Dit hår går igennem meget hver dag. Enkle daglige ritualer som børstning, vask og styling af dit hår kan svække dit hår. Hvis du bruger varme eller kemiske behandlinger på dit hår, kan du næsten garantere, at hårbrud kan være et problem. Kvalitets hårprodukter og god hårplejepraksis kan behandle hårbrud og forhindre flere skader i fremtiden.
Trin
Metode 1 af 2: Rettelse af eksisterende brud
Trin 1. Få en trim
Beskæring af dit hår kan slippe af med brud med det samme. Få en professionel stylist til at klippe dit hår for at fjerne alle de beskadigede ender. Hvis du føner dit hår regelmæssigt og bruger meget tid i solen, skal dit hår trimmes hver ottende uge.
- Beskæring er især vigtig, hvis du har spaltede ender. Opdelingen vil fortsætte med at rejse op ad dit hårskaft, og dit hår vil bryde af sig selv.
- Hvis du selv klipper dine ender, skal du kun bruge en hårsak. Vrid dit hår i sektioner på en tomme rundt om din pegefinger, og klip alle de ender af, der dukker op.
Trin 2. Brug produkter, der indeholder antioxidanter
Antioxidanter kan korrigere hårskader forårsaget af solen og kemiske behandlinger. Produkter, der indeholder risekstrakt og artiskokekstrakt, kan gøre dit hår skinnende og glattere og reparere din hårbånd. Produkter, der indeholder E -vitamin (panthenol) øger dit hårs vandindhold og gør det mere elastisk. Forbedret elasticitet forhindrer dit hår i at gå i stykker, når det manipuleres.
Disse ingredienser findes i shampoo, balsam og hårserum
Trin 3. Påfør botaniske ekstrakter
Plantebaserede biopolymerer hjælper dit hår med at opretholde fugt og fylder det ydre lag af dit hårskaft, der er brudt. Se efter produkter, der indeholder johannesbrødtræekstrakt, Cystoseira komprimeret tangekstrakt og Lepidium meyenii -ekstrakt. Ud af disse tre ingredienser fungerer johannesbrødtræekstrakt bedst til at udglatte hårets neglebånd.
- Botaniske ekstrakter er særligt effektive, hvis dit hår går i stykker på grund af kemiske behandlinger.
- Disse ingredienser findes i shampoo, balsam og hårserum.
Trin 4. Brug kokosolie
Kom kokosolie på dit hår hver dag som en forvaskbehandling. Kokosolie vil belægge dit hår og beskytte dit hår mod at miste protein, når du vasker det. Dette vil styrke dit hår og forbedre dets udseende. Kvaliteten af dit hår forbedres med langvarig brug af kokosolie.
- Hvis du vasker dit hår om morgenen, kan du påføre kokosolie, inden du går i seng og vasker det ud om morgenen.
- Hvis du vasker dit hår om natten, skal du anvende olien som en eftervaskbehandling, så det kan trænge ind i dit hår, før du vasker det igen.
Trin 5. Konditionér håret
Påfør altid en skylning eller lad den stå i balsam efter vask af dit hår. Brug balsam, der er formuleret til tørt eller beskadiget hår. Balsam, der indeholder silikoner, øger glansen og glatter dit hår. Velkonditioneret hår er lettere at kamme og fjerne. At have glat hår vil beskytte dig mod yderligere at skade dit hår under stylingsprocessen.
Hvis dit hår er ekstremt beskadiget, kan du overveje at bruge en intensiv balsam. Disse balsam bruges kun en eller to gange om ugen og skal efterlades i længere tid
Trin 6. Vask med en fugtgivende shampoo
Vælg en blid shampoo, der er designet til at fugte dit hår. Hårde shampooer kan føre til tørt, skørt hår, der er mere tilbøjeligt til at bryde. Læs ingredienserne, før du køber shampoo, og kig efter shampooer, der indeholder silikoner, panthenol og aminosyrer. Disse ingredienser vil forbedre dit hårs udseende og reducere virkningerne af mekanisk skade ved vask.
Overvej at vaske dit hår kun to eller tre gange om ugen. Hvis du har fedtet hår og skal vaske oftere, kan du prøve at springe bare en dag over
Trin 7. Behandl dit hår med protein
Dit hår består primært af proteiner. Hvis dit hår har været ved at gå i stykker, skal du finde en god proteinbehandling til at påføre dit hår. Disse behandlinger kan gøre dit hår blødere, mere fleksibelt og genoprette fugt. Kig efter produkter, der indeholder hydrolyserede proteiner. Disse behandlinger kan komme i en creme, serum eller spray. Nogle er til daglig brug, mens andre bruges sjældnere. Vær opmærksom på, hvordan dit hår reagerer på proteinbehandlingen.
