Autistiske mennesker kan virke mærkelige eller skræmmende for andre, men de kan være ret sjove og charmerende, når du først lærer dem at kende. Denne vejledning hjælper med at forklare, hvordan man taler med dem.
Trin
Del 1 af 2: Forståelse af deres behov
Trin 1. Du skal ikke bekymre dig om øjenkontakt
De fleste autister får ikke øjenkontakt ofte og kan føle sig utilpas, hvis du prøver at tvinge dem til at gøre det. Autistiske mennesker kan normalt tænke, lytte og tale bedre, når de ikke behøver at få øjenkontakt.
- Hvis det ikke føles mærkeligt for dig at få øjenkontakt, så prøv at sidde eller gå side om side eller chatte, mens du laver noget, der involverer dine øjne (som at tegne eller hækle).
- De ser måske ikke altid på dig, når du lytter til dig. I modsætning til ikke-autistiske mennesker ser autister ikke altid på den person eller ting, de tænker på.
Trin 2. Undgå at berøre dem uventet
Nogle autister er meget følsomme over for berøring, og selv et venligt skulderklap kan føles alarmerende eller smertefuldt. Spørg gerne den autistiske person, hvad deres likes og grænser er. For eksempel er nogle autister distraheret af en hånd på skulderen, mens andre elsker bjørne -kram. Generelt må du ikke røre en autistisk person uden deres samtykke, og prøv ikke at skræmme dem.
- Prøv først at spørge: "Vil du have et kram?" Dette giver dem chancen for at afvise, hvis de føler sig for overvældede.
- Hvis du vil røre ved en autistisk person, så lad dem se din hånd komme. Dette holder fra at skræmme dem og giver dem tid til at trække sig væk eller sige nej.
- Autistiske mennesker kan normalt ikke håndtere berøring, når de oplever sensorisk overbelastning. Antag ikke, at et "ja" fra i går vil garantere et "ja" i dag. Omvendt var de måske ikke i stand til at behandle et kram i går, men ville elske et kram i dag.
Trin 3. Find et fredeligt område at hænge ud
På grund af sensorisk behandlingsforstyrrelse kan en autistisk person have problemer med at filtrere omgivende lyde og seværdigheder væk. Det er således en god idé at hænge ud et roligere sted, så de bedre kan fokusere på samtalen.
- Vær opmærksom, hvis de siger, at de ikke kan klare noget. Hvis de siger det, mener de det.
- Nogle gange har autister svært ved at forstå, når de er overvældede. Hvis du bemærker, at de ser stressede ud, skal du tage dem med et mindre overvældende sted hen.
Trin 4. Tal klart og forståeligt
Selvom nogle autistiske mennesker ikke har nogen barrierer for typisk samtale, forstår andre måske ikke alt, hvad du siger. Vær respektfuld, og vær villig til at gentage dig selv, hvis de ikke fanger, hvad du sagde. Her er nogle vanskeligheder, de kan støde på …
-
Problemer med billedsprog.
Sarkasme og humor kan være forvirrende for autister. Hvis de opfører sig mærkeligt eller forvirret, skal du muligvis præcisere, at du ikke var seriøs.
-
Problemer med talebehandling.
Uanset deres intelligens eller ordforråd kan det tage dem tid at oversætte lyde til betydninger i deres hoveder. Giv mulighed for pauser i samtalen, for at give dem tid til at tænke og reagere. Undgå at rasle lange lister over ting-skriv det ned, hvis du forventer, at de husker det hele.
- Brug din normale stemmetone. Undgå at tale med voksne i babysnak.
Trin 5. Vær opmærksom på udfordringer med at læse sociale signaler
Autistiske mennesker forstår muligvis ikke ansigtsudtryk, kropssprog, skjulte implikationer eller tip-det afhænger af individet. Det hjælper med at være klar over dine tanker og følelser. Hvis de gør noget, der er socialt tonedøvt, antager du uvidenhed frem for ondskab. Det er usandsynligt, at de betyder nogen skade ved det.
