Eksperter er enige om, at giardiasis, en almindelig parasitær infektion, typisk er kontraheret ved at drikke forurenet vand, selvom du også kan fange det fra mad eller kontakt fra person til person. Du kan have giardiasis, hvis du oplever mavesmerter, kvalme, oppustethed og vandig diarré i en uge eller længere. Forskning tyder på, at de fleste mennesker med giardiasis genopretter om 2 til 6 uger, men du kan muligvis forkorte din restitution med medicin. Selvom du måske kan behandle dine symptomer derhjemme, er det bedst at se din læge, hvis du har mistanke om, at du har giardiasis.
Trin
Del 1 af 2: Behandling af Giardiasis selv
Trin 1. Hold dig tæt på badeværelserne
De vigtigste symptomer på giardiasis er mavekramper og oppustethed, flatulens (gas) og vandig ildelugtende diarré, der kan skifte med blød, fedtet afføring. Som sådan bør du ikke komme for langt fra et badeværelse, fordi du ofte skal bruge et i løbet af dagen i mindst 2 uger og måske så længe som 6 uger, mens din krop bekæmper infektionen.
- Oppustethed og kramper kan gøre det svært at gå, så planlæg ikke at tage på vandreture eller være for aktiv, før du er tilbage ved fuld sundhed.
- Overvej at udsætte enhver ferie, hvis du får giardiasis, fordi du sandsynligvis vil være for ubehagelig til at nyde turen.
- Hvis du er ude af huset og handler eller laver ærinder, skal du altid have nogle vådservietter med, hvis du skal bruge et toilet, der ikke har toiletpapir.
Trin 2. Vask altid dine hænder
Giardia -parasitten overlever uden for kroppen inden for afføring (poop) som sporer. Disse hårde sporer kan leve næsten hvor som helst i lange perioder, indtil de indtages via forurenet vand, mad eller fra nogens uvaskede hænder. Sporerne lukker derefter i maven eller tyndtarmen og forårsager infektion. At vaske hænder efter at have gået på toilettet forhindrer dig i at blive inficeret igen og inficere dine venner og familie.
- Vær især forsigtig med at vaske dine hænder, efter du har skiftet bleer eller taget afføring fra kæledyr.
- Gør altid en vane med at vaske dine hænder med sæbe og vand, før du spiser eller tilbereder mad.
Trin 3. Hvil så meget som muligt
Mens du er syg med symptomerne på giardiasis, er hvile vigtigt, fordi det vil give dit immunsystem mere energi til at bekæmpe infektionen. Du vil sandsynligvis være meget træt på grund af kvalme, diarré og mangel på appetit (hvilket i høj grad begrænser din spisning), så det bør ikke være svært at tage en lur i løbet af dagen. Dit immunsystem har en tendens til at sparke det i "højt gear", når du sover.
Nogle gåture og lette husarbejde er fint, men tag en pause fra fitnesscentret og andre kraftige fysiske aktiviteter, indtil du føler dig meget bedre og stærkere
Trin 4. Hold godt hydreret
Da et primært symptom på giardiasis er moderat til svær diarré, er dehydrering fra væsketab altid et problem. Som sådan er det vigtigt at genopbygge dine væsker i løbet af dagen, så sigt efter mindst 64 ounces renset vand (otte 8 ounce glas). Hvis du er meget kvalm og har problemer med at holde væsker nede, kan du prøve at tage små slurke vand eller sutte ischips.
- Ud over vand er det vigtigt at drikke lidt frisk frugt / veggiesaft for at genopbygge dine elektrolytter (mineralsalte), som går tabt med diarré og opkastning. Du kan tilføje en knivspids salt og en halv teskefuld honning eller en teskefuld sukker til et otte ounce glas frugtjuice. Dette vil gøre din væskeudskiftning endnu lettere at tolerere.
- Undgå sodavand og andet med alkohol eller koffein, indtil du føler dig sund.
- Symptomer på dehydrering omfatter: mundtørhed, tørst, træthed, hovedpine, svimmelhed, reduceret vandladning og øget hjerteslag.
- Børn med diarré er mere modtagelige for dehydrering, end voksne er.
