Post-mastektomi bh'er er gode til at understøtte din protese, men du er muligvis ikke imponeret over nogle af de tilgængelige stilarter og pasninger. For ikke at nævne at købe en flok helt nye bh'er er ikke ligefrem billigt! Hvis du har bh'er før operationen, der hænger rundt i en kommode, skal du ikke smide dem ud endnu. Prøv at konvertere en af dine almindelige bh'er til en mastektomi -bh ved at sy en simpel stoflomme i koppen. Derefter, bare slip din protese eller brystform i lommen og prøv din ændrede bh!
Trin
Del 1 af 2: Lav et BH -lommemønster
Trin 1. Brug en behagelig bh med fuld dækning til dette projekt
Bh'er med fuld dækning er normalt trådløse, lavet af åndbart stof og har fulde kopper, der dækker hele dit bryst. Prøv bh'en for at sikre, at halsudskæringen sidder tæt på din hud, og kopperne kan understøtte størrelsen og vægten af din protese.
- Undgå tætsiddende bh'er og sports-bh'er. Komprimering af arvæv er ubehageligt og kan forhindre lymfevæsker i at dræne ordentligt.
- Vælg en bh med minimal polstring for den bedste pasform.
- Hvis du har problemer med at finde en bh, der passer korrekt efter din mastektomi, skal du bare vide, at dette er ret almindeligt, og du ikke er alene. Prøv at booke en tid hos en erfaren bh -montør for at hjælpe dig. De kan tage præcise målinger, tilbyde råd og hjælpe dig med at vælge den bedste bh efter operationen for dig.
Trin 2. Læg et ark papir på en flad overflade og læg en skumbrystform ovenpå
Et almindeligt stykke hvidt printerpapir fungerer fint til dette. Læg det på et fladt bord eller strygebræt, og anbring en skumbrystform i midten. Hvis din protese er lavet af skum eller fiberfyld, er det helt fint at bruge den til dette, da skum er holdbart.
- Brug dog ikke en silikone protese til denne del! Tappene kan beskadige det.
- Hvis du havde en mastektomi uden øjeblikkelig rekonstruktiv kirurgi, sendte din sygeplejerske sandsynligvis dig hjem med en midlertidig skumindsats. Du kan bruge det til dette.
- Hvis du ikke har en skumbrystform, skal du fylde bh -koppen med fiberfyld i det næste trin. Fyld koppen helt op! Du kan købe fiberfyld i håndværksbutikker.
Trin 3. Læg din bh over skumbrystformen, så den fylder bh -koppen ordentligt
Fjern lukningen, og anbring en af bh-kopperne med forsiden opad direkte over skumbrystformen. Form og juster koppen med dine hænder, indtil skummet fylder koppen ordentligt. Glat bh'en ud med din hånd, så kopsømmene hviler fladt mod papiret.
Du kan tape bh'en fast på papiret, hvis du er bekymret for, at den kan skifte rundt, mens du sætter bh'en fast
Trin 4. Stik lige stifter rundt om kanterne på koppen for at fastgøre det til papiret
Start med at fastgøre rundt om bh's nederste søm og placere stifterne cirka 2,5 cm fra hinanden. Sørg for at stikke hver nål gennem både stoffet og papiret. Pin langs midten foran på koppen, mellem remmen og underarmen, og afslut med udskæringskanten.
- Hvis halsudskæringen har blonde, skal du stikke stifterne nær den ydre kant af blonderne.
- Fastgør ikke underarmssømmen! Lad den del af koppen være åben og ikke fastgjort.
Trin 5. Tag stifterne ud og træk en streg for at forbinde hullerne på papiret
Træk de lige stifter ud og flyt bh'en af vejen. Tag en blyant eller en blyant og skitser en streg let for at forbinde stifthullerne. Konturet behøver ikke at være perfekt, så sved det ikke! Tilslut bare prikkerne.
Da du ikke stiftede underarmssømmen, skulle der være et mellemrum der
Trin 6. Læg skumformen på papiret og skitsér underarmssømmen
Sæt formularen tilbage på plads, præcis hvordan du havde den. Skits en lige linje fra underarm til nederste sømlinje ved hjælp af formens kant som reference. Linjen skal skumme formens yderkant.
- Denne linje lukker hullet i mønsteret. Fjern formularen, når du er færdig.
- Hvis du brugte fiberfyld i stedet for en skumform, skal du slippe fyldet og bruge din silikone protese til dette, da der ikke er nogen stifter involveret.