- Da sociale regler kan være sværere for autister at forstå, kan de utilsigtet sige noget uhøfligt. Antag det bedste: at de gik væk, fordi de ikke vidste, hvordan de skulle afslutte en samtale, i stedet for at de gik væk, fordi de hader dig.
- Tjek med dem. "Jeg lagde mærke til, at du ikke reagerede, da jeg sagde hej til dig i købmanden i går. Ignorerede du mig, eller lagde du ikke mærke til mig?" De vil sætte pris på klarheden.
- Hvis de skader dine følelser, så sig det. Dette giver dem mulighed for at indse, at du var ked af det, og undskylde dig.
Trin 6. Ved, at du kan være vidne til en nedsmeltning eller nedlukning
Meltdowns opstår, når en autistisk person ikke længere kan undertrykke deres opdæmmede stress og frigiver den i et anfald af følelser, der kan ligne et sammenbrud eller raserianfald. Nedlukninger ligner det modsatte: Personen "lukker ned", bliver passiv og mister evnen til at interagere. I begge tilfælde er det vigtigt at give dem tålmodighed og medfølelse.
- Hjælp dem med at finde et roligt, privat sted, så de kan falde til ro. Undgå at stille spørgsmål, presse dem til at tale eller forsøge at distrahere dem. Giv dem tid.
- Reducer sensorisk input.
- Tag aldrig fat i dem uden tilladelse eller råb til dem. Husk, de kan ikke kontrollere det, og de føler sig sandsynligvis dybt skamfulde over at miste kontrollen på et offentligt sted. Meltdowns føles forfærdelige.
- Når de har det bedre, kan du spørge om, hvad der skete, og hvad der kunne gøres næste gang for bedre at opfylde deres behov (hvis noget). Hvis de ikke vil tale om det, så lad det være.
Trin 7. Forvent dem at stimulere
Stimming er en naturlig autistisk adfærd, der hjælper dem med at forblive rolige, tænke klart, have det godt, udtrykke deres følelser og tilpasse sig en udfordrende verden. Når din ven stimulerer, skal du handle, som om der ikke er noget usædvanligt ved det: ignorere det og blive ved med at tale, eller reagere på deres følelser (f.eks. Grine sammen med dem eller spørge, om de har det godt, fordi de ser bekymrede ud). De vil sætte pris på din accept.
- Hvis deres dæmpning forstyrrer dine behov (f.eks. Deres pacing får dig bogstaveligt til at føle dig svimmel), skal du forsigtigt bede dem om at skifte til en anden stim. Bed dem aldrig om at stoppe med at stumme, bare fordi det får dig til at føle dig flov eller akavet.
- Hvis en autistisk person stimulerer omkring dig, skal du betragte det som et kompliment-de stoler på dig nok til at være sig selv omkring dig.
Trin 8. Spørg, om du ikke er sikker på deres behov
Det er okay at spørge en autistisk person om, hvordan du kan imødekomme deres behov. At spørge er meget bedre end at antage. Mennesker, der betegnes som "højt fungerende", forventes ofte at tilpasse sig ikke-autistiske standarder (hvor smertefulde eller vanskelige det end måtte være), mens "lavt fungerende" mennesker kan blive behandlet, som om de ikke kan forstå noget, endsige deres sind eller behov. At blive spurgt om deres behov er ofte en lettelse.
- Det behøver ikke at være en stor ting: Alt du spørger er "Hvad kan jeg gøre for at hjælpe?"
- Dette vil forbedre kvaliteten af dine interaktioner-en pige, der tidligere var uopmærksom i et cafeteria, kan blive en aktiv samtalepartner i en stille, ikke-distraherende cafe.
- Det kan tage tid at reagere, og de kan revidere deres svar senere. Autisme er et komplekst handicap, og det er svært at tænke på alle vigtige aspekter uden for hovedet.
