Det er sandsynligt, at du vil date en med herpes på et tidspunkt i dit liv. Herpes er almindelig: omkring 50% -80% af voksne har været udsat for HSV-1-virus, mens omtrent hver sjette person i alderen 14-49 år har genital herpes forårsaget af HSV-2-infektionen. De fleste mennesker har dog ikke symptomer, og ved måske ikke engang, at de har herpes. Hvis du er bekymret for at blive smittet, kan du tage nogle enkle forholdsregler for at reducere dine chancer, såsom at undgå kontakt med forkølelsessår.
Trin
Del 1 af 3: At blive informeret
Trin 1. Find ud af, hvilken slags herpes din partner har
Spørg pigen, du dater, om hendes herpes er HSV-1 (som oftest manifesterer sig som oral herpes) eller HSV-2 (som oftest manifesterer sig som genital herpes). At vide, hvilken type herpesvirus hun har, hjælper dig med at bestemme, hvilken adfærd der kan reducere din risiko for sygdomsoverførsel.
- HSV-1, mere almindeligt kendt som "forkølelsessår" eller "feberblærer", har en tendens til at dukke op omkring læberne. De er små og indeholder væske og kan sive og skorpe. Koldsår spredes ved kys og oralsex, men at dele ting som redskaber og håndklæder kan også sætte dig i fare.
- Det er højst sandsynligt, at du får HSV-1 omkring munden. Hvis du er inficeret i dette område, betragtes tilstanden som kronisk. HSV-1 kan også sprede sig til kønsorganerne, men har en tendens til at være meget mild og vil sandsynligvis ikke vende tilbage efter det første udbrud.
- HSV-2, eller genital herpes, spredes næsten udelukkende ved genital kontakt. Det er meget svært at indgå dette fra håndklæder eller fælles redskaber. HSV-2 fremstår som røde eller hvide bump, der kan åbne, sive og danne sår før skur og helbredelse. HSV-2 kan spredes til ethvert sted i kroppen, men vil sandsynligvis blive vist på kønsorganerne. Gentagelse af HSV-2 er almindelig.
Trin 2. Få dig selv testet for herpes
Hvis du er sammen med en partner, der har herpes, er det vigtigt at vide, om du selv er bærer af virussen. At blive testet er kritisk, især fordi mange mennesker, der har herpes, ikke ved, at de har det. Du har muligvis en herpesstamme, men ingen symptomer, hvilket betyder, at du ikke behøver at bekymre dig om at blive smittet med denne stamme.
- Hvis du og den pige, du dater, har den samme herpesstamme, kan du ikke "inficere" hinanden igen, fordi du begge er bærere.
- Hvis du har forskellige herpesstammer, kan du overføre denne infektion. For eksempel, hvis hun har HSV-2, og du har HSV-1, er det muligt for en af jer at blive smittet med den anden stamme.
- En simpel blodprøve kan fortælle dig, om du er bærer af enten herpesvirus. Du kan få denne test på et Planned Parenthood -center, andre sundhedsklinikker eller private sundhedsudbydere (f.eks. Din praktiserende læge eller praktiserende læge).
Trin 3. Husk, at herpes ikke er farlig
Selvom herpes kan være ubehageligt, er infektionen generelt ikke farlig hos raske voksne. Det er sjældent, at voksne har alvorlige helbredsproblemer som følge af herpes.
- Genital herpes kan give fødselskomplikationer for gravide mødre.
- I ekstremt sjældne tilfælde kan HSV-2 føre til rektal betændelse, meningitis eller blæreproblemer.
- At have HSV-2 kan øge din risiko for at få andre STI'er.
Trin 4. Accepter, at herpes ikke forsvinder
Det er vigtigt at forstå, at der endnu ikke er nogen kur mod herpes. Imidlertid kan denne virusinfektion håndteres effektivt ved receptpligtig antiviral medicin.
Del 2 af 3: Undgå infektion
Trin 1. Undgå seksuelle forhold før, under og efter udbrud
Hvis din partner føler symptomer komme på, er det bedst at undgå kontakt i de berørte områder. Hvis din date har HSV-2, undgå kontakt med hendes kønsorganer. Hvis hun har HSV-1, skal du undgå at kysse eller røre ved det område, hvor hun får udbrud. Undgå kontakt i disse områder i syv dage efter det ømme helbreder.
- Opmuntre din partner til at fortælle dig det, så snart hun føler et udbrud komme. Du kan sige: "Selvom du bare føler dig lidt under vejret, så lad mig det vide! Jeg føler mig mere sikker, hvis du altid fortæller mig, hvornår du måske har symptomer."
- Din partner vil vide, hvornår et udbrud kommer, fordi hun vil opleve influenzalignende symptomer, udmattelse og prikken.
Trin 2. Rør aldrig ved herpesår
Når din partner har et udbrud, skal du undgå kontakt med hendes sår. Sår er den mest smitsomme del af et udbrud, selvom virussen også kan kaste fra hud, der ser upåvirket ud.
- Hvis du ved et uheld rører ved en, skal du straks vaske dine hænder med varmt vand og sæbe.
- Undgå at dele briller, håndklæder og læbepomader i dagene under, før og efter et udbrud.
Trin 3. Brug kondomer
Kondomer hjælper med at forhindre overførsel af herpesvirus mellem udbrud. Under et aktivt udbrud giver et kondom ikke tilstrækkelig dækning til at garantere beskyttelse, så undgå seksuel aktivitet i disse tider.
