Farven på din hud bestemmes af den mængde et pigment kendt som melanin produceret i hudceller kaldet melanocytter. For at lette din hudfarve er det nødvendigt at reducere melaninet i din hud. Ansigtsbehandlinger kan være en af de bedste måder at få en lysere hud på. For at gøre dette kan du prøve omkostningseffektive, lette og naturlige hjemmelavede midler til hudbelysning, eller du kan vælge en professionel behandling. Ud over konsekvent brug af ansigtsbehandlinger kan rydning af døde hudceller og tilføjelse af essentielle næringsstoffer til huden hjælpe dig med at få en mere lys hud, der også er sund. Det kan dog tage tid at få en lysere hud, så sammen med konsistens er tålmodighed nøglen.
Trin
Metode 1 af 5: Forberedelse til at lave en hjemmelavet "ansigtspakke"
Trin 1. Vælg en ansigtspakkeopskrift med ingredienser, der er lette at finde i en lokal butik
Der er mange typer af naturlige, billige og let at finde ingredienser, der hjælper med at lette din hud, samtidig med at du kan undgå hårde kemikalier eller dyre behandlinger.
- Køb ingredienser som almindelig yoghurt, citronsaft, gramblomst, gurkemeje og safran for naturligt at lette huden.
- Inkluder ingredienser som mælk, havregryn og honning for at hjælpe med at eksfoliere din hud og give dig en sund glød.
Trin 2. Kend din hudtype
Forskellige hudtyper vil have forskellige reaktioner på de naturlige ingredienser, du vil bruge i din ansigtspakke. At erkende hvilken hudtype du har, reducerer dine chancer for at få hudirritation fra dit ansigt.
- Undgå citronsaft, hvis du har særlig sensitiv hud. Hvis du ikke er sikker på, om citron vil irritere din hud, kan du prøve at fortynde citronsaften med vand, første gang du anvender ansigtspakken.
- Inkluder honning eller olivenolie i ansigtspakken, hvis du har tør hud. Disse ingredienser hjælper med at give vigtige næringsstoffer og fugt til dit ansigt.
- Find tomatbaserede ansigtspakker, hvis du har fedtet hud. Den naturligt sure sammensætning af tomater hjælper med at balancere hudens pH for at forhindre overdreven olieproduktion.
- Brug yoghurt med enhver hudtype. Den indeholder mælkesyre, som vil være blidere end syre fra citrusfrugter, og indeholder mange næringsstoffer, der er gode for huden.
Trin 3. Afsæt tid til at forberede og anvende din ansigtspakke
At sikre, at din ansigtspakke er forberedt og anvendt korrekt, garanterer de bedst mulige resultater.
- Sørg for, at du har de nødvendige apparater til rådighed til at lave din ansigtspakke, inden du begynder.
- Forbered dig på at dedikere mindst 1 time fra start til slut. Denne gang inkluderer at forberede din ansigtspakke, påføre den på din hud, lade den tørre og vaske den af.
- Vær forberedt på at opretholde denne rutine mindst 1-2 gange om ugen for at se resultater.
Metode 2 af 5: Valg af en hjemmelavet ansigtspakke for naturligt at få en lysere hud
Trin 1. Prøv en yoghurt og citron ansigtsbehandling
Citronsaft fungerer som et naturligt hudrensemiddel. Alfa-hydroxysyrerne (AHA'er) i citronen fungerer som en naturlig eksfoliant og stimulerer vækst af nye celler og skaber en mere retfærdig hudfarve.
- Tilsæt 8-10 dråber citronsaft til 1 spsk yoghurt.
- Bland godt og påfør som en natcreme på ansigt og hals.
- Erstat tomatpuré, hvis din hud ikke kan tåle citronsaft.
- Skyl huden om morgenen.
- Følg med fugtighedscreme, da citronsaft kan forårsage tør hud.
Trin 2. Forbered en papaya- og agurkeskylning
Med hudlighedsforbindelser som C-vitamin, AHA og papain er papaya en god ingrediens, der skal medtages i en ansigtspakke til en lysere hud. Denne ansigtsbehandling kan også bruges til at behandle misfarvning af huden og mørke mærker.