Trin 9. Overvej at læse om autisme
Internettet er fyldt med informationer fra autistisk drevne organisationer og autistiske forfattere (som Cynthia Kim og Amy Sequenzia), der giver indsigt i, hvordan deres sind fungerer. Kims websted har en liste over anbefalede blogs i sidebjælken.
- Pas på grupper, der udelukker autister, fokuserer på, hvilke "byrder" og "katastrofer" de er, eller fremstiller sig selv som anti-autisme. Disse grupper er ikke nyttige og ikke nøjagtige. Lyt til ægte autistiske mennesker.
- Nogle forældre og terapeuter eksisterer, der skriver medfølende, indsigtsfulde ressourcer. For eksempel er Ariane Zurcher fra Emma's Hope Book og Dr. Jonine Biesman vel anset blandt autister. Disse mennesker kan også give god information.
Trin 10. Husk, at autisme er mere end en liste over underskud og udfordringer
Det har også nogle betydelige styrker, der kan få autister til at være meget gode venner. Mange autister er sjove, ægte, loyale, kærlige og indsigtsfulde. Anerkend din vens individuelle styrker, og værdsat dem for den person, de er. Du kan erkende et handicap, mens du stadig værdsætter personen som et værdigt, sympatisk menneske.
Trin 11. Prøv at forstå
Hver autistisk person er forskellig, og deres forskelle kan få dem til at virke mærkelige eller endda uhøflige. Det kan være på grund af et handicap, de ikke har oplyst, en forekommende tilstand eller manglende forståelse for sociale regler. Mest sandsynligt har de aldrig haft til hensigt at være uhøflige og føle sig kede af det og undskylde, hvis de får at vide, at de skader andres følelser.
Del 2 af 2: Samtale
Trin 1. Vent ikke på, at den autistiske person starter en samtale
Mange autister har problemer med at starte samtaler og kan måske ikke indse de spor, du vil tale med dem. Hvis du vil tale med dem, skal du bare gå og gøre det! Bare rolig, hvis det virker akavet, da de fleste autister alligevel er vant til lidt akavethed.
Trin 2. Find noget fælles
De fleste autister har et par emner, som de især brænder for, og de elsker at tale om dem, hvis de mener, at du er interesseret.
Trin 3. Hold dine spørgsmål høflige
Hvis du har spørgsmål om autisme, er det okay at stille, men undgå at stille spørgsmål som "Kan du blive forelsket?" eller "Har autister også navle?" da de er nedværdigende og uhøflige. Spørg ikke en autistisk person om noget, som du ikke ville føle dig tryg ved at spørge en ikke-autistisk person.
Hvis du ikke er sikker på, om et spørgsmål er passende eller ej, skal du slå det op på internettet. På den måde kan du gemme din forlegenhed for dig selv, da du indser, at autistiske mennesker selvfølgelig har maveknapper, og du vil ikke gøre nogen ubehagelige ved et uheld
Trin 4. Sæt grænser efter behov
Da autistiske mennesker muligvis ikke altid indhenter sociale signaler, skal du muligvis være eksplicit frem for at slippe tip. Her er flere ting, du kan sige for medfølende og høfligt at sætte en grænse:
- "Det har været rart at tale om katte, men jeg er lidt træt af emnet lige nu. Kunne vi i stedet tale om skole eller noget andet og tale mere om katte senere?"
- "Jeg skal arbejde på et projekt nu, okay? Vi ses til middag."
- "Tja, jeg må hellere skynde mig, så jeg kommer ikke sent til mit møde. Fang dig senere!"
- "Jeg har brug for lidt alenetid lige nu."
Trin 5. Lyt til dem
Nogle gange bliver folk omkring en autistisk person fanget i terapier og træning, til det punkt, at de glemmer, at den autistiske person er en person med tanker og følelser. Giv din ven en chance for at blive forstået.