Kvindelige kondomer er også en effektiv beskyttelsesmetode mellem udbrud
Trin 4. Overvej latex- eller vinylhandsker for at beskytte dine hænder under sex
Selvom det er usædvanligt, er det muligt at få herpes på dine hænder, som du derefter kan sprede til andre dele af din krop. Hvis du er bekymret for at få herpes på dine hænder, kan du overveje at bruge handsker på hospitalskvalitet. Latex- og vinylhandsker er en effektiv barriere mod overførsel af herpes.
Trin 5. Tilskynd din partner til at tage medicin
Spørg hende, om hun vil tage en daglig undertrykkende medicin, der forhindrer herpesudbrud. Disse lægemidler reducerer hyppigheden af aktive udbrud og reducerer risikoen for overførsel markant.
- Disse lægemidler omfatter Acyclovir, Famciclovir, Valacyclovir og Valtrex.
- Nogle lægemidler, såsom NSAID'er, kan interagere med herpesmedicin.
- For at få en recept på disse lægemidler skal pigen, du dater, besøge sin læge, læge eller gynækolog.
Del 3 af 3: Opbyg tillid med din partner
Trin 1. Gå langsomt i stedet for at hoppe ind i fysisk intimitet, hvis du foretrækker det
Fortæl hende, at dette er nyt for dig, og du har brug for lidt tid til at tænke over risikoen for infektion. Gå på datoer, der ikke involverer meget fysisk kontakt. Når du lærer hende at kende, skal du tænke over dine muligheder.
- Spørg dig selv, om du er villig til at acceptere risikoen for overførsel, eller hvis du er utilpas med tanken om at have sex med en, der har en STI.
- Overvej, hvor længe du vil være sammen med pigen: kan du se, at dette varer længe?
- Hvis det er mere en kortsigtet ting, føler du dig stadig tryg ved at acceptere risikoen for overførsel?
- Husk dig selv på, at både HSV-1 og HSV-2 virkelig er almindelige.
Trin 2. Stil hende spørgsmål om hendes oplevelse som herpesbærer
Spørg roligt og høfligt, og undgå at sige noget krænkende eller dramatisk. Dine spørgsmål kan omfatte:
- Hvor ofte oplever du udbrud?
- Hvor lang tid er der siden dit første udbrud?
- Kan du fortælle, hvornår du er ved at få et udbrud? Hvordan føles det?
- Hvad har du gjort med tidligere partnere for at styre risikoen for infektion?
Trin 3. Tal om dine bekymringer med en professionel eller en du har tillid til
Tal med en læge eller med dine venner, der måske har erfaring på dette område. Da HSV-1 og HSV-2 er så almindelige, kender du sikkert mange mennesker, der bor sammen med dem. At tale med en, der er informeret og rationel, hjælper dig med at finde ud af dit bedste handlingsforløb.
- Overvej at ringe til en hotline, f.eks. Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Sørg for at respektere fortroligheden af din date. Tal med en, der ikke kender hende, eller en du kender ikke vil gentage din samtale.
Trin 4. Aftal nogle grænser med din date, så I begge føler jer trygge
Når du er ordentligt bevæbnet med fakta om herpesvirus, hvordan det påvirker den kvinde, du dater, og hvordan det vil påvirke din datingoplevelse, er du mere parat til at tage en beslutning om at fortsætte dit forhold. Spørg hende, hvad hun har brug for fremover, og fortæl hende, hvad du har brug for.
- Du har ret til dine følelser, men det er afgørende, at du kommunikerer disse følelser på en klar og hensynsfuld måde med din date, så hun ved, hvor du står i dit forhold.
- For eksempel kan du sige: "Jeg vil gerne blive ved med at date, men det er meget vigtigt for mig, at du altid fortæller mig, når du føler et udbrud komme."
Trin 5. Tak din partner for hendes åbne kommunikation
Fordi herpes har en så overdreven social stigma, er det nogle gange ret pinligt at indrømme dette. Ved at indrømme, at hun har herpes, viser din partner, hvor hensynsfuld og omsorgsfuld hun er. Udtryk din påskønnelse af, at hun var åben og ærlig over for dig vedrørende hendes STI.
- Hvis hun kom lige ud med det, skal du sige noget i retning af: "Tak fordi du fortalte mig det så direkte. Du gjorde det let at tale om."
- Hvis det var en kamp for hende at fortælle dig det, kan du i stedet sige: "Jeg kan se, at det var svært for dig at fortælle mig om HSV-2. Jeg sætter virkelig pris på, at du gjorde det: du var modig!"
Trin 6. Behandl hende, som du ville behandle enhver anden pige, du dater
Dating med en pige med herpes vil ikke have nogen effekt på dit datingliv uden for seksuel intimitet og deling af personlige genstande. Du bør behandle en herpes-positiv kvinde, ligesom du ville behandle enhver anden kvinde. Tag hende ud på særlige datoer, overrask hende med hendes yndlingsblomster, og lad hende vide, hvor speciel hun er for dig.
Trin 7. Nyd sikker intimitet under udbrud
Lad ikke udbrud komme mellem jer. Når hun føler sig syg af et udbrud, kan I stadig nyde kvalitetstid sammen. Se en film, nyd et godt måltid mad og hyg dig. Selv under udbrud kan du hygge dig, handle med massage og dele kvalitetstid.
Hjælp til at kommunikere om herpes
Samtale med en pige om bekymringer om herpes
Spørgsmål til din partner, hvis din partner har herpes