Metode 2 af 2: Forebyggelse af hårbrud
Trin 1. Spis en sund kost
Dit hår har brug for de rette næringsstoffer for at vokse og være stærkt. Protein er en stor bestanddel af hår, så spis mad (f.eks. Bønner, ærter, kød, fjerkræ, skaldyr, æg), der er rige på protein til stærkt hår. Drik også masser af vand for at holde dit hår hydreret indefra og ud. Mørke bladgrøntsager, citrusfrugter, skaldyr, kylling, kalkun og laks er også gode til hår.
Trin 2. Brug varme sparsomt
Føner, fladjern og krøllejern er meget skadelige for håret. Lufttør dit hår, når du kan. Hvis du planlægger at bruge varme, skal du anvende et varmebeskyttelsesmiddel, inden du starter. Hvis du skal bruge varme, skal du bruge den laveste varmeindstilling, du kan, for at få jobbet udført. Det kan tage dig lidt længere tid at afslutte dit hår, men det vil være det værd.
Brug fladjern og krøllejern med justerbare temperaturer. Brug ikke temperaturer større end 375 ° F/190 ° C
Trin 3. Undgå kemiske behandlinger
Perms, håropretning, blegemiddel og hårfarver er de mest skadelige ting, du kan gøre ved dit hår. Disse behandlinger ændrer den faktiske kemiske struktur af dit hår, hvilket gør det svagere og mere tilbøjeligt til at gå i stykker. Hvis du foretager nogen af disse behandlinger, skal du sørge for, at de udføres af en professionel. Begræns kemiske behandlinger til kun to eller tre gange om året.
Hvis en kemisk behandling genanvendes til dit hår, bør stylisten kun anvende produkterne på dine rødder, der ikke tidligere er blevet behandlet
Trin 4. Beskyt håret mod solen
UV -stråler fra solen kan få dit hår til at blive tørt, skørt og beskadige det ydre lag af dit hår. Dette kan føre til splittede ender og brud. Hvis du skal ud i solen, skal du bære en hat eller bruge en leave-in balsam, der indeholder zinkoxid. Zinkoxid beskytter dit hår mod UV -stråler.
Beskyttelse af dit hår mod solen er vigtigere i sommermånederne, når dit hår udsættes for UV -lys. Tilpas dit hårplejeregime til vejret
Trin 5. Konditionér dit hår godt
De produkter, du bruger på dit hår, skal være fugtgivende og formuleret til at forbedre dit hårs tilstand. Kig efter shampoo og balsam, der giver fugt. Produkter, der er til tørt og beskadiget hår, er mere fugtgivende.
Du bør også dybt konditionere dit hår hver 2. uge
Trin 6. Bær en badehætte
Puljer indeholder klor og blegemiddel, der forårsager tørhed og brud. Nogle puljer indeholder også kobber, som også er skadeligt. En badehætte kan beskytte dit hår mod forurenende stoffer i vandet. Shampoo og balsam, der indeholder trinatriumethylendiamindisuccinsyre, fjerner kobber fra dit hår.
Du ved sandsynligvis ikke, om dit hår er kommet i kontakt med kobber, medmindre du har lyst hår. For eksempel, hvis du er blond, kan dit hår have en grønlig nuance efter det er blevet udsat
Trin 7. Vær forsigtig med dit hår
Overdreven børstning og kæmning eller gnidning ved shampooing og håndklædetørring af dit hår kan også forårsage skade. Fjern dit hår fra spidser til rødder og gå langsomt. Dit hår er mere modtageligt for skader, når det er vådt. Brug en leave-in conditioner eller detangler for at undgå skader.
- Fjern vådt hår med fingrene, før du bruger en kam eller børste.
- Hvordan du styler dit hår kan også forårsage skade. Stramme hestehaler, fletninger og cornrows kan føre til hårtab og brud. Dine frisurer bør aldrig give dig hovedpine eller lægge stress på din hårgrænse. Hvis det føles for stramt, er det sandsynligvis det.
- At bære dit hår i samme stil hele tiden kan også forårsage brud. For eksempel, hvis du altid bærer dit hår trukket tilbage, skal du ændre placeringen af din hestehale.
Tips
- Hvis dit hår går i stykker, selvom du ikke bruger varme og kemikalier regelmæssigt, skal du kontakte en læge. Du har muligvis en anden underliggende sundhedstilstand.
- Prøv at identificere kilden til dit hårbrud for at hjælpe dig med at behandle det og forhindre det i fremtiden.
- Du kan altid rådføre dig med en hudlæge eller en professionel stylist om dit hår. De er godt udstyret til at klare dine hårbehov.
- Den bedste måde at stoppe hårbrud på er at forhindre, at det sker. Prøv at passe godt på dit hår hele tiden.
