Hududslæt kan forekomme over hele kroppen, men udslæt på nakken kan være mere pinligt for dig, da det er svært at dække op. Et udslæt er en reaktion, så før du kan behandle et udslæt, er det nyttigt at finde ud af, hvad der forårsagede det. Afhængigt af hvilken type udslæt du har, er der en række hjemmebehandlinger, der kan klare det for dig. Hvis dit udslæt ikke forsvinder om et par dage eller bliver værre med behandlingen, skal du kontakte en læge.
Trin
Metode 1 af 3: Bestemmelse af den underliggende årsag
Trin 1. Evaluer dine omstændigheder, inden udslættet dukkede op
Hvor du var, og hvad du lavede før udslætets begyndelse, kan give vigtige spor om, hvad der forårsagede udslæt. Tænk på noget nyt eller usædvanligt, som du måske har været udsat for.
- Hvis du havde en ny halskæde på for første gang, prøvede en ny lotion eller sæbe eller spiste en ny mad, kan dit udslæt være en allergisk reaktion. Bemærk, hvor lang tid der gik fra den første eksponering til udviklingen af udslæt. Dette kan give dig et indblik i sværhedsgraden af din allergi.
- Retinoider, der findes i mange produkter til personlig pleje og kosmetik, kan undertiden forårsage udslæt eller irritation omkring halsen.
- Allergiske reaktioner kan udvikle sig med alderen. Overvej stoffer, du ikke har været i kontakt med i et stykke tid, selvom du aldrig har reageret på dem før.
- Dit udslæt kan have skyldes et insektbid, eg eller gift sumak - især hvis du for nylig har brugt tid udendørs.
Trin 2. Lav en liste over ledsagende symptomer
Nogle gange vises udslæt isoleret. Du kan dog have andre symptomer, der opstod på samme tid eller kort tid efter selve udslæt. Fjern kun symptomer, hvis du ved, at de ikke er relateret.
Hvis din hals føles stram eller du har svært ved at trække vejret, kan det være et tegn på anafylaksi - en alvorlig allergisk reaktion, der kræver øjeblikkelig lægehjælp
Trin 3. Undersøg udslæt nærmere i et spejl
Udslætets udseende kan give dig nogle spor om, hvad der forårsagede det, samt hvordan du skal behandle det. Bemærk udslætets farve, tekstur og placering. Det kan dække et relativt sammenhængende område eller være mere plettet.
- Overvej også din huds tilstand. Hvis din hud er tør, skællet eller skællende, skal den muligvis fugtes.
- Hvis din hud er hævet eller betændt, tyder dette typisk på en slags allergisk reaktion. Denne type udslæt kan også være kløende. Gør dit bedste for at undgå at ridse et udslæt - ridser gør det normalt værre og kan forlænge helingsprocessen eller resultere i spredning af udslæt til andre steder.
Trin 4. Kig efter et stik eller bidemærke
Insektbid og bidestik er almindelige årsager til udslæt. Almindeligt vil udslæt synes at stamme fra bid- eller stikmærket. Se dog efter et mærke ikke kun på din hals, men også langs din hovedbund, skuldre, ryg og bryst.
For eksempel kan et øjeudslæt omkring et flåtbid være et tegn på Lyme -sygdom
Trin 5. Find ud af, om udslættet breder sig
Et udslæt kan spredes ved kontakt, eller det kan gradvist spredes alene. Hvis du ikke kan se, om udslettet breder sig, kan du trække en streg omkring udslætet med en pen eller markør. Tjek senere for at se, om udslætet har strakt sig ud over din linje.
- Hvis udslæt blev forårsaget af kontakt med gift eg, gift sumak eller lignende, vil det let sprede sig. Hvis du har rørt eller ridset udslæt med dine bare hænder og derefter rørt et andet sted på din krop uden at vaske dine hænder, har du sandsynligvis også udslæt der.
- Et udslæt fra et insektbid eller et bidestik kan fortsætte med at ekspandere, efter at bidet eller stikken opstår. Dette indikerer typisk, at giftet eller andet stof, der forårsagede udslæt, stadig er i dit system.
Metode 2 af 3: Prøvning af hjemmemedicin
Trin 1. Stop med at bruge nye hudprodukter
Hvis du for nylig er begyndt at bruge et nyt hudprodukt, såsom en lotion, sæbe eller ansigtsbehandling, skal du stoppe med det samme. Hvis udslæt forsvinder, kan du overveje at stoppe brugen af dette produkt permanent.
Trin 2. Vask området godt med skånsom sæbe og varmt vand
Huden på din hals er sart under normale omstændigheder, men du vil være særlig forsigtig, når den hud er betændt af udslæt. Brug lunkent vand og en skånsom rensemiddel, og gnid ikke eller skrubbe huden.
- Hvis dit udslæt blev forårsaget af kontakt med en genstand eller et stof, du er allergisk over for, kan udslæt begynde at falde til ro eller forsvinde i det øjeblik, at elementet eller stoffet fjernes fra din hud. For eksempel, hvis du havde en ny halskæde på og udviklede udslæt, kan det være alt, hvad du skal gøre for at behandle udslætet ved at tage halskæden af og rengøre din hals.
- Efter at have vasket din nakke, tør din hud godt ved at klappe den ned med et absorberende håndklæde. Undgå at gnide din hud for at tørre den - du kan sprede udslæt.
Trin 3. Lav en bagepulverkompress
For at lave en kompress, brug en del bagepulver til tre dele lunkent vand. Dyp en ren vaskeklud i denne blanding og pres den forsigtigt til din hals. Du kan også bruge kokosolie i stedet for vand.
