser konstruktivt. Mind dig selv om, at det er okay at være vred, det er din krop og sind, der fortæller dig, at der skal være opmærksom på noget. Det er det dog aldrig okay at være grusom, nedværdigende eller at sætte dig selv over andre.
- Lad ikke andres vrede, frygt og usikkerhed forme din karakter. Anerkend deres frygt eller vrede, men svar ikke in natura. Tilbyd dem i stedet opmærksomhed, et lyttende øre, venlighed og tålmodighed.
Trin 6. Kompliment folk
At komplimentere mennesker er en måde at tvinge dig selv til at finde det gode i dem og give folk et vidunderligt løft. Mennesker, der komplimenterer, udstråler en indre skønhed, når komplimentet kommer fra et ægte sted.
Vær forsigtig med ikke at overdrive udseendet komplimenter. Folk er ikke, hvordan de klæder sig eller handler, selvom lejlighedsvis "Dit hår er smukt!" eller "jeg elsker dine sko!" vil blive værdsat. Det meste af tiden skal du kigge efter faktiske gerninger og talenter til at komplimentere, læg mærke til deres styrker og ignorere deres svagheder, da denne tilgang vil have en mere varig effekt på deres selvtillid og velvære. Det er også mere sandsynligt, at de vil huske din venlighed ved at lægge mærke til det
Trin 7. Poler dine manerer op og brug dem
Civilitet er kernen i et godt fællesskab. God opførsel er en måde at give andre respekt og forhindre dig selv i at forsøge at være centrum for opmærksomhed. En person med god manér hilser øjeblikkeligt på andre med en "God morgen!" eller et "Hej!" og sådan en person vil altid huske at sige "tak" og "tak". Disse er små ting i den større plan for menneskelige relationer, men de betyder meget, da de fortæller folk, at du virkelig er hensynsfuld og bekymrer dig om dem og deres komfort, ikke kun din egen.
Anne-Louise-Germaine de Staël sagde engang, at "Høflighed er kunsten at vælge blandt dine tanker." Hold denne tanke i spidsen for dine tanker, før du slipper dem løs på andre
Trin 8. Vær behjælpelig
Giv en hjælpende hånd til personer i nød, når det er noget, du kan hjælpe med. At være smuk indeni kommer fra at kunne nå ud til andre og gøre deres dag lidt lettere. Tilbud om at åbne en dør, se en baby, gå en hund, hjælpe en ven med lektier og så videre. Hver af disse måder at hjælpe på tager ikke meget tid eller kræfter fra dig, men de vil alle hjælpe med at opbygge relationer og få andre til at se dig som en virkelig smuk person.
Trin 9. Vær fjollet og brug din sans for humor
Få et grin af dig selv og lær at stoppe med at tage alt så alvorligt. En lille lettelse i livet kan hjælpe dig igennem de hårdeste tider og kan hjælpe dig med at se surrealismen i ting, der sker for dig i livet. Af og til slip og vær barn som igen for at slippe dit indre barn - besøg en legeplads, sving på gyngerne og spil børns spil med dine venner.
Smil, når du har chancen. Et smil kan give indtryk af, at du har et positivt perspektiv på livet, og at du er en imødekommende person. Et smil er ideelt til at lette en ulykkelig persons belastning, til at anerkende en detailassistents indsats eller til at skabe en venlig forbindelse. Et smil kan få folk til at tro, at du er en bemærkelsesværdig person på indersiden
Trin 10. Vær ydmyg
Skynd dig ikke at være centrum for opmærksomheden eller kræve ros. Du er speciel og unik, men du er også en del af en social gruppe og et bredere fællesskab, og hver person har også unikke talenter og evner. Desuden er hver person vigtig, og der er intet hierarki bortset fra dem, der er skabt i vores sind. I stedet for at tude din trompet, skal du fortsætte med det, du ved, hvordan du gør bedst og gøre det godt; skinne igennem hvad du gør og opnår, og når folk bemærker det, lad det ikke gå til dit hoved. På samme måde, når folk ikke lægger mærke til dine talenter og bestræbelser, skal du acceptere, at du ikke har brug for deres validering for at gøre det bedste, du kan i livet, det er allerede dit livs mission.
At være klassisk er at vide, at du har det, men at vide endnu mere, så du ikke vil prale af det. Lad dine gerninger tale for sig selv
Tips
Elsk dig selv uden at være selvoptaget. Når det antydes, at det er vigtigt at elske sig selv, er det. Det betyder imidlertid, at man når en selvaccept på, hvem man er, og elsker talenterne, potentialet, sammensætningen af sig selv. Det betyder ikke forfængelighed eller overlegenhed. At elske dig selv er virkelig bare en anden måde at sige "sæt dit bedste jeg derude i verden"
Advarsler
- Selvfølgelig er der lejligheder, hvor det ikke er passende at smile, være fjollet eller grine af ting, så brug din sunde fornuft!
- Vær opmærksom på, at der vil være tidspunkter, hvor du ikke får feedback eller anerkendelse af slutresultaterne af en venlig handling, et ord eller en hjælpende hånd, men uden at vide det har du vendt nogens liv. Indse, at nogle mennesker bare er for ængstelige, trætte, bange, ensomme eller tabte til at sige tak, men du har rørt deres liv og gjort en positiv forskel. Lev ved at dette sker, og det er belønning nok.
- I, jeres venner, vi alle, lever i en konkurrencedygtig verden. Alligevel handler meget af denne konkurrenceevne om spil og om at klatre stiger og slå andre af disse stiger. Lad være med at falde for hypen. I sidste ende hører disse stiger til menneskehedens båd, og vi er alle i den samme båd. Pas på mennesker, uanset hvilket niveau du er på i livet; Desuden må du ikke stille dit liv op til en lang konkurrence. Bestræb dig i stedet på at være det bedste du kan, og omgå dette spil med at spille bedre end nogen anden.
- Kend dine egne grænser, og hold dig til dem. Hvis du lader andre krydse dine grænser, vil det være sværere at forblive smuk indeni, da du kan antage deres negative energier og udsyn eller tilpasse sig deres tankegang.