- Hydrering er en virkelig vigtig del af håndteringen af mild diarré. Hvis du ikke kan indtage al den hydrering, du har brug for oralt, kan du have brug for en IV for at hjælpe med at genopbygge dine væsker. Hvis du tror, at du muligvis har brug for en IV, skal du tale med din læge så hurtigt som muligt.
Trin 5. Spis små intetsigende måltider
Du har brug for energi til at bekæmpe den parasitære infektion og for at kunne klare din dag, men kvalme og mavekramper fra giardiasis kan i høj grad reducere din appetit. Som sådan kan du slappe af med at spise med små måltider (eller snacks) fordelt hele dagen. Spis intetsigende, fedtfattig og let fordøjelig mad, såsom kiks, toast, suppebouillon, bananer og ris. Spis ikke under bølger af kvalme.
- Indtil du har det bedre, skal du undgå stegte fødevarer, fede og alt for krydrede fødevarer. Undgå mejeriprodukter, fordi du kan have en vis grad af laktoseintolerance, der forværrer tarmsymptomer forårsaget af giardiasis.
- Spis ikke for meget frisk frugt eller grøntsager (især blomkål, løg og kål), fordi det kan føre til endnu mere gas, oppustethed og kramper i maven.
- Snack på mad, der kan hjælpe din krop med at slippe af med parasitter, såsom græskarkerner, granatæbler, papaya, rødbeder og gulerødder.
Trin 6. Prøv at tage urter, der dræber parasitter
Der er en række urter, der har anti-parasitære egenskaber, hvilket betyder, at de kan hæmme spredningen af parasitter i din krop eller faktisk dræbe dem direkte. Effektive eksempler omfatter barbær, goldenseal, Oregon drue, anisfrø, malurt, krøllet mynte og sorte valnødder. Disse anti-parasitære urter tages normalt som tinkturer under tungen eller fortyndes i noget vand. At tage dem i kapsler eller bruge dem til at lave urtete kan også fungere.
- Andre urter, der undertiden bruges til at dræbe parasitter, omfatter grapefrugtfrøekstrakt, friske nelliker, olivenbladekstrakt og hvidløg.
- Nogle urter, der bruges til behandling af tarmparasitter, kan forstyrre visse lægemidler, så brug dem kun under opsyn af en kvalificeret læge.
Del 2 af 2: Få medicinsk behandling for Giardiasis
Trin 1. Bekræft en diagnose
Hvis de ovennævnte symptomer bliver ved i mere end et par uger eller bliver værre, skal du ringe til din læge eller gå til en walk-in klinik. Mens du er på en klinik eller et hospital, kan din læge bekræfte en diagnose af giardiasis ved at tage en afføringsprøve og se under et mikroskop for parasitære sporer. En afføring antigen test og trichrom farvning teknikker er også tilgængelige for at diagnosticere Giardia.
- Som regel tager det 3 forskellige afføringsprøver for at diagnosticere 90% af Giardia -tilfælde. Labteknikere leder efter en høj koncentration af enten sporer eller trophozoitter.
- Farvning er muligvis ikke tilstrækkelig til at identificere Giardia, fordi variable koncentrationsniveauer kan gøre folk syge - nogle mennesker er mere følsomme over for parasitten end andre.
Trin 2. Bliv behandlet for dehydrering
Hvis din diarré er alvorlig, og du ikke kan genopbygge dine væsker derhjemme, skal du muligvis blive behandlet på en klinik eller et hospital for dehydrering. Som sådan, hvis dehydrering symptomer opstår (se ovenfor), skal du kontakte din læge og bede om råd om, hvor du skal gå. Den bedste måde at udskifte vand og elektrolytter på (f.eks. Natrium, kalium og calcium) er intravenøst, hvilket kræver, at en nål indsættes i en vene i armen.
- Mens du er intravenøs, kan du også få glukose og forskellige essentielle vitaminer, som kan give dig mere energi og reducere din mentale tåge.
- En intravenøs session varer typisk et par timer, selvom du muligvis skal overnatte, hvis din dehydrering og/eller underernæring er alvorlig.