Efter 10 til 15 minutter skal kompressen fjernes og huden vaskes forsigtigt. Hvis du efterlader bagepulver på din hud for længe, kan det forårsage yderligere irritation
Trin 4. Brug en ispose til at dæmpe varmeudslæt
Hvis du har været ude i solen og har varmeudslæt, skal du afkøle huden med en ispose (eller en pose frosne grøntsager) pakket ind i et blødt håndklæde eller en gammel t-shirt. Lad ispakken ikke ligge på din hud i mere end 20 minutter.
Undgå at placere en ispose (eller isterninger) direkte på din hud. Det kan brænde din hud og irritere den endnu mere
Trin 5. Tilføj et kosttilskud til din kost
Der findes flere kosttilskud, der kan behandle og hjælpe med at helbrede et inflammatorisk udslæt. Hvis dit udslæt sandsynligvis var forårsaget af betændelse eller en allergisk reaktion, kan disse kosttilskud give dig en vis lettelse.
- C -vitamin har antihistaminegenskaber, der kan reducere betændelse, og er også en kraftig antioxidant, der øger dit immunsystem. Tag op til 2.000 mg dagligt.
- Brændenældebladekstrakt har også antihistaminegenskaber og kan være effektivt til behandling af nældefeber. Tag op til 300 mg tre gange om dagen.
- Quercetin er det antiinflammatoriske flavonoid, der findes i grøn te, rødvin og løg. I tillægsform kan det reducere betændelse og berolige allergiske reaktioner. Tag op til 1.000 mg tre gange om dagen.
Trin 6. Prøv æteriske olier
Hvis du har adgang til æteriske olier, skal du blande 2 eller 3 dråber geranium-, rose- eller lavendelolie med cirka en halv teskefuld (2 til 3 ml) kokosolie og anvende den direkte på det berørte område.
Kamilleolie har også antiinflammatoriske egenskaber og kan bruges til at behandle udslæt
Metode 3 af 3: Brug af konventionelle medicinske behandlinger
Trin 1. Rengør din hals grundigt
Inden du påfører medicin på det berørte område, skal du sørge for, at din hud er ren. Pat, ikke skrubbe ved hjælp af et skånsomt rengøringsmiddel og lunkent vand. Du vil måske bare sprøjte din hals, hvis det er irriterende at røre ved den.
Efter rengøring skal du sørge for, at din hals er helt tør. Klap forsigtigt din hud frem for at gnide den
Trin 2. Tag en antihistamin for en allergisk reaktion
Over-the-counter antihistaminer, såsom Benadryl, kan hjælpe med at behandle udslæt forårsaget af udsættelse for noget, du er allergisk over for. Undgå at tage en antihistamin, hvis du er i tvivl om årsagen til dit udslæt.
Hvis du føler en stramhed i halsen eller har svært ved at trække vejret, kan det være et tegn på anafylaksi. Søg straks lægehjælp. En håndkøbsantihistamin begynder muligvis ikke at arbejde hurtigt nok til at afhjælpe disse symptomer
Trin 3. Brug en hydrocortison creme eller salve
Talrige 1 procent hydrokortisonbehandlinger er tilgængelige i håndkøb i cremer, salver eller geler. Anvendes direkte på det berørte område, de kan hjælpe med at berolige betændelse samt lindre kløe eller forbrænding.
- Hvis din hud er særlig tør, skal du vælge en salve eller tykkere creme frem for en gel. Gelen kan tørre din hud yderligere.
- Lang tids brug af disse produkter kan alvorligt skade din hud. Hvis dit udslæt fortsætter i mere end et eller to dage på trods af behandlingen, skal du kontakte en læge.
Trin 4. Rolig kløe med aloe eller calamin lotion
Calamine lotion fungerer lige så godt ved andre udslæt som ved bistik eller insektbid. Hvis du har en aloe lotion eller gel, f.eks. Dem, der bruges til at behandle solskoldning, kan det også berolige udslæt.
I modsætning til hydrocortison cremer er aloe og calamine lotion skånsomme nok til at kunne bruges på længere sigt uden at skade din hud
Trin 5. Kontakt din læge, hvis udslæt forværres
Generelt, hvis dit udslæt ikke bliver bedre efter et par dages behandling, skal du få en læge til at se på det. Lad dem vide, hvordan udslæt udviklede sig, og hvad du har gjort for at behandle det. De kan bestille allergitest eller ordinere medicin.
Hvis du prøver en behandling, og det ikke har nogen effekt på udslæt, skal du stoppe med at gøre det. Du vil ikke risikere at irritere din hud yderligere eller gøre udslæt værre
Tips
- Efter behandling, lad udslæt udsættes for luften så meget som muligt i stedet for at dække det med en klud eller bandage.
- Undgå at bære turtlenecks eller andet tøj, der kan irritere dit udslæt yderligere.
- Hvis du har langt hår, skal du trække det op og væk. Prøv at holde det fra din hals, indtil udslæt heler.
Advarsler
- Undgå at ridse eller skrubbe din hud, enten på eller omkring det berørte område. Du kan beskadige din hud eller gøre udslæt værre.
- Forsøg ikke at dække udslæt med makeup, eller brug kosmetiske lotioner. De kan yderligere irritere din hud og forlænge helingsprocessen.
- Hvis udslæt ledsages af feber, stiv nakke eller åndedrætsbesvær, skal du straks søge lægehjælp.