Trin 6. Vær direkte, når du skal afslutte en samtale (hvis det er nødvendigt)
Hvis du vil forlade eller gøre noget andet, er det bedst at være høflig og tydelig. Få høfligt deres opmærksomhed og forklar, at du skal gå.
- Autistiske mennesker savner muligvis subtile tegn på, at du vil forlade.
- Hvis du taler om noget, der ikke interesserer dem, ved de måske ikke, hvordan de ændrer emne, eller fortæller dig, at de hellere vil gøre noget andet. Hvis de virker pludseligt eller forlader uventet, børst det af. De mente sandsynligvis ikke nogen skade ved det.
Trin 7. Sæt pris på dem for dem, de er
Det er for almindeligt, at organisationer og ikke-autistiske mennesker behandler autisme som en sygdom, der skal "helbredes". De fleste autister ønsker bare at blive elsket, autisme og det hele og behandlet som ligeværdige mennesker. At vise betingelsesløs accept betyder verden for dem.
Tips
- Husk at autistiske mennesker er mennesker. Selvom deres hjerner fungerer anderledes, er de på mange måder lige så dygtige som deres jævnaldrende, og på nogle måder overgår de dem i dygtighed. Tal til en autistisk person på samme måde som du ville tale til en af deres jævnaldrende (men med mindre slang/non-letteral sprog og generaliseringer). De vil sætte pris på det.
- Giv en autistisk tid til at tænke over og svare på dine spørgsmål. Mange autister er tankevækkende, og de kan have problemer med at arrangere alle deres tanker i verbale sætninger. Vær tålmodig, da de finder ud af den bedste måde at svare.
- Hvis en autistisk person taler meget om et emne, er dette normalt deres yndlingsemne. Efter at have talt om emnet med dem, skal du gå og finde ud af mere om det: research om det, slå det op på nettet, spørg andre, der ved meget om det osv. De vil være så glade for, at du gjorde dette, når du taler næste gang !
- Føl dig ikke generet eller ked af det, hvis de ikke ser på dig. Ofte kræver det så meget koncentration for autister at se på mennesker, at de ikke kan fokusere på det, du siger!
- Det er okay, hvis du ikke forstår noget, de gør eller siger. Bare spørg dem, hvad de mener klart og præcist, og vent tålmodigt på svaret.
- Anderledes er ikke mangelfuldt. De kan de fleste ting, du kan, bare anderledes.
- Fortæl dem, hvad du skal gøre, eller hvad der skal ske på forhånd.
- Giv dem en chance. Autistiske mennesker kan være de bedste venner- de er loyale, ærlige, unikke og interessante!
- Nogle autister hader ikke at blive set på dem i øjnene, nogle gør det ikke. De er trods alt stadig mennesker!
Advarsler
- Undgå at afskrække dem fra at dæmpe eller engagere sig i deres særlige interesser. Dette vil skade deres selvværd og mestringsevner. I stedet værdsætter dem for dem, de er.
- At forsøge at stoppe dem med at dæmme, især når de er stressede/angste, kan øge angsten. Spørg dem i stedet, hvad der er galt, og spørg, hvordan du kan hjælpe/tilbyde forslag til hjælp.
- Gør aldrig sjov med eller driller en autistisk person. Det er ikke i orden at udnytte deres svage punkter (f.eks. Godtroskab, klodsethed).
- Hvis du kan fortælle, at den enkelte bliver mere og mere stresset eller ængstelig, mens du taler med dem, så spørg dem, om de er overbelastede eller tilbyder at forlade nu. Nogle gange bliver autister overstimulerede og har brug for stille tid til at falde til ro. Autistiske mennesker kæmper for at filtrere irrelevante stimuli ud, og hvis de bliver overstimuleret nok, kan de smelte eller lukke ned. Dette betyder ikke, at de ikke kan lide dig; det betyder bare, at de har fået nok for dagen.