Trin 7. Tegn en halvcirkel, der forbinder underarm og undersøm
Placer spidsen af en blyant i midten af den lige linje, du lige har tegnet. Flyt blyanten 3,25 cm til højre, og tegn en prik på papiret. Tegn en halvcirkel for at forbinde underarm, midterpunkt og undersøm.
- Du kan spore den runde kant af en dåse (som hårspray) for at oprette halvcirklen.
- Slet den lige linje, så du ikke bliver forvirret, når du klipper mønsteret.
Trin 8. Klip papirmønsteret ud langs de linjer, du tegnede
Dit mønster er næsten færdigt! Bare brug en skarp saks til at klippe langs de tilsluttede prikker og slippe af med det overskydende papir. Husk at skære underarmen ud langs den halvcirkel, du tegnede, ikke den lige linje, du oprindeligt skitserede der.
Del 2 af 2: Syning af lommen i din bh
Trin 1. Skær et 20 x 41 cm rektangel af strikket bomuldsstof
Mål et rektangel af stof; dine målinger behøver dog ikke at være perfekte eller præcise! Overvej at bruge hvidt eller kødtonet stof til dette. Stoffet er ikke synligt, når du har din bh på, men mørke tekstiler kan vise sig gennem en hvid bh -kop.
Ethvert blødt, elastisk materiale, som bomuld/spandex eller nylon/spandexblandinger, vil fungere til dette projekt
Trin 2. Fold stoffet på midten, og fastgør papirmønsteret til det
Læg det foldede stofrektangel på en flad overflade foran dig. Læg papirmønsteret oven på stoffet, og fastgør det til stoffet med lige stifter. Sørg for at stikke stifterne gennem begge lag stof og papiret.
En dobbeltlags lomme giver masser af støtte til din protese
Trin 3. Klip stoffet rundt om mønsteret, og fjern stifterne
Brug en skarp saks til at trimme stoffet, pas på at skære igennem begge lag og fjern stifterne. Dette er nok til 1 bh -lomme. Hvis du havde en dobbelt mastektomi, skal du bruge mønsteret til at klippe et andet stykke stof til den anden bh -kop.
Den halvcirkulære kant af stoffet går på yderkanten af hver bh-kop. For det højre bryst vil halvcirklen danne en "C" -form. For venstre bryst vil det være et omvendt "C." Mærkning af venstre og højre kopper nu kan forhindre forvirring senere
Trin 4. Pin lommen i bh-koppen med halvcirklen vendt mod yderkanten
Placer lommen med to lag stof inde i din bh-kop, og læg kanterne på linje, så halvcirklen er på yderkanten mod underarmen. Stik stifter rundt om koppens kant og går gennem begge lag stof og koppen. Placer stifterne cirka 2,5 cm fra hinanden, og lad halvcirklen være fastgjort.
- Husk, halvcirklen skaber åbningen for brystformen.
- Lad stoffet foldes halvt, når du stifter det ind i din bh -kop.
Trin 5. Sy en medium zigzag-søm rundt om yderkanten af koppen
Tråd din symaskine med matchende tråd, og anbring nålen ved halvpunktets nederste punkt. Brug en medium zig-zag-søm til forsigtigt at sy rundt om yderkanten af koppen. Fjern stifterne, mens du går, og stop, når du når halvpunktets øverste punkt.
Brug en stræknål eller en universalnål til dette
Trin 6. Skub brystformen ind i lommen for at teste pasformen
Skub din protese eller skumbrystform gennem lommens åbning, og juster den, indtil den fylder koppen ordentligt uden at samle sig eller rynke.
Den ydre kant af brystformen vil stikke en lille smule ud af lommen. Dette er normalt og gør det let at fjerne og indsætte protesen, når du vil
Trin 7. Rygsøm for at lukke sømmen og klippe tråden for at afslutte lommen
Hvis du er tilfreds med pasformen, skal du tage skumformen ud og vende sømmen for at lukke sømmen. Trim tråden og gentag processen på den anden side, hvis du laver begge bh -kopper. Indtast derefter formularerne og prøv din nye bh!
- Din BH skal være behagelig, og dine bryster skal se afbalancerede ud. Hvis dine bryster ser ujævne ud, skal du justere bh -stropperne eller ændre placeringen af indsatserne, indtil du er tilfreds med, hvordan alt ser ud.
- Hvis du ikke er tilfreds med lommepositionen, skal du bruge en sømrevner til at fjerne stingene, justere lommen igen og sy den tilbage i din bh -kop. Hvis pasformen er for stram, skal du fjerne stingene og sy den ind i din bh igen med en løsere søm.
