Alle i enhver alder kan parade deres bare ben, som de vælger! Hvis du er lidt selvbevidst om udseendet af dine stifter og tilfældigvis er over 50, har denne artikel nogle forslag til, hvordan du får dine ben til at se smukke ud, når de er bare, eller i det mindste ser ud til at være bare. Omkring halvdelen af alle mennesker 50 og ældre er ramt af åreknuder, ifølge det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester er der flere andre veneproblemer, herunder edderkopårer - de små blålige normalt på benene. Ældre ben kan have alderspletter, tør hud og kan let få blå mærker - for at dække disse og have dejlige ben, kom i gang med trin nummer et herunder.
Trin
Metode 1 af 2: Kosmetiske produkter til smukke ben
Trin 1. Brug en god kropsfugtighedscreme på dine ben for at få huden i topform til at forberede dine ben
Aktiv over 50'erne kan f.eks. Have hårde knæ fra havearbejde. Exfolier din hud og fjern hår fra dine ben, hvis du vil. Voksning, barbering og epilering er alle muligheder.
Trin 2. Brug benmakeup
Disse produkter er virkelig forbedret fra de tidlige produkter på markedet. Nuværende produkter er lettere at anvende, holder længere og gnider ikke af dit tøj. Lægemiddelforretninger og nogle high -end makeup -tællere bærer spraybensmakeup.
- Match din egen hudfarve eller gå lidt mørkere for et garvet look. Disse produkter fungerer meget som foundation makeup fungerer på dit ansigt for at skjule fejl.
- Glat ben på med dine hænder, og sørg for at lægge et jævnt lag, og vask derefter dine hænder grundigt bagefter.
Trin 3. Brug selvbrunende lotioner og spray
Mørkning af dine ben kan minimere udseendet af pletter og edderkopper ved at skabe et generelt solbrunt look. Solarier eller salonspray er en stor forretning nu. Du skal sandsynligvis eksfoliere derhjemme inden din aftale.
- Ved let garvning styrer du sprayen ved at vride din krop rundt foran jetflyene. Hvis du får spray tan -produkt på dine hænder, skal du vaske dine hænder bagefter for at forhindre grim farve.
- I salon-påført garvning flytter operatøren sprøjtepistolen rundt i din krop. Hvis du kun ønsker brunfarvning på dine ben, bør du diskutere strategien med salonen på forhånd.
- Der findes en række garvningsspray og lotioner til hjemmebrug. Det er vigtigt at finde en, der ikke vil gøre dine ben orange! Hvis det ikke er sommer, eller du bare foretrækker det, kan du kun anvende en lysere lotion på dine ben. Den bedste metode kræver også at bruge en eksfolierende skrubbe til at fjerne løse hudpartikler inden påføring af garvningsproduktet. Prøv eksfolieringshandsker, hvis du ønsker det. Eksfoliering fungerer bedst i brusebadet. Når huden er tørret omhyggeligt, påføres garvningskremen på dine ben. Tynde gummihandsker kan være nyttige til at hjælpe med at sprede sig rundt i lotionen for mere jævnhed. Nogle mennesker foretrækker at bruge deres hænder direkte for mere kontrol. Hænderne skal vaskes omhyggeligt bagefter.
Trin 4. Brug tåfrie strømpebukser
Som du ved fra mange års brug af strømpebukser, har ben en tendens til at se bedre ud, når de glattes af det rene stof. Problemet er, at når man bærer sko eller sandaler med peep toe, viser det grimme strømpebuksetåhætte sig over tæerne. Der er et par kloge toeless styles til at hjælpe med dette. Flere kendte mærker tilbyder en toeless version, der er tilgængelig på nogle apoteker. Dyrere designernavnsmærker er superfine, så de ser næsten usynlige ud. De er ret effektive til at give en glat glød til benene, der ser meget tæt på bare.
Med alle de toeless strømpebukser skal du skjule kanten af tåhullet inde i skoen
Metode 2 af 2: Medicinske procedurer til forbedring af hud på ben
Trin 1. Prøv scleroterapi
Denne procedure er bedst til små edderkopper. En saltopløsning (saltvand) injiceres i venen. Det hærder, og venen forsvinder effektivt.
Trin 2. Få en laserbehandling
Et blæst af laseren kan få meget små edderkopper til at forsvinde.
Trin 3. Prøv åreknuder
Disse store og til tider smertefulde vener kan kræve mere seriøs behandling, såsom laseroperation, endovenøs termisk ablation, venestripping, endoskopisk venekirurgi og andre procedurer.
Behandlinger, efterbehandling og risici bør diskuteres grundigt med en erfaren læge, der har specialiseret sig på dette område
Trin 4. Tal med din læge, hvis dine ben ofte har en tendens til at se mindre smukke ud på grund af hævelse
Ankelødem kan forhøjes ved at hvile med dine ben hævede, især hvis det har været meget stående, men der kan være andre årsager til hævede ankler og kalve, så kontakt din læge, hvis det sker meget.
Trin 5. Hold dit ben kigget smukt med konsekvent træning
Prøv lige benlifte med vægte, eller ej, de er ideelle et ideelt element i en. generel træningsrutine. Cykling er let på knæene og fantastisk til benet. Prøv squats, selv gør et par mens du renser dine tænder om morgenen kan hjælpe. Yoga og Pilates er goder til at holde orden på dine lemmer, når du bliver ældre. Disse former for træning hjælper med at opbygge og vedligeholde muskelmasse og give benene et tonet og sundere udseende. Begge aktiviteter tilskynder også til proprioception og balance, hvilket reducerer risikoen for fald for dem over 50, der kan være i fare.
Tips
- Du kan vaske benmakeup af i brusebadet med sæbe og vand.
- Vælg smigrende nederdelængder, du skal kun fremvise så meget ben, som du føler dig godt tilpas med for at deltage i tendensen med bare ben.
- Vælg smigrende farver til dine lavere beklædningsgenstande og fodtøj. Hvid kan få pastaagtige ben til at se værre ud eller garvede ben for eksempel se bedre ud.
- Lad ikke dine fødder svigte dine ben, have også smukke fødder.
