Et indgroet hår er et hår, der krøller sig tilbage på sig selv og vokser ind under huden frem for at komme til overfladen. Det er mest sandsynligt, at du får indgroede hår i områder, hvor du barberer, klipper eller vokser dit hår. For at få øje på indgroede hår skal du kigge efter røde røde knopper, pustler eller synlige hår under overfladen af din hud i disse områder. Hvis du tror, du har et indgroet hår, skal du forsigtigt eksfoliere området dagligt for at forsøge at frigøre det. Din læge kan også ordinere behandlinger for at hjælpe med genstridige indgroede hår.
Trin
Metode 1 af 2: Anerkendelse af symptomerne på indgroede hår
Trin 1. Hold øje med indgroede hår i områder, hvor du barberer eller fjerner hår
Selvom du kan få et indgroet hår hvor som helst, er det mest sandsynligt, at du får dem på områder, hvor du fjerner dit hår ved at vokse, barbere eller plukke. Kig efter indgroede hår i alle områder, hvor du regelmæssigt fjerner hår, f.eks.:
- Ansigt og hals
- Ben
- Pubic område
- Armhuler
- Bryst
- Tilbage
- Hovedbund (hvis du barberer dit hoved)
Trin 2. Kig efter små røde knopper eller pustler
Det mest oplagte symptom på indgroede hår er typisk små røde knopper, som ligner bumser og ligner dem. Nogle gange er disse bump fyldt med pus.
Advarsel:
Nogle gange kan et indgroet hår få en hærdet bump eller cyste til at dannes, især hvis du har meget krøllet hår. Disse er kendt som "barberblad" eller pseudofolliculitis barbae. PFB er ikke farligt, men det kan forårsage smerte, infektioner og endda permanent ardannelse, hvis det ikke behandles. Tal med din læge eller hudlæge om behandlingsmuligheder, hvis du tror, du kan have barbermaskiner.
Trin 3. Kontroller kløe og smerter
Indgroede hår er ofte ubehagelige. Hvis du bemærker buler eller pustler i områder, hvor du fjerner hår, skal du kontrollere, om de også er kløende eller smertefulde at røre ved.
Hvis området omkring et indgroet hår er meget smertefuldt, hævet, knaldrødt eller varmt at røre ved, skal du kontakte din læge. Disse kan være tegn på en mere alvorlig infektion
Trin 4. Undersøg din hud for synlige fangede hår
I nogle tilfælde kan du muligvis se et hår indlejret under din hud eller inde i en bump eller pustel. Kig efter en mørk linje eller skygge under huden.
Se på din hud i et godt oplyst område, så du har lettere ved at se hår under overfladen
Trin 5. Hold øje med pletter af mørk eller misfarvet hud
En almindelig komplikation ved indgroede hår er mørkfarvning af huden eller hyperpigmentering. Kontroller, om der er små mørkede eller misfarvede pletter i områder, hvor du forventer at finde indgroede hår.
Mennesker med mørkere hudtoner er mere tilbøjelige til at få hyperpigmentering fra indgroede hår end mennesker med lysere hudtoner
Metode 2 af 2: Behandling af indgroede hår
Trin 1. Stop med at fjerne håret i det berørte område i et par uger
Indgroede hår vil ofte klare sig selv, men du skal lade din hud hvile et stykke tid, så den kan hele. Hvis det er muligt, må du ikke barbere, vokse eller klemme området, indtil dine indgroede hår heler op. Dette kan tage alt fra et par uger til 6 måneder.
Hvis du virkelig føler behov for at fjerne hår i området, kan du prøve at bruge en blidere metode, f.eks. Elektriske klippere eller en hårfjerningscreme
Tip:
For at fjerne hår fra området mere permanent og forhindre fremtidige indgroede hår, skal du overveje at få laserhårfjerningsbehandlinger.
Trin 2. Exfolier området forsigtigt med en vaskeklud hver dag
Skånsom eksfoliering kan hjælpe med at fjerne døde hudceller og til sidst frigive det fangede hår. Skyl området mindst en gang om dagen i flere minutter med varmt vand og mild sæbe. Skrub forsigtigt det indgroede hår med en vaskeklud i en cirkulær bevægelse.
- For lidt stærkere peeling skal du skrubbe det indgroede hår med en blød børste.
- Det kan også hjælpe, hvis du påfører en varm kompress eller gnider området i en cirkulær bevægelse med en varm vaskeklud.
- Exfolier, mens du går i bad eller bad, da varmen hjælper med at åbne dine porer.
Tip:
Påfør glykolsyre eller salicylsyre cremer for at hjælpe med at fjerne død hud og udsætte indgroede hår, så de er lettere at behandle.
Trin 3. Dril håret ud med en steriliseret nål, hvis det er tæt på overfladen
Hvis du kan se håret lige under overfladen af din hud eller inde i en pustel, kan du muligvis tilslutte en nål under det for at frigøre det. Rens en nål i isopropylalkohol eller hold den i en flamme i et par minutter for at sterilisere den. Skub forsigtigt nålens spids under håret for at trække en lille sløjfe ud, og frigør derefter enden af håret ved at trække i løkken med en pincet.
- Hvis du bruger en flamme til at sterilisere nålen, skal du lade den køle helt af, før du bruger den, så du ikke brænder dig selv.
- Modstå trangen til at plukke håret ud, da det simpelthen kan vokse ind under overfladen igen. Prøv i stedet at skære det tæt på huden med et par klippere.
- Hvis du ikke kan kroge håret med det samme, skal du ikke blive ved med at grave rundt med nålen. Dette vil kun irritere området mere, og det kan føre til ardannelse.
Trin 4. Spørg din læge om medicin, der kan hjælpe
Hvis dit indgroede hår er meget smertefuldt, muligvis inficeret eller ikke reagerer på hjemmebehandlinger, skal du tale med din læge eller en hudlæge. De kan muligvis ordinere medicin eller andre behandlinger for at hjælpe dig med at helbrede hurtigere.
- Din læge kan ordinere en steroidcreme for at reducere betændelse og hævelse.
- Hvis det indgroede hår ikke kommer ud alene eller reagerer på skånsom eksfoliering, er der medicin, der kan hjælpe med at fjerne døde celler fra overfladen af din hud og frigøre det fangede hår. Din læge kan ordinere en retinoid creme, såsom Retin-A eller Renova.
- Hvis området omkring håret er inficeret, skal du muligvis tage et oralt eller aktuelt antibiotikum for at rydde det op.
