Plexus Boost er et kosttilskud designet til at arbejde med Plexus Slim, selvom det også kan tages af sig selv. Skaberne af Plexus Boost oplyser, at produktet er beregnet til at hjælpe med at undertrykke din appetit samt maksimere fedtforbrænding og øge muskelgevinster. Plexus Boost er en simpel kapsel, så det er ret let at tage den. Dette produkt er imidlertid ikke blevet medicinsk bevist og er ikke reguleret, så du bør være forsigtig med påstande om dets effektivitet.
Trin
Metode 1 af 3: Evaluering af Plexus Boost
Trin 1. Tal med din læge, før du begynder et vægttabstilskud
Vægttabstilskud kan nogle gange give yderligere fordele til dem, der allerede er på en kontrolleret kost- og motionsplan. Tal med din læge, før du tager Plexus Boost for at sikre, at produktet er sikkert for din specifikke kostplan.
Din læge kan også advare dig om eventuelle bivirkninger eller usikre ingredienser
Trin 2. Administrer dine forventninger til dine resultater
Plexus Boost og andre Plexus-produkter har ikke været udsat for randomiserede, dobbeltblinde, placebokontrollerede forsøg. Efterfølgende er påstandene om deres effektivitet en markedsføringsindsats fra virksomheden og ikke videnskabeligt støttede resultater. Forvent ikke at modtage det niveau af resultater, virksomheden lover.
Plexus -produkter, herunder Plexus Boost, kan stadig være effektive. Virksomhedens påstande er imidlertid ikke blevet vurderet medicinsk. Det betyder, at det ikke er muligt virkelig at måle, hvor effektive Plexus -produkter er
Trin 3. Tag ikke Plexus Boost som et middel til at reparere medicinske tilstande
Plexus Boost er beregnet til at hjælpe med at maksimere fedtforbrænding og muskelgevinster, men det er ikke en behandling for medicinske tilstande, der kan forårsage vægtøgning. For eksempel kan Plexus Boost ikke behandle polycystisk ovariesyndrom eller en skjoldbruskkirtelsygdom. Forvent ikke, at Plexus hjælper dig med at håndtere disse forhold.
Du kan stadig vælge at bruge Plexus Boost som en del af din vægtstyringsrutine. Vær dog opmærksom på, at Plexus -produkter ikke kan behandle medicinske årsager til vægtøgning, og derfor muligvis ikke er effektive til disse tilstande
Trin 4. Beslut, om Plexus Boost er det rigtige for dig
Plexus Boost er en del af Plexus produktlinjen. Plexus-produktlinjen distribueres af Plexus Worldwide, en marketingorganisation på flere niveauer. Da Plexus Worldwide tjener flest penge ved at tilmelde sig "Ambassadors" og ikke fra produktudvikling og salg, vælger nogle mennesker forskellige vægttabstilskud produceret af medicinsk støttede farmaceutiske virksomheder.
Da Plexus Worldwide giver meget få detaljer om deres fremstillings- og kvalitetskontrolpraksis, er det uklart, hvor sikre Plexus-produkter kan være
Metode 2 af 3: Alene Plexus Boost
Trin 1. Læs ingredienslisten igennem
Plexus Boost hævder at arbejde delvist ved at undertrykke din appetit. Ingredienser, herunder Caralluma Fimbriata, grøn te og yerba mate har alle vist nogle resultater i at hjælpe lidt med vægtkontrol. Plexus Boost indeholder imidlertid også høje niveauer af chrom, som kan have ubehagelige bivirkninger som svimmelhed og hovedpine i sådanne doser.
Se over ingredienslisten, og undersøg dem selv. Vær især på vagt over for ingredienser, som du kan være allergisk over for
Trin 2. Tag 1-2 kapsler hver morgen
Plexus Worldwide anbefaler at tage 1-2 kapsler Plexus Boost hver dag, ideelt om morgenen. De giver ikke retningslinjer for, hvordan du afgør, om du skal tage 1 eller 2 kapsler.
- Plexus Boost kapsler er som de fleste almindelige kapsler og skal synkes hele ved hjælp af vand til at hjælpe.
- En flaske Plexus Boost indeholder 60 kapsler. Dette svarer til en 60 dages forsyning, hvis du tager 1 kapsel om dagen, eller en 30 dages forsyning, hvis du tager 2 kapsler om dagen.
Trin 3. Tag Plexus Boost sammen med en afbalanceret kost og træningsplan
Ligesom de fleste vægttabstilskud fungerer Plexus Boost bedst, når det kombineres med en sund kost og træningsplan. Tal med din læge eller en certificeret diætist om den ernæringsplan, der passer til dig.
- Generelt bør du sigte efter en kost, der balancerer fedt, proteiner og kulhydrater. Sigt på at spise mere frisk frugt og grønt, fuldkorn, uforarbejdede fødevarer og sunde, umættede fedtstoffer.
- Du bør også prøve at få mindst 30 minutters moderat kraftig kardiovaskulær træning mindst 5 dage om ugen.
Metode 3 af 3: Brug af Plexus Boost med andre Plexus -produkter
Trin 1. Undgå at tage Plexus Boost med Plexus Accelerator +
Ifølge advarslerne fra Plexus Worldwide bør Plexus Boost ikke tages som en del af det samme regime som Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide giver ikke begrundelse for dette, men mange ambassadører siger, at de to kosttilskud kan have negative interaktioner med hinanden.
Trin 2. Start Plexus Boost efter din første uge med Plexus Slim
Plexus Boost er designet til at arbejde med pilot Plexus -produktet, Plexus Slim. Plexus Worldwide anbefaler, at du starter med kun Plexus Slim i din første uge. Derefter kan du tilføje 1-2 kapsler Plexus Boost til din daglige rutine.
Trin 3. Tag Plexus Boost hver dag, ideelt om morgenen
Ifølge Plexus Worldwide -webstedet skal du tage 1 eller 2 tabletter Plexus Boost hver dag, helst om morgenen. Der tilbydes ingen oplysninger om, hvordan du beslutter, om du skal tage 1 eller 2 kapsler.