- Kombiner en lige stor mængde modne papaya- og agurkeskiver i en blender.
- Tilsæt en teskefuld frisk mælkecreme.
- Påfør blandingen på dit ansigt og din hals.
- Lad denne pasta stå på din hud i 20 minutter.
- Skyl med koldt vand og dup huden tør.
Trin 3. Opret en tomat, havregryn og naturlig yoghurtmaske
Tomat indeholder lycopen, en antioxidant, der beskytter huden mod UV -stråler, øger kollagenproduktionen og reducerer acne ar. Derudover vil mange mennesker med følsom hud opdage, at tomat er en god erstatning for de mere sure opskrifter, der bruger citron.
- Tilsæt 1 tsk yoghurt og 1 tsk tomatsaft til 1 tsk havregryn.
- Påfør masken på ren hud.
- Lad på huden i 20 minutter.
- Skyl med koldt vand og dup huden tør med et håndklæde.
Trin 4. Bland en pakke med gurkemeje
Gurkemeje pulver fremstilles af stænglerne af gurkemeje planten, som tørres og pundes til et pulver, der er gul-guld i farven. Det er velkendt at hjælpe med at reducere ansigtspigmentering.
- Bland 1 tsk gurkemeje pulver med 3 spiseskefulde (44,4 ml) limesaft til en tyk pasta.
- Påfør jævnt på ansigt og hals.
- Lad på huden i 15 minutter.
- Skyl med koldt vand og dup huden tør.
- Brug ansigtspakke dagligt, indtil de ønskede resultater er nået.
Metode 3 af 5: Bliv mere lys med en kemisk peeling
Trin 1. Besøg din hudlæge eller hudplejer for at diskutere den bedste måde at øge din huds retfærdighed
Afhængigt af din hudtype, hudens sundhed eller hudtilstande kan din hudlæge eller hudplejer måske anbefale en tilpasset plan for at øge hudens fairhed, der fungerer bedst for dig.
- Rådfør dig med en ekspert, inden du påbegynder nogen professionel ansigtsbehandling for at afgøre, om du vælger den bedste løsning til din hudtype.
- Kommuniker med din hudplejer om dit ønske om en lysere hud, og bed om anbefalinger for at nå dette mål.
Trin 2. Lav en aftale om en kemisk peeling
Kemiske peeling kan bruges i tilfælde af hyperpigmentering, hvor huden producerer for meget melanin og mørke pletter og alderspletter vises i ansigtet.
- Besøg din læge for at finde ud af, om du skal forberede din kemiske skræl. Disse kan omfatte at stoppe visse lægemidler og bestemme dybden af din kemiske skræl.
- Overvej tidspunktet for din skræl. Din hud vil have en mærkbar reaktion, så det er nok bedst at undgå en kemisk skræl i dagene op til vigtige begivenheder.
Trin 3. Forvent en reaktion svarende til solskoldning efter proceduren
Peeling involverer normalt en første fase af rødme, efterfulgt af en anden fase af skalering, der slutter inden for 3-7 dage.
- Undgå solen i flere måneder efter en kemisk peeling, da huden vil være ekstra følsom. Hvis du skal gå ud i solen, skal du bære solcreme med høj SPF og prøve at skygge for dit ansigt ved at bære en hat.
- Vær forsigtig med at få en kemisk peeling, hvis du har en meget mørkfarvet hud. Denne type behandling kan resultere i ujævn pigmentering eller kan afsløre en hudtone, der er væsentligt forskellig fra din naturlige tone.
Trin 4. Afslør huden med mere jævn pigmentering
Denne skræl vil eksfoliere de ydre lag af død hud og afsløre hud med forbedret tone, tekstur og farve.
Metode 4 af 5: Lysende hud med en professionel hudblegning i ansigtet
Trin 1. Find et hudcenter, der tilbyder en hudblegning eller lysende ansigtsbehandling
Denne form for dyb porerensende ansigtsrensning renser og lysner huden og kan være særligt gavnlig for nogen, der lider af hyperpigmentering (en tilstand, hvor hudpletter bliver mørkere end den omgivende hud).