- Du får muligvis en oral oral rehydratiseringsopløsning til at tage med hjem - de indeholder typisk elektrolytter og glucose opløst i vand.
Trin 3. Spørg din læge om antibiotika
Nogle antibiotika er effektive til også at dræbe parasitter, så spørg din læge om at få ordineret en, hvis din giardiasis varer i meget mere end 2 uger. Almindeligt ordinerede antibiotika til giardiasis omfatter metronidazol, tinidazol og nitazoxanid. Furazolidon og quinacrin er også effektive til behandling af giardiasis, men er ikke længere tilgængelige i USA
- Det mest almindelige antibiotikum, der bruges til at bekæmpe giardiasis, er metronidazol (Flagyl) - det har en effektrate på mellem 75-100%, men det forårsager ofte kvalme og en metallisk smag som bivirkninger.
- Tinidazol (Tindamax) virker måske endnu bedre end metronidazol til giardiasis, og det kan gives i en enkelt dosis, men det forårsager også nogle bivirkninger.
- Nitazoxanid (Alinia) kommer som en væske og kan være lettere for børn at synke og tåle.
- Paromomycin og albendazol er mindre effektive medicin mod giardiasis, men bruges stadig nogle gange.
Trin 4. Brug anti-diarré medicin forsigtigt
Hvis din diarré vedvarer i mere end et par uger, er det fristende at stoppe det med medicin, men din læge kan fraråde det. Nogle gange kan medicin mod diarre forlænge infektionen og gøre din tilstand værre, fordi din krop forhindres i at slippe af med parasitten, der forårsager diarré. Tal med din læge om fordele og ulemper.
- Over-the-counter anti-diarré medicin omfatter loperamid (Imodium) og vismutsubsalicylat (Kaopectate, Pepto-Bismol). Bismuthsubsalicylat kan også bruges til behandling af kvalme og opkastning.
- En stærkere receptpligtig anti-diarré kaldes Lomotil, selvom den skal tages, så snart du begynder at opleve diarré.
Tips
- Hvis dit vand kommer fra en brønd, skal du teste det. Test af brøndvand bør udføres hyppigt, hvis brønden er placeret i et område, hvor dyr græsser og popper.
- Når din diarré forsvinder af sig selv, undgå mejeri i 7-10 dage; du kan opleve mild laktoseintolerance. Du bør spise mad, der er let at fordøje, såsom bananer, ris, bagte kartofler og æblemos. Du bør også forblive godt hydreret.
- Dine kæledyr kan blive inficeret med giardiasis. Vær forsigtig, når du håndterer snore, legetøj eller når du kasserer dyrekæber.
- Brug udpegede "hussko". Brug ikke sko, som du har på udenfor i dit hus. Denne praksis kan hjælpe med at undgå at bringe Giardia ind i dit hjem, fordi alt, hvad der kommer i kontakt med afføring fra inficerede mennesker eller dyr, kan blive forurenet med Giardia -parasitten.
- Hvis dit anale område er irriteret af diarré, skal du tage et sitzbad i 10 minutter to eller tre gange om dagen, hvis det er muligt. Tør bagefter dit anale område forsigtigt med absorberende bomuld (men ikke toiletpapir). I stedet for at bruge toiletpapir kan du også vaske området med varmt vand på absorberende bomuld efter hver afføring. Generelt skal du undgå sæbe i dette område. Du kan rengøre forsigtigt med vatrondeller gennemblødt i troldhassel, hvilket kan give lidt lindring.
- Øv mere sikkert sex, og undgå oral-analsex med mennesker, der udviser symptomer på giardiasis eller andre infektioner.
- Hold munden lukket, når du svømmer i pools, søer eller vandløb.
- Brug ikke is og undgå rå frugter og grøntsager i dele af verden, hvor vandrensning ikke er fantastisk.
- Brug vand på flaske, når du rejser for at hydrere og til at børste tænder. til th med flaskevand, som du selv åbner.
- Rens altid vand fra brønde, søer, floder og kilder. Enten filtrer det eller kog det i mindst 10 minutter ved 158 F eller højere.