- Vælg en hudplejer, der både vil behandle og rådgive dig. I det mindste bør han eller hun spørge, hvordan din hud reagerer på solens eksponering og stille spørgsmålstegn ved dine vaner med hensyn til solens eksponering.
- Bed om en konsultation. Beskriv, hvad du håber at opnå fra en professionel lysende eller lysere ansigtsbehandling, og diskuter dine muligheder.
Trin 2. Afklar ingredienserne og processen i din ansigtsbehandling med din hudplejer
Sørg for, at han eller hun er villig til at beskrive for dig, hvilke stoffer der bruges i din ansigtsbehandling, og de resultater du kan forvente.
Se efter naturlige ingredienser, såsom vitaminer som vitamin C, A og B3. Frugtsyrer som glykolsyre bruges også almindeligt og har vist sig at fungere godt
Trin 3. Pas på for hårde kemikalier, der kan bruges i din ansigtsbehandling
Undgå enhver behandling, der bruger hydroquinon, som ikke er ensartet sikkert og er blevet forbudt i Europa og er under undersøgelse i USA. Dette kemikalie kan forårsage kræft, udslæt og kan endda mørkere huden.
Tillad ALDRIG påføring af produkter, der indeholder kviksølv. Kviksølv kan have en negativ indvirkning på dine nyrer og nervesystem, men bruges stadig i nogle hudplejeprodukter. En velrenommeret og troværdig professionel vil aldrig bruge et ansigtsprodukt, der indeholder kviksølv
Trin 4. Forvent lysere, lysere, mere ensfarvet hud
Vær forberedt på at gentage disse professionelle ansigtsbehandlinger regelmæssigt for at opretholde disse resultater.
Metode 5 af 5: Justering af din rutine for at bevare hudens retfærdighed
Trin 1. Undgå solen så meget som muligt
Brug altid solcreme på mindst SPF 30, foreslået af eksperter for at være den bedste måde at beskytte din hud på og undgå, at huden bliver mørkere.
Trin 2. Drik masser af vand
Ked hudton kan skyldes dehydrering, så drik de anbefalede 8 glas vand om dagen for at holde din hud frisk og sund.
Trin 3. Hold huden ren
Vask med et mildt rengøringsmiddel 1-2 gange om dagen hjælper med at fjerne gamle, døde hudceller og rester af snavs og makeup, hvilket får huden til at se lysere, lysere og sundere ud.
Trin 4. Påfør kokosolie eller en anden naturlig olie
Når de påføres dagligt, hjælper disse naturlige fugtighedscreme med at lysne hudtonen, reducere udseendet af ar og give huden den nødvendige fugtighed.
Trin 5. Pas på din krop med hvile, motion og en sund kost
Hud afspejler din krops sundhed, så selv små livsstilsforbedringer kan ses i din hud.
- Spis frugt for at hjælpe med hudforyngelse, naturlig hydrering og forbedring af hudens tekstur. Frugter med et højt indhold af C -vitamin, f.eks. Appelsiner og grapefrugt, anbefales især.
- Balancere din kost. Sørg for at indtage den nødvendige mængde protein og umættede fedtstoffer sammen med friske grøntsager for at give de rigtige næringsstoffer til både din krop og din hud.
- Få 7-8 timers søvn om natten, så din hud kan reparere, genoprette og genbalancere processer, der efterlader dig med en frisk og lys hud.
- Undgå søvnløshed. Det kan føre til en stigning i din krops produktion af stresshormonet cortisol, og forhøjede cortisolniveauer kan føre til øget betændelse i kroppen og påvirke hudens kvalitet.
- Motion for at øge cirkulationen. Øget cirkulation nærer din hud ved at bringe mere blod og ilt til den.
- Sved under din træning for at rense porerne i overbelastet hud og korrigere den hormonelle balance, der kan forårsage acne i løbet af dine voksne år.
